Trước đó, Ái Phi cũng đã đến tìm gặp Dương và nói về mối quan hệ của cô với Lâm cho Dương nghe.

Ái Phi nhận thấy rằng tình cảm của Lâm với Dương là thật. Bên cạnh đó, cô cũng khẳng định Lâm là người xứng đáng để yêu. Ái Phi cảm thấy hơi tiếc nuối khi giờ đây Lâm đã thích người khác. Cô cũng luôn biết ơn Lâm vì đã cứu giúp lúc mình khó khăn chứ không như những người khác, chỉ tiếp cận cô vì sự giàu có.

Những điều Ái Phi nói khiến Dương hiểu hơn về con người của Lâm. Bên cạnh đó Nguyệt cũng khuyên Dương “bật đèn xanh” cho Lâm.

Sau cuộc nói chuyện ở nhà hàng, Lâm đưa Dương đến một quán café lãng mạn để ngắm trời đêm. Tại đây, anh hỏi Dương có phải cô từng nghĩ đến việc cắt đứt liên lạc hoàn toàn với anh không. Dương thẳng thắn trả lời rằng không thích việc một người tỏ tình với mình xong rồi rút lại. Lâm nói trước đó anh nghĩ tình cảm không sâu sắc thì nên dừng lại. Nhưng khi thấy Dương không còn muốn liên quan đến mình nữa, anh lại rất buồn và nhận ra không thể thiếu cô.

Không chỉ nói những lời ngọt ngào, Lâm còn tranh thủ thể hiện tình cảm thân mật với Dương khiến cô ngại ngùng. Nhân lúc Dương không để ý, Lâm đã đặt lên môi Dương nụ hôn đầu tiên. Về đến nhà, Dương không khỏi nhớ về nụ hôn đó với tâm trạng vui sướng như trẻ con. Cô cũng quyết định bỏ Lâm ra khỏi “blacklist”, chính thức quay lại để tìm hiểu anh.

Ông Quảng hẹn gặp Tâm - chủ quán café Silent nơi Dương làm việc. Tuy nhiên, Tâm không biết ông Quảng mà chỉ làm việc với Đức - trợ lý của ông.

Trong tập 9, sau khi gặp Tâm, ông Quảng nghi ngờ việc Dương vào Silent làm việc và quen Tâm không phải là tình cờ.

Trong khi đó, Dương liên tục nhắc Tùng phải đối xử tốt với Nguyệt. Cô cảnh cáo rằng nếu như Tùng liên tục khiến Nguyệt phải chịu ấm ức, thì một ngày nào đó sẽ “tức nước vỡ bờ”. Dường như Dương đang muốn ám chỉ đến việc “bắt cá 2 tay” của Tùng.

Dương và Nguyệt chuẩn bị có chuyến đi thiện nguyện cùng Silent. Mặc dù Tùng và Lâm muốn đi theo nhưng Dương không đồng ý. Cô lo rằng khung cảnh thơ mộng tại đó sẽ thúc đẩy mối quan hệ đi nhanh hơn bình thường.

Vì sao ông Quảng lại nghi ngờ chuyện của Tâm? Nguyệt có phát hiện ra Tùng đang giấu mình để quen người khác? Đón xem các tập tiếp theo của “Chúng ta của 8 năm sau”, phát sóng lúc 21h40 thứ Hai - thứ Tư hàng tuần trên kênh VTV3.

Mọi thông tin chi tiết tham khảo thêm tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/TVAd01

Bích Đào

Mời độc giả xem chi tiết đề thi tham khảo môn tiếng Đức kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 tại đây.

Bộ GD-ĐT cho biết sẽ tiếp tục tổ chức Kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 theo hướng giữ ổn định về phương thức tổ chức như các năm 2017, 2018 để không ảnh hưởng đến quá trình dạy và học của giáo viên, học sinh.

Đồng thời, Bộ sẽ thực hiện một số điều chỉnh kỹ thuật trong quy trình tổ chức thi nhằm khắc phục các hạn chế, bất cập để đảm bảo tổ chức Kỳ thi nghiêm túc, khách quan, an toàn.

Cụ thể, về công tác đề thi, nội dung đề sẽ nằm trong chương trình cấp THPT, chủ yếu là chương trình lớp 12; đảm bảo ngưỡng cơ bản để xét tốt nghiệp THPT và có độ phân hóa phù hợp để các cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp làm cơ sở cho tuyển sinh.

Việc công bố đề thi minh họa này sẽ giúp giáo viên và học sinh có thể tham khảo, làm quen với định dạng của các đề thi trong quá trình dạy học và ôn tập, phục vụ cho kỳ thi THPT quốc gia năm 2019.

Thúy Nga

Công bố đề thi tham khảo THPT quốc gia năm 2019

Ngày 6/12, Bộ GD-ĐT đã công bố bộ Đề thi tham khảo THPT quốc gia năm 2019, bao gồm bài thi các môn Toán học, Ngữ văn, Ngoại ngữ, Khoa học Tự nhiên, Khoa học Xã hội.

Cử nhân dinh dưỡng Phan Thị Hoa - Khoa Dinh dưỡng (Bệnh viện Thanh Nhàn) cũng chia sẻ, phòng khám dinh dưỡng của bệnh viện từng tiếp nhận trường hợp người mẹ học theo hướng dẫn trên mạng, chỉ xay hạt óc chó và các loại hạt khác cho con ăn, không bổ sung cân đối các thực phẩm khác. 

Kết quả, trẻ tăng cân nhưng lại thiếu nhiều vi chất khác. Trường hợp này sau khi thăm khám, đã được tư vấn điều chỉnh chế độ ăn khoa học, hợp lý hơn.

TS.BS Nguyễn Trọng Hưng cho biết tình trạng chăm con theo kinh nghiệm truyền tai hay kiến thức trên mạng không phải là mới. Điều này đã được các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo nhiều lần.

Cụ thể, nhiều phụ huynh học theo phương pháp nuôi con nổi tiếng như của Nhật hay của người Do Thái tuy nhiên việc học công thức này lại “không đến nơi, đến chốn”. 

TS.BS Hưng cho biết, phụ huynh Nhật nuôi con rất chú trọng về sự cân bằng, đa dạng các chất trong một khẩu phẩn ăn. Khẩu phần ăn được lên thực đơn, tính toán cụ thể các chất có trong đó sao cho phù hợp với nhu cầu của một đứa trẻ. Ngoài ra, ở Nhật, khi trẻ ăn sẽ được hướng dẫn tập trung tối đa vào bữa ăn, không được xem điện thoại hay các thiết bị điện tử khác.

Tại Việt Nam, không ít phụ huynh nuôi con theo kiểu Nhật nhưng không chú trọng sự đa dạng về thực phẩm. Chất lượng thực phẩm cũng không đảm bảo, chưa kể yêu cầu về hàm lượng dinh dưỡng. “Ngoài ra, nhiều gia đình Việt thường lo lắng, bất an khi trẻ không ăn hoặc ăn ít. Họ sẵn sàng dùng điện thoại cho con xem với mục đích để trẻ ăn được nhiều hơn. Thậm chí, chính bố mẹ cũng tranh thủ vừa cho con ăn vừa lướt mạng, xem phim. Đó là thói quen xấu cần phải thay đổi”, TS.BS Hưng phân tích.

PGS.TS Nguyễn Thi Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cũng thông tin: “Phương pháp nuôi con theo kiểu Nhật, hay các  nước phương Tây có nhiều ưu điểm nhưng khi áp dụng tại Việt Nam, nhiều phụ huynh chỉ học được cái vỏ bọc bên ngoài, không có kiến thức dinh dưỡng cơ bản”.

PGS.TS Lâm phân tích thêm, rất nhiều người nuôi con theo kiểu Nhật nhưng thực đơn không phong phú. Trong khi phương pháp của Nhật là ăn đa dạng từ nhóm rau xanh, củ quả, các loại hạt, đến nhóm thực phẩm từ động vật như cá, thịt… Chế độ ăn hằng ngày họ còn bổ sung phô mai, chất béo, cùng với đó là các loại rong biển, trái cây. Vì thế trẻ ở Nhật nuôi theo phương pháp này thường phát triển cân đối, khỏe mạnh. 

“Còn tại Việt Nam, không ít phụ huynh khoe nuôi con theo phương pháp Nhật nhưng bị suy dinh dưỡng, vì không biết sắp xếp, lựa chọn thực phẩm đa dạng”, PGS.TS Lâm chia sẻ.

Cùng quan điểm, TS.BS Hưng phân tích thêm: “Dinh dưỡng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ là một quá trình lâu dài, cần phải phù hợp với từng lứa tuổi, không thể nhanh, đi tắt. Dù phương pháp nào, nuôi con cũng phải tuân thủ nguyên tắc như trẻ phải được bú sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu đời và tiếp tục bú cho đến khi đến 2 tuổi”. 

TS.BS Hưng nói thêm, bắt đầu thời kỳ trẻ tập ăn, mỗi lứa tuổi sẽ có những hướng dẫn cụ thể để trẻ ăn phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa phát triển toàn diện. 

Trong quá trình chăm sóc dinh dưỡng, điều phụ huynh đặc biệt lưu ý đó chính là phải cho trẻ ăn đầy đủ, cân đối và đa dạng 4 nhóm chất đường bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. 

Ngoài vấn đề trên, phụ huynh cho trẻ ăn đúng giờ, mỗi bữa ăn không kéo dài quá 30 phút, không cho trẻ ăn nhiều trước khi đi ngủ tối. Gia đình không cất giữ các thực phẩm nhiều năng lượng ở nhà như bánh kẹo, kem, nước ngọt, bim bim… để tránh trẻ ăn. 

Thêm vào đó, phụ huynh nên khuyến khích và cùng trẻ tập thể dục thể thao, làm việc nhà, đi ngủ đúng giờ… Đồng thời, trẻ cần đến các chuyên khoa dinh dưỡng để thăm khám, kiểm tra định kỳ để đảm bảo sự phát triển hợp lý.