20 tuổi, tôi theo chị họ ra thành phố học nghề trang điểm cô dâu. Tôi chớm nở tình yêu đầu đời với chàng trai làm thợ cắt tóc.

Hai đứa hẹn ước, năm sau sẽ tổ chức đám cưới, mở tiệm ở quê anh. Tôi hết lòng hết dạ, dâng hiến đời con gái cho người yêu.

6 tháng sau, anh bất ngờ nói chia tay vì cha mẹ bắt đi lao động nước ngoài rồi cắt liên lạc. Tôi tìm về quê anh, mới biết mình bị lừa. Anh đang tổ chức hôn lễ với con gái ông chủ nhà hàng. Hai họ tưng bừng đón dâu, còn tôi nước mắt lưng tròng.

Đau đớn vì bị lừa dối, tôi mang giấy siêu âm thai, đặt vào tay cô dâu như quà cưới rồi lặng lẽ bước đi. Nghe đâu, đám cưới của họ cũng tan tành.

Sinh con xong, tôi gửi con vào chùa, nhờ ni cô nuôi dưỡng. Hàng tháng, tôi đi làm gửi tiền về.

Gặp biến cố lớn trong cuộc đời nhưng ông trời phú cho tôi đôi bàn tay khéo léo, công việc trang điểm thuận lợi. Thu nhập khá, tôi mua được căn nhà nhỏ, dự định cuối năm đón con trai về ở cùng.

Thời gian này, tôi quen biết và yêu Vũ, làm kĩ sư cầu đường. Anh cũng cảnh gà trống nuôi con, vợ bỏ đi nước ngoài. Nguyên nhân khiến họ chia tay tôi chưa bao giờ tìm hiểu vì nghĩ mình sống với hiện tại là chính.

Vài tháng quen biết, anh ngỏ lời cầu hôn và vẽ cho tôi viễn cảnh về gia đình hạnh phúc, cùng tôi chăm sóc con riêng của cả hai. Sau khi kết hôn, cả gia đình sẽ sống ở nhà tôi, nhà anh dưới quê cho thuê.

Chúng tôi tổ chức đạm bạc, làm vài mâm thông báo với họ hàng, bạn bè thân thiết. Trong đoàn nhà trai, tôi đặc biệt ấn tượng cô gái tên Thoa, mặc váy màu đỏ.

Vũ giới thiệu, Thoa là con chú họ. Anh nhắn tôi, sau đám cưới cho Thoa ở lại vài hôm, giải quyết chút việc riêng. Tất nhiên, tôi vui vẻ đồng ý, còn niềm nở, hẹn đưa cô đi mua sắm.

Đêm tân hôn, tôi bận dỗ dành hai đứa trẻ, cho chúng đi ngủ. Con ngủ say, tôi mới về phòng, mong ngóng giây phút bên chồng.

Trong lúc nằm đợi anh, tôi ngủ quên mất. Khi tỉnh giấc, đồng hồ đã điểm 3 giờ sáng. Nhìn sang bên cạnh, vẫn trống trơn, điện thoại chồng để trên ghế.

Tôi xuống nhà nháo nhác tìm xem anh ở đâu. Giây phút thấy bóng anh dưới phòng khách cũng là lúc tôi chết sững, chứng kiến anh và Thoa quấn lấy nhau.

Uất nghẹn vì bị lừa dối ngay đêm động phòng, tôi thét lên, đuổi họ ra ngoài đường.

Sáng hôm sau Vũ đến gõ cửa, van xin nhưng tôi không chấp nhận. Nỗi đau quá khứ và nỗi đau hiện tại như cơn sóng, nhấn chìm tôi.

Con anh còn nhỏ, không hiểu chuyện gì xảy ra, bảo tôi đừng giận bố nó. Trái tim tôi quặn thắt khi nghe tiếng khóc con trẻ. Cháu nằng nặc đòi ở lại với tôi, không muốn đi theo bố.

Lúc tôi định bỏ qua, cho anh cơ hội cũng là ngày bạn thân tôi tiết lộ, Thoa là gái làng chơi, từng cặp kè với chồng cô ấy.

Hôm đám cưới, bạn tôi ngờ ngợ nhưng vì Thoa phẫu thuật thẩm mỹ mũi, khuôn mặt thay đổi nên khó nhận ra.

Giờ tôi rối như tơ vò. Xin hãy cho tôi lời khuyên!

Em gái đi sinh, ở nhà chị vợ tái mặt trước lời đề nghị của em rể

Tôi không thể ngờ, em gái vào bệnh viện sinh con, ở nhà em rể lại có lời đề nghị khiếm nhã với mình như vậy. 

Thói quen sử dụng thực phẩm của người Việt đang thay đổi

Cùng với sự gia tăng thu nhập bình quân, nâng cao điều kiện và chất lượng sống, người tiêu dùng ngày nay có xu hướng nâng cấp đời sống hơn. Họ ăn ngon hơn, mặc đẹp hơn và chú trọng ăn uống lành mạnh, an toàn. Nếu như trước đây, cơm gạo trắng là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt thì ngày nay, người ta dần chuyển sang ăn các loại gạo nguyên cám vì hàm lượng dinh dưỡng cao và lượng bột đường thấp hơn. Điều này khởi nguồn từ phương Tây, khi từ lâu, các nước tiên tiến vốn đã ưa chuộng sử dụng ngũ cốc như lúa mỳ, yến mạch nguyên cám… trong các bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe.  

Cùng với đó, các loại nước uống dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật cũng trở nên phổ biến thay thế cho các loại sữa động vật do nhiều vấn đề liên quan đến hooc-mon tăng trưởng có thể gây ảnh hưởng tới trẻ nhỏ. Nhiều bà mẹ dần chuyển cho con sử dụng thức uống dinh dưỡng nguồn gốc thực vật như các loại sữa hạt, ngũ cốc thay thế cho sữa bò truyền thống. Bên cạnh các yếu tố như dinh dưỡng, an toàn- tốt cho sức khỏe thì yếu tố tiện lợi luôn được người tiêu dùng thông minh quan tâm đến khi tiêu dùng sản phẩm. Sản phẩm đóng gói với thiết kế nhỏ gọn như Ngũ cốc uống liền từ Việt Ngũ Cốc đang dần trở thành xu thế vì sự tiện lợi, dễ dàng khi di chuyển, sử dụng mọi lúc, mọi nơi, lại có vị ngon đặc trưng tự nhiên thay vì những sản phẩm sử dụng chất tạo ngọt và hương liệu tổng hợp.

Các sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uống liền dành cho cả gia đình phù hợp với cuộc sống hiện đại bận rộn

Lý do ngũ cốc uống liền được ưa chuộng

Việc chuộng các thực phẩm tiện lợi đang là xu hướng của thời đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống khoa học để cơ thể dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Bữa cơm của nhiều gia đình Việt đang thừa thịt, thiếu rau xanh. Việc quá chuộng thức ăn nhanh, đồ uống nhiều đường kéo theo các hệ lụy béo phì, tiểu đường... chính bởi do sự mất cân đối trong chế độ ăn uống, cụ thể là thiếu hụt dưỡng chất từ thực vật, đặc biệt là ngũ cốc.

Vậy ngũ cốc dinh dưỡng tốt cho cơ thể như thế nào? Không đơn thuần chỉ dùng để ăn kiêng, hay thay thế cho sữa bò với những ai không dung nạp được lactose, có rất nhiều nghiên cứu từ các tổ chức uy tín trên thế giới đã chỉ ra rằng, hàm lượng dinh dưỡng trong ngũ cốc có thể thay thế cho các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, thậm chí tốt hơn. Nó chứa ít chất béo bão hòa, nhiều chất xơ, canxi, vitamin B2, B12 và D, cùng các khoáng chất có lợi cho xương, thận, mắt, não, giúp phòng chống hiệu quả các bệnh mãn tính không lây nhiễm phổ biến của thế kỷ 21 như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.  

Khi xu hướng sống xanh đang được toàn cầu theo đuổi, thì chế độ ăn thực vật, tiêu biểu là ngũ cốc uống liền cũng là một trong những cách hiệu quả để góp phần bảo vệ trái đất, vì cần ít đất, ít nước và ít CO2 hơn so với việc tạo ra thực phẩm từ động vật.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, trong các loại ngũ cốc, yến mạch nguyên cám là loại thực phẩm có công dụng vượt trội hơn cả. Nó có hàm lượng lượng đường GI thấp kiểm soát đường máu, giảm cholesterol xấu tránh các triệu chứng tim mạch, kiểm soát cơn thèm ăn, no lâu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. So với các loại hạt khác như hạnh nhân, óc chó, yến mạch nguyên cám có hàm lượng chất xơ hòa tan cao hơn, tốt cho tiêu hóa, sử dụng hàng ngày có thể giúp chống táo bón, tăng nhu động ruột.

Bảo vệ sức khỏe bằng chế độ ăn uống phù hợp

Nắm vững hàm lượng dinh dưỡng trong từng sản phẩm và có chế độ ăn phù hợp với từng thể trạng chính là chìa khóa tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Sử dụng thực phẩm tươi, sạch, nguồn gốc rõ ràng, bổ sung thêm ngũ cốc dinh dưỡng trong các bữa phụ sẽ giúp cơ thể nạp đủ năng lượng, lại không đầy bụng gây ảnh hưởng đến bữa chính.

Sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uống liền là lựa chọn thông minh, ngon, tiện, khỏe

Sản phẩm Việt Ngũ Cốc uống liền giàu năng lượng từ đạm thực vật, giàu chất xơ tự nhiên, giàu vitamin & chất oxi hóa, có hương vị đa dạng, thơm ngon từ yến mạch nguyên cám kết hợp gạo lức, hạt sen, đậu nành... đang được các bà nội trợ, các bạn trẻ, nhân viên văn phòng và cả đấng mày râu tin tưởng lựa chọn vì sức khỏe.

Ở Việt Nam, công ty TNHH Thanh An Food với hơn 20 năm trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm dinh dưỡng cũng đã cho ra mắt dòng sản phẩm Việt Ngũ Cốc uống liền được kết hợp hoàn hảo từ yến mạch nguyên cám và hạt sen, gạo lức, đậu nành... cung cấp cho người tiêu dùng giải pháp ngũ cốc dinh dưỡng uống liền tiện lợi, thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Thu Hằng

Ngoài tài năng, tiền đạo trẻ còn nổi tiếng với chuyện tình cảm đầy ồn ào. Hai cô gái Nhật Lê và Thảo Mi là hai bóng hồng thường xuyên được gắn với tên tuổi của cầu thủ này. 

Nhật Lê

Hot girl xứ Quảng là cô bạn gái duy nhất Quang Hải bày tỏ tình cảm cho đến nay. Chuyện tình của cặp đôi từng là tâm điểm chú ý của người hâm mộ.

Hot girl Nhật Lê

Hai người công khai mối quan hệ từ năm 2016 và đó là thời điểm Quang Hải giành được nhiều sự chú ý của các huấn luyện viên để được chọn thi đấu trong đội hình quốc gia.

Bên cạnh những người ủng hộ, Nhật Lê gặp không ít thị phi, chỉ trích vì phong cách ăn mặc chưa phù hợp.

Hình ảnh mặn nồng một thời của cặp đôi trai tài - gái sắc

So với các bạn gái cầu thủ khác, Nhật Lê bị gắn mác ‘hot girl thị phi’. Thậm chí một số anti fan đòi tẩy chay 9x, cho rằng cô mượn tên tuổi bạn trai để nổi tiếng.

Chính điều này đã gây nhiều áp lực đến mối quan hệ tình cảm của hai người.  Từ đầu năm 2019, cặp đôi liên tục dính tin đồn chia tay.

Gần đây nhất, Quang Hải bất ngờ hủy kết bạn với Nhật Lê, toàn bộ bức ảnh hai người từng chụp chung cũng lặng lẽ biến mất.

Kéo theo đó là hàng loạt thông tin về việc cặp đôi chính thức đường ai nấy đi. Trên trang cá nhân, hot girl 9x thường xuyên đăng tải bức ảnh một mình với lời lẽ đầy tâm trạng.

Thảo Mi

Sau khi hủy kết bạn với Nhật Lê, Quang Hải tiếp tục bị dính dáng tin đồn tình cảm tới hot girl Thảo Mi (TP.HCM), hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp.

Trên trang Instagram cá nhân của Thảo Mi, không ít người để lại bình luận gọi cô là ‘bạn gái mới của Quang Hải’.

Thảo Mi - bạn gái tin đồn của Quang Hải

Người hâm mộ phát hiện, từ giữa tháng 5, cầu thủ CLB Hà Nội liên tục ‘thả tim’ tại ảnh của Thảo Mi. Hai người cũng theo dõi Instagram của nhau.

Cô nàng thường xuyên khoe cuộc sống sang chảnh, sung túc và gu thời trang quyến rũ chẳng hề thua kém các ngôi sao.

Giữa những đồn đoán, tiền đạo CLB Bóng đá Hà Nội đã lên tiếngphủ nhận chuyện tình cảm với Thảo Mi. ‘Việc Hải like hay thả tim ảnh của một ai đó là điều hết sức bình thường. Đặc biệt đó lại là những người bạn của Hải thì lại càng bình thường. Hải mong mọi người hãy hiểu đúng sự việc, tránh làm ảnh hưởng đến người khác’.

Mẹ Quang Hải từng nói gì về chuyện tình yêu và bạn gái của con trai

 Trong trả lời phỏng vấn với VietNamNet, mẹ đẻ cầu thủ Quang Hải cho biết, bà khuyến khích con trai tập trung cho sự nghiệp, không để tình yêu làm ảnh hưởng.