Giá vé máy bay dịp 30/4
Giá vé máy bay dịp 30/4-1/5 cao ngất,ávémáybaydịbao thể thao khách than "bay nước ngoài còn hơn"

(Dân trí) - Một số người quyết định đi du lịch nước ngoài vào dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 sắp tới khi giá vé máy bay nội địa tăng cao. Giá khứ hồi chặng Hà Nội - Nha Trang rẻ nhất gần 5 triệu đồng tới 7,6 triệu đồng.
Giá vé máy bay tăng cao gây ảnh hưởng không nhỏ đến quyết định đi chơi, du lịch của không ít người dịp 30/4-1/5 sắp đến. Theo khảo sát của phóng viên Dân trí, chặng bay từ sân bay quốc tế Nội Bài (Hà Nội) - sân bay Cam Ranh (Khánh Hòa) có giá vé tương đối cao, khoảng trên dưới 5 triệu đồng.
Cụ thể, Bamboo Airways khai thác chặng bay Hà Nội - Cam Ranh với mức giá rẻ nhất khứ hồi là 4,733 triệu đồng/người (đã bao gồm thuế phí) với giờ bay tương đối đẹp, chiều đi lúc 14h30 và chiều về lúc 16h55.
Vẫn là chặng bay trên, Vietjet Air khai thác chuyến rẻ nhất với mức khứ hồi là 4,33 triệu đồng/người (đã bao gồm thuế phí) với giờ bay chiều đi 17h, chiều về 8h30.

Giá vé máy bay nội địa tăng cao, đặc biệt trong dịp lễ 30/4-1/5 sắp tới (Ảnh: Nguyen Hoang Anh).
Nếu lựa chọn Vietnam Airlines, mức giá khứ hồi cho chặng bay này rẻ nhất là 7,571 triệu đồng/người (đã bao gồm thuế phí). Đây là mức giá được đánh giá là tương đối cao nếu là bay nội địa.
Quỳnh Anh (Hà Nội) đang phân vân lựa chọn địa điểm đi du lịch nhân dịp nghỉ lễ dài ngày 30/4. Tuy nhiên, khi xem giá vé Vietnam Airlines, Quỳnh Anh cho rằng mức vé quá cao so với mục đích du lịch đơn thuần. Nếu cả gia đình 4 người đi Nha Trang từ Hà Nội và lựa chọn hãng này thì tiền vé máy bay khứ hồi tương ứng khoảng 30 triệu đồng.
Do gia đình có em bé, Quỳnh Anh thường chỉ lựa chọn hãng hàng không quốc gia để tránh tình trạng bị dời chuyến, dời giờ. Ngoài ra, Vietnam Airlines có cung cấp hành lý ký gửi miễn phí và suất ăn trên máy bay, nên phù hợp với gia đình có con nhỏ. Tuy vậy, cô đánh giá mức giá trên là quá cao.
Cuối cùng, cô quyết định lựa chọn đi du lịch Thái Lan bởi giá vé khứ hồi Hà Nội - Bangkok chỉ khoảng 6 triệu đồng/người, trong đó có một chiều bay Vietnam Airlines, chiều còn lại được khai thác giá rẻ bởi Thai AirAsia.
Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Trà My - nhân viên một công ty du lịch - cho biết dịp lễ năm nay, giá vé máy bay tương đối cao do ảnh hưởng chung từ đầu năm. Trung bình, nếu mọi người đi du lịch vào đúng dịp lễ, giá vé rẻ nhất thường khoảng 5 triệu đồng/người, chưa bao gồm việc mua thêm hành lý ký gửi.
Do đó, nhiều người quyết định "quay xe", chuyển địa điểm từ du lịch trong nước thành du lịch nước ngoài với những nước lân cận, không yêu cầu visa như Thái Lan, Malaysia. Bởi tâm lý giá vé máy bay đắt, nhiều hành khách quyết định đi xa hơn, tận hưởng cảm giác khác biệt "cho bõ công mua vé".
Trà My cho rằng việc này phần nào ảnh hưởng tới kinh doanh du lịch trong nước. Bởi lẽ, giá vé máy bay nội địa quá cao, nhiều hành khách e ngại trong việc mua vé đi du lịch.
Vấn đề này từng được nhắc đến trong một tọa đàm về du lịch diễn ra mới đây. Ông Phạm Quý Huy - giám đốc một công ty du lịch cho biết, chi phí vé máy bay nội địa đang quá cao, dẫn đến việc du khách thường so sánh với các điểm đến trong khu vực Đông Nam Á và có xu hướng chọn ra nước ngoài du lịch nhiều hơn đi trong nước.
Giữa lúc Việt Nam thu hút khách quốc tế thì khách Việt Nam lại đi du lịch nước ngoài nhiều hơn. Điều này được cho là trở ngại trong liên kết phát triển các tour dài ngày trong nội địa.
Theo Thông tư 34/2023 của Bộ Giao thông Vận tải, từ 1/3, trần giá vé máy bay nội địa tăng khoảng 3,75% so với hiện hành, tương đương tăng 50.000-250.000 đồng/vé/chiều.
Cụ thể, đường bay từ 500km đến dưới 850km có mức giá trần là 2,25 triệu đồng/vé/chiều. Với đường bay có khoảng cách 850 km đến dưới 1.000 km, giá vé tối đa là 2,89 triệu đồng/vé/chiều.
Đường bay từ 1.000km đến dưới 1.280km có giá trần 3,4 triệu đồng/vé/chiều. Đường bay có khoảng cách 1.280km trở lên sẽ có giá trần 4 triệu đồng/vé/chiều.
(责任编辑:Kinh doanh)
Nhận định, soi kèo Urawa Reds vs Shimizu S
Phát biểu tại hội thảo Bồi dưỡng giáo viên tiểu học đáp ứng Chương trình Giáo dục phổ thông (GDPT) mới do Trường ĐH Sư phạm Hà Nội tổ chức mới đây, GS.TSKH Đỗ Đức Thái - Thành viên Ban phát triển Chương trình Giáo dục phổ thông, Chủ biên Chương trình môn Toán - cho biết trong quá trình đi tập huấn cho giáo viên, ông muốn được nói và thầy cô được nghe những gì hiệu quả.
Giáo viên phải thấy rõ ý tưởng thiết kế mới của Chương trình
Điều đầu tiên, ông sẽ nói với các giáo viên về Chương trình GDPT tổng thể - tức “ngôi nhà chung” sau năm 2020 - bao gồm ý tưởng, triết lý và điều gì là quan trọng nhất.
Điều quan trọng nhất, theo ông, “không phải dạy cho học sinh dừng ở biết mà phải biến cái biết đó thành làm được cái gì. Kiến thức không mất đi mà phải biến thành hành động. Nếu kiến thức chỉ phục vụ cho kỳ thi là không ăn thua”.
Sau “ngôi nhà chung” là toàn bộ chương trình GDPT, ông sẽ nói đến “căn phòng riêng” là chương trình môn Toán.
“Cần phải giúp giáo viên hiểu được, dù ở bất cứ cấp học nào, nếu hiểu được ý tưởng của chương trình sẽ tạo cho họ niềm tin”.
GS.TSKH Đỗ Đức Thái - Thành viên Ban phát triển Chương trình GDPT mới, Chủ biên Chương trình môn Toán
GS Thái cho rằng, cải cách nhanh nhất trong giáo dục là... đi từ từ, không đốt cháy giai đoạn và nóng vội trong cải cách giáo dục. Chương trình mới thực chất vẫn là “con đường xưa” nhưng có thêm vài vách ngăn mới.
“Chúng ta không thể đuổi một lúc 400.000 giáo viên tiểu học để đòi hỏi một lúc bằng 400.000 con người mới có thể truyền tải được những nét tươi mới hoàn toàn của Chương trình GDPT mới. Chuyện đó là điều hoang đường ở tất cả mọi nơi trên thế giới”.
Tôi rất sợ những kiểu tập huấn dạng như các thầy kẻ bảng gồm hai cột, một cột là chương trình lớp 1 hoặc lớp 6 hiện hành, cột hai là chương trình mới và chỉ ra những chỗ được bổ sung. Các thầy dạy như vậy là “giết chết” chương trình Toán”, GS Đỗ Đức Thái nói.
Ông cũng khẳng định vấn đề ở đây không phải nội dung chương trình thêm bớt thế nào. Vấn đề là chương trình đã được thiết kế theo một ý tưởng hoàn toàn khác và giáo viên phải thấy rõ ý tưởng thiết kế mới đấy.
Giáo viên ước muốn được nghe điều gì?
Ông Thái cho rằng giáo viên không muốn nghe những điều cao xa. “Trong quá trình đi tập huấn cho giáo viên Hà Nội và đi thực nghiệm tại các tỉnh, tôi thấy giáo viên không phải quá kém về vốn hiểu biết và về kỹ năng dạy học.
Cái họ kém là hiểu biết chung về GDPT mới và chương trình môn Toán mới sẽ trôi theo con đường ra sao, đi từ đâu và cắm đến ngọn hải đăng nào. Vì thế, tôi nghĩ điều giáo viên muốn nghe đầu tiên là những vấn đề chung”.
Điều thứ hai, ông cho rằng giáo viên (đặc biệt ở cấp Tiểu học) muốn nghe là dạy như thế nào. “Họ muốn các thầy phải cầm tay chỉ việc những bài khó dạy thế nào, mạch kiến thức mới (ví dụ như chương trình môn Toán mạch xác suất thống kê có đưa vào từ lớp 2) triển khai ra sao,…
Những vấn đề như thế hơi khó nói bởi nó gắn liền với thói quen của giáo viên là “trước mặt phải có quyển SGK và phải dạy đúng như trong sách” - ông Thái nhận xét và nêu quan điểm, khi tập huấn giáo viên phải đạt được mục tiêu "SGK chỉ là một công cụ, phương tiện dạy học, thậm chí giáo viên không cần SGK cũng được".
Thầy cô phải phân tích, hiểu chương trình, sau đó mới huy động năng lực sẵn có trong con người để triển khai chương trình mới. Còn bước tập huấn SGK, đó là công việc của các nhà xuất bản.
“Lý tưởng nhất là khi chúng ta không còn SGK nữa, mỗi giáo viên là một cuốn sách cho riêng mình”, GS.TSKH Đỗ Đức Thái nói.
Cuối cùng, có một điều khi đi tập huấn giáo viên rất muốn nghe nhưng ông không bao giờ dám trả lời là “Thi cử thế nào?”.
Ông cho rằng nếu cứ thi như tuyển sinh vào lớp 10 của Hà Nội vừa qua, về cơ bản chương trình GDPT mới môn Toán sẽ “chết từ trong trứng”.
“Chúng ta còn thi như thế thì việc dạy và học vẫn sẽ như thế. Cách đây không lâu, tôi thấy ở Hà Nội diễn ra kỳ thi vào lớp 6 của Trường THCS Ngoại ngữ. Khi tìm hiểu thông tin tôi mới thấy đó là một kỳ thi khó ngang với tuyển sinh vào ĐH Harvard. Chúng ta còn học như thế thì không bao giờ thay đổi được giáo dục”, GS Thái nêu quan điểm.
“Muốn đào tạo hiền tài, nguyên khí phải trong như ngọc”. Vậy mà thi vào lớp 6 Trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam vừa qua, số thí sinh có điểm tổng kết tất cả các năm tiểu học toàn điểm 10 nhiều vô kể.
“Ngày xưa, tôi đi học cũng rất giỏi nhưng cũng không làm được điều ấy. Chúng ta đang làm “hàng nhái” từ nhỏ”, ông Thái thẳng thắn nói.
Thúy Nga
Sách giáo khoa cho chương trình phổ thông mới được biên soạn ra sao?
-Bộ trưởng Nhạ đề xuất giải pháp sẽ tổ chức biên soạn một bộ SGK theo hướng thành lập Hội đồng quốc gia thẩm định SGK và thông báo rộng rãi để khuyến khích các tổ chức, cá nhân biên soạn SGK đăng ký.
" alt="Tuyển sinh như vừa qua, chương trình giáo dục phổ thông mới “chết từ trong trứng”" />Tuyển sinh như vừa qua, chương trình giáo dục phổ thông mới “chết từ trong trứng”Trò chuyện với MC Nguyên Khang, NSND Hà Vy kể lại những kỷ niệm xúc động nơi chiến trường: “Anh em chiến sĩ đứng quần xắn móng lợn để nghe hát. Bên này cô đeo cành lá ngụy trang, bên kia giữ khư khư túi thuốc. Hát ở trong hang cho thương binh nghe, vừa hát vừa khóc..”.
NSND Hà Vy nhớ lại quãng đời hoạt động nghệ thuật bền bỉ từ năm 17 tuổi. Không chỉ vào sinh ra tử cùng những “sân khấu” đặc biệt nơi biên cương hải đảo, NSND Hà Vy còn có tài năng trời phú trong việc chỉnh lý các làn điệu dân tộc vào phần trình diễn của mình để tạo dấu ấn riêng và đạt nhiều giải thưởng danh giá.
NSND Hà Vy tâm sự: “Có những lúc phải xa gia đình để cống hiến, mang tiếng hát phục vụ nhân dân.Đi 4 tháng rưỡi liền, em của Trang còn không nhận ra mẹ. Cô không kìm được những giọt nước mắt…”. Nhiều khán giả giờ mới biết cô con gái cả của nữ nghệ sĩ chính là BTV-MC Hoàng Trang đang làm việc tại VTV. “Tất cả những ký ức mà mình còn giữ lại là niềm tự hào vô cùng, yêu thương vô cùng. Thật sự là mình đã lớn lên từ những năm tháng như thế…”, MC Hoàng Trang xúc động nói. Trong chương trình 'Khách sạn năm sao', BTV Hoàng Trang được mời tham gia một thử thách vui nhập đúng vai “con gái rượu” của NSND Hà Vy. Chị phải trả lời nhanh 3 câu hỏi (mỗi câu chỉ được trả lời trong 5s): Hát nhanh 3 ca khúc nổi tiếng nhất của mẹ Hà Vy; Kể tên những nhạc sĩ có ca khúc mà mẹ Hà Vy từng thể hiện; Nhắc nhanh 1 giải thưởng của mẹ và năm đoạt giải. Hai mẹ con NSND Hà Vy song ca bài hát ‘Hát về anh người chiến sĩ biên cương’ gửi tặng khán giả. Điều bất ngờ trong chương trình là sự xuất hiện của nghệ sĩ Hoàng Văn Bình - nhạc công Đoàn nghệ thuật Bộ đội biên phòng, chồng của NSND Hà Vy với chiếc máy ảnh trên tay luôn sẵn sàng ghi lại mọi khoảnh khắc của vợ con và cô con gái thứ hai tạo nên một bức tranh gia đình hoàn chỉnh. NSND Hà VyNSND Hà Vy tên đầy đủ là Nguyễn Hà Vy (sinh năm 1956, tại Hải Phòng) là ca sĩ hát nhạc truyền thống và nghệ sĩ ngâm thơ nổi tiếng. Các ca khúc gắn liền với tên tuổi của bà như: Tiếng súng đã vang trên bầu trời biên giới, Ngày mai anh lên đường, Hoa sim biên giới, Chiều biên giới, Hành khúc ngày và đêm… cùng nhiều làn điệu dân ca Việt Nam.
NSND Hà Vy đã đạt nhiều giải thưởng danh giá: Huy chương Vàng - Hội diễn ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quốc 1985; Cuộc thi đơn ca chuyên nghiệp toàn quốc lần thứ nhất (1988), NSND Hà Vy đạt giải Ba dòng nhạc dân gian dân tộc - truyền thống và giải Đặc biệt cho người hát hay nhất về đề tài Bác Hồ với bài hát Người Nùng nhớ Bác;
Huy chương Vàng - Hội diễn ca múa nhạc chuyên nghiệp toàn quốc 1990; Huy chương Bạc - Hội diễn ca múa nhạc toàn quốc 1995; Bằng khen Liên hoan Giọng hát Vàng Hà Nội ASEAN 1996.
" alt="Lần hiếm hoi chồng NSND Hà Vy xuất hiện trên VTV và làm điều bất ngờ cho vợ con" />Lần hiếm hoi chồng NSND Hà Vy xuất hiện trên VTV và làm điều bất ngờ cho vợ conBác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Tiến Thắng, Phó khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, cho biết ngộ độc thuốc lá điện tử thường xảy ra ở lứa tuổi học sinh cấp hai, cấp ba, vị thành niên, bởi đây là độ tuổi bộ não còn đang phát triển, rất dễ bị tác động bởi các loại chất kích thích.
Hút thuốc lá điện tử có thể gây ngộ độc. Hơn nữa, trẻ ở độ tuổi này còn có nhu cầu thể hiện bản thân, thử cảm giác mới lạ. Biểu hiện chung thường gặp khi ngộ độc thuốc lá điện tử là cảm thấy choáng váng, khó thở, bủn rủn chân tay, vã mồ hôi, buồn nôn, nôn, nặng hơn là rối loạn nhịp tim, hôn mê, mất ý thức.
Tăng cường các biện pháp xử lý
Lãnh đạo Bộ Y tế cho biết Việt Nam vẫn nằm trong nhóm các nước có số người hút thuốc lá cao trên thế giới. Những năm gần đây xuất hiện các sản phẩm được gọi là thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, shisa. Các sản phẩm này hiện nay chưa được phép nhập khẩu, kinh doanh và lưu hành tại thị trường trong nước, tuy nhiên việc mua bán, quảng cáo đang diễn ra phổ biến.
Các sản phẩm này được thiết kế đa đạng với nhiều kiểu dáng và nhiều hương vị rất hấp dẫn với giới trẻ, điều này dẫn đến việc sử dụng thuốc lá điện tử đang có xu hướng gia tăng nhanh tại nước ta, đặc biệt trong lứa tuổi học sinh.
Công an huyện Đầm Hà (Quảng Ninh) cho biết việc mua bán, quảng cáo, giới thiệu các loại sản phẩm thuốc lá thế hệ mới như thuốc lá điện tử, shisa chủ yếu diễn ra trên các trang web, trang thương mại điện tử, cửa hàng bán lẻ. Đối tượng sử dụng nhiều nhất vẫn là thanh niên trong độ tuổi từ 16 đến 30.
Trước những hệ lụy mà thuốc lá điện tử để lại đối với người sử dụng, nhất là giới trẻ, và trước tình hình tội phạm ma túy "núp bóng" thực phẩm, đồ uống, thảo mộc, thuốc lá điện tử, các cơ quan chức năng tại Quảng Ninh đã tăng cường các biện pháp tuyên truyền, phát hiện, đấu tranh...
Hôm 14/8, thông tin từ Công an huyện Đầm Hà cho biết đơn vị đang củng cố hồ sơ xử lý vi phạm hành chính đối với N.T.A (20 tuổi, thường trú tại xã Tân Bình, huyện Đầm Hà) có hành vi bán thuốc lá điện tử không rõ nguồn gốc cho người khác.
Đơn vị đã kiểm tra, thu giữ tang vật gồm 5 điếu thuốc lá điện tử và 850.000 đồng. Mở rộng điều tra, Công an huyện Đầm Hà thu giữ 40 điếu thuốc lá điện tử không rõ nguồn gốc tại nhà ở của T.A, nhằm mục đích bán cho người khác.
N.T.A và số tang vật thu giữ Trước đó, ngày 10/5, tại phố Hoàng Văn Thụ, thị trấn Đầm Hà, Công an huyện này liên tiếp phát hiện 2 vụ, 2 đối tượng có hành vi buôn bán thuốc lá điện tử.
Cuối năm 2022, Công an TP.Hạ Long (Quảng Ninh) cho biết đã phát hiện, kiểm tra và thu giữ gần 1.000 bộ thuốc lá điện tử các loại. Còn tính từ ngày 20/4 đến 15/5, các đội nghiệp vụ, Công an phường, xã ở Hạ Long đã phát hiện, xử lý 13 vụ việc vi phạm liên quan đến khí cười, thuốc lá điện tử, shisha, thu giữ nhiều tang vật, trong đó có 1.336 điếu thuốc lá điện tử, 334 lọ tinh dầu, 83 phụ kiện chứa tinh dầu, 101 phụ kiện dùng cho thuốc lá điện tử, 4 dụng cụ Vape, cùng nhiều dụng cụ khác có liên quan.
5 năm, tỷ lệ hút thuốc lá điện tử ở cả nam và nữ tại Việt Nam tăng 18 lầnTheo Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc lá điện tử năm 2020 ở cả nam và nữ tăng 18 lần so với năm 2015, đặc biệt, xu hướng sử dụng sản phẩm thuốc lá mới này tập trung nhiều ở nhóm tuổi 15-24." alt="Thuốc lá điện tử chưa được phép lưu hành ở Việt Nam nhưng quảng cáo lại phổ biến" />Thuốc lá điện tử chưa được phép lưu hành ở Việt Nam nhưng quảng cáo lại phổ biếnSoi kèo góc Chelsea vs Tottenham, 2h00 ngày 4/4
- Nhận định, soi kèo Eintracht Braunschweig vs Paderborn, 23h30 ngày 4/4: Ca khúc khải hoàn
- Sóc Sơn thay đổi hình thức tuyển dụng giáo viên
- Floralpunk theo đuổi phong cách tối giản nhưng tinh tế
- Vì sao người Hàn Quốc không còn thích ăn thịt chó?
- Nhận định, soi kèo CSKA Sofia vs Lokomotiv Sofia, 23h15 ngày 2/4: Chủ nhà sáng giá
- Hơn 30 doanh nghiệp trưng bày sản phẩm, giải pháp an toàn thông tin
- Mẹ ruột Đức Tiến thất thần: 'Không thể nào ngờ con lại đi nhanh như vậy'
- Diễn viên Lan Phương tự tin đi giày cao 10cm dù mang bầu 5 tháng
-
Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs Bangkok United, 18h00 ngày 2/4: Còn nước còn tát
Hư Vân - 02/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Bộ TT&TT sẽ ra mắt cẩm nang hướng dẫn sử dụng nền tảng số
VTVGo - Nền tảng truyền hình số Quốc gia được cung cấp miễn phí cho người dân. Ảnh: Trọng Đạt Cùng với 30 nền tảng này, Bộ sẽ ban hành một cuốn cẩm nang hướng dẫn để từng người dân, từng hộ gia đình, từng làng có thể sử dụng các nền tảng này, từ đó tự hình thành nên các hộ kinh doanh số, làng số, xã số. Cuốn cẩm nang này dự kiến sẽ hoàn thành trong tháng 9/2023.
Việc phát triển các bộ cẩm nang là một trong những sáng kiến của Bộ TT&TT nhằm đưa tri thức miễn phí về công nghệ số đến với đông đảo người dân, doanh nghiệp.
Trước đó, Bộ TT&TT từng cho ra đời Cẩm nang chuyển đổi số và Cẩm nang phòng chống tin giả, tin sai sự thật trên không gian mạng, Cẩm nang Hướng dẫn sử dụng an toàn các phần mềm, công cụ dạy và học trực tuyến,... Trong năm nay, Bộ TT&TT cũng đang xây dựng một cuốn cẩm nang về truyền thông chính sách.
Tăng năng suất lao động bằng AI, công cụ số
Đối với vấn đề thiếu hụt nhân lực của các sở, theo Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng, Bộ TT&TT đang triển khai các nền tảng số dùng chung toàn ngành, bao gồm 16 nền tảng số. Trong số này, có cả nền tảng về trợ lý ảo.
Bộ TT&TT sẽ công bố các nền tảng này và tập huấn cho các sở TT&TT vào cuối tháng 9 hoặc đầu tháng 10. Đây chính là công cụ để các sở TT&TT thực hiện tốt hơn chức năng quản lý Nhà nước của mình.
Điều này cũng phù hợp với định hướng của Chính phủ khi trong Chương trình “Chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến năm 2030”, việc phát triển nền tảng số được xem là giải pháp đột phá để thúc đẩy chuyển đổi số nhanh hơn, giảm chi phí và tăng hiệu quả.
Viettel sẽ nghiên cứu, phát triển các loại hình trợ lý ảo phục vụ cán bộ, công chức. Hồi tháng 8 năm nay, Bộ TT&TT đã lựa chọn Viettel làm đơn vị nghiên cứu, thử nghiệm phát triển mô hình ngôn ngữ lớn tiếng Việt và trợ lý ảo cho cán bộ, công chức. Mục tiêu của việc nghiên cứu, thử nghiệm nhằm tạo ra một trợ lý ảo phiên bản cơ bản dành cho cán bộ, công chức Nhà nước và ứng dụng trợ lý ảo phiên bản dành cho Bộ TT&TT.
Bộ TT&TT cũng kỳ vọng sẽ xây dựng được một bộ dữ liệu chung bằng ngôn ngữ tiếng Việt có chất lượng tốt, độ phủ rộng để phục vụ huấn luyện khả năng giao tiếp nhuần nhuyễn cho mô hình ngôn ngữ lớn tiếng Việt.
Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, ứng dụng AI và sử dụng các công cụ số chính là 1 trong 4 phương châm để giải quyết bài toán thiếu hụt nguồn nhân lực số và lúng túng trong khâu thực thi của sở TT&TT các địa phương.
Ba phương châm còn lại bao gồm việc khó, việc mới thì Bộ TT&TT sẽ hướng dẫn, chỉ ra cách làm để ai cũng làm được; xã hội hóa, kêu gọi nhiều lực lượng cùng tham gia giải bài toán chung và thiết kế lại hệ thống để bỏ bớt những công việc rườm rà, không cần thiết.
Một phương châm có thể chưa cần làm ngay nhưng cũng rất quan trọng, đó là các sở TT&TT cần có ngân sách để thuê các chuyên gia xuất sắc trong một thời gian ngắn, hoặc theo từng dự án để bổ sung cho đơn vị mình những tri thức mới.
Cách làm mới trong quản lý nhà nước ngành TT&TTBộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng chỉ rõ: Những việc hoàn toàn mới phải triển khai “từ trên xuống”, thay vì “từ dưới lên” như với các việc thường xuyên, đã có quy định." alt="Bộ TT&TT sẽ ra mắt cẩm nang hướng dẫn sử dụng nền tảng số" /> ...[详细] -
Bài tập gym giúp nam giới giảm mỡ bụng nhanh chóng
- Đối với nam giới, bụng mỡ to tròn cũng là vấn đề khiến họ mất tự tin và mất đi vẻ nam tính vốn có.
Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành côngCrunch hay Plank… chính là bài tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả nhất phải kể đến trước tiên khi dành cho nam giới. Bạn có thể dễ dàng tập luyện mà không cần tới bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào. Các chàng có thể thoải mái luyện tập ở bất cứ đâu – phòng tập, tại nhà hay tranh thủ giờ nghỉ tại văn phòng làm việc.
Cách tập bụng giảm mỡ như sau
– Tư thế ban đầu của bạn là nằm thẳng trên sàn. Hai chân chống lên tạo cảm giác thoải mái, hai tay đan chéo và đặt sau đầu.
– Từ từ nâng đầu và vai lên khỏi sàn, nhưng lưng vẫn phải chạm đất, đồng thời hít thật sâu vào, sau đó hạ người về vị trí cũ và thở ra.
– Thực hiện động tác này khoảng 15 phút/ngày để nhanh chóng có được kết quả giảm mỡ.
Cách tập giảm mỡ bụng với động tác đá chân lên cao
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 tấm thảm trải làm dụng cụ. Bạn nằm trên tấm thảm và bắt đầu tập với chân.
Cách thực hiện
– Tư thế ban đầu là bạn nằm ngửa trên sàn, hai tay áp sát thân người.
– Từ từ nâng hai chân lên sao cho vuông góc với cơ thể và giữ trong khoảng một vài giây, hít thở đều.
– Sau đó, bạn hạ 2 chân xuống mặt sàn và lặp lại động tác 15 lần để mang lại hiệu quả giảm béo tốt nhất.
Cách giảm mỡ bụng bằng bài tập căng cơ bụng
Cách thực hiện động tác này như sau:
– Tư thế ban đầu là bạn nằm ngửa trên sàn, hai tay áp sát thân người, 2 chân chống lên thật thoải mái, để rộng bằng vai.
– Dùng hai tay làm trụ rồi nâng nhẹ phần hông và bụng lên nhưng vai và đầu vẫn chạm mặt sàn.
– Giữ nguyên tư thế này trong ba giây rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 10 lần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Cách giảm mỡ bụng bằng bài tập Flat Oblique Crunche
Với bài tập này, bạn chú ý thực hiện với tốc độ vừa phải. Hãy tăng tốc cũng như cường độ từ từ theo từng ngày tập nhé! Bởi nếu bạn tập nhanh và nhiều luôn ngay ban đầu dễ bị ảnh hưởng tới cơ bụng gây cảm giác đau. Không chỉ giảm mỡ bụng động tác này sẽ giúp bạn rèn luyện sự dẻo dai nhanh nhẹn
Cách thực hiện:
– Nằm ngửa trên sàn, tay phải đặt phía sau đầu và tay trái đặt lên bụng, dựng gối chân tạo thành một góc 90 độ với mặt sàn.
– Sau đó từ từ nâng đầu và vai lên khỏi mặt sàn và quay người sang phải đặt khuỷu tay trái chạm vào đầu gối chân phải, giữ trong vài giây.
– Trở về vị trí ban đầu và làm tương tự với bên còn lại. Lặp lại bài tập này cho mỗi bên từ 12 – 15 lần.
Cách giảm mỡ bụng bằng Plank
Thời gian tốt nhất để tập bài tập Plank là vào buổi tối sau khi ăn khoảng 30 phút
– Nằm úp người trên sàn, hai khuỷu tay chống trên mặt sàn để giữ trọng lượng cơ thể, hai chân chống trên mặt sàn bằng các đầu ngón chân và mở rộng vừa phải.
– Sau đó nâng cơ thể lên khỏi mặt sàn và giữ cơ thể bạn thành một đường thẳng từ vai đến mắt cá chân.
– Giữ tư thế này khoảng 30 giây và lặp lại ba lần.
Ngoài những bài tập trên, bạn hoàn toàn có thể đến phòng tập gym để thực hiện nhiều bài tập khác, kết hợp chơi thể thảo, chạy bộ và ăn uống điều độ là bạn có thể nhanh chóng đánh bay bụng mỡ, bụng 6 múi săn chắc sẽ xuất hiện.
Với những thông tin về các bài tập, động tác tập trên đây, hy vọng các đấng mày rau có bụng bia to tròn có thể nhanh chóng lấy lại cơ bụng 6 múi săn chắc nhờ bài tập gym giảm mỡ bụng này nhé.
VNN tổng hợp
" alt="Bài tập gym giúp nam giới giảm mỡ bụng nhanh chóng" /> ...[详细] -
Lily Chen tiết lộ lý do sống 'ẩn' gần 1 năm
Nữ ca sĩ diện áo dài trắng, cùng ê-kíp chụp bộ ảnh lưu lại những khung cảnh đẹp ở Ninh Bình. “Không gian nơi đây khiến tôi ao ước được một lần quay MV ca nhạc. Tôi sẽ quay lại và khám phá thêm nhiều cảnh đẹp Việt Nam trong thời gian tới”, Lily Chen chia sẻ.
Lily Chen chọn áo dài trắng vừa kín đáo vừa thanh lịch. Nữ ca sĩ mong thể hiện sự hòa quyện giữa hình ảnh người phụ nữ Việt với cảnh sắc thơ mộng trên đất nước hình chữ S.
Trong gần 1 năm qua, Lily Chen chọn cuộc sống thu mình để chữa lành bản thân và dành thời gian cho gia đình.
Về nghệ thuật, cô tạo dấu ấn với vai Liễu trong bộ phimMẹ rơm, được nhiều đồng nghiệp, khán giả công nhận năng lực. Sau giải thưởng Cánh diều vàng, Lily Chen càng hạnh phúc khi bộ phim tiếp tục được đề cử giải thưởng Mai Vàng 2024.
Lily Chen bộc bạch, dù là diễn viên mới nhưng không vì thế mà nhận kịch bản bất chấp mọi thứ. Bởi ngoài diễn xuất, cô còn tham gia nghệ thuật với vai trò ca sĩ, người dẫn chương trình, từng góp mặt ở nhiều cuộc thi và đạt được thứ hạng cao.
Nữ ca sĩ mong thực hiện các MV âm nhạc tôn vinh cảnh sắc Việt. Lily Chen quan niệm không cần phủ sóng hình ảnh quá nhiều mà sẽ thiên về hướng xuất hiện chất lượng. Vì thế, cô đang xem xét và nhận những kịch bản phim phù hợp với bản thân.
Lily Chen đang chạy nước rút để hoàn thành ca khúc mới, dự kiến gửi tới khán giả đầu năm 2024.
Lily Chen tên thật là Trần Kim Ngọc, sinh năm 1995 tại Tây Ninh. Cô từng lọt top 15 Hoa hậu Siêu quốc gia Việt Nam 2018. Người đẹp cao 1,71m, vóc dáng sexy. Cô là Á quân Tình Bolero 2019. Lily Chen gây chú ý khi ra mắt các ca khúc: Là vì cô ta, Em chọn độc thân, Như chưa bao giờ yêu. Ngoài ca hát, làm người mẫu, Lily Chen còn được khán giả biết đến ở lĩnh vực phim ảnh. Cô từng đóng phim Thất Sơn tâm linh, Mẹ rơm, Gia đình mình vui bất thình lình ...
Lily Chen ‘Mẹ rơm’: Tôi luôn sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc“Bản thân tôi lúc nào cũng sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, còn có nên duyên vợ chồng hay không thì nó là câu chuyện khác nữa", Lily Chen chia sẻ." alt="Lily Chen tiết lộ lý do sống 'ẩn' gần 1 năm" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Trabzonspor vs Bodrum, 21h45 ngày 2/4: Vé cho chủ nhà
Pha lê - 02/04/2025 09:48 Thổ Nhĩ Kỳ ...[详细]
-
Những lời nhắn 'có một không hai' trong bài thi HS Ấn Độ
...[详细]
-
Vụ 1 công nhân vớt rác ở TP.HCM tử vong: Tình hình sức khoẻ mới nhất
Một công nhân đang được điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Ảnh: BVCC. Trong khi đó, 2 trường hợp nhập viện trong tình trạng nặng hơn được điều trị tại Khoa Nội phổi là anh V.H.B.A (36 tuổi) và D.B.C (33 tuổi). Sau khi rửa phế quản, tình trạng suy hô hấp của các bệnh nhân đã giảm và đang tiếp tục được theo dõi.
Đây là 4 công nhân bị ngạt khí khi làm nhiệm vụ ở cống thoát nước trên đường Trần Văn Giàu (huyện Bình Chánh, TP.HCM).
Theo lời kể của anh T.T.B (43 tuổi), khoảng cách từ miệng cống đến đáy chỉ hơn 2m, được mở nắp để thoát hết khí trước khi làm việc. Các hầm cống không có mùi ga bốc lên trên nhưng công nhân chui xuống dưới đều bị ảnh hưởng.
Người đầu tiên xuống cống là anh K.L (38 tuổi). Chỉ sau 5 phút, người này ngất xỉu và nằm sấp mặt trong lòng cống. Khi phát hiện đồng nghiệp gặp nạn, anh A. (36 tuổi) xuống ứng cứu ngay và cũng ngất xỉu. Những người tiếp theo xuống hỗ trợ cũng rơi vào cùng tình cảnh.
Sau khi hô hoán, người dân xung quanh và lực lượng cứu hộ đã đưa nhóm công nhân lên và chuyển đến Bệnh viện Chợ Rẫy. Anh K.L tử vong tại hiện trường.
Theo bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Khánh, Phó khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy, để phòng ngừa tai nạn ngộ độc khí tương tự, người dân không nên tự ý đi xuống các khu vực hầm cống, rãnh.
Nếu công việc liên quan đến hầm cống hoặc ở nơi nguy cơ cao có khí độc hại, cần có sự quản ký, kiểm tra và hướng dẫn của chuyên gia kỹ thuật. Công nhân làm việc tại đây phải được trang bị phòng hộ theo quy định để giảm thiểu tác động của khí độc gây ra.
Hiện trường vụ việc 1 công nhân thoát nước tử vong, 4 người ngạt khí. Ảnh: HT. Như VietNamNet đã đưa tin, sáng 26/7, một nhóm công nhân triển khai việc nạo vét cống thoát nước trên tuyến đường thuộc huyện Bình Chánh, TP.HCM. Trong lúc làm việc, 1 người bị mắc kẹt dưới cống nên các công nhân khác đã xuống ứng cứu. Tuy nhiên, cả nhóm đều bị ngạt rồi ngất xỉu bên trong cống.
Khi lực lượng công an đưa nhóm công nhân lên, tất cả đều ướt sũng, quần áo dính bùn và nước bẩn, một người đã tử vong. Các nạn nhân được chuyển về Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
Vụ một công nhân vớt rác ở TP.HCM tử vong: Thêm người bị suy hô hấp nặngCác bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đã nội soi phế quản để hút các chất bẩn trong đường hô hấp của công nhân gặp nạn. Hiện tại, một trường hợp bị suy hô hấp đang được theo dõi sát." alt="Vụ 1 công nhân vớt rác ở TP.HCM tử vong: Tình hình sức khoẻ mới nhất" /> ...[详细]
-
Đã xác minh được nữ sinh bị ném ghế dã man vào mặt tại Trà Vinh
-
Soi kèo góc Atletico Madrid vs Barcelona, 2h30 ngày 3/4
Phạm Xuân Hải - 02/04/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Đột nhập hệ thống nhà nước làm giả giấy báo tử
FBI sẽ truy đuổi đến cùng những kẻ dùng danh tính của người khác để tư lợi. Ảnh: Bleeping Computer Theo thông cáo từ Bộ Tư pháp Mỹ, Jesse Kipf đã sử dụng các danh tính ăn trộm được để truy cập Hệ thống đăng ký khai tử Hawaii và khai báo bản thân đã chết. Nguyên nhân là vì hắn không muốn cấp dưỡng nuôi con.
“Tháng 1/2023, Kipf đột nhập Hệ thống đăng ký khai tử Hawaii, sử dụng tên người dùng và mật khẩu của một bác sĩ sống tại bang khác và khai báo cái chết giả cho mình”, thông cáo viết. “Sau đó, Kipf hoàn thiện Giấy chứng tử Hawaii, tự chỉ định mình là nhân viên y tế và chứng nhận tử vong, dùng chữ ký số của bác sĩ”.
Nhờ đó, người đàn ông này trở thành "người chết" trong cơ sở dữ liệu của chính phủ Mỹ, vô hiệu hóa các nghĩa vụ nuôi con còn tồn đọng. Ngoài ra, hắn còn đột nhập mạng doanh nghiệp riêng và hệ thống chính phủ bằng các tài khoản đánh cắp được, rồi rao bán quyền truy cập trên các chợ web đen.
Không chỉ có vậy, Kipf cũng dùng số an sinh xã hội giả để đăng ký mở tài khoản thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ tại một tổ chức tài chính.
Theo đặc vụ FBI Michael E. Stansbury, người dẫn đầu cuộc điều tra, bị đơn đã tấn công nhiều hệ thống máy tính khác nhau và đánh cắp danh tính của người khác để tư lợi nay phải trả giá. Nạn nhân bị đánh cắp danh tính phải gánh chịu hậu quả suốt đời, vì vậy, FBI sẽ truy đuổi bất kỳ kẻ nào tham gia vào hành vi đê hèn này.
Tổng thiệt hại từ các hành vi của Kipf, bao gồm tiền trợ cấp nuôi con, ước tính hơn 195.750 USD. Theo luật pháp liên bang, hắn phải chấp hành 85% án tù, tương đương 69 tháng và bị giám sát trong 3 năm sau khi được thả.
(Theo Bleeping Computer)
" alt="Đột nhập hệ thống nhà nước làm giả giấy báo tử" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Aris Limassol vs Pafos FC, 23h00 ngày 2/4: Trở về điểm xuất phát
Chồng sắp cưới thường xuyên chung giường với vợ cũ nhưng khẳng định 'chỉ ngủ'
Ảnh: NH.
Tôi thấy hoàn cảnh anh không quá phức tạp, gia đình anh cũng đồng ý cho con tôi ở chung nên không mấy đắn đo. Nhưng cách đây mấy tuần, vợ cũ đưa con gái về thăm ba và ông bà nội đã ở lại nhà anh.
Tôi thấy chuyện đó cũng bình thường, thỉnh thoảng tôi vẫn đưa con sang thăm ba mẹ chồng cũ. Anh kể, hàng tháng, anh qua nhà ngoại thăm con hoặc vợ cũ sẽ đưa con sang bên nội. Anh không muốn con gái thiếu thốn tình cảm của hai bên gia đình nội ngoại.
Khi tôi hỏi lý do chia tay với vợ cũ, anh rất mập mờ, nói chung chung: “Do không hợp nhau”. Đôi lần qua nhà anh chơi, tôi thấy mẹ anh nhắc tới vợ cũ với tình cảm quý mến. Ngay trong phòng ngủ của anh, vẫn treo hình cưới của hai người và để bàn trang điểm của vợ cũ.
Tôi không thích điều này nên đã nói với anh, anh hứa khi nào chúng tôi cưới nhau sẽ dọn dẹp cất hết đi. Nhưng chuyện lần này khiến tôi thật sự băn khoăn. Vì muốn tạo thiện cảm với nhà chồng, biết con gái anh về chơi, tôi có ghé qua chở bé đi sắm đồ.
Bởi thế, tôi mới vô tình biết được, mỗi khi anh qua thăm con hoặc vợ cũ đưa con về nội, hai người vẫn ngủ chung giường. Tôi không hiểu tại sao đã ly hôn mà vẫn có thể ngủ chung được.
Tôi vốn thẳng tính nên đã hỏi anh chuyện đó có thật không, anh thừa nhận là có. Anh giải thích với lý do cực kỳ đơn giản, do con muốn ngủ cùng ba mẹ nên mới ngủ chung với vợ cũ và con, giữa hai người không làm gì quá giới hạn. Tôi nghe nhưng không tin, nếu không còn tình cảm thì làm sao có thể ngủ chung giường được, còn có làm gì hay không thì chỉ có họ mới biết.
Ngay cả tôi và chồng cũ, mỗi lần gặp nhìn mặt nhau còn khó, cố gắng lắm mới hỏi han được dăm ba câu chứ nói gì đến chuyện ngủ chung. Anh còn trách tôi, chưa gì đã ích kỷ, so đo với một đứa trẻ.
Anh bảo: 'Anh không tính toán gì khi em muốn đưa con về sống chung sau khi cưới. Vậy mà giờ em còn khó chịu với mong muốn nhỏ nhoi của con anh'. Tôi nói thẳng, tôi rất quý con gái anh nhưng vấn đề không nằm ở nó mà ở chuyện người lớn giữa anh và vợ cũ. Vì chuyện này mà chúng tôi gây sự lần đầu tiên kể từ lúc quen nhau.
Thấy thái độ của anh không rõ ràng nên tôi thực sự băn khoăn chuyện cưới xin. Chẳng lẽ sau này, mỗi lần con gái anh muốn ngủ cùng ba mẹ thì tôi phải chấp nhận anh chung giường với vợ cũ sao. Lúc nào anh cũng nói thương con thiệt thòi còn không hề vấn vương gì với vợ cũ cả nhưng tôi không yên tâm.
Từng đổ vỡ hôn nhân, tôi rất sợ khi phải đối mặt với những biến cố trong gia đình. Chẳng thiếu gì trường hợp, vợ cũ trở thành 'con giáp thứ 13' trong cuộc hôn nhân mới của chồng.
Tôi mong nhận được lời khuyên từ mọi người, có phải do tôi nghĩ nhiều và ích kỷ như lời anh nói mới trầm trọng hoá mọi chuyện không? Tôi có nên cưới anh khi trong lòng đầy rẫy những băn khoăn về mối quan hệ không rõ ràng giữa anh và vợ cũ…
Vợ cũ của bạn trai tìm gặp tôi cầu khẩn: 'Xin em hãy lặng lẽ rời đi'
Đã có lúc tôi băn khoăn: Sao vợ anh lại có thể để mất một người đàn ông tốt như thế?
" alt="Chồng sắp cưới thường xuyên chung giường với vợ cũ nhưng khẳng định 'chỉ ngủ'" />
- Nhận định, soi kèo CSM Resita vs Hermannstadt, 21h00 ngày 2/4: Khó phân định thắng thua
- PGS trẻ nhất VN làm hiệu trưởng Trường ĐH Bạc Liêu
- Chồng sắp cưới thường xuyên chung giường với vợ cũ nhưng khẳng định 'chỉ ngủ'
- Học sinh cấp 3 làm phim 'phá lồng sắt định kiến'
- Nhận định, soi kèo Istanbulspor vs Yeni Malatyaspor, 21h00 ngày 4/4: Sớm đầu hàng
- Ứng dụng Smart và Egov Quảng Nam trong quản lý, kết nối người dân, doanh nghiệp
- Các địa phương phối hợp giải trình tự gene phát hiện sớm biến thể phụ EG.5