Phương pháp không dùng thuốc: Nhĩ châm kết hợp phương pháp dưỡng sinh luyện thở Nguyễn Văn Hưởng. 

Nhĩ châm là phương pháp tác động vào vùng loa tai hai bên nhằm đạt được tác dụng phòng và chữa bệnh. Cơ chế của nhĩ châm cai thuốc lá chính là điều hòa lại khí huyết, cân bằng âm dương để có thể cắt sự phụ thuộc vào thuốc lá cũng như giải quyết các triệu chứng khó chịu do thuốc lá gây ra.

Còn phương pháp dưỡng sinh luyện thở Nguyễn Văn Hưởng để hỗ trợ luyện thở cho những người hút thuốc lá gặp chứng bệnh viêm phổi tắc nghẽn.

Phương pháp dùng thuốc: Bệnh nhân được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn sử dụng viên ngậm BTL/trà nhúng BTL nhằm hỗ trợ quá trình điều trị và làm giảm hội chứng cai cho bệnh nhân. 

Bên cạnh hội chứng cai nghiện thuốc lá gồm kích thích, bồn chồn, khó chịu, cáu gắt, mất ngủ, khó tập trung còn có các triệu chứng khác được ghi nhận xuất hiện sau khi bỏ thuốc lá như ho, khô miệng, đau rát họng, đau đầu, buồn nôn. 

Hiện nay, 2 phương pháp cai nghiện thuốc lá được triển khai tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương đạt hiệu quả rất cao, số lượng bệnh nhân đến cai thuốc lá tại bệnh viện ngày một gia tăng.

Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh thành công cai thuốc lá phụ thuộc rất lớn vào "ý chí" vào sự "quyết tâm cai thuốc" của bản thân người hút thuốc lá. Do đó, cần từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu.

Lan Anh

Nhằm đáp ứng nhu cầu tìm hiểu thông tin về Y tế - Sức khỏe nói chung và các thông tin về Đông y nói riêng, Phòng chẩn trị y học cổ truyền Đỗ Minh Đường đã xây dựng thêm website mới: https://dominhduong.org/.

Giao diện website dominhduong.org

Theo đại diện Đỗ Minh Đường, ban điều hành trang web gồm các chuyên gia có chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế và sức khỏe, tiêu biểu như lương y BS. Đỗ Minh Tuấn - GĐ chuyên môn, thầy thuốc nam tiêu biểu năm 2020.

Theo đó, bạn đọc có thể theo dõi dominhduong.org để cập nhật tới những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc và điều trị các bệnh lý như: Da liễu, nam khoa, phụ khoa, xương khớp, tai - mũi - họng, bệnh thận, sinh lý nữ...

Đỗ Minh Đường là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh uy tín bằng YHCT

Ngoài ra, dominhduong.org còn là kênh cung cấp tới bạn đọc những thông tin nhanh chóng, chính xác về các sự kiện, thông tin bài thuốc, đội ngũ lương y, bác sĩ, giá dịch vụ, các chương trình khuyến mãi… của Đỗ Minh Đường.

Theo đại diện Đỗ Minh Đường, trang web là một trong những kênh thông tin tiếp nhận, giải đáp thắc mắc, phản hồi đóng góp từ người bệnh. Nếu bạn đọc gặp khó khăn trong khám chữa, điều trị, có thể truy cập website để nhận tư vấn trực tiếp từ đội ngũ lương y, bác sĩ của nhà thuốc.

Dominhduong.org hứa hẹn sẽ trở thành kênh thông tin tổng hợp về Y tế - Sức khỏe tin cậy đồng thời cũng sẽ trở thành sợi dây gắn kết Đỗ Minh Đường và người bệnh đã tin yêu và điều trị.

Đỗ Minh Đường đã trải qua 5 đời khám chữa bệnh, hơn 150 năm phát triển

Trong hành trình hơn 150 năm phát triển, Đỗ Minh Đường đã phát triển nhiều bài thuốc gia truyền quý giúp điều trị nhiều bệnh lý mãn tính, dai dẳng. Phòng chẩn trị y học cổ truyền Đỗ Minh Đường cũng quy tụ đội ngũ bác sĩ, lương y được đào tạo chính quy, đam mê với y học cổ truyền, giàu kinh nghiệm, tận tâm. Để chủ động nguồn cung dược liệu sạch Đỗ Minh Đường đã xây dựng vườn trồng tại Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm (Hà Nội). Đỗ Minh Đường là đơn vị cộng tác uy tín của các kênh VTV2, VTC2 trong thực hiện các chương trình tư vấn sức khỏe: Sống khỏe mỗi ngày, Khỏe thật đơn giản, Vì sức khỏe của bạn… 

Nhờ những nỗ lực trên, Đỗ Minh Đường đã được trao cúp Vàng “Giải thưởng Sản phẩm tin cậy - Nhãn hiệu ưa dùng - Dịch vụ hoàn hảo” năm 2017, các y bác sĩ đạt giải thầy thuốc nam tiêu biểu nam 2020.

Đại diện nhà thuốc chia sẻ, trong thời gian tới, Đỗ Minh Đường sẽ tiếp tục nỗ lực, nâng cao chất lượng khám chữa, cung cấp tới người bệnh những giải pháp trong trong bảo vệ và chăm sóc sức khỏe.

Ngọc Minh

PGS Sean Cain và TS Andrew Phillips thuộc Viện Sức khỏe Tâm thần và Não bộ Turner từ Đại học Monash, Úc đã nghiên cứu những tác động của ánh sáng nhân tạo đối với não bộ và sinh lý con người. Theo đó, quá nhiều ánh sáng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người vì loại ánh sáng này làm rối loạn đồng hồ bên trong cơ thể (nhịp sinh học) vốn dựa vào chu kỳ ngày và đêm rõ ràng để có thể hoạt động tối ưu.

PGS Cain cho biết: “Sự cân bằng âm và dương cũng là sự cân bằng giữa ánh sáng và bóng tối. Và sự cân bằng này rất quan trọng đối với việc điều tiết hệ thống sinh lý học của chúng ta. Ánh sáng nhân tạo phá vỡ nhịp hoạt động này, làm rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe và là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh mãn tính hơn”.

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể gây khó ngủ

Trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Scientific Reports, PGS Cain và TS Phillips đã đánh giá tác động của môi trường chiếu sáng gia đình hiện đại và sự ảnh hưởng của chúng đến giấc ngủ. Các đối tượng tham gia nghiên cứu sẽ đeo một máy đo ánh sáng cá nhân (máy quang phổ) được phát triển bởi Kỹ sư Vineetha Kalavally đến từ Đại học Monash Malaysia, đồng tác giả của nghiên cứu.

Thiết bị mới này là một chiếc kẹp nhỏ có thể đeo ở nửa trên cơ thể, có khả năng đo tất cả các bước sóng ánh sáng. Quan trọng hơn, thiết bị này đo lường chính xác phản ứng của đồng hồ sinh học cơ thể con người với ánh sáng. Điều này cho phép thiết bị đánh giá việc tiếp xúc với ánh sáng vào buổi tối có tác động tiêu cực tới đồng hồ sinh học và giấc ngủ của con người, bao gồm cả việc làm giảm sản sinh hoóc-môn melatonin vốn giúp hỗ trợ giấc ngủ.

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Gần một nửa số ngôi nhà tham gia vào nghiên cứu đã sử dụng lượng ánh sáng đủ để làm giảm 50% lượng melatonin trong cơ thể. Nghiên cứu cũng cho thấy vào những buổi tối mà các cá nhân tiếp xúc nhiều với ánh sáng, họ cũng sẽ khó ngủ hơn.

Đặc biệt, những ngôi nhà sử dụng đèn LED có độ chiếu sáng gây ảnh hưởng tới giấc ngủ gần gấp đôi so với những ngôi nhà có bóng đèn sợi đốt kiểu cũ. Điều này là do bóng đèn sợi đốt phát ra ánh sáng màu đỏ, trong khi hầu hết ánh sáng LED có màu xanh lam - giống như ánh sáng trên màn hình điện thoại và máy tính.

Thay đổi ánh sáng để giảm tác động tiêu cực

PGS Cain cho biết: “Nếu bạn coi toàn bộ lịch sử tiến hóa của loài người như một ngày 24 giờ, thì chúng ta mới chỉ kiểm soát được ánh sáng trong 77 giây cuối cùng của ngày đó. Chúng ta đã không tiến hóa để quen với việc kiểm soát được ánh sáng vì vậy cơ thể chúng ta không mong đợi ánh sáng vào những thời điểm không thích hợp. Và khi điều này xảy ra, toàn bộ hệ thống đồng hồ trong cơ thể chúng ta sẽ bị rối loạn, khiến chúng ta ngày càng cảm thấy mệt mỏi và kém vui vẻ.

Khi bạn làm gián đoạn giấc ngủ và nhịp sinh học, có thể có vô số tác động tiêu cực đến sức khỏe mãn tính. Các nhược điểm của cơ thể bạn sẽ bắt đầu xuất hiện. Ví dụ, nếu bạn là người có nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch hay tiểu đường thì sẽ các bệnh này sẽ xuất hiện”.

Thay bóng đèn màu vàng ấm để cải thiện giấc ngủ

PGS Cain cũng cho hay, có thể thay đổi ánh sáng nhân tạo để giảm tác động tiêu cực bằng cách chọn đèn LED có màu vàng ấm thay vì màu xanh lam hoặc lắp công tắc điều chỉnh độ sáng để giảm ánh sáng trong nhà trước khi đi ngủ. Thay vì xem phim bằng máy tính ở khoảng cách gần thì sử dụng màn hình TV ở chế độ sáng nhẹ cũng có thể làm giảm tác động của ánh sáng xanh.

“Ánh sáng khiến tâm trạng tốt hơn, có lẽ đó là lý do tại sao vào ban đêm, nhiều người tìm kiếm ánh sáng bằng cách nhìn vào màn hình điện thoại. Đó cũng có thể là lý do tại sao hiện nay môi trường ngoài trời của chúng ta đang bị chiếu sáng quá mức, tạo ra ô nhiễm ánh sáng bởi điều đó khiến chúng ta cảm thấy an toàn, vui vẻ hơn. Không có ánh sáng khiến nhiều người suy nghĩ hỗn loạn và lo lắng vì trong bóng tối, họ ít có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình hơn”, PSG Cain giải thích thêm.

Dù sợ bóng tối là có lý do, nhưng mỗi người cũng cần bóng tối để khôi phục sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí.

Ngọc Minh

Điển hình như trường hợp trẻ hơn 3 tuổi chỉ nói được 1-2 tiếng. Người mẹ làm cho công ty nước ngoài. Sau khi con được 2 tháng tuổi, bà mẹ đã chạy theo các dự án kiếm tiền, để con ở nhà với ông nội. Ông chỉ mải xem điện thoại và cho cháu xem tivi. Trẻ không được giao tiếp, không tương tác với bên ngoài, xa cha mẹ.

Thấy con chậm nói bất thường, bà mẹ đưa con tới một bệnh viện khám, bác sĩ tại đây cho rằng trẻ tự kỷ. Người mẹ rất sốc, lo lắng con không phát triển bình thường nên tìm tới Tiến sĩ Phạm Văn Tư để tâm lý trị liệu. Khi tiếp xúc với trẻ, vị tiến sĩ cho rằng trẻ bị chậm ngôn ngữ, không phải tự kỷ. 

Trường hợp khác là một người mẹ từng làm giáo viên hiện ở nhà chăm con do thu nhập của chồng ổn định. Dù ở cạnh mẹ cả ngày nhưng trẻ vẫn đập tivi, vẽ lên tường, không ngoan như đứa trẻ khác. Cả nhà chê trách, mẹ làm giáo viên mà không biết chăm con nên người phụ nữ càng áp lực, tổn thương. 

Tiến sĩ Tư cho rằng ba mẹ tạo không gian an toàn sẽ giúp trẻ phát triển tốt về mặt giao tiếp, dễ dàng kết bạn. Trẻ cần có quyền được trưởng thành, mắc lỗi, được “cãi”. 

Theo Tiến sĩ Trần Đăng Khoa, Phó Vụ trưởng Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế, trong những năm qua, ngành y tế thực hiện tốt các chính sách, chương trình dành cho trẻ em với cách tiếp cận dựa trên các quyền cơ bản của trẻ em. Đó là chăm sóc thiết yếu trẻ sơ sinh, dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời cho phụ nữ mang thai và trẻ em, khám chữa bệnh miễn phí cho trẻ dưới 6 tuổi; tiêm chủng mở rộng phòng các dịch bệnh nguy hiểm; phòng, chống tai nạn thương tích trẻ em; phẫu thuật tim bẩm sinh cho trẻ em nghèo. Đặc biệt, việc cha mẹ đồng hành bên con sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

Đại sứ quán New Zealand tại Hà Nội vừa trao học bổng chương trình đào tạo tiếng Anh tại New Zealand (ELTO) cho 10 cán bộ đến từ các cơ quan, ban ngành của chính phủ Việt Nam. Đây là chương trình viện trợ hằng năm của chính phủ New Zealand, bắt đầu từ thập niên 90 đến nay đã có 436 người Việt tham gia chương trình này.

Đại sứ Manning bên các ứng viên đạt học bổng ELTO năm nay.

Chương trình ELTO nhằm nâng cao khả năng tiếng Anh cho cán bộ công chức Việt Nam, hỗ trợ phát triển kinh tế bền vững, giảm thiểu đói nghèo và góp phần vào việc xây dựng một thế giới hòa bình, công bằng và thịnh vượng. Trong suốt 22 tuần ở New Zealand, học viên không chỉ được học tập tại các ngôi trường nổi tiếng, mà còn có cơ hội tìm hiểu văn hóa, trải nghiệm cuộc sống, du ngoạn các thắng cảnh nổi tiếng của đất nước được ví là “thiên đường du lịch" của thế giới.

Ngài Haike Manning, Đại sứ New Zealand tại Việt Nam hy vọng thông qua các khóa học, các cán bộ của Việt Nam không những nâng cao khả năng, chuyên môn nghiệp vụ của bản thân mà còn có thể hiểu hơn về đất nước và con người New Zealand. Qua đó có thể tiến hành nhiều hơn những hợp tác giữa hai quốc gia ở trong các vấn đề cả hai bên cùng quan tâm.

“Các ứng viên trúng tuyển học bổng sẽ trở về Việt Nam, mang trong mình niềm tự hào là một cựu sinh viên New Zealand, sẽ trở thành những người truyền bá và ủng hộ nỗ lực của chúng tôi nhằm củng cố mối quan hệ bền chặt giữa hai quốc gia chúng ta”, Ngài Manning chia sẻ.

Dưới đây là một số hình ảnh về “thiên đường du lịch” New Zealand: 

K. Minh