Thế giới

HLV Pau báo tin cực vui với Quang Hải

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-01-19 20:23:00 我要评论(0)

"Quang Hải đang phát triển,áotincựcvuivớiQuangHảal-nassr đấu với damac thể hiện được vai tr&oal-nassr đấu với damacal-nassr đấu với damac、、

"Quang Hải đang phát triển,áotincựcvuivớiQuangHảal-nassr đấu với damac thể hiện được vai trò ở Pau FC. Tôi chắc chắn sẽ sử dụng Quang Hải ở trận gặp Dijon", HLV Didier Tholot của Pau FC khẳng.

Ngoài Quang Hải, một tân binh khác là Henri cũng được nhà cầm quân người Pháp trao cơ hội ra sân khi Pau tiếp đón Dijon, lúc 19h tối nay (giờ địa phương).

Về việc sử dụng cầu thủ số 19, HLV Tholot nhấn mạnh: "Tôi để Quang Hải tập đá cánh vì đội đang thiếu cầu thủ chạy cánh. Nhưng với tôi, Quang Hải tối ưu nhất khi đá ở trung tâm, ngay sau tiền đạo.

Quang Hải được HLV Tholot sử dụng trong trận gặp Dijon

Chúng tôi biết rõ tài năng và phẩm chất của cậu ấy. Bóng đá ở đây rất khác so với Việt Nam, quyết liệt và mạnh mẽ hơn. Chúng ta phải cẩn thận. Điều quan trọng là Quang Hải có đóng góp cho đội bóng".

"Khi có bóng, tôi thấy Quang Hải có khả năng tạo ra khác biệt. Dĩ nhiên, bóng đá luôn là môn thể thao tập thể. Mọi người đã nói nhiều về Quang Hải", thuyền trưởng Pau FC nói.

HLV Tholot thừa nhân tân binh đến từ Việt Nam gặp nhiều khó khăn về việc học ngoại ngữ, nhưng trên sân còn có nhiều cách để liên lạc với nhau: "Quang Hải có phiên dịch riêng. Tuy nhiên, trong bóng đá, quan trọng là trên sân cỏ, các cầu thủ có nhiều cách để hiểu nhau thay vì dùng lời nói".

Vào lúc 19h tối nay (0 giờ ngày 7/8, giờ Việt Nam), Pau tiếp Dijon trong khuôn khổ lượt trận thứ 2 Ligue 2 mùa giải 2022/2023. Ở mùa trước, Pau giành chiến thắng ở cả hai trận lượt đi-về trước Dijon.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Để không bị ngợp giữa ngàn vạnviệc không tên dịp Tết, bạn nên lên một kế hoạch đầy đủ. Bên cạnh đó là việcchuẩn bị cho mình một sức khỏe thật tốt để đón năm mới an khang.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúpcho bạn và gia đình thỏa sức đón Tết Giáp Ngọ mà không phải lo lắng gì về sứckhỏe.

Lên kế hoạch công việc

{keywords}
Dọn dẹp nhà cửa là công việc không thể bỏ qua trong ngày Tết.

Ngày Tết có rất nhiều công việccần chuẩn bị như kiếm tiền tiêu Tết, trang trí, dọn dẹp nhà cửa, mua quà biếuhai bên nội - ngoại, sắm đồ ăn Tết... và còn “ti tỉ” việc không tên khác khiếncho mọi người luôn cảm thấy bị “ngợp” và mệt mỏi. Chuyện mỗi gia đình trong đêm30 Tết vẫn chưa được rảnh rang nghỉ ngơi vì còn quá nhiều việc cần làm mà giaothừa sắp đến cũng không hiếm.

Do đó, bạn hãy lên kế hoạch làmdần những việc cần thiết từ trước Tết khoảng 2 tuần. Tốt nhất nên kế hoạch theothứ tự việc nào nặng và tốn thời giàn thì làm trước, việc nào nhẹ thì làm sau.

Lên thực đơn cân bằng dinh dưỡngcho cả nhà

{keywords}
Dinh dưỡng hợp lý ngày Tết.

Do quan niệm từ xưa rằng dù có“đói quanh năm cũng phải no 3 ngày Tết” nên thông thường các gia đình đều chuẩnbị rất nhiều thức ăn trong ngày Tết. Hơn nữa, do các chợ đều đóng cửa trongnhững ngày đầu năm và nếu có hàng bán thì giá cả cũng đắt nên các chị em hay cótâm lý tích trữ “chật ních” đủ các loại thịt, gà, cá, rau trong tủ lạnh.

Tuy nhiên, ăn no là một chuyện,chị em cũng cần lưu ý đến dinh dưỡng cho cả gia đình mình để tránh bị thiếu haythừa chất không cần thiết. Hạn chế rượu bia, các loại nước ngọt có ga, không ănđồ chiên rán nhiều lần là một trong những điều tiên quyết cần quan tâm để mâmcơm gia đình ngày Tết được trọn vẹn, tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Đặt lịch để đi khám kiểm tra sứckhỏe tổng quát

{keywords}
Khám sức khỏe tổng quát giúp có kế hoạch ăn uống phù hợp trong những ngày Tết

Điều này có lẽ là một trở ngạilớn về mặt tâm lý ở nhiều người. Bởi trong tiềm thức, năm hết Tết đến, không aimuốn vào bệnh viện, vừa đông đúc, chật chội và lại khổ sở xếp hàng khám bệnh.Suy nghĩ ngược lại, bạn liệu có chắc chắn trong những ngày đầu năm mới bạn khôngcó trục trặc về sức khỏe? Nhỡ “dông” cả năm thì sao? Vậy nên kiểm tra sức khỏetổng quát vào những ngày cuối năm là lựa chọn khá lý tưởng, nếu có phát hiện rabệnh cũng kịp thời chữa, để bệnh tật theo năm cũ qua đi, sang năm mới sức khỏedồi dào.

Một mặt khác, việc khám sức khỏetổng quát cuối năm để biết được các chỉ số như lượng đường trong máu, lượngcholestrol, lượng protein... sẽ giúp bạn lên kế hoạch ăn uống trong những ngàyTết phù hợp hơn, tránh bị quá độ không tốt cho sức khỏe.

Và nếu như bạn ngại cảnh đến cácbệnh viện chờ đợi hàng giờ thì có thể lựa chọn các bệnh viện, phòng khám tư nhâncó uy tín để khám. Với những gói được niêm yết giá, điều này cũng giúp bạn chủđộng được khoản tài chính phải chi nhưng vẫn nằm trong kế hoạch.

Ghi nhớ và thực hiện những mẹonho nhỏ này, các bạn, đặc biệt là các chị em cùng gia đình chắc chắn có một nămmới vừa sức khỏe, vừa đong đầy niềm vui.

Hiện tại, Bệnh viện Đa khoa Medlatec đang triển khai nhiều gói khám sức khỏe tổng quát theo yêu cầu về độ tuổi và giới tính.
Mọi chi tiết xin liên hệ tổng đài: 1900 56 56 56 để được tư vấn cụ thể.

Thanh Loan

" alt="Mẹo hay cho Tết thảnh thơi" width="90" height="59"/>

Mẹo hay cho Tết thảnh thơi

{keywords}Wi-Fi công cộng thường không an toàn. Ảnh: Shutterstock

Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu một số mẹo nhỏ đơn giản giúp bạn an toàn hơn khi sử dụng Wi-Fi tại các địa điểm công cộng như khách sạn, nhà hàng, quán cà phê,...

1. Sử dụng VPN

Các dịch vụ VPN (Virtual Private Network - mạng riêng ảo) sẽ giúp bạn mã hóa toàn bộ thông tin kết nối, ẩn địa chỉ IP, vị trí,...

Mới đây, Opera đã tích hợp dịch vụ VPN vào trình duyệt, giúp người dùng an toàn hơn khi truy cập Internet. Đầu tiên, bạn hãy cài đặt ứng dụng Opera Browser (Beta) tại địa chỉ http://bit.ly/opera-beta, tương thích với các thiết bị Android.

{keywords}
 

Khi hoàn tất, bạn mở ứng dụng, bấm vào logo Opera ở góc phải bên dưới và chọn Settings (cài đặt) > VPN. Theo mặc định, VPN sẽ chỉ kích hoạt khi bạn mở một tab riêng tư, tuy nhiên, bạn có thể bật VPN liên tục bằng cách bỏ chọn mục Use VPN for private tabs only (chỉ sử dụng VPN cho các tab riêng tư).

{keywords}
 

Nếu muốn truy cập vào các nội dung bị hạn chế, bạn nhấp vào tùy chọn Virtual location và chọn Optimal. Theo thử nghiệm, khi lựa chọn vị trí ảo tại America, tốc độ tải xuống (download) trung bình chỉ còn 3,42 Mbps và tốc độ tải lên (upload) trung bình là 4,46 Mbps. Trong khi đó, nếu chọn Optimal, tốc độ tải xuống trung bình sẽ là 62,98 Mbps và tốc độ tải lên trung bình là 14,34 Mbps.

Dịch vụ VPN trên Opera được cung cấp hoàn toàn miễn phí, không giới hạn lưu lượng sử dụng. Lưu ý, tốc độ truy cập mạng sẽ phụ thuộc vào việc bạn lựa chọn vị trí ảo.

Đối với máy tính, bạn hãy cài đặt trình duyệt Opera tại địa chỉ https://www.opera.com/vi. Khi hoàn tất, bạn truy cập vào phần cài đặt của trình duyệt, tìm đến mục Advanced > VPN.

{keywords}
 

Tiếp theo, bạn kích vào biểu tượng VPN trên thanh địa chỉ và chuyển công tắc thành On. Tại đây, bạn nên thiết lập mục Virtual location là Optimal location để tối ưu hóa về tốc độ nhưng vẫn đảm bảo an toàn khi truy cập Internet.

2. Sử dụng mật khẩu mạnh

Nhiều người thường có thói quen sử dụng mật khẩu đơn giản, và dùng một mật khẩu cho nhiều tài khoản, điều này sẽ vô tình khiến bạn dễ bị tấn công. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên đặt mật khẩu kết hợp chữ hoa, chữ thường, số và các kí tự đặc biệt.

Thêm vào đó, bạn cũng nên kích hoạt tính năng bảo mật hai lớp đối với các tài khoản quan trọng như Google, Facebook, iCloud,... Một khi được kích hoạt, ngoài việc nhập mật khẩu, bạn cần phải điền thêm mã xác thực được gửi đến điện thoại hoặc email.

3. Mua SIM 4G dung lượng khủng

Đối với iPhone, bạn hãy vào Settings (cài đặt) > Wi-Fi và kích hoạt tùy chọn Ask to Join Networks (hỏi để kết nối mạng) để kiểm soát việc kết nối tốt hơn, tránh tình trạng thiết bị tự động kết nối Wi-Fi công cộng hoặc các điểm truy cập giả mạo.

{keywords}
 

Ngoài ra, hiện tại giá của những dòng SIM 4G data sử dụng suốt một năm (không nạp tiền) tương đối rẻ, chỉ dao động trong khoảng 200.000 - 300.000 đồng cho 4-7 GB dữ liệu/tháng (tùy nhà mạng). Do đó, bạn nên sắm cho mình một chiếc SIM 4G hoặc đăng kí các gói cước data ưu đãi của nhà mạng nếu thường xuyên đi công tác, du lịch hoặc đến những địa điểm không có kết nối Wi-Fi. Sử dụng SIM 4G sẽ giúp bạn tránh được rủi ro từ việc truy cập vào Wi-Fi công cộng không an toàn.

Hoa Hoa

Cách đăng ký các gói 3G, 4G dùng thả ga những ngày lễ tết

Cách đăng ký các gói 3G, 4G dùng thả ga những ngày lễ tết

 Khi sử dụng những gói cước dưới đây, người dùng di động sẽ có khoảng 2GB dữ liệu mỗi ngày. Đây là những gói cước 3G, 4G phù hợp nhất với kỳ nghỉ lễ Tết nguyên đán 2019.  

" alt="Làm thế nào để an toàn khi sử dụng Wi" width="90" height="59"/>

Làm thế nào để an toàn khi sử dụng Wi