Vị trí của mảnh đất giữ vai trò rất quan trọng, nó quyết định chất lượng của nguồn năng lượng đi vào trong ngôi nhà. Hãy chắc rằng căn nhà của bạn nhận được nguồn năng lượng tốt từ khu vực xung quanh: đường phố sạch sẽ, hàng xóm tốt bụng, không có Sha chi (nguồn năng lượng chết chóc, bệnh tật trong cấu trúc ngôi nhà, không có phần đất dốc đằng sau nhà,…
Trong quan niệm phong thủy thông thường, những ngôi nhà có các phòng thông thoáng, ngôi nhà có nhiều tầng năng lượng nhờ có sân sau nhà rộng hơn sân trước là rất tốt. Ngoài ra, nếu căn nhà có phía sau tựa núi (năng lượng của núi rất tốt cho phong thủy) hoặc có tầm nhìn rộng trước nhà là vô cùng tốt.
2. Cửa trước thu hút năng lượng mạnh
Cửa chính lôi kéo được năng lượng
Cửa trước rất quan trọng trong phong thủy do người ta quan niệm rằng đây là nơi tiếp nhận toàn bộ năng lượng vào ngôi nhà. Hãy bắt đầu xem hướng cửa, nếu là hướng mang lại may mắn cho các thành viên trong gia đình hãy cho 1 điểm cộng; xem xét cửa trước với tổng thể căn nhà, đường từ cổng vào cửa nhà và phong thủy của lối vào.
3. Cửa trước, cửa sau và tất cả các cửa còn lại
Bạn cần xem xét kĩ lưỡng lối nhận tiếp nhận năng lượng mới và các đường thoát năng lượng, khí cũ của ngôi nhà. Cửa trước và cửa sau của ngôi nhà có thẳng hàng hay không?
Nếu hai cửa thẳng nhau mà bạn không có ý định sửa lại ngôi nhà và thay đổi hướng của cửa sau, hãy tránh mua những ngôi nhà như vậy. B
ởi vì, cửa trước là nơi tiếp nhận năng lượng mới và cửa sau mà nơi thoát ra những năng lượng cũ, khi 2 cửa thẳng nhau, năng lượng vào nhà sẽ lập tức bị hút ra theo đường cửa sau. Khi đó, ngôi nhà của bạn sẽ trở nên thiếu năng lượng nghiêm trọng.
4. Lối vào và lối ra
Đường vào nhà cần được cân nhắc
Bạn nhìn thấy gì ngay khi bước vào ngôi nhà? Hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn thấy cửa sau của ngôi nhà hoặc những dấu hiệu phong thủy xấu. Bạn có gặp tường ngay khi bạn bước vào nhà không?
Lối cầu thang có thẳng với cửa trước, cửa phòng tắm hoăc cửa buồng không? Cửa phòng tắm ở tầng trên có ở thẳng theo hướng thẳng đứng với cửa trước hay không? Nếu như bạn không có ý định sửa lại căn nhà thì đừng nên chọn các căn nhà có những dấu hiệu trên vì nó là phong thủy xấu trong căn nhà.
5. Vị trí phòng bếp, phòng ngủ, phòng tắm
Cách sắp xếp các phòng là rất quan trọng
Cách bố trí các phòng là một trong những yếu tố đầu tiên bạn cần xem xét trước khi quyết định mua một ngôi nhà mới. Bạn cần phải hiểu cách bố trí như thế nào là tốt cho phong thủy, đâu là vị trí tốt nhất cho một căn bếp, những phòng ngủ, phòng tắm hợp phong thủy? Những điều gì có thể ảnh hưởng xấu đến phong thủy của các phòng này?
Nhiều nghiên cứu cho thấy, dùng nấm thay thịt mỗi ngày giúp giảm cân nhanh chóng vì bạn đang tiêu thụ ít chất béo và ít calo hơn. Chúng còn thêm hương vị giúp món ăn trở nên ngon hơn, kinh tế hơn, ít calo và bổ dưỡng hơn.
Rau bina
Các loại rau xanh như rau bina thường chứa ít calo nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, K, C, E, đồng, mangan, sắt, canxi… Rau bina là thực phẩm giúp giảm cân mạnh mẽ.
Nghiên cứu của Đại học Lund, Thụy Điển cho thấy, chiết xuất từ rau bina có thể kiềm chế sự thèm ăn tới 95%, chiết xuất này cũng giúp cơ thể có cảm giác no, từ đó khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh.
Sô cô la đen
Những lợi ích sức khỏe của sô cô la đen là dường như vô tận. Ca cao chứa flavonoids và polyphenols, các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dùng sôcôla đen thường xuyên (hai lần một tuần) được coi là giúp giảm chỉ số cơ thể, cải thiện tâm trạng và khả năng hoạt động.
Sô cô la đen có chứa chất chống oxy hóa cao, đủ dinh dưỡng và chứa nhiều các loại axit béo không bão hòa. Chúng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp chuyển hóa chất béo nhanh chóng, ngăn chặn việc tích tụ chất béo.
Ớt
Các loại ớt, đặc biệt là ớt xanh, có một lượng lớn vitamin C, là thực phẩm giúp bạn giải phóng chất béo thừa nhanh chóng. Ớt xanh cũng rất giàu chất xơ, vitamin K, B6, kali và mangan nhưng lại ít calo và chất béo bão hòa.
Người đang ăn kiêng nên sử dụng ớt chuông mỗi ngày để đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mà không lo nạp quá nhiều calo làm tích tụ mỡ thừa.
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, chất capsaicin trong thành phần chất cay của ớt chuông có khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và làm cơ thể sử dụng nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn.
Ngoài ra, chất capsaicin này còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là thận, tạo cảm giác no cho dạ dày và nhờ đó làm cơ thể giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh chóng hơn.
Táo
Táo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, là chọn lựa hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ. Bạn có thể cầm theo một quả táo để ăn trên đường thay vì những loại ăn nhanh khác. Hợp chất polyphenol có trong táo giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ, cholsterol cao, và bệnh tim mạch.
Táo được xem là nguồn cung cấp chất xơ phong phú, thế nên thường xuyên ăn táo sẽ giúp cơ thể của bạn hạn chế được cảm giác đói hay thèm ăn, đồng thời, đẩy nhanh tiến trình trao đổi chất cũng như đào thải chất độc, từ đó sẽ hỗ trợ tốt hơn cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh và an toàn cho sức khỏe.
Cà rốt
Hãy luôn có một túi cà rốt trong tủ lạnh. Một củ cà rốt sẽ giúp bạn kiềm chế cơn đói trước bữa ăn thay vì mở một túi khoai tây chiên hoặc đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao khác.
Cà rốt có chứa tới nhiều vitamin như B1, B2, C, D, E, K…giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất, giảm lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ giảm cân thần tốc.
Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong cà rốt còn có tác dụng giảm ham muốn thèm ăn, chống cảm, tăng đề kháng, tăng cường tiêu hóa, làm quá trình trao đổi chất diễn ra vô cùng mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và năng lượng giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
评论专区