Nhận định Huracan vs Lanus, 7h30 ngày 13/3
发布时间：2025-01-20 18:20:44 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Thủy Tiên - 12/03/2021 22:05 Argentina
vàng hôm nay bao nhiêu một chỉvàng hôm nay bao nhiêu một chỉ、、。
ậnđịnhHuracanvsLanushngàvàng hôm nay bao nhiêu một chỉ Thủy Tiên - 12/03/2021 22:05 Argentina
相关文章
Nhận định, soi kèo Qarabag vs Samaxi, 22h00 ngày 17/1: Đúng như dự đoán
Pha lê - 17/01/2025 09:02 Nhận định bóng đá g2025-01-20
Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Empoli, 2h45 ngày 20/1: Chiến thắng nhọc nhằn
Phạm Xuân Hải - 19/01/2025 05:25 Ý2025-01-20
![](<table class="image"><tbody><tr><td><center><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/01/13/ictnews_toyota-viet-nam.jpg?width=0&s=vvWMdwgP9C_0wsqaJYlHxQ" class="lazy v-assist-img" data-srcset="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/01/13/ictnews_toyota-viet-nam.jpg?width=0&s=vvWMdwgP9C_0wsqaJYlHxQ" alt="" data-thumb-small-src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/01/13/ictnews_toyota-viet-nam.jpg?width=260&s=X83xUyBckYS4k0EGdzrWNA"></picture></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Honda, Toyota, Hyundai đã có một năm kinh doanh thành công</p></td></tr></tbody></table><p>Trong đó, Toyota, Honda và Hyundai đã có một năm kinh doanh thành công khi doanh số tăng mạnh và đạt mức tăng trưởng gấp đôi so với năm ngoái.</p><p>Năm 2018, nếu tính cả doanh số của Hyundai Thành Công, tổng doanh số bán ra của thị trường ô tô Việt Nam đạt trên 352.000 chiếc xe. Trong đó, doanh số các nhà sản xuất thuộc VAMA đạt 288.683 xe.</p><p>Nhanh chóng chuyển hướng sang các mẫu xe lắp ráp trong nước từ 2017, Hyundai đã có một năm kinh doanh thành công với hầu hết các mẫu xe đang bán trên thị trường đều được lắp ráp tại Ninh Bình. Trong năm 2018, Hyundai Grand i10 đã bán ra tổng số hơn 63.000 chiếc xe các loại ra thị trường Việt Nam. Trong đó, Hyundai Grand i10 và Accent chiếm hơn 1 nửa lượng xe bán ra.</p><p>Các mẫu xe mới được đưa về thị trường như Hyundai Kona cũng tìm được chỗ đứng với 2.717 xe được bán ra chỉ sau 4 tháng ra mắt.</p><p>Trong khi đó, ngoài Honda City, hầu hết các sản phẩm ô tô của Honda tại thị trường Việt Nam đều là xe nhập khẩu nhưng Honda vẫn bất ngờ tăng trưởng vượt bậc trong năm vừa qua.</p>)
![](<p><img alt="" src="http://img.vietnamnet.vn/logo.gif" /><strong>- Bắt đầu xuất hiện từ cách đây vài năm và dần dần nở rộ trên hầu hết những tuyếnphố Hà Nội, các quán trà chanh đã trở thành điểm thu hút rất nhiều bạn trẻ mỗibuổi tối mùa hè nóng nực, tuy nhiên chất lượng của loại nước uống này ra sao thìkhông phải ai cũng để ý...</strong></p>>> Trà chanh và nguy cơ nhiễm độc của giới trẻ<br />){kind=logo}
![](<table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/01/14/galaxy-m.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Samsung sắp ra series smartphone giá rẻ Galaxy M, cạnh tranh hàng loạt đối thủ Trung Quốc</p></td></tr></tbody></table><p>Háo hức chiến đấu với các nhà sản xuất điện thoại thông minh Trung Quốc, Samsung đang lên kế hoạch ra mắt loạt điện thoại giá rẻ mới Galaxy M trong năm 2019. Loạt sản phẩm smartphone giá rẻ này dự kiến sẽ đến Ấn Độ trước.</p><p>Quyết định ra mắt dòng điện thoại cầm tay giá rẻ mới ở Ấn Độ của Samsung được cho là kết quả trực tiếp của việc thị phần công ty Hàn Quốc gần đây đã bị Xiaomi vượt qua tại đây.</p><p>Dự kiến sẽ được bán tại Ấn Độ vào cuối tháng 1/2019, hoặc khoảng một tháng trước khi Galaxy S10 ra mắt, Galaxy M10, M20 và M30 sẽ được bán độc quyền thông qua cửa hàng trực tuyến của Samsung và trang web Ấn Độ của Amazon. Kế hoạch ra mắt trên toàn cầu cũng sẽ đến ngay sau đó.</p><h2>Rẻ ... nhưng tốt</h2>)
![](<p style="text-align:justify">Bạn thường uống cà phê vào sáng sớm, ngay sau khi thức dậy? Theo các chuyên gia nghiên cứu về dinh dưỡng, 10h sáng mới là khoảng thời gian thích hợp nhất để uống cà phê, chứ không phải ngay sau khi thức dậy như nhiều người vẫn nghĩ. </p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:355px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/4-15451535528771001086029.jpg?width=0&s=4Fl_8qc2dy90jLvMpbW2_w" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/4-15451535528771001086029.jpg?width=0&s=4Fl_8qc2dy90jLvMpbW2_w" alt="Nhiều người có thói quen uống cà phê vào sáng sớm, sau khi thức dậy. Đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe đâu - theo các chuyên gia dinh dưỡng." data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/4-15451535528771001086029.jpg?width=260&s=mTgPmGtIYpECnXvGgL62XA"></picture></p><p style="text-align:justify">Theo Laura Cipullo - tác giả của nhiều bài viết về dinh dưỡng nổi tiếng nói rằng - Mọi người nên hạn chế uống cà phê ngay sau khi thức dậy. Bởi lẽ, khi ấy đang có sự gia tăng của hormone cortisol trong cơ thể – loại hormone gây stress khiến cho bạn cảm thấy bồn chồn, lo lắng. Nếu bạn nạp caffein vào thời điểm ấy, caffein sẽ lại càng thúc đẩy sản sinh cortisol. Hậu quả là cơ thể sẽ phải chịu sự quá tải hormone, gây ra stress nặng và mệt mỏi trầm trọng hơn khi cả cortisol và caffein đều đã tiêu biến.</p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:766px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/1-1545153668044919921726.jpg?width=0&s=0DxHMVoW9bO0aYBVl_8kUQ" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/1-1545153668044919921726.jpg?width=0&s=0DxHMVoW9bO0aYBVl_8kUQ" alt="Cà phê muốn có tác dụng tốt, cũng cần được uống vào một thời điểm thích hợp trong ngày !" data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/1-1545153668044919921726.jpg?width=260&s=Bfw-pCYr0j_EyDgl6wLHbw"></picture></p><p style="text-align:justify"><em>“Hãy uống cafe sau khi thức dậy một lúc” </em>- Laura Cipullo nói. Khoảng 2 đến 3 tiếng sau khi ngủ dậy, cơ thể dần ổn định lại và lượng cortisol trong máu giảm xuống thì mới là lúc lý tưởng để uống cà phê. Ví dụ, nếu bạn ngủ dậy vào 7 giờ sáng, hãy uống cà phê vào lúc 9 hay10 giờ để tối ưu hoá tác dụng của caffein và không gây hại đến cơ thể mình.</p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:348px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/98866864gettyimages-615082244-15451537505861866186853.jpg?width=0&s=fDGgyg-bHTKVRkSzFUFYxA" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/98866864gettyimages-615082244-15451537505861866186853.jpg?width=0&s=fDGgyg-bHTKVRkSzFUFYxA" alt="Ồ, thì ra sau khi ngủ dậy từ 2 - 3 tiếng bạn mới có thể dùng được cà phê !" data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/98866864gettyimages-615082244-15451537505861866186853.jpg?width=260&s=dnPCPUoFmzv3haY8XwpGRA"></picture></p><p style="text-align:justify">Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Lisiewski cũng bổ sung rằng: “Thời điểm tốt nhất để uống cafe là giữa buổi sáng hoặc đầu buổi chiều”. ” Đó là thời điểm hàm lượng cortisol trong cơ thể ở mức thấp nhất và việc uống cà phê còn giúp cơ thể được hưởng những lợi ích kích thích nhất định từ caffein”.</p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:835px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/2-1545153892480988069265.jpg?width=0&s=lHBu798XNkxJVBlbbLd4Rw" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/2-1545153892480988069265.jpg?width=0&s=lHBu798XNkxJVBlbbLd4Rw" alt="" data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/2-1545153892480988069265.jpg?width=260&s=T9zk7r8AEn9vZItuN4d_QQ"></picture></p><p style="text-align:justify">Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên, để tránh được tình trạng mệt mỏi vào sáng hôm sau, thay vì sử dụng liều tăng cường tức thì như uống cà phê, thì bạn nên ngủ đủ giấc. Vì vậy, đừng uống cà phê quá sớm mà hãy để cơ thể ổn định và sẵn sàng đã bạn nhé.</p><p style="text-align:justify"><strong>Uống cà phê sau 3h chiều là một sai lầm nghiêm trọng </strong></p><p style="text-align:justify">Theo những nghiên cứu mới nhất, caffein có thể gây mất ngủ đến tận 6 tiếng sau khi tiêu thụ. Nếu bạn uống cafe sau 3 chiều, cơ thể sẽ chịu sự kích thích tim và thần kinh quá mức. Vì vậy, nếu muốn được tận hưởng giấc ngủ lúc 9-10 giờ tối, bạn hãy ngừng ngay việc uống cafe sau khung giờ đó.</p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:619px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/shutterstock186566120-e1504771437621-min-1545153967843892710920.jpg?width=0&s=TgFQ-VT3Ebooso5YoEJbZw" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/shutterstock186566120-e1504771437621-min-1545153967843892710920.jpg?width=0&s=TgFQ-VT3Ebooso5YoEJbZw" alt="Bạn có thể bị mất ngủ, hoặc căng thẳng nếu dùng cà phê vào lúc sau 3h chiều." data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/660/2018/12/19/shutterstock186566120-e1504771437621-min-1545153967843892710920.jpg?width=260&s=NXEGGKJxHsdVvoSPbliz5A"></picture></p><p style="text-align:justify">Trong trường hợp buổi chiều mà bạn vẫn cần chút caffein, hãy thử dùng chút trà đen hoặc trà xanh để thay thế cho cà phê. Hai thức uống này nhẹ nhàng hơn chỉ chứa 1/3 hàm lượng caffein so với cà phê. Vậy nên chúng cũng có thể giữ cơn buồn ngủ tránh xa bạn trong vòng 1-2 tiếng.</p><p style="text-align:justify"><picture><img style="height:619px; width:619px" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/3-1545154014116305135418.jpg?width=0&s=fhN88bkomNEXi4KfncDCyg" class="lazy " data-srcset="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/3-1545154014116305135418.jpg?width=0&s=fhN88bkomNEXi4KfncDCyg" alt="Các loại trà là một phương án hữu hiệu giữ tỉnh táo vào buổi chiều tà và tối. Chúng tốt cho sức khỏe và giấc ngủ hơn là cà phê vào khung giờ đó." data-thumb-small-src="http://genknews.genkcdn.vn/2018/12/19/3-1545154014116305135418.jpg?width=260&s=I3YO1ej2h3CQb-R3NW81Hg"></picture></p><p style="text-align:justify">Vậy đó, dù là một thói quen đơn giản như uống cà phê, chúng ta cũng cần nắm được những khung giờ an toàn để sử dụng chúng đúng không nào! </p><p style="text-align:right">Theo <em><strong>GenK</strong></em></p>)
最新评论