- Nếu Mario Gotze hi vọng Carlo Ancelotti sẽ "cứu rỗi" thì anh đã lầm, ông thậm chí còn thẳng thừng nói với nhà vô địch thế giới, hãy khăn gói ra đi.

Theo nguồn tin từ Focus, tiền vệ công 23 tuổi vừa có cuộc trò chuyện với thuyền trưởng tương lai của Bayern Munich qua điện thoại và điều anh không mong chờ đã xảy ra.

Trái với niềm mong đợi được là một phần quan trọng dưới nhà cầm quân người Ý, Mario Gotze nghe được những lời sét đánh bên tai: Ancelotti bảo tốt nhất là anh nên khăn gói rời sân Allianz Arena.

Mario Gotze hết đường ở lại Bayern

Gotze gia nhập Bayern hồi 2013 bằng bản hợp đồng 4 năm (2017), với giá 32 triệu bảng. Anh chính là người hùng trong trận chung kết với bàn thắng trong hiệp phụ giúp Đức đánh bại Argentina để giành cúp vàng thế giới.Người từng mang về danh hiệu Champions League cho Real ngay mùa đầu tiên, thẳng thừng rằng, ông không nhìn thấy Gotze có một vai trò lớn hơn so với 3 năm thất vọng của anh thời Pep Guardiola.

Tuy nhiên, từ lâu Gotze không mấy được Pep trọng dụng. Không thường xuyên được đá chính trong mùa giải 2014/15, tiền vệ này tiếp tục gây thất vọng mùa này, chỉ có 20 lần xuất hiện và ghi được 4 bàn thắng.

Hết đường ở lại, Gotze buộc phải tìm bến đỗ mới. Đội bóng cũ Dortmund được cho quan tâm, nhưng theo Focus cách mà Gotze dứt áo ra đi khiến nhiều CĐV sẽ phản đối đội bóng đưa anh trở lại.

Tuy nhiên, còn đó thầy cũ Klopp ở Liverpool, rồi sự để ý từ Arsenal cũng như Juve,... Mức giá để mua Gotze được dự đoán chỉ ở tầm 20 triệu euro.

Gotze là người đầu tiên... rơi rụng khỏi triều đại Ancelotti và với những kế hoạch cải tổ lại đội hình của ông, sẽ còn thêm những tên tuổi khác trong đội hình hiện tại Bayern mất chỗ đứng.

L.H

Đối tượng trả tiền được hướng tới có cả thanh thiếu niên cũng như người lớn, tải xuống ứng dụng Research và cấp quyền truy cập gốc vào dữ liệu truy cập mạng. Điều này vi phạm chính sách của Apple khi Facebook có thể giải mã và phân tích hoạt động điện thoại khách hàng

Trả tiền cho thanh thiếu niên để lấy thông tin

Facebook thừa nhận đang chạy chương trình Research để thu thập dữ liệu về thói quen sử dụng mạng của người dùng. Kể từ 2016, công ty trả tiền cho người dùng từ 13-35 tuổi 20 USD mỗi tháng, cộng với phí giới thiệu để bán quyền riêng tư bằng cách cài đặt ứng dụng Facebook Research trên iOS hoặc Android.

Ứng dụng được quản lý thông qua các dịch vụ thử nghiệm beta như Applause, BetaBound và uTest để che giấu sự tham gia của Facebook. Một số tài liệu được Facebook nhắc đến với tên gọi Project Atlas, cái tên phù hợp cho nỗ lực lập bản đồ xu hướng và đối thủ mới trên toàn cầu của công ty.

Will Strafach, chuyên gia bảo mật của Guardian Mobile Firewall cho rằng nếu Facebook tận dụng hết mức độ truy cập mà công ty yêu cầu người dùng xác nhận, họ sẽ có thể liên tục thu thập các loại dữ liệu: Tin nhắn riêng tư, trò chuyện trong ứng dụng nhắn tin tức thời, bao gồm ảnh, video, email, lịch sử tìm kiếm web, hoạt động duyệt web, thậm chí cả vị trí đang diễn ra sự kiện.

Không rõ chính xác dữ liệu mà Facebook quan tâm là gì, nhưng nó có quyền truy cập gần như vô hạn vào thiết bị người dùng sau khi họ cài đặt ứng dụng. Chiến lược này cho thấy Facebook đang đi rất xa, sẵn sàng trả tiền để bảo vệ sự thống trị thông tin của mình, bất chấp phá vỡ các quy tắc của iOS.

Apple đã yêu cầu Facebook ngừng phân phối ứng dụng Research. Một hình phạt nghiêm khắc hơn nữa là thu hồi quyền cung cấp ứng dụng vốn chỉ dành cho nhân viên. Quyết định có thể làm lạnh thêm mối quan hệ vốn đã băng giá giữa những gã khổng lồ công nghệ. Trước đó, Tim Cook nhiều lần chỉ trích các hoạt động thu thập dữ liệu của Facebook. 

Không chừa cả dữ liệu nhạy cảm nhất

Về mặt kỹ thuật, bước cài đặt “‘install our Root Certificate’” là rất nguy hiểm.  Nó giúp Facebook truy cập liên tục vào dữ liệu nhạy cảm nhất của người dùng.

Facebook cũng cố tình né hệ thống thử nghiệm TestFlight của Apple. Hệ thống này đòi hỏi các ứng dụng phải được Apple xem qua và bị giới hạn với 10.000 người dùng.

Hướng dẫn cài đặt của Facebook thông báo người dùng phải cài chứng chỉ Enterprise Developer Certificate và VPN, đồng thời đưa ứng dụng của mình vào mục “Trust” với quyền truy cập vào mọi thông tin mà điện thoại gửi đi. Trong khi đó Apple yêu cầu các nhà phát triển chỉ dùng chứng chỉ này cho các ứng dụng kiểm soát nội bộ của công ty nhằm quản lý nhân viên.

Một khi đã cài đặt, điện thoại người dùng sẽ chạy VPN liên tục, gửi thông tin về cho Facebook để nhận tiền công. Chương trình khảo sát của Facebook thậm chí còn yêu cầu người dùng chụp ảnh trang mua hàng của họ trên Amazon. Thông tin này có thể giúp Facebook biết được nhóm người nào sẽ có xu hướng mua mặt hàng gì.

Bất chấp luật chơi của Apple

Với Facebook, họ cho rằng chỉ thu thập thông tin người dùng để cải thiện dịch vụ. Các thông tin này sẽ không được tiết lộ hay bán cho bên khác. Ngoài ra, người dùng có thể ngừng tham gia bất kì khi nào họ muốn.

Người phát ngôn của Facebook tuyên bố ứng dụng phù hợp với chương trình Enterprise Certificate (chứng nhận doanh nghiệp) của Apple, nhưng không giải thích gì thêm về các bằng chứng cáo buộc. Công ty nói rằng họ chỉ làm ra một chương trình khảo sát người dùng tương tự như Nielsen hay comScore, và nhiều công ty khác cũng đang làm giống họ.

Giải thích cho vấn đề mã nguồn giữa phần mềm Research và Onavo bị Apple cấm năm ngoái, Facebook cho rằng chúng được cùng một nhóm phát triển nên chuyện tương đồng là bình thường.

Tuy nhiên, mạng xã hội một mực tuyên bố họ không vi phạm trực tiếp chính sách chứng nhận doanh nghiệp của Apple, dù chính sách này cho rằng những phần mềm lấy thông tin như vậy “chỉ được phân phối cho nhân viên nội bộ nhằm mục đích thử nghiệm. Không được sử dụng, phân phối đối với các phần mềm nội bộ đến với khách hàng”.

Nếu xét về nghĩa, khách hàng sử dụng phần mềm lấy thông tin nội bộ của Facebook, có nghĩa mọi người đều là “nhân viên” của công ty.

Ngoài ra, đây không phải hình thức gián điệp vì tất cả người đăng ký đều trải qua quy trình rõ ràng, hỏi ý kiến và được trả tiền để tham gia. Cuối cùng, không tới 5% những người chọn tham gia chương trình là thanh thiếu niên. Tất cả đều có mẫu đơn đồng ý của cha mẹ.

Facebook đặc biệt quan tâm đến hoạt động của thanh thiếu niên trên điện thoại. Biểu đồ thống kê nhân khẩu học cho thấy đối tượng này ngày càng rời bỏ Facebook để sử dụng Instagram, Snapchat, YouTube.

Rõ ràng, ngay cả sau khi Apple cảnh báo và loại bỏ Onavo Protect, Facebook vẫn tích cực thu thập dữ liệu về các đối thủ cạnh tranh thông qua iOS.

“Tôi chưa bao giờ thấy một sự bất chấp công khai và trắng trợn như vậy đối với các quy tắc của Apple từ một nhà phát triển App Store”, ông Will Strafach kết luận.

Theo Zing

Đó là kết quả của những căng thẳng khi có quá nhiều việc phải làm, một bữa tiệc diễ ra quá khuya, bạn ăn uống quá mức, tiêu nhiều tiền dẫn đến bội chi hoặc jet lag trong trường hợp bạn đi du lịch bằng máy bay…

Có 4 dấu hiệu giúp bạn nhận biết mình bị mất ngủ dịp Tết: (1) bạn mất một thời gian dài trằn trọc trên giường mới có thể ngủ, (2) bạn khó ngủ lại khi chẳng may bị đánh thức vào giữa đêm, (3) bạn thức dậy quá sớm hoặc (4) bạn nghĩ mình ngủ đủ nhưng ban ngày vẫn thấy buồn ngủ và mệt mỏi.

Mất ngủ sẽ khiến kỳ nghỉ lễ của bạn trở nên tồi tệ. Bạn sẽ mệt mỏi, khó chịu, giảm tập trung, dễ mắc sai sót khi làm việc, gặp các vấn đề về kiểm soát hành vi như bốc đồng, cáu gắt với người khác…

Vậy để phòng tránh mất ngủ trong dịp Tết này, bạn cần làm gì?

1. Lên kế hoạch chi tiêu

Điều đầu tiên khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng vào dịp lễ Tết là chuyện tiền nong. Có vô số thứ phải lo liệu, từ mua sắm đồ đạc mới, thức ăn dự trữ dịp Tết, đổi tiền mừng tuổi…

Nếu bạn có xu hướng căng thẳng với tình hình tài chính của mình, hãy lập một bản dự toán chi tiêu trước dịp Tết và cố gắng tuân thủ nó. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng đầu tiên dẫn bạn đến những đêm trằn trọc không ngủ được.

2. Đừng ăn quá nhiều

Ngày Tết, xung quanh bạn sẽ có rất nhiều đồ ăn từ những bữa tiệc chào năm mới cho đến bánh kẹo, các loại hạt cắn, đồ ăn vặt… Thật dễ dàng để bị cuốn vào một vòng xoáy ăn quá nhiều.

Không may, những bữa ăn quá lớn có thể khiến bạn mất ngủ, đặc biệt là khi bạn ăn vào ban đêm. Nếu muốn ngủ tốt, bạn chắc chắn sẽ phải hạn chế việc ăn quá no. Đừng quen miệng mà ăn bánh kẹo vào ban đêm, khi bạn đang xem Táo Quân hay một chương trình chào xuân trên tivi.

3. Kiểm soát việc uống rượu

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, uống rượu không giúp bạn ngủ tốt hơn. Mặc dù bạn có thể dễ thiếp đi hơn khi say, nhưng rượu có xu hướng khiến bạn ngủ nông hơn, dễ gặp ác mộng, ngưng thở khi ngủ và bị đánh thức vào giữa đêm.

Không may trong dịp Tết, rượu bia có mặt ở khắp nơi, trong mọi bữa tiệc. Lời khuyên là bạn nên hạn chế uống rượu bia hết mức có thể. Một người bình thường không nên uống quá 1 lon bia và 2 chén rượu trong một bữa ăn.

4. Nhớ tập thể dục

Thể dục là liều thuốc tiên giúp giải quyết căng thẳng và mất ngủ. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ có những cơ chế loại bỏ độc tố và phục hồi sức khỏe.

Ngày Tết, bạn có thể sẽ cần tranh thủ thời gian để tập thể dục. Lời khuyên là hãy tận dụng bất cứ hình thức tập thể dục nào có thể, từ dọn nhà, leo cầu thang, đi bộ chúc Tết… Tập thể dục có thể được thực hiện vào cả ban ngày hoặc buổi tối.

Nhưng nếu bạn tập vào buổi tối, hãy tập trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng và chọn những bài nhẹ nhàng. Bởi nếu tập nặng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hooc-môn cortisol, một nhân tố có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Tốt nhất vẫn là ra ngoài và tập thể dục vào ban ngày, như vậy, bạn sẽ có thêm lợi ích của việc nhận được đủ ánh sáng mặt trời tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn giữ nhịp sinh học và ngủ ngon hơn vào ban đêm.

5. Hạn chế ngủ vặt trong ngày

Những người không ngủ đủ giấc do mất ngủ vào ban đêm, có thể muốn ngủ vào ban ngày. Mặc dù vậy, đó không phải là một ý tưởng tốt.

Nếu bạn ngủ gật và không may kéo dài giấc ngủ đó quá lâu, nhịp sinh học có thể bị xáo trộn, dẫn bạn đến chứng mất ngủ kinh niên, chứ không còn là mất ngủ tạm thời trong dịp Tết nữa.

6. Tránh các màn hình và nơi nhiều ánh sáng vào buổi tối

Ánh sáng từ các thiết bị điện tử như TV, điện thoại, máy tính bảng, máy tính, máy trò chơi ở trung tâm thương mại... sẽ kích thích não bộ tiết ra các hooc-môn khiến bạn tỉnh táo. Bởi vậy, bạn nên ngừng sử dụng các thiết bị này một vài giờ trước khi đi ngủ.

Bạn cũng nên hạn chế đến những nơi có quá nhiều ánh sáng, như một sân khấu lễ hội vào buổi tối, hoặc trung tâm thương mại. Ánh sáng trong đó có thể đánh lừa não bộ bạn rằng đó là ban ngày.

7. Tạo một "điểm neo" cho giấc ngủ

Điểm neo giấc ngủ hoặc một nghi thức hàng ngày bạn làm trước giấc ngủ có thể đẩy não vào trạng thái buồn ngủ tốt hơn. Một hoạt động yên tĩnh, chẳng hạn như đọc sách, tắm nước ấm, ngâm chân, làm điều gì đó bạn thích nhưng không quá kích thích trước mỗi lần đi ngủ có thể đào tạo cơ thể bạn sẵn sàng cho khoảng thời gian trên giường.

Ngược lại, những xáo trộn trong thói quen thường xảy ra vào dịp lễ Tết là điều bạn nên tránh. Đó có thể là những hoạt động chạy nhảy điên cuồng, tham gia vào một bữa tiệc quá sôi động như đi hát karaoke vào ban đêm không phải là lựa chọn hợp lý.

8. Viết những điều bạn nghĩ ra giấy

Khi đã kết thúc một ngày Tết, lên kế hoạch cho ngày tiếp theo có thể khiến bạn rối tung lên. Nếu tâm trí của bạn đang chạy đua với tất cả những điều đã làm hoặc đã không xảy ra hôm nay, hoặc với những việc bạn phải làm vào ngày mai, hãy thử viết chúng ra giấy.

Viết nhật ký có thể làm dịu lo lắng của bạn, giúp bạn dễ dàng tổ chức các kế hoạch hơn. Một số người đã làm điều này hàng ngày và thấy nó khá hữu ích.

Có những người viết những lo lắng của họ xuống, sau đó đặt nó vào một cái hộp, tượng trưng cho việc họ đã khóa những âu lo của mình lại để có thể ngủ ngon. Ngày mai, thức dậy bạn vẫn có thể lấy mảnh giấy trong hộp ra và tiếp tục giải quyết chúng.

9. Để những người họ hàng bạn không thích ra khỏi đầu

Dịp lễ Tết, bạn sẽ có dịp để gặp rất nhiều người họ hàng của mình. Trong đó, có thể có những người bạn không ưa một chút nào. Đôi khi tâm lý có thể khiến bạn lôi họ vào giấc ngủ.

Nhưng hãy nhớ rằng bạn chỉ phải liên lạc với họ trong những ngày lễ ngắn ngủi này. Đừng để họ sống trong đầu bạn và ảnh hưởng đến tâm trí và bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.

10. Dành thời gian riêng tư cho mình

Lễ Tết có quá nhiều kế hoạch phải làm, những bữa tiệc mà bạn phải tham dự. Điều đó có thể khiến bạn quên cả thời gian nghỉ ngơi cho bản thân mình.

Trong trường hợp này, bạn nên dự trữ một khoảng thời gian mỗi ngày lễ cho mình để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Nên nhớ, bạn không cần sử dụng thời gian nghỉ lễ của mình để làm hài lòng người khác.

Theo GenK

Trong số rất nhiều lợi ích đến từ Nghị định 100, có các ý kiến cho rằng các hãng gọi xe công nghệ sẽ được hưởng lợi từ quy định mới này. Và những tên tuổi lớn như Grab, be, Go-viet đã không hề bỏ lỡ cơ hội.

Các hãng gọi xe đều tung ra những chương trình khuyến mại để khuyến khích dân nhậu gọi xe đưa về một khi đã có hơi men trong người.

Quảng cáo của các hãng gọi xe nhắm vào dân nhậu. Ảnh chụp màn hình

Quảng cáo của các hãng gọi xe nhắm vào dân nhậu. Ảnh chụp màn hình