“Cũng có một số thực phẩm đông lạnh khá ít chất dinh dưỡng nhưng lại có nhiều natri, chất béo bão hòa và thêm đường. Chúng ta nên hạn chế những món này. Khoa học đã chứng minh ăn nhiều những thực phẩm đó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và béo phì". 

Pizza

Nhiều loại pizza đông lạnh có lớp vỏ dày hơn và thường phủ bên trên là thịt đã qua chế biến. Các thành phần này chứa nhiều natri và chất béo bão hòa, dễ dẫn tới các bệnh tim mạch và béo phì. 

Bánh ngọt

Đây là món ăn sáng ngon miệng và kết hợp hoàn hảo với một tách trà hoặc cà phê. Nhưng các loại bánh thường chứa nhiều chất béo bão hòa. 

Đồ chiên rán

Mặc dù rất ngon miệng với nhiều người, nhưng thực phẩm chiên, đặc biệt đồ đông lạnh, có thêm chất bảo quản, lại chứa nhiều chất béo bão hòa và natri.

Xúc xích 

Loại thực phẩm yêu thích của nhiều trẻ nhỏ chứa nhiều chất béo bão hòa cũng như natri.

Khoai tây chiên

Nếu mua khoai tây chiên đông lạnh, bạn nên xem xét các thành phần, vì có thể bao gồm thêm dầu ăn và muối.

Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không thay đổi nếu bạn đông lạnh. Nhưng thực phẩm được sản xuất để đông lạnh đôi khi sẽ có thêm các thành phần để bảo quản. 

Nếu bạn muốn tìm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hơn, có ít natri, đường bổ sung và chất béo bão hòa, hãy luôn kiểm tra nhãn dinh dưỡng và tìm các lựa chọn có ít các chất trên. 

"Không có thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng nào không lành mạnh đến mức bạn phải loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của mình. Điều quan trọng là có một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng phù hợp với nhu cầu năng lượng của bạn", chuyên gia Svanfeldt nói. 

An Yên(TheoThe Sun)

Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, bác sĩ Nguyễn Kỳ Sơn - Trưởng Khoa Hồi sức tích cực- Chống độc đã hội chẩn cùng bác sĩ Trần Thanh Linh (Trưởng Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Chợ Rẫy) phối hợp nhiều biện pháp, trong đó can thiệp ECMO cứu bệnh nhân.

ECMO, còn gọi oxy hóa qua màng ngoài cơ thể, là phương pháp sử dụng tuần hoàn và trao đổi oxy bên ngoài cơ thể, nhằm hỗ trợ chức năng sống ở bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng. Với nguyên lý hoạt động tương tự như máy tim phổi nhân tạo, mục tiêu của ECMO là tạo thời gian cho tim phổi được nghỉ ngơi và hồi phục.

Khuya 23/10, nhiều bác sĩ của hai bệnh viện đã thực hiện đặt ECMO cho bệnh nhân. Khoảng 4 ngày sau khi dùng ECMO để điều trị bệnh nhân cải thiện.

Hiện, sức khỏe bệnh nhân ổn định, không phải thở máy, có thể vận động nhẹ, tự ăn uống, và có thể xuất viện vài ngày tới.

Ngày 1/11, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, cho biết bệnh nhân nam 17 tuổi, quê huyện Đức Trọng, đã được cứu sống nhờ áp dụng can thiệp bằng ECMO.

Bệnh nhân bị tai nạn giao thông, đưa vào bệnh viện cấp cứu tối 22/10 trong tình trạng dập phổi, đa chấn thương, liền được chuyển tới Khoa Hồi sức tích cực - chống độc điều trị. Vài giờ sau, dù được các bác sĩ chăm sóc bệnh nhân có dấu hiệu diễn tiến nặng, khó thở, buộc phải đặt nội khí quản và hỗ trợ máy thở. Tuy nhiên, một ngày sau, sức khỏe bệnh nhân không cải thiện.

Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, bác sĩ Nguyễn Kỳ Sơn - Trưởng Khoa Hồi sức tích cực- Chống độc đã hội chẩn cùng bác sĩ Trần Thanh Linh (Trưởng Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Chợ Rẫy) phối hợp nhiều biện pháp, trong đó can thiệp ECMO cứu bệnh nhân.

ECMO, còn gọi oxy hóa qua màng ngoài cơ thể, là phương pháp sử dụng tuần hoàn và trao đổi oxy bên ngoài cơ thể, nhằm hỗ trợ chức năng sống ở bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng. Với nguyên lý hoạt động tương tự như máy tim phổi nhân tạo, mục tiêu của ECMO là tạo thời gian cho tim phổi được nghỉ ngơi và hồi phục.

Khuya 23/10, nhiều bác sĩ của hai bệnh viện đã thực hiện đặt ECMO cho bệnh nhân. Khoảng 4 ngày sau khi dùng ECMO để điều trị bệnh nhân cải thiện.

Hiện, sức khỏe bệnh nhân ổn định, không phải thở máy, có thể vận động nhẹ, tự ăn uống, và có thể xuất viện vài ngày tới.

Cách hóa giải đơn giản cho địa thế đường đâm thẳng vào nhà  (Phần 2)

Theo chuyên gia phong thủy Song Hà, để hóa giải hiện tượng đường đâm vào nhà cần phải được xác định rõ hướng nhà có hợp với gia chủ hay không, để từ đó có những cách hóa giải đơn giản, hiệu quả và phù hợp. Ngoài ra, các yếu tố như lưu lượng giao thông của đường, tính chất nhà ở, mặt bằng kinh doanh hay nhà chung cư cũng có những lưu ý riêng.

Cách hóa giải đơn giản cho địa thế đường đâm thẳng vào nhà  (Phần 1)

Cách hóa giải đơn giản cho địa thế đường đâm thẳng vào nhà  (Phần 2)