- Cú nã đại bác tầm xa của Granit Xhaka, cùng cú đúp của Lucas Perez và Alex Oxlade-Chamberlain giúp Arsenal dễ dàng vượt qua Nottingham Forest 4-0 ở vòng 3 League Cup.

Video tổng hợp trận đấu:

Play

" alt="Đối phó với dị ứng mắt trong mùa xuân" />

Ảnh trước và sau khi chỉnh sửa bằng Photoshop Express

Câu trả lời rất đơn giản: Họ đã chỉnh sửa nó. Camera trước của smartphone Android và iPhone thường không thể tạo ra những bức ảnh như ý, trừ khi bạn sở hữu điều kiện ánh sáng lý tưởng. Mặc dù vậy, nhờ vào một vài thủ thuật điều chỉnh ánh sáng bằng ứng dụng Adobe Photoshop Express trên iOS và Android, bạn vẫn có thể có được bức ảnh selfie tuyệt đẹp.

Bước 1: Chụp ảnh selfie vừa đủ sáng

Ánh sáng cho bức ảnh selfie không nhất thiết phải hoàn hảo, nó chỉ cần vừa đủ để có thể chụp tất cả các đặc điểm trên khuôn mặt. Mặc dù bạn vẫn có thể cải thiện một bức ảnh selfie thiếu sáng, nhưng bạn sẽ rất vất vả với nó.

Ngoài ra, bạn cần chắc chắn bức ảnh vẫn chưa được áp dụng bất kỳ bộ lọc nào. Bạn có thể thêm bộ lọc mong muốn sau khi hoàn tất quá trình điều chỉnh ánh sáng.

Bước 2: Chọn ảnh selfie trên Photoshop Express

Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng Photoshop Express, bạn sẽ thấy màn hình chọn ảnh ngay sau khi mở ứng dụng. Ngược lại, bạn cần bấm nút mũi tên quay lại (iOS) hoặc biểu tượng hình chữ X (Android) ở phía trên góc trái để quay về màn hình chọn ảnh. Mặc định, ứng dụng chỉ cho phép bạn chọn ảnh trực tiếp từ thư viện ảnh chính của thiết bị.

Nếu bạn muốn chọn ảnh từ thư mục khác, bạn cần bấm nút mũi tên xổ xuống bên cạnh mục Camera Roll (Cuộn camera - iOS) hoặc All Photos (Toàn bộ ảnh - Android) ở trên cùng. Trên iOS, bạn có thể chọn ảnh từ Facebook, Dropbox, hoặc Google Photos. Trên cả iOS và Android, bạn có thể chụp ảnh bằng camera hoặc chọn ảnh từ album bất kỳ trên thiết bị, cũng như từ Lightroom, Creative Cloud, và CC Library.

Bước 3: Điều chỉnh độ tương phản

Sau khi chọn ảnh, bạn bấm nút chỉnh sửa (biểu tượng ba thanh trượt trên iOS hoặc hai thanh trượt trên Android) từ thanh công cụ ở cạnh dưới của màn hình. Kế đến, bạn chọn tùy chọn cho phép bạn điều chỉnh phạm vi tông màu của bức ảnh là Contrast (Độ tương phản). Contrast về cơ bản là sự chênh lệch về độ sáng hay màu sắc giữa các vùng sáng (light) và các vùng tối (dark) của bức ảnh. Độ tương phản càng cao, màu sắc của bức ảnh càng rực rỡ và rõ nét. Ngược lại, nếu Contrast thấp, hình ảnh sẽ rất mờ nhạt, không rõ ràng.

Di chuyển điểm trượt sang bên phải để tăng độ tương phản và làm nổi bật các tông màu tối. Tương tự, thao tác di chuyển điểm trượt về bên trái sẽ làm giảm tông màu tối, mang đến cho bức ảnh sắc thái cổ điển.

Bước 4: Điều chỉnh Tô sáng và Bóng

Tiếp theo, chúng ta sẽ sử dụng các tùy chọn Hightlights (Tô sáng) và Shadows (Bóng), đây là hai tùy chọn nằm liền kề nhau trên thanh công cụ và phía sau tùy chọn Contrast. Hai lệnh tinh chỉnh này sẽ làm việc cùng nhau và bổ trợ cho nhau để cân bằng ánh sáng ở tiền cảnh (foreground) và hậu cảnh (background) của bức ảnh, làm cho đối tượng chính trở nên nổi bật hơn trong bức ảnh selfie.

Nếu Highligths và Shadows trên bức ảnh selfie của bạn hoặc quá sáng hoặc quá tối, bạn hãy điều chỉnh thanh trượt tương ứng với từng công cụ cho đến khi các vùng sáng và vùng tối của tấm ảnh cân bằng hơn. Không có công thức cố định cho các thông số này, tất cả hoàn toàn dựa vào cảm quan của bạn.

Bước 5: Điều chỉnh nhiệt độ màu

Cuối cùng, bạn cuộn sang phải và tìm đến tùy chọn Temperature (Nhiệt độ màu). Tùy chọn này sẽ thay đổi màu sắc của tấm ảnh bằng cách tạo ra nhiều tông màu ấm (warm) hơn hoặc nhiều tông màu lạnh (cool) hơn. Tùy thuộc vào từng tấm ảnh, thanh này sẽ được điều chỉnh khác nhau để đạt được tông màu trung tính. Trong ví dụ của chúng tôi, tông màu đã được điều chỉnh thiên về tông màu lạnh. Tùy vào loại ánh sáng của môi trường bạn chụp ảnh selfie, bạn điều chỉnh thanh thông số nhiệt độ màu sao cho phù hợp nhất.

Bước 6: Điều chỉnh lại các thông số nếu cần

Sau khi hoàn thành tất cả các tinh chỉnh, bạn vẫn có thể quay lại và điều chỉnh tiếp từng tùy chọn đã đề cập cho đến khi bạn đã hài lòng 100% với kết quả của mình.

Bước 7: Kiểm tra và lưu

Để xem sự khác biệt giữa bức ảnh trước và sau khi chỉnh sửa, bạn bấm nút hình chữ nhật chia đôi ở phía trên cùng của màn hình. Đây là cách tốt nhất để xem lại tất cả những gì bạn đã làm, cũng như để xác định xem liệu bạn có cần điều chỉnh thêm hay không.

Khi mọi thứ đã như ý muốn, bạn có hai cách khác nhau để lưu ảnh selfie đã chỉnh sửa. Đầu tiên là nút quay về (iOS) hoặc nút hình chữ X (Android) ở trên cùng bên trái. Khi bấm nút này, bạn sẽ thấy trình đơn cho phép bạn Save (Lưu) hoặc Don’t Save (Không lưu) xuất hiện.

Tùy chọn thứ hai là bấm nút Share (Chia sẻ) bên cạnh công cụ xem lại ảnh trước và sau khi chỉnh sửa. Kế đến, bạn có thể chọn nơi bạn muốn lưu ảnh. Bạn có thể chọn Camera roll, đăng lên mạng xã hội, gửi qua các ứng dụng khác của Adobe, hoặc gửi nó qua tin nhắn. Từ màn hình này, bạn cũng có thể thay đổi kích thước và chất lượng ảnh selfie trước khi lưu nó bằng cách chọn các đối tượng tương ứng bên dưới màn hình xem trước.

Ca Tiếu (theo Gadget Hacks)

Xuất hiện công cụ 'Photoshop' da mặt ngoài đời thực

Hãng Procter & Gamble đã giới thiệu tại CES 2019 một thiết bị cầm tay có thể “cà láng” khuôn mặt của bạn không khác gì lúc bạn Photoshop ảnh trên máy tính.

 - Tiền vệ 32 tuổi bị Jose Mourinho ghẻ lạnh, có thể chấm dứt "cơn ác mộng" ở MU vào tháng Giêng này, với điểm đến được hé lộ là giải đấu nhà nghề MLS (Mỹ).

Bastian Schweinsteiger đang trải qua những ngày... tăm tối (nhưng hưởng lương cao) ở Nhà hát của giấc mơ, bởi sự xuất hiện của Mourinho thay Van Gaal trên "ghế nóng".

Không chỉ bị gạt ra khỏi đội 1, tiền vệ người Đức thậm chí chỉ có thể tập với đội trẻ (chứ cũng được góp mặt thi đấu), vì Mourinho không muốn Bastian chiếm chỗ của đàn em.

Bastian bị Mourinho triệt đường ở MU

Nhà cầm quân người Bồ muốn đẩy Schweinsteiger khỏi MU từ hồi mùa hè, nhưng tiền vệ 32 tuổi kiên quyết không đi, vì không muốn chơi cho một CLB châu Âu nào khác. Dĩ nhiên, dù bị đày đoạ nhưng Bastian vẫn "bỏ túi" đủ 200.000 bảng/tuần.

Tuy nhiên, theo bóng gió từ người bạn - đồng đội cũ tuyển QG, Podolski thì Schweinsteiger có thể chấm dứt "cơn ác mộng" ở MU thì tương lai gần. Chân sút đang chơi cho Galatasaray đã có những chỉ trích cách đối xử của Mourinho với Bastian.

"Tôi nghĩ rằng, Mỹ là điểm đến tốt. Việc chuyển ra nước ngoài thi đấu không chỉ tốt cho phát triển bản thân mà còn với bọn trẻ của chúng tôi. Hiển nhiên là tôi có thể chơi với Schweinsteiger ở Mỹ.

Những gì xảy ra với Bastian là thiếu công bằng. Đẩy anh ấy xuống đội hình dự bị MU càng không phải. Một HLV luôn phải để ngỏ cửa với tất cả các cầu thủ", Podolski nói với tờ Bild.

Trước đó, hôm cuối tháng 8, bản thân Bastian cũng từng cho hay, giải nhà nghề MLS là một lựa chọn nhưng "do thị trường chuyển nhượng Mỹ đã đóng cửa. Đó là lý do vì sao tôi không thể ra đi vào lúc này".

L.H

Phần lớn mọi người vẫn còn khá mù mờ về chứng nghiện tình dục và vì vậy, rất khó để những người mắc bệnh tìm kiếm được các thông tin hỗ trợ cần thiết trong quá trình điều trị.

Trong khi đời sống sinh hoạt tình dục lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thì tình trạng ham muốn quá mức trong các hoạt động tình dục hoặc luôn bị ám ảnh về “chuyện ấy” sẽ gây ra vô số tác động tiêu cực tới đời sống cá nhân của bạn.

Nghiện tình dục là gì?

Có thể hiểu đơn giản rằng căn bệnh này khiến cảm giác thôi thúc rất mạnh mẽ về chuyện tình dục luôn thường trực trong tâm trí khiến bạn buộc phải thỏa mãn ham muốn tình dục của mình bằng cách xem phim “nóng”, thủ dâm, tìm cách tán tỉnh, ve vãn người khác phái hoặc thị dâm… Cảm giác thôi thúc này được bộc lộ qua một số hành vi nhất định khiến bạn trở thành người nghiện tình dục.

Để xác định chính xác về căn bệnh này, bạn có thể căn cứ vào những dấu hiệu điển hình sau đây:

Bạn không ngừng nghĩ về “chuyện ấy”

Giữa những lần “yêu”, cánh mày râu được cho là vẫn luôn nghĩ về “chuyện ấy” nhiều hơn phái nữ. Nhưng tần suất bao lâu trong một khoảng thời gian nhất định thì đến nay vẫn chưa có một tiêu chuẩn hoặc hướng dẫn cụ thể nào. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn chỉ nghĩ đến chuyện tình dục ngay cả khi đang tập trung vào những vấn đề đáng quan tâm khác như công việc, hoặc khi dành thời gian cho gia đình, vui chơi cùng bạn bè… thì đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị “chuyện ấy” ám ảnh.

Liên tục tìm kiếm nhu cầu được “yêu”

Chuyện phòng the được đề cập rất nhiều trên các phương tiện thông tin khác nhau từ báo chí, các trang web, tạp chí, âm nhạc, phim ảnh hay truyền hình. Những người nghiện sex thường tìm kiếm các nội dung có liên quan đến “chuyện ấy” bất cứ khi nào có thể.

Thí dụ, khi cầm một tạp chí về phụ nữ, họ chỉ đọc những bài có liên quan đến chuyện phòng the hoặc họ thấy cơ thể rạo rực, phấn khích hơn khi xem những bộ phim có cảnh “nóng” hoặc nghe những bài nhạc có ca từ gợi dục.

Nếu bạn có thể ngồi im để thưởng thức hết một bộ phim tình cảm ướt át mà không có cảm giác bị kích thích ham muốn hoặc bạn không cần phải tìm kiếm những thứ có liên quan đến sex thì rõ ràng, chuyện tình dục là một hoạt động tự nhiên mà bạn đang kiểm soát chúng rất ổn.

Không tuân thủ các quy tắc đạo đức chuẩn mực thông thường

Những người nghiện tình dục thường có xu hướng lừa dối bạn tình của mình. Đây là những hành động đã được lên kế hoạch một cách chủ động và họ thường không quan tâm đến những hậu quả xảy ra. Họ sẵn sàng mạo hiểm các mối quan hệ cá nhân chỉ để thỏa mãn ham muốn tình dục của mình.

Ham muốn tình dục mạnh mẽ là điều bình thường, nhưng nếu bạn cố tìm kiếm nhiều bạn tình khác nhau, ngoài người bạn đời để thỏa mãn nhu cầu thì rõ ràng, bạn đã làm tổn thương đến mối quan hệ hôn nhân mà không cần quan tâm đến những tổn thương về tâm lý có thể xảy ra sau những hành vi sai trái này.

Không hài lòng khi “yêu” với cường độ bình thường

Chuyện phòng the nếu được lặp lại như một thói quen sẽ nhanh chóng gây nhàm chán. Do đó, nếu muốn giữ lửa phòng the, các cặp đôi cần có những trải nghiệm, những khám phá mới và cần tìm kiếm những tác nhân kích thích mới.

Rất nhiều nhiều cho rằng việc “giao ban” liên tục với tần suất dày đặc cũng là cách để thêm “gia vị” chuyện phòng the. Tuy nhiên, trên thực tế đây được xem là một trong những hành vi cưỡng bức trong hoạt động tình dục, có thể làm “đối tác” của bạn bị tổn thương và cũng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của chứng nghiện tình dục.

Nghiện phim “nóng”

Nếu đang cất giấu rất nhiều những tài liệu sách báo hay phim ảnh khiêu dâm và thường xuyên xem chúng, bạn có thể đang bị nghiện sex. Những bộ phim nóng bỏng có thể là một điều lạ lẫm và khơi gợi trí tò mò khi bạn vừa trưởng thành nhưng nếu độ tuổi teen đã qua từ lâu mà bạn vẫn mê mẩn những loại phim “nóng”thì chắc chắn, bạn đang cần được giúp đỡ để giải quyết rắc rối này và phòng tránh những nguy cơ phức tạp hơn có thể xảy ra trong tương lai.

Rất may mắn là chứng nghiện tình dục có thể chữa trị được. Với những liệu pháp chuyên ngành và sự hỗ trợ từ người bạn đời, bạn có thể vượt qua được căn bệnh này. Do đó, trong trường hợp cảm thấy đang bất ổn, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ mọi người: người bạn đời, các bác sĩ chuyên khoa hay chuyên gia về tâm lý thật nhanh trước khi mọi chuyện trở nên quá muộn.

(Theo Báo Phụ Nữ TP.HCM)