Chân dung SofM, người Việt Nam tung hoành tại LMHT Trung Quốc

Bác sĩ người Trung Quốc Hoàng Xuân đã chỉ ra 5 dấu hiệu phổ biến ở mu bàn tay mà bất cứ ai cũng nên lưu tâm để kịp thời bảo vệ sức khỏe:

1. Da mu bàn tay mất đi độ bóng mịn

Làn da trên mu bàn tay phản ánh trực tiếp khả năng tuần hoàn máu và tình trạng sức khỏe của hệ mạch máu ngoại vi. Ở những người khỏe mạnh, da thường mịn màng và có độ bóng nhất định. Nếu da trở nên thô ráp, mất bóng hoặc xỉn màu, đây có thể là dấu hiệu của sự lưu thông máu kém.

Nguyên nhân tiềm ẩn: Mạch máu bị xơ cứng, khả năng co giãn kém hoặc thiếu máu đến các mô da.

Lời khuyên: Tăng cường vận động thể chất để cải thiện tuần hoàn máu. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

2. Xuất hiện đốm nám hoặc sắc tố đậm màu

Các đốm sắc tố trên mu bàn tay thường được coi là dấu hiệu của lão hóa. Tuy nhiên, nếu tình trạng này ngày càng rõ rệt hoặc đột ngột xuất hiện, bạn cần chú ý đến sức khỏe nội tiết và chuyển hóa.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Rối loạn hormone ở tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận có thể kích thích sản sinh melanin, gây tăng sắc tố da.

- Người mắc bệnh tiểu đường thường gặp phải các vấn đề về sắc tố da do tổn thương chức năng trao đổi chất ở tế bào.

Lời khuyên: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, thức khuya và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Móng tay bị đổi màu, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt

Móng tay là chỉ số phản ánh sức khỏe dinh dưỡng và chuyển hóa cơ thể. Khi móng tay có màu sắc nhợt nhạt, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Thiếu sắt gây hiện tượng "móng tay hình thìa", cong lên ở các cạnh.

- Thiếu kẽm dẫn đến xuất hiện các đốm trắng nhỏ trên móng.

- Thiếu vitamin B, C làm móng khô, giòn, dễ gãy.

Lời khuyên: Bổ sung thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng), kẽm (hải sản, hạt) và vitamin từ rau củ, trái cây để giúp móng tay chắc khỏe.

4. Mạch máu nổi rõ bất thường

Khi mạch máu trên mu bàn tay nổi rõ, đây có thể là hiện tượng tự nhiên do da mỏng hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, nếu mạch máu nổi bất thường kèm theo triệu chứng đau nhức hoặc sưng tấy, bạn nên cẩn trọng.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Bệnh giãn tĩnh mạch thường xảy ra khi van tĩnh mạch hoạt động kém, gây ứ đọng máu.

- Khi cơ thể thiếu nước, da mất độ đàn hồi, làm mạch máu nổi bật hơn.

Lời khuyên: Uống đủ nước mỗi ngày và kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu có triệu chứng bất thường.

5. Mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ

Sự phân bố mỡ ở mu bàn tay cũng là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Khi mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ bất thường, đây có thể là biểu hiện của sự mất cân đối dinh dưỡng hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Mu bàn tay gầy, xương nhô rõ là dấu hiệu của suy dinh dưỡng hoặc mất cơ bắp, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có chế độ ăn thiếu cân bằng.

- Tích tụ mỡ bất thường cảnh báo nguy cơ béo phì hoặc tiểu đường, khi mỡ phân bố không đồng đều và dễ gây rối loạn chuyển hóa.

Lời khuyên: Với tình trạng quá gầy, tăng cường thực phẩm giàu protein và các bài tập tăng cơ. Nếu mỡ tích tụ nhiều, hãy kiểm tra nguy cơ rối loạn nội tiết và điều chỉnh chế độ ăn uống.

Ngay khi phát hiện việc mạo danh, nhận là người của Chùa Phổ Quang kêu gọi công đức, đại diện nhà chùa khẳng định các thông tin đó đều không chính xác, người dân cần cảnh giác.

Phú Thọ đề nghị người dân không gửi tiền quyên góp, ủng hộ vào các tài khoản không rõ nguồn gốc; đồng thời báo cáo ngay cơ quan chức năng khi phát hiện các fanpage hoặc tài khoản cá nhân có dấu hiệu lừa đảo.

Chùa Phổ Quang là di tích lịch sử văn hóa cấp quốc gia, được Nhà nước công nhận từ năm 1980 bởi Bộ Văn hóa - Thông tin (nay là Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch). Ngôi chùa được xây dựng cách đây trên 800 năm và còn lưu giữ được nhiều di vật, cổ vật có giá trị, trong đó có bàn thờ Phật bằng đá được công nhận là bảo vật quốc gia.

Vụ cháy ở chùa Phổ Quang sáng 23/10 đã thiêu rụi tòa Tam Bảo, bệ đá hoa sen bị vỡ cánh hoa; 27 pho tượng Phật bị thiêu rụi hoàn toàn cùng toàn bộ cơ sở vật chất trong chùa. Tổng thiệt hại ước tính khoảng 25 tỷ đồng.

Viện Khoa học hình sự (Bộ Công an) đã vào cuộc phối hợp với lực lượng chức năng tổ chức khám nghiệm, làm rõ nguyên nhân vụ cháy chùa Phổ Quang.

Trong đó, thành phố Việt Trìsẽ tiến hành nhập toàn bộ phường Vân Cơ vào phường Nông Trang, mang tên mới là phường Nông Trang, có diện tích tự nhiên 2,87km2 và quy mô dân số 29.196 người. 

Nhập toàn bộ phường Bến Gót vào phường Thọ Sơn. Sau khi nhập, phường Thọ Sơn có diện tích tự nhiên 4,16km2 và quy mô dân số 13.403 người. 

Thành phố Việt Trì sẽ có 20 đơn vị hành chính cấp xã (11 phường và 9 xã) sau khi sắp xếp xong.

Tại huyện Đoan Hùng, Phú Thọ sẽ thực hiện nhập toàn bộ xã Minh Phú và xã Vụ Quang vào xã Chân Mộng. Xã Chân Mộng sẽ có diện tích tự nhiên 35,75 km2 và quy mô dân số 14.530 người.

Nhập toàn bộ xã Minh Tiến và xã Tiêu Sơn vào xã Yên Kiện. Xã Yên Kiện mới có diện tích tự nhiên 29,58 km2, quy mô dân số 14.324 người.

Nhập toàn bộ xã Vân Đồn vào xã Hùng Long thành xã Hùng Long có diện tích tự nhiên 24,53km2, quy mô dân số 9.340 người.

Nhập toàn bộ xã Vân Du vào xã Chí Đám thành xã Chí Đám có diện tích tự nhiên 21,5km2 và quy mô dân số 15.623 người.

Nhập toàn bộ xã Minh Lương vào xã Bằng Doãn để thành lập xã Bằng Doãn có diện tích tự nhiên 27,27km2, quy mô dân số 6.981 người.

Nhập toàn bộ xã Sóc Đăng vào thị trấn Đoan Hùng - có diện tích tự nhiên 11,68km2, quy mô dân số 12.773 người.

Sau khi sắp xếp, huyện Đoan Hùng có 14 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 13 xã và một thị trấn.

Tại huyện Cẩm Khê, thành lập xã Minh Thắng trên cơ sở nhập toàn bộ xã Tuy Lộc, xã Ngô Xá và xã Thụy Liễu. Sau khi thành lập, xã Minh Thắng có diện tích tự nhiên 18,90km2, quy mô dân số 21.170 người.

Thành lập xã Phong Thịnh trên cơ sở nhập toàn bộ xã Cấp Dẫn, xã Xương Thịnh và xã Sơn Tình. Xã mới có diện tích tự nhiên 22,35km2, quy mô dân số 14.610 người.

Thành lập xã Nhật Tiến trên cơ sở nhập toàn bộ xã Phú Lạc, xã Chương Xá và xã Văn Khúc. Xã mới có diện tích tự nhiên 21,45 km2, quy mô dân số 13.697 người.

Nhập toàn bộ xã Tạ Xá, xã Yên Tập vào xã Phú Khê, có diện tích tự nhiên 20,66km2, quy mô dân số 17.886 người.

Sau khi sắp xếp như trên, huyện Cẩm Khê có 16 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 15 xã và một thị trấn.

Ngoài ra, Phú Thọ sẽ thành lập thị trấn Tân Phú thuộc huyện Tân Sơntrên cơ sở toàn bộ diện tích tự nhiên 20,87 km2 và quy mô dân số 7.755 người của xã Tân Phú.

Khi đó, huyện Tân Sơn sẽ có 17 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 16 xã và một thị trấn.

Đơn vị có trách nhiệm bàn giao khu "đất vàng" là Công ty TNHH Vina Alliance và Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam. Từ năm 2023, TPHCM đã yêu cầu thu hồi khu đất này vì chuyển nhượng trái quy định pháp luật.

Đến cuối năm 2023, Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam nêu ý kiến không thể bàn giao khu đất do không có quyền quản lý, sử dụng. Công ty TNHH Vina Alliance liên tục vắng mặt và không thực hiện bàn giao.

Ông Cổ Tấn Anh Khoa (người đại diện theo pháp luật của Công ty TNHH Vina Alliance) cho biết, ông không thể bàn giao khu đất do đã xin nghỉ việc và từ nhiệm chức danh tổng giám đốc.

Sở TN&MT đề xuất để việc thu hồi đúng quy định, tránh phát sinh khiếu nại, khiếu kiện, UBND TPHCM cần giao Chủ tịch UBND quận 5 triển khai trình tự, thủ tục cưỡng chế. Trung tâm Phát triển quỹ đất là cơ quan phối hợp thực hiện tiếp nhận, quản lý khu đất.

Khu đất tại địa chỉ 152 Trần Phú được cấp cho Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam từ năm 2005. Sau đó, Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam mang quyền sử dụng khu đất góp vốn vào Công ty TNHH Vina Alliance.

Theo kết luận của Thanh tra Chính phủ hồi cuối tháng 10/2022, Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam có sai phạm khi thực hiện góp vốn dự án. Đơn vị này đã không thực hiện đánh giá lại tài sản; làm trái chỉ đạo của Thủ tướng, vi phạm pháp luật về chuyển nhượng tài sản doanh nghiệp do Nhà nước nắm 100% vốn điều lệ khi chuyển nhượng hơn 3ha đất mà không xin phép Thủ tướng; không thực hiện đấu giá quyền sử dụng đất có nguy cơ gây thất thoát tiền của Nhà nước, doanh nghiệp.

Thực hiện kết luận của Thanh tra Chính phủ, UBND TPHCM đã ra quyết định thu hồi khu đất trên. Đến đầu năm 2024, Văn phòng Đăng ký đất đai thành phố có công văn đề nghị Công ty TNHH Vina Alliance bàn giao bản chính giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, nhưng doanh nghiệp này vẫn chưa thực hiện.

Do Công ty TNHH Vina Alliance không nộp lại giấy chứng nhận quyền sử dụng khu đất, Sở TN&MT thông báo thu hồi và hủy bỏ giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) đã cấp.

NBC Newsđưa tin, ba trong số các đề cử của Tổng thống đắc cử Donald Trump cho các vị trí trong nội các của ông đã phải đối mặt với những cáo buộc liên quan tới hành vi không đúng đắn về mặt tình dục.

Điều này có thể khiến các thượng nghị sĩ Cộng hòa phải cân nhắc kỹ lưỡng để thông qua đề cử mà ông Trump đưa ra cho các chức vụ quan trọng trong nội các.

Đề cử của ông Trump cho vị trí bộ trưởng tư pháp, ông Matt Gaetz, bị cáo buộc quan hệ tình dục với một thiếu nữ 17 tuổi và trả tiền cho 2 phụ nữ khác để quan hệ tình dục vào năm 2017.

Ứng cử viên cho vị trí bộ trưởng quốc phòng Pete Hegseth bị cáo buộc tấn công tình dục vào năm 2017. Và ứng cử viên cho vị trí bộ trưởng y tế Robert F. Kennedy Jr. đã bị cáo buộc có hành vi không đúng mực với một bảo mẫu của gia đình vào những năm 1990. 

Sau đó, ông Gaetz tuyên bố ông không có quan hệ tình dục với một trẻ vị thành niên khi ông còn là thành viên của Quốc hội. Các đồng minh của ông Gaetz cũng viện dẫn một cuộc điều tra của Bộ Tư pháp trước đó không đưa ra bất cứ cáo buộc nào.

Trong khi đó, luật sư của ông Hegseth cũng cho biết, một cuộc điều tra về cáo buộc tấn công tình dục năm 2017 với thân chủ của ông, cũng không đưa ra kết luận nào. Ông Hegseth được cho đã đạt được thỏa thuận với những người phụ nữ liên quan tới vụ việc.

Trong khi đó, ông Kennedy cho biết có thể ông đã hành động không đúng mực, và gửi lời xin lỗi bảo mẫu trong vụ việc đã xảy ra vào những năm 1990.

Ông nói vớiCBS Newsrằng ông không nhớ hành vi mà mình bị cáo buộc, nhưng nhấn mạnh không muốn "khiến bất kỳ ai trên thế giới cảm thấy như thể tôi đã làm điều gì đó vô cảm hoặc không phù hợp".

Thượng viện Mỹ sẽ là bên phê duyệt các ông Gaetz, Hegseth và Kennedy có trở thành bộ trưởng nội các hay không. Các thượng nghị sĩ đảng Cộng hòa hiện vẫn chưa lên tiếng về những cáo buộc nói trên và một số từ chối đưa ra bình luận. Họ chính là những người sẽ đóng vai trò quyết định trong việc có chọn các chính trị gia này vào nội các hay không.

Quân đội Nga sử dụng tên lửa chống tăng làm vũ khí bắn tỉa

Theo kênh Military Chronicle, các đơn vị xung kích của quân đội Nga (RFAF) đã tiếp cận khu vực trung tâm Chasov Yar và nhà máy vật liệu chịu lửa nằm trong khu công nghiệp. Có vẻ như đây là thành công lớn nhất của họ tại thành phố trong thời gian gần đây, gây ra những bất ngờ cho đối phương.

Các nhà quan sát độc lập viết rằng, tình hình ở mặt trận Chasov Yar đã trở nên "tồi tệ" hơn với quân đội Ukraine (AFU) trong những ngày gần đây mà không rõ lý do. Thật bất ngờ, lực lượng Moscow đã tiến tới vùng ngoại ô quận Oktyabrsky, đặc biệt là mũi đột kích đã tiến tới tòa nhà hội đồng và sân vận động Avangard ở khu trung tâm thành phố.

Mặc dù kênh đào Severski Donets - Donbass được coi là một rào cản tự nhiên, ngăn không cho RFAF tấn công nhanh vào phía Tây thành phố, nhưng yếu tố này không làm khó được người Nga, khi họ đã thiết lập được đầu cầu ở bờ phía Tây kênh đào và tiến dần vào thành phố, nhất là từ phía Kleshcheevka.

Điều bất ngờ hơn nữa là sự xuất hiện của lực lượng Moscow ở khu vực trung tâm Chasov Yar, trong khu vực công viên thành phố. Cho đến nay, phía Ukraine chưa biết RFAF đột nhập vào từ hướng nào? Có ý kiến cho rằng, lực lượng Moscow đã tiến vào từ phía bắc, qua đường Orlovskoye.

Một đoạn video định vị địa lý cho thấy một nhóm bộ binh nhỏ của RFAF đang chiếm giữ một vị trí dưới tầng hầm của một tòa nhà dân cư ở phía Tây tiểu khu Oktyabrsky, nằm cạnh công viên.

Hơn nữa, lính Nga đang củng cố vị trí vừa chiếm được, rõ ràng là chuẩn bị chống lại các cuộc phản công của các đơn vị dự bị AFU. Dựa trên những bức ảnh này, bước tiến của RFAF đến trung tâm Chasov Yar là hơn 1km.

Tuy nhiên, thành công của lực lượng Moscow không chỉ nằm ở chiến thắng về lãnh thổ, mà còn ở việc chiếm được "điểm cao nhất" của Chasov Yar. Việc AFU đánh mất điểm này, ngay lập tức khiến việc bảo vệ thành phố trở nên khó khăn gấp bội.

 RFAF đã chiếm được một tòa nhà nhiều tầng trên đỉnh "Núi Sa hoàng" của vùng Donetsk, từ đây, lính Nga đã có thể nhìn thấy ngay mọi chuyển động của AFU trong thành phố.

Cũng theo lính Ukraine đang phòng thủ tại Chasov Yar, việc tiêu diệt các hỏa điểm súng máy, vị trí bắn tỉa của AFU ở trung tâm thành phố của RFAF đã bắt đầu, nhưng không phải bằng súng bắn tỉa, mà bằng các phát bắn của tên lửa chống tăng có điều khiển (ATGM).

Nhưng điều nguy hiểm nhất đối với lực lượng Kiev, là các vị trí điều khiển UAV của họ đã bắt đầu bị tấn công. Trong những điều kiện như vậy, việc phòng thủ của AFU ở phần còn lại của Chasov Yar, chắc chắn sẽ không kéo dài lâu. Và cuộc chiến giành nhà máy vật liệu chịu lửa, rõ ràng sẽ diễn ra với lợi thế thuộc về quân đội Nga.

Điều bất ngờ và không thể giải thích được là sự xuống cấp của lực lượng phòng thủ AFU ở Chasov Yar. Trên thực tế, các đơn vị xung kích thuộc Sư đoàn Dù 98 và Lữ đoàn bộ binh cơ giới 200 của RFAF, mỗi tuần đã "gặm nhấm" vào trận địa của AFU từ 100 đến 200 mét, bằng những trận chiến khó khăn nhất.

Blogger quân sự Yuri Podolyaka giải thích, "đây không phải là kết quả của một bước đột phá, mà là kết quả của nhiều ngày chiến đấu liên tục. Khu vực quan trọng nhất là ở phía nam Chasov Yar, nơi hiện có rất nhiều điều có thể quyết định tới số phận của thành phố".

RFAF chọc lưỡi dao sắc bén, tạo đột phá lớn

Trong bối cảnh mặt trận Chasov Yar đang nóng lên, các trận đánh đột ngột trở lên ác liệt thì cách đây vài ngày, kênh Rybarcho biết, RFAF đã đạt được bước đột phá lớn trong tuyến phòng thủ Chasov Yar.

Hành động này không chỉ đánh dấu một bước ngoặt có thể xảy ra trên mặt trận Chasov Yar đầy ác liệt, mà còn một lần nữa khiến cộng đồng quốc tế chú ý đến ý đồ chiến lược và năng lực chiến đấu của cả hai bên.

Thông tin từ Rybarmô tả chi tiết cách lực lượng Moscow vượt qua tuyến phòng ngự vững chắc ở Kleshcheevka và Andreevka từ phía Nam làng Ivanivsk, đồng thời xuyên thủng tuyến phòng thủ ở Chasov Yar với độ chính xác và tốc độ như một lưỡi dao sắc bén.

Tin tức này ngay khi truyền ra, lập tức thu hút sự chú ý rất lớn của giới quan sát quân sự quốc tế. Chasov Yar là nút thắt quan trọng kết nối vùng Donbass nên nó là vị trí chiến lược. Bước đột phá này của RFAF chắc chắn là một thách thức lớn cho lực lượng Kiev, đồng thời cũng là một phép thử nghiêm khắc đối với sự ổn định của tuyến phòng thủ Ukraine.

Hành động của RFAF thể hiện tính linh hoạt chiến thuật cao và khả năng thực thi mạnh mẽ, khiến người ta thắc mắc, phải chăng điều này cho thấy ý định của Nga, nhằm củng cố lợi thế chiến trường, thông qua hàng loạt hoạt động quân sự trước khi mùa đông đến?

Trước sự tấn công quyết liệt của đối phương, Ukraine cũng phản ứng nhanh chóng. Kênh Deep State, một kênh được nhiều người coi là nguồn thông tin chính thức của Ukraine, đã công bố báo cáo chi tiết về cuộc giao tranh trên hướng mặt trận Chasov Yar.

Thông tin chỉ ra rằng, RFAF đã tiến dọc theo những vành đai rừng phía nam Ivanivsk và chiếm thành công một phần làng Stupochky. Theo đánh giá của các nhà phân tích, chiều rộng của khu vực này cũng đạt tới độ sâu đáng kinh ngạc là 4km và rộng 1,5km.

Dữ liệu này không chỉ cho thấy mức độ khốc liệt trong cuộc tấn công của quân đội Nga, mà còn phản ánh áp lực chưa từng có mà lực lượng phòng thủ Kiev phải đối mặt trong khu vực.

Điều đáng chú ý hơn nữa là tình hình chiến sự ở khu vực phía tây Klishchiivka cũng đang bế tắc với AFU. Cuộc tiến công của RFAF ở đây cũng mạnh không kém, rất khó ngăn cản và phạm vi kiểm soát của nó tương tự như với khu vực Stupochky, tạo ra một mối đe dọa lớn khác đối với quân đội Ukraine.

Hiện dọc tuyến đường sắt từ Andriivka đến Zelenopole, RFAF đã chiếm một đoạn rộng 2,5km. Tuyến đường sắt này không chỉ là huyết mạch vận chuyển mà còn là mắt xích quan trọng trong việc triển khai chiến lược của AFU. Chuỗi hành động này của lực lượng Moscow, chắc chắn là đòn giáng vào tuyến tiếp tế hậu cần và chiều sâu chiến lược của đối phương.

Bố trí chiến thuật và mục đích chiến lược của Nga

Ở góc độ chiến thuật, chuỗi đột phá này của RFAF tại mặt trận Chasov Yar cho thấy sự hiểu biết sâu sắc và nắm bắt chính xác tình hình chiến trường của các chỉ huy quân đội Nga.

Họ đã lợi dụng địa hình, địa vật, chọn vành đai rừng làm nơi ẩn náu và nhanh chóng tiến vào, không những tránh được tổn thất do xung đột trực diện quy mô lớn, mà còn chia cắt hiệu quả hệ thống phòng thủ của đối phương, tạo thế thuận lợi cho các cuộc đột phá sau này.

Đồng thời, việc kiểm soát các tuyến tiếp vận quan trọng, không chỉ cắt đứt các tuyến tiếp tế của AFU trong khu vực, mà còn gây trở ngại cho việc triển khai lực lượng cơ động sau đó, đồng thời càng nén thêm không gian chiến đấu của đối phương.

Về mặt chiến lược, loạt hành động này của RFAF có thể nhằm mục đích dần mở rộng quyền kiểm soát chiến trường, thông qua việc thiết lập các lợi thế cục bộ và bổ sung thêm lợi thế vào bàn đàm phán trong tương lai của Moscow. Khi mùa đông đến, điều kiện chiến trường sẽ trở nên khắc nghiệt hơn và yêu cầu về hỗ trợ hậu cần cũng cao hơn.

RFAF lựa chọn nắm thế chủ động vào thời điểm này, có thể hy vọng lợi dụng khoảng "thời kỳ cửa sổ" này, để buộc phía Ukraine tiến hành đàm phán hòa bình trong những điều kiện bất lợi hơn, từ đó chiếm được thế thượng phong trong đàm phán.