- Á hậu Việt Nam 2014 cho biết, hiện tại cô có thể ăn uống thoải mái mà vẫngiữ được dáng. Tuy nhiên, Huyền My vẫn duy trì lịch tậpyoga và bơi để giữ sức bền cũng như thần thái rạng rỡ.

Bài tập đẹp dáng cho dân văn phòng" />

Á hậu Huyền My tiết lộ bí quyết da thơm, dáng đẹp

Bóng đá 2025-04-16 07:10:02 59

- Á hậu Việt Nam 2014 cho biết,́hậuHuyềnMytiếtlộbíquyếtdathơmdángđẹlịch thi đấu giải đức hiện tại cô có thể ăn uống thoải mái mà vẫngiữ được dáng. Tuy nhiên, Huyền My vẫn duy trì lịch tậpyoga và bơi để giữ sức bền cũng như thần thái rạng rỡ.

Bài tập đẹp dáng cho dân văn phòng
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/374e699147.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Napoli vs Empoli, 1h45 ngày 15/4: Chắt chiu điểm số

Tin tac xam nhap he thong cua nhieu to chuc lon tren the gioi hinh anh 1

Ảnh minh họa. (Nguồn: CNN)

Ngày 7/11, hãng CNN của Mỹ đưa tin nhóm tin tặc chưa rõ danh tính đã xâm nhập vào hệ thống máy tính của 9 tổ chức hoạt động trong các lĩnh vực quốc phòng, năng lượng, y tế, công nghệ và giáo dục, trong đó ít nhất có một tổ chức có trụ sở tại Mỹ.

CNN dẫn dữ liệu từ Palo Alto Networks, công ty chuyên cung cấp dịch vụ bảo mật thông tin có trụ sở tại Mỹ, cho biết nhóm tin tặc này lấy cắp được mật khẩu của một số tổ chức và truy cập vào thông tin bí mật.

Palo Alto cảnh báo còn nhiều tổ chức có thể trở thành nạn nhân của các tin tặc này.

Hiện, vẫn chưa biết chính xác kẻ đứng sau các vụ tấn công, nhưng theo hãng tin CNN, Cơ quan An ninh quốc gia Mỹ cùng Cơ quan An ninh mạng và bảo vệ cơ sở hạ tầng Mỹ đang "theo dõi chặt chẽ hoạt động của nhóm tin tặc này."

Hai cơ quan này đã từ chối bình luận về danh tính của các tin tặc.

Tháng Sáu vừa qua, chính quyền của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã triển khai hoạt động đánh giá chiến lược nhanh chóng để giải quyết thách thức ngày càng gia tăng của các cuộc tấn công bằng mã độc tống tiền.

Theo Vietnam+

Mỹ treo thưởng 10 triệu USD truy lùng nhóm tội phạm mạng xuyên quốc gia

Mỹ treo thưởng 10 triệu USD truy lùng nhóm tội phạm mạng xuyên quốc gia

Ngày 4/11, Bộ Ngoại giao Mỹ ra tuyên bố cho biết, chính phủ sẽ thưởng 10 triệu USD để truy lùng nhóm tội mạng DarkSide, một tổ chức tội phạm mạng có trụ sở tại Nga.

">

Tin tặc xâm nhập hệ thống của nhiều tổ chức lớn trên thế giới

 - PGS.TS Đỗ Xuân Thảo tự nhận mình là người “nói dở” nhất nhà nên rất ít khi phát biểu trước đám đông, tuy nhiên anh đã có những chia sẻ đầy cảm xúc và chân thành với các bậc phụ huynh có mặt tại buổi giao lưu tối ngày 28/12.

{keywords}

 PGS.TS Đỗ Xuân Thảo – bố Đỗ Nhật Nam đã có những chia sẻ đầy cảm xúc trong buổi giao lưu “Hẹn hò nước Mỹ - Học để thay đổi thế giới”. Ảnh: Nguyễn Thảo

Anh Thảo chia sẻ, trong quá trình nuôi dạy Đỗ Nhật Nam, anh luôn là một người bạn của con – cả bây giờ và mãi về sau. Và ước mơ đi du học được anh nuôi dưỡng và truyền cảm hứng cho con từ rất nhỏ. “Khi gia đình còn ở bên Nhật, mọi hoạt động của chúng tôi đều hướng về ước mơ cho con được mở mang tầm hiểu biết để khám phá thế giới”.

“Những bài thơ tôi viết từ khi cháu còn rất nhỏ, tôi đã nói về ước mơ ấy. Sau này những trò chơi tôi chơi với con, những việc tôi làm đều hướng về ước mơ đó.”

“Tôi tin rằng mỗi ông bố, bà mẹ đều có khả năng làm bạn với con mình, đều có khả năng nuôi dưỡng ước mơ cho con mình, đều có khả năng biến ước mơ của con mình trở thành sự thật. Đó là những chia sẻ hết sức chân tình của tôi”.

Anh kể, khi Nam còn rất bé, lúc cả nhà còn ở bên Nhật, khi mẹ đi vắng, chỉ có hai bố con ở nhà, anh thường ôm con hát ru. Trong những bài hát ru ấy, hay cả trong những bài thơ mà anh đọc cho cháu nghe, anh đã gửi gắm ước mong mai này con được khám phá những chân trời mới.

“Khi chơi trò lái máy bay, tôi thường nói với con như thế này: ‘Đây là phi cơ chở Nam đi Mỹ. Đây là chuyến bay đặc biệt chở giáo sư Đỗ Nhật Nam đi thỉnh giảng ở trường ĐH Harvard về. Và bây giờ máy bay bắt đầu hạ cánh…’”

“Những trò chơi ấy diễn ra hằng ngày, rất đơn giản, thân thương. Rồi khi cháu còn rất bé, tôi mua cho cháu một cái tàu siêu tốc hay máy bay, tôi đều nói với con rằng ‘Con ơi, bố rất muốn sau này con sẽ đi khám phá thế giới bằng những con tàu siêu tốc như thế này hay bằng những chiếc máy bay như thế này’. Khi cháu lớn lên một chút nữa, tôi cũng làm giàu tâm hồn cho cháu bằng thơ ca, nhạc họa, đặc biệt là bằng sách”.

Anh Thảo gửi một lời khuyên chân tình tới các phụ huynh: hãy cho con đọc sách thật nhiều.

Chia sẻ về niềm đam mê đọc sách của con trai, chị Phan Thị Hồ Điệp kể, “khi Nam sang Mỹ năm đầu tiên, có những buổi chiều Nam phải ngồi đợi chủ nhà đến đón, khoảng 3 tiếng. Mùa đông ở nước Mỹ rất lạnh. Nhà trường thấy thương quá, mới mở cửa thư viện cho Nam vào ngồi. Đến hết năm học thì người thủ thư có nói với Nam rằng con là học sinh duy nhất trong trường đọc tất cả những cuốn sách có trong thư viện. Nam có chia sẻ ‘lúc ấy em buồn quá, em không biết làm gì nên em đọc sách’. Năm đó là bước nhảy vọt của Nam so với thời kỳ ở Việt Nam".

Anh Trương Phạm Hoài Chung - thạc sĩ Chính sách và Quản lý giáo dục, ĐH Harvard, tác giả cuốn “Nhật ký 300 ngày ở Harvard – Học để thay đổi thế giới” nói: Cũng giống như học tiếng Anh, đừng xem tiếng Anh như một môn học. Đọc sách là vì mình thực sự muốn khám phá, chứ không phải là vì một áp lực từ người khác. 


 

  • Nguyễn Thảo
">

Chia sẻ chân thành của bố Đỗ Nhật Nam

Hình ảnh tóc của chị T. sau điều trị.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Trương Thị Huyền Trang - Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng Công nghệ Tế bào gốc - Bệnh viện Da liễu Trung ương, nhiều người đối diện với bệnh lý rụng tóc khiến họ tự ti thậm chí có người rụng trơ da đầu.

Hằng ngày, tóc rụng khoảng 50-100 sợi. Nếu tóc rụng quá số lượng này là bệnh lý. Khi đó, bạn cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được hỗ trợ.

Bác sĩ Trang cho biết nhiều nguyên nhân từ bên ngoài đến bên trong cơ thể dẫn tới tình trạng này. Ví dụ tình trạng cơ thể thiếu chất, bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý da đầu. Đặc biệt, hiện nay, cuộc sống áp lực khiến nhiều người mất ngủ, stress gây rụng tóc. Các nghiên cứu chỉ ra stress làm giai đoạn rụng tóc kéo dài, số lượng tóc rụng nhiều hơn. 

Ngoài ra, rụng tóc còn do các yếu tố tác động khách quan khác như đội mũ bảo hiểm, cột kéo tóc… Điều đó tạo áp lực đè lên phần cấu trúc của nang tóc, da đầu.

Theo bác sĩ này, rụng tóc có hai dạng do sẹo và không do sẹo. Trong đó, rụng tóc không do sẹo phổ biến hơn. Bệnh nhân có thể bị rụng tóc thể mảng. Biểu hiện là tóc rụng nhanh, rụng hoàn toàn để lại một hoặc nhiều dát hình tròn hoặc oval ở da đầu không có tóc. Rụng tóc có thể do các nguyên nhân như điều trị hóa chất, tia xạ, ngộ độc, suy dinh dưỡng… 

Rụng tóc nội tiết là loại rụng tóc hay gặp nhất ở cả hai giới, thường mang tính chất gia đình. Nguyên nhân là sự tăng nhạy cảm quá mức của các hormone sinh dục nam với alpha-reductase ở vùng da đầu. Thói quen nhổ tóc cũng làm cho tóc rụng dần.

Bác sĩ Trang khuyến cáo nếu rụng tóc quá nhiều, bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ hỗ trợ tìm nguyên nhân và xử lý kịp thời. Người bệnh có thể sử dụng thuốc đường uống, xịt, bôi hoặc thay đổi dầu gội đầu. Tùy từng bệnh nhân, bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp điều trị thích hợp. 

Vì sao người trẻ tuổi lại bị rụng tóc nhiều?

Vì sao người trẻ tuổi lại bị rụng tóc nhiều?

Ngoài hóa chất, thói quen cột chặt tóc, những yếu tố nào khiến một số người chưa đến tuổi trung niên đã bị rụng nhiều tóc?">

Cô gái trẻ bị rụng tóc từng mảng lớn do áp lực thi cử

Nhận định, soi kèo Monaco vs Marseille, 22h00 ngày 12/4: Bệ phóng Stade Louis II

{keywords}(Ảnh minh họa: Lê Anh Dũng)

Năm 2020, để khép lại đề án “Đào tạo nghề cho lao động nông thôn đến năm 2020”, địa phương này đặt mục tiêu sẽ tuyển sinh đào tạo nghề cho 35.500 người; trong đó đào tạo nghề trình độ sơ cấp và dưới 3 tháng cho 7.000 lao động nông thôn.

Tuy nhiên, Sở Lao động Thương binh Xã hội địa phương này cũng nhìn nhận, còn một số hạn chế trong đào tạo nghề cho lao động nông thôn như tổ chức mở lớp đào tạo nghề khó vận động người lao động nông thôn học nghề.

Một số địa bàn thực hiện đào tạo nghề cho lao động nông thôn chỉ đạt đạt dưới 50 do lao động trong độ tuổi quy định tham gia học nghề còn ít, thậm chí bão hòa.

Trước đó, trong cuộc họp sơ kết ngành, đại diện Phòng Lao động- Thương binh và Xã hội các huyện ở Vĩnh Long đã nêu một số hạn chế về việc tổ chức đào tạo nghề cho lao động nông thôn. Cụ thể ở huyện Long Hồ, từ đầu năm đến nay, địa bàn đã mở được 2 lớp dạy nghề, nhiều lớp đang khai giảng nhưng khó đạt chỉ tiêu được giao 1.100 lao động nông thôn. 

Huyện Măng Thít có kết quả đào tạo nghề mới được 64,33% chỉ tiêu huyện giao và 52,6% chỉ tiêu tỉnh giao. Lao động trong độ tuổi muốn đi làm có lương ngay, đơn vị tuyển dụng có khuynh hướng tuyển lao động có thể đi làm liền. Nên dẫn tới việc tuyên truyền đối tượng trong độ tuổi để tuyển sinh đào tạo nghề còn gặp khó.

L.Huyền

">

Vĩnh Long đặt mục tiêu năm 2020 phải đào tạo nghề cho 7.000 lao động nông thôn

2222hhhhhhhhhh33 280.jpg
Trong phim 'Trạm cứu hộ trái tim' mới phát sóng, NSND Thu Hà vào vai Hạ Lan, nghệ sĩ múa một thời cay nghiệt, bị liệt một bên chân sau tai nạn hồi trẻ khi đánh ghen chồng. 
2222hhhhhhhhhhh39 282.jpg
Vai diễn có vẻ ngoài sắc sảo, sang chảnh và quyền lực nhưng được cho là quá già so với tuổi 55 của mỹ nhân 'Lá ngọc cành vàng'.
395329158-122135798582027581-7367432178783002152-n.jpg
Bộ phim mới đây chị góp mặt trong phim phát sóng trên Netflix cũng trong tình trạng "dìm" nhan sắc và tuổi tác của nữ diễn viên sinh năm 1969. 
nsnd thu ha.jpeg
Cách đây 3 năm, khi mới ở tuổi 52, NSND Thu Hà từng gây sốt với vai người đàn bà thép Bạch Cúc trong 'Hướng dương ngược nắng" với tạo hình khác hẳn mình ngoài đời. 
429657836 2335463773313910 3513528175739111688 n.jpg
Đối lập với bà Hạ Lan, NSND Thu Hà trẻ trung hơn nhiều nhân vật mình đảm nhiệm khi dự họp báo ra mắt 'Trạm cứu hộ trái tim'. 
429679244 2335463873313900 79539450874586017 n.jpg

NSND Thu Hà chia sẻ: "Tôi vốn tự thấy mình trên màn ảnh cũng thánh thiện, hiền lành nhưng gần đây được các đạo diễn giao cho các vai diễn cay nghiệt sắc sảo và... già". 

425353257 2318740884986199 7068207118898453044 n.jpg
Đời thường trẻ trung của nữ diễn viên dường như không liên quan đến các vai diễn chị đóng gần đây. 
400420796 2266654056861549 3132518563434428244 n.jpg
NSND Thu Hà khoe vẻ đẹp bất chấp thời gian ở tuổi 55 với phong cách ăn mặc vô cùng sành điệu và trẻ hơn tuổi. 
394190711 2254079368119018 7382548649866486209 n.jpg
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên đình đám một thời luôn khiến người hâm mộ bất ngờ vì những bức ảnh khoe nhan sắc rạng rỡ. 
thuha5.jpg
426627836 2324871567706464 1736632213481280548 n.jpg
NSND Thu Hà tạo dáng với áo chần bông và phụ kiện hàng hiệu. 
427978753 2325697937623827 7104769513714183765 n 1.jpg
NSND Thu Hà đặc biệt yêu thích áo dài. 
427990872 2326326490894305 3306931505388627249 n.jpg
Nữ nghệ sĩ khoe sắc vóc và đường cong đáng ngưỡng mộ trong tà áo dài cách tân. 

NSND Thu Hà trong 'Trạm cứu hộ trái tim':

Quỳnh An
Ảnh: FBNV

NSND Thu Hà áp lực với vai diễn cay nghiệt, không dám nhìn monitor vì quá giàNSND Thu Hà nói chị tự thấy mình trên màn ảnh cũng thánh thiện, hiền lành nhưng gần đây được các đạo diễn giao cho các vai diễn cay nghiệt, sắc sảo và già nên chưa bao giờ dám nhìn vào monitor.">

NSND Thu Hà đời thường trẻ trung hơn tuổi 55, khác hoàn toàn trên phim

“Doanh nghiệp Nhật Bản có tác phong làm việc quy củ, giờ giấc rõ ràng, mức đãi ngộ tốt. Vì thế em mong sớm có cơ hội tới đây làm việc”.

Ông Imahashi Tatsunosuke, đại diện Công ty Công nghệ Đông Nhật Bản, giới thiệu công ty của mình thực hiện các dự án liên quan đến hệ thống nhúng, kiểm soát máy móc công trường, hệ thống thông tin. Mục tiêu của ông khi sang Việt Nam lần này là tuyển dụng được những nhân sự Việt tiềm năng, sẵn sàng gắn bó lâu dài với công ty.

Tiêu chí công ty đưa ra là có khả năng lập trình, có khả năng giao tiếp, đọc và viết được tài liệu bằng tiếng Nhật. Mức lương cho người mới tốt nghiệp là 28 - 30 triệu đồng, được hỗ trợ nhà ở, chi phí học tiếng Nhật, làm visa, lưu trú và chi phí đi lại.

Theo ông Imahashi Tatsunosuke, công ty mong tìm kiếm những ứng viên cởi mở, chủ động, sẵn sàng học hỏi, đương đầu với khó khăn.

cbo 3789.jpg
Sinh viên tham gia ngày hội việc làm Nhật Bản

Ông Taizo Mikazuki, Thống đốc tỉnh Shiga, cho biết mục đích tới Việt Nam lần này là tuyển dụng được các nhân sự ưu tú.

“Shiga là một tỉnh khá trẻ ở Nhật Bản, vốn phát triển mạnh về công nghiệp. Hiện tỉnh có khoảng 6.000 người Việt Nam đang sinh sống ở đây. Gần nhất, chúng tôi đã tuyển được 20 sinh viên Bách khoa Hà Nội sang làm việc tại các doanh nghiệp”.

Ông Taizo Mikazuki đánh giá các kỹ sư Việt ưu tú, mạnh về chuyên môn. Nhiều kỹ sư có tiềm năng trở thành giám đốc một doanh nghiệp của tỉnh Shiga sau này.

“Chúng tôi kỳ vọng tuyển dụng được những kỹ sư Việt phù hợp cho doanh nghiệp Nhật Bản”, ông Taizo Mikazuki nói.

Còn với ông Masaki Seki, Chủ tịch Tập đoàn Sekisho, 9 năm trước từng đến Việt Nam, ông ấn tượng với người trẻ Việt Nam rất tài năng, nỗ lực, thông minh. Thậm chí, có những kỹ sư Việt sang Nhật làm việc, một thời gian sau trở về Hà Nội có thể tự vận hành một công ty riêng.

“Chúng tôi rất muốn các nhân sự tiềm năng đến Nhật làm việc, không chỉ ở các doanh nghiệp tại các thành phố lớn như Tokyo mà còn tới các doanh nghiệp vừa và nhỏ tại những tỉnh lân cận”, ông Masaki Seki nói.

Chia sẻ tại sự kiện, PGS.TS Nguyễn Phong Điền, Phó Giám đốc ĐH Bách khoa Hà Nội, cho hay theo đánh giá của một số chuyên gia và doanh nghiệp, trình độ sinh viên trường sau khi tốt nghiệp có thể tương đương với nguồn nhân lực của Nhật Bản. Tuy nhiên, sinh viên vẫn còn hạn chế về năng lực ngoại ngữ và văn hóa doanh nghiệp.

“Do đó, sinh viên vẫn cần trau dồi thêm tác phong và kỹ năng làm việc trong quá trình thực tập, thực hành tại doanh nghiệp. Ngoài ra, khả năng sử dụng ngoại ngữ tiếng Nhật vẫn cần tiếp tục củng cố để đáp ứng được các yêu cầu khắt khe của doanh nghiệp Nhật Bản”.

Thúy Nga - Đăng Dũng

Thiếu nhân lực, doanh nghiệp công nghệ thông tin phải tuyển cả sinh viên kinh tếCEO một công ty ở Đà Nẵng cho biết: "Số lượng nhân viên chuyên ngành công nghệ thông tin mới chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu nhân lực cho các công ty".">

Sếp Nhật Bản khen kỹ sư Việt Nam tài năng

友情链接