Phát biểu trên podcastJust One Thing của mình, Tiến sĩ Mosley cho biết: “Khoảng một giờ trước khi đi ngủ, tôi sẽ làm một việc để tăng cường sức khỏe tinh thần của tôi. Hành động này thậm chí có thể giúp tôi sống lâu hơn”. 

Đó là đọc sách. 

Lật từng trang cuốn sách yêu thích của bạn, đắm chìm trong câu chuyện không chỉ là sở thích tuyệt vời mà còn là yếu tố tăng tuổi thọ.

Tiến sĩ Mosley nói: “Đọc sách không chỉ giữ cho bạn có tinh thần thoải mái khi già đi mà thậm chí có thể là chìa khóa để sống lâu hơn”.

Nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) ghi nhận những người đọc sách 30 phút mỗi ngày sống lâu hơn 23 tháng (gần 2 năm) so với những người không đọc.

Tiến sĩ Raymond Mar, giáo sư tâm lý học tại Đại học York (Anh), cũng đi sâu vào lĩnh vực nghiên cứu về thói quen đọc sách. 

Tiến sĩ Mar cho biết: “Có một số phân tích rất thú vị, trong đó các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu sức khỏe của những người lớn tuổi. Họ phát hiện, nhóm dành nhiều thời gian hơn để đọc sách giải trí thực sự sống lâu hơn". 

Một khảo sát đã đánh giá thông tin của hơn 3.500 người Mỹ trên 50 tuổi. Theo đó, nhóm “mọt sách” có nguy cơ tử vong thấp hơn 20%.

“Mức độ lợi ích nhờ đọc sách không xuất hiện ở các loại hoạt động ít vận động khác. Chúng tôi thực sự không biết tại sao lại như vậy”, Tiến sĩ Mar nói. 

Tỷ lệ này không được ghi nhận ở người thích đọc báo hoặc tạp chí. 

Tiến sĩ Mosley đã đưa ra một quan điểm có thể giải thích lý do đọc sách có tác dụng lớn tới vậy. Nghiên cứu cho thấy những người gắn bó với xã hội có xu hướng sống lâu hơn.

“Có thể mọi người thực sự phát triển mối quan hệ với các nhân vật trong cuốn sách”, Tiến sĩ Mar nói. 

Vị tiến sĩ khuyên bạn nên biến việc đọc sách trở thành một thói quen thường xuyên, ngay cả khi bạn chỉ đọc một đoạn ngắn mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn tiếp cận thể loại nào không quan trọng miễn là bạn thích và không cảm thấy đang ép buộc bản thân.

Tiến sĩ Mosley đề nghị dành nửa giờ đọc sách trước khi đi ngủ để tạo thói quen.

Ông kết luận: “Tôi thích nhập tâm vào những câu chuyện. Bộ não và sức khỏe tinh thần của bạn có thể được hưởng lợi và tất nhiên cả tuổi thọ”. 

Bác sĩ cấp thuốc Albendazol 400mg cho anh uống trong 21 ngày. Mới đến ngày thứ 8, tổn thương thành bụng bên trái khu trú lại, giảm ngứa, giảm đau, sần nề xẹp dần. Đặc biệt, anh còn tự bắt được bệnh phẩm nghi ngờ ký sinh trùng từ vị trí tổn thương.

Gần đây, Bệnh viện Đặng Văn Ngữ thuộc Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương cũng tiếp nhận một số bệnh nhân mắc giun đầu gai đến khám với các biểu hiện ngứa ngáy, nổi mề đay. Các bệnh nhân đều có lịch sử từng khám ở nhiều phòng khám da liễu, tìm không ra nguyên nhân.

Bệnh giun đầu gai ở người gây ra bởi nhiều loài giun tròn ký sinh giống Gnathostoma thuộc lớp giun tròn nhưng đều có gai nên gọi là “giun đầu gai”.

Người bị bệnh do ăn sống hoặc thịt chưa được nấu chín kỹ của các loại cá nước ngọt, lươn, ếch, chim và bò sát (như rắn), cyclops (một loài sinh vật phù du, hay còn gọi là rận nước chân chèo) có chứa ấu trùng giai đoạn 3 của giun đầu gai Gnathostoma spp.

Nghiên cứu do PGS-TS Nguyễn Văn Chương, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng – Côn trùng Quy Nhơn và cộng sự mới đây cho thấy, tỷ lệ người dân ăn thuỷ sản chưa nấu chín nơi vùng được khảo sát ở mức cao. Cụ thể, có 16% người dân Bình Định ăn lươn chưa nấu chín, tỷ lệ này với ngao sò là 6,9%, cá quả là 3,2%. Còn tại Quảng Ngãi, tỷ lệ tương ứng là 13,2 – 6,9 và 3,2%.

Theo PGS Chương, có mối liên quan giữa ăn lươn chưa nấu chín với nhiễm giun đầu gai ở người. Theo đó, nguy cơ nhiễm giun đầu gai ở người ăn lươn chưa nấu chín cao gấp 5 lần người không ăn.  

Có thể xuất hiện dấu hiệu bệnh sau 10 năm từ khi bị nhiễm ấu trùng giun đầu gai

Sau 2-4 tuần kể từ khi nhiễm ấu trùng giun đầu gai, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, ăn kém, buồn nôn và nôn, tiêu chảy, đau bụng không rõ ràng.   

Các vùng sưng, u dưới da thường xuất hiện sau khoảng 3–4 tuần. Tuy nhiên, y học đã từng ghi nhận các trường hợp có dấu hiệu bệnh xuất hiện sau khoảng 10 năm từ khi bị nhiễm.

Nếu ấu trùng di chuyển đến da và mô mềm – thể dễ gặp nhất, bệnh nhân có thể bị tổn thương da ở dạng một nốt, mụn nhỏ, khối phù nề; có sưng, nóng, đỏ, đau.

Do sự chuyển động của ấu trùng, bệnh nhân cũng có thể có các đợt phù cục bộ tại vị trí tổn thương, có tính di chuyển.

Bệnh nhân cũng dễ bị ngứa, mề đay, chủ yếu tại vị trí tổn thương. Đây là nguyên nhân khiến nhiều bệnh nhân đi “chữa nhầm” sang viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc…

Ấu trùng giun đầu gai di chuyển có thể gặp khắp nơi trong cơ thể như chi trên, vùng thắt lưng, chi dưới, mặt vai cổ, vùng bụng và ngực, lưng và mông.

Nguy hiểm hơn, ở một số trường hợp, ký sinh trùng có thể chui vào các cơ quan như gan, mắt, não, tủy sống và gây ra các triệu chứng liên quan như giảm thị lực, mù, đau dây thần kinh, liệt, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong.

Để phòng bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân hạn chế ăn món có nguy cơ nhiễm bệnh, không ăn các thức ăn thủy hải sản tái hoặc chưa chín (cá, ếch, nhái, tôm); sử dụng nguồn nước hợp vệ sinh, không uống nước lã dễ có Cyclops.

Khi có biểu hiện bất thường như ngứa dưới da, có các ổ áp xe trong gan, não… phát hiện qua chụp chiếu, cần nghĩ đến bệnh do ký sinh trùng gây nên.

Bôi vôi vào vùng kín chữa cơn đau đột ngột, nam sinh bàng hoàng mất một bên tinh hoàn

1. Thịt cổ gia cầm

Thịt vùng cổ của gà, vịt, ngan, ngỗng là thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ nhỏ và vị thành niên ăn.

Do gia cầm hiện nay chủ yếu đều ăn thức ăn "tăng trọng" bằng thức ăn có chứa nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. Mà những chất này khi gia cầm ăn vào sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu.

Khi trẻ ăn nhiều phần đầu gia cầm vô tình ăn luôn cả chất kích thích khiến cho cơ thể trẻ cũng giống như được cho ăn thực phẩm "kích thích phát triển".

2. Rau củ trái mùa

Các loại rau quả trái mùa như dâu tây, nho, dưa hấu, cà chua… được thu hoạch vào mùa đông hay các trái cây thu hoạch trước mùa xuân như táo, đào, cam… đa phần là những loại thực phẩm được "thúc chín".

Việc trồng rau quả trái mùa và ép trái cây phải chín bằng chất hóa học sẽ để lại tồn dư chất độc này trong rau củ trái cây. Trẻ em ăn vào sẽ tạo ra nguy cơ mắc bệnh dậy thì sớm.

Tất cả các loại rau củ quả quá tươi ngon so với bình thường cũng cần tránh cho trẻ ăn. Bất kỳ món nào sử dụng chất kích thích đều là nguyên nhân khiến cho trẻ "lớn" trước tuổi một cách đáng sợ.

3. Thực phẩm chiên, rán

Những món ăn chiên rán đều là lựa chọn hàng đầu của trẻ vì hương vị thơm ngon và cách bày bán đánh đúng vào thị hiếu của trẻ em và trẻ vị thành niên.

Các món ăn như gà rán, khoai tây chiên… khi nấu ở nhiệt độ cao sẽ thay đổi chất, trẻ ăn vào cơ thể sẽ mang theo và dung nạp các chất béo dư thừa, gây rối loạn nội tiết, dẫn đến dậy thì sớm.

Nếu ăn những món này quá thường xuyên, dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao tạo ra oxy hóa. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ "phổng phao" trên mức cần thiết.

4. Thực phẩm chức năng

Có nhiều phụ huynh "mù quáng" tin vào những lời quảng cáo về các loại thực phẩm chức năng giúp trẻ "cao lớn và mạnh mẽ" hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa.

Điều này không phải là sai vì có những loại thực phẩm trẻ ăn vào "trông có vẻ" cao lớn hơn thật. Tuy nhiên, đáng tiếc là trẻ chỉ phát triển sớm hơn các bạn trong giai đoạn uống thuốc trước dậy thì, sau đó thì sẽ chững lại và không lớn nữa.

Điều này còn nguy hiểm hơn việc cứ để trẻ "bé một chút" nhưng phát triển tự nhiên. Đến tuổi trưởng thành bé sẽ cao lớn vạm vỡ mà không cần phải "thúc" bằng thuốc.

5. Sử dụng tùy tiện "siêu" thực phẩm

Một số phụ huynh mắc "bệnh nhà giàu" nên thường nghĩ mình có điều kiện thì mình phải bồi bổ cho con những thực phẩm "hơn người" để con mình phải khác con nhà khác.

Vì vậy, những món "siêu" thuốc bổ vốn chỉ dành cho người lớn cũng được phụ huynh cho con nhỏ sử dụng như đông trùng hạ thảo, nhân sâm, long nhãn, vải khô, sa sâm…

Theo các chuyên gia Đông y, phàm là những thuốc bổ đặc biệt này, đều sẽ có những tác động lớn đến môi trường nội tiết bình thường, dẫn đến sự phát triển mất cân bằng về thể chất và tinh thần đối với trẻ em.

Những thực phẩm khác như: nhộng, kê gà, nhau thai, mật ong, sữa ong chúa, sữa non, phấn hoa bổ sung dinh dưỡng… thường chứa các hormone giới tính cao.

Đây là những thực phẩm thúc đẩy quá trình dậy thì sớm một cách nhanh chóng được các chuyên gia Đông y khuyến cáo không nên cho trẻ ăn quá nhiều.

6. Các món nội tạng động vật

Khi bạn nấu các món ăn bổ dưỡng cho trẻ như món canh hay súp chế biến từ các bộ phận nội tạng động vật phải đặc biệt lưu ý về số lượng, trọng lượng và chủng loại.

Bởi vì một món ăn nếu nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ biến thành một món ăn "kích thích" phát triển ở mức độ cao.

Bát canh hay cháo đó chứa hormon tuyến giáp, tuyến sinh dục nên sẽ được gửi nhanh vào cơ thể trẻ, tạo ra một liều thuốc thúc đẩy dậy thì sớm vô cùng nhanh chóng và không cần thiết.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh nên đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm cho con để phòng và tránh những căn bệnh nguy hiểm.

Mẹ hoảng hốt khi con gái 18 tháng tuổi có kinh nguyệt

Khi thấy vùng kín của con gái 18 tháng tuổi chảy máu lặp lại hàng tháng, người mẹ lo lắng con bị xâm hại tình dục. Khi đưa con đi khám thì mới biết bé… dậy thì sớm.

Ngày 6/11/2020 là cơ sở để VTV và VNPT có thể cung cấp dịch vụ số đẳng cấp quốc tế trong tương lai, cạnh tranh sòng phẳng với các nền tảng xuyên biên giới của nước ngoài, đồng thời bảo vệ được sở hữu trí tuệ và bản quyền nội dung.

Chuyển đổi số đang được nhận định là xu thế không thể đảo ngược, trên tất cả các mặt đời sống kinh tế - xã hội. Trên góc độ tổ chức doanh nghiệp, chuyển đổi số có sức ảnh hưởng quyết định đến tương lai của một doanh nghiệp. Chắc chắn hoạt động của VNPT và VTV đều không nằm ngoài sự ảnh hưởng của chuyển đổi số.

Nhìn thấy cơ hội đối với chuyển đổi số là vô cùng rộng lớn và nhiều hứa hẹn, do vậy, Tập đoàn VNPT đã xây dựng chiến lược VNPT4.0 với định hướng chuyển đổi thành nhà cung cấp dịch vụ số, giữ vị trí hàng đầu Việt Nam và là trung tâm giao dịch số (digital hub) của khu vực. Chính vì vậy, trong thời gian qua, Tập đoàn VNPT đã có chiến lược hành động để tham gia chương trình chuyển đổi số quốc gia với vị thế doanh nghiệp công nghệ trụ cột. VNPT đang tiếp tục đầu tư phát triển hạ tầng di động, hạ tầng cáp quang đến tận nhà khách hàng, hạ tầng các trung tâm dữ liệu khắp 3 miền và các hạ tầng CNTT khác. Về nền tảng số, VNPT phát triển và tiếp tục nâng cấp các nền tảng cung cấp như một dịch vụ (as-a-service) cho Chính phủ, Bộ Ngành địa phương, các Tập đoàn/TCT nhà nước (như các dự án lớn đã được khai trương như các đồng chí đã biết: Trục liên thông chia sẻ dữ liệu, Cổng dịch vụ công quốc gia, trung tâm điều hành thông minh), đồng thời đang đẩy mạnh phát triển và khai thác các nền tảng định danh số, trí tuệ nhân tạo, Big Data, nền tảng truyền hình và online video… Về dịch vụ số, VNPT đang tiếp cận theo hướng hệ sinh thái số cung cấp cho khách hàng với trải nghiệm tốt nhất, với mong muốn “chiếm lĩnh” màn hình thiết bị di động và màn hình TV tại nhà khách hàng VNPT.

Phát biểu tại lễ ký hợp tác sáng nay, Chủ tịch Tập đoàn VNPT Phạm Đức Long đã khẳng định,sự hợp tác giữa VTV và VNPT là sự hợp tác giữa một đơn vị truyền thông lớn nhất và một nhà cung cấp hạ tầng mạnh nhất. Để phát triển dịch vụ nội dung số, VNPT có thể cùng giúp sức trong các giải pháp hạ tầng, công nghệ và nền tảng. Đồng thời, VNPT cũng là một nhà cung cấp nền tảng số, hợp tác đưa các nội dung của VTV đến khách hàng của VNPT, giúp cho khách hàng có trải nghiệm ngày càng tốt hơn về các dịch vụ giải trí, tin tức, giáo dục, y tế… trong mô hình hệ sinh thái số. “Đây là cơ sở để VTV và VNPT có thể cung cấp dịch vụ số đẳng cấp quốc tế trong tương lai, cạnh tranh sòng phẳng với các nền tảng xuyên biên giới của nước ngoài, đồng thời bảo vệ được sở hữu trí tuệ và bản quyền nội dung”, Chủ tịch VNPT Phạm Đức Long nhấn mạnh.

Trên cơ sở mối quan hệ hợp tác từ lâu, không chỉ về quan hệ kinh tế mà còn đã đồng hành với nhau ở nhiều chương trình, sự kiện lớn của quốc gia cũng như trong tuyên truyền và các hoạt động xã hội, với kho nội dung số vô cùng phong phú của VTV, VNPT kỳ vọng sẽ cùng VTV triển khai các dịch vụ, ứng dụng CNTT, truyền thông, nội dung số của VTV trên hệ sinh thái số của VNPT. Vì vậy, việc ký kết hợp tác về VT, CNTT, Truyền thông và Nội dung số giữa VTV và VNPT sẽ mở cơ hội hợp tác rất lớn đối với vấn đề chuyển đổi số, để giúp cho cả VTV và VNPT sản xuất hiệu quả hơn, linh hoạt hơn, đặc biệt là trên môi trường số, thông qua đó mang đến cho khán giả, khách hàng những sản phẩm tốt nhất.

Tại lễ ký kết, ông Trần Bình Minh, Tổng Giám đốc VTV nhấn mạnh: Hợp tác giữa VTV và VNPT đã có từ lâu và mỗi bên đều có những thế mạnh riêng, nhưng lễ ký kết hôm nay sẽ đi vào thực chất và tập trung vào lĩnh vực chính là chuyển đổi số, mà VTV rất cần sự hỗ trợ của các Tập đoàn chuyên về CNTT như VNPT. Nếu như những năm trước đây, VTV chủ yếu phát triển ở trên những kênh truyền hình, thì nay VTV sẽ tập trung phát triển Trung tâm nội dung số. “Việc VTV và VNPT hợp tác với nhau chắc chắn sẽ mang lại những hiệu quả về kinh tế trên những nội dung số, cùng nhau hợp tác để phát triển mạnh trên thị trường. Lãnh đạo VTV rất tin tưởng vào sự hợp tác lần này để cùng nhau phát triển các nội dung số”.

Việc ký kết hợp tác thỏa thuận hợp tác giữa VTV và Tập đoàn VNPT là một bước đi quan trọng nhằm tận dụng và phát huy thế mạnh của mỗi bên, hướng tới mục tiêu phát triển dịch vụ trong kỷ nguyên số. Sự tăng cường thắt chặt mối quan hệ hợp tác trên nhiều mặt sẽ đảm bảo sự thành công của cả hai bên trong tương lai. Trong đó, một hệ sinh thái nội dung số đậm chất công nghệ giữa hai đơn vị đóng vai trò trụ cột của quốc gia về lĩnh vực truyền hình và viễn thông – công nghệ thông tin hứa hẹn mang đến trải nghiệm dịch vụ tiện ích, thú vị, vượt trội thời đại 4.0.

Phương Dung

Cùng tìm hiểu những điểm giống và khác của dòng sản phẩm C8 thông qua bảng so sánh dưới đây:

Nhìn chung, về mặt độ phân giải, C8W tỏ ra vượt trội với khả năng ghi hình 4MP cực kỳ sắc nét. Nếu bạn có nhu cầu cao về chất lượng hình ảnh, C8W có lẽ nên được ưu tiên hơn cả.

Về phần quan sát đối tượng, C8PF kết hợp 2 ống kính (lens góc rộng và tele) hỗ trợ hiển thị 2 màn hình (một màn hình góc rộng và màn hình nhỏ góc cận), giúp người dùng có thể xem từng chi tiết riêng lẻ mà không ảnh hưởng đế chất lượng toàn cảnh. Cả C8W và C8PF đều có tích hợp loa và hỗ trợ đàm thoại 2 chiều. Điều này có nghĩa thông là thông qua camera, bạn có thể nói chuyện với nhân viên giao hàng dù không có mặt tại nhà.

C8W có phần lợi thế do khả năng phát hiện người bằng AI được thừa hưởng từ C8C, nhưng C8PF tỏ ra không kém cạnh với khả năng điều chỉnh đoạn âm thanh thu sẵn để cảnh báo đối tượng đột nhập, điều sẽ rất hữu ích để bảo vệ ngôi nhà của bạn.

Mỗi sản phẩm đều có điểm vượt trội riêng, bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn về camera C8 của EZVIZ tại: https://www.ezviz.com/vn/search?keywords=C8

Doãn Phong