- Việc ăn chay của tôi bắt đầu từ lý do sức khỏe và tình yêu động vật, cùng với mối duyên hướng đến Phật pháp. Ban đầu, tôi lo gia đình thắc mắc về thay đổi trong chế độ ăn nên tìm hiểu thêm về Phật pháp qua sách, thuyết pháp và các sự kiện liên quan.

Khi tham gia buổi talkshow “Vì sao ta theo đạo Phật”tại chùa Giác Ngộ cùng á hậu Bích Tuyền, chúng tôi được thầy Thích Ngộ Trí Dũng tặng nhiều sách Phật giáo và kinh. Từ đó, tôi càng cảm nhận sâu sắc hơn và thúc đẩy mình tìm hiểu thêm về giáo lý Phật pháp.

Giờ đây, tôi nhận ra giáo lý Phật giáo gắn liền với cách đối xử hàng ngày: với cha mẹ, bạn bè, người xung quanh và công việc. Nó giúp tôi chuyển hóa cảm xúc, giữ tâm hồn bình lặng và an yên, mang lại sự cân bằng và lan tỏa năng lượng tích cực. Tôi mong sự an lành, vui vẻ của mình có thể đem lại hạnh phúc cho mọi người.

Á hậu Hạnh Nguyên duy trì thói quen thiền mỗi ngày.

- Cuốn sách Phật pháp đầu tiên Hạnh Nguyên đọc đã tác động đến tư duy của bạn thế nào?

- Cuốn sách Phật pháp đầu tiên tôi đọc làKinh Phật về Thiền và Chuyển hóacủa Thầy Thích Nhật Từ, tổng hợp các phương pháp thiền tại gia. Ban đầu, tôi cảm thấy hoang mang không biết bắt đầu từ đâu để thực hành thiền và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực, nhưng cuốn sách đã cung cấp kiến thức hữu ích.

Mặc dù chưa hoàn toàn tĩnh lặng, tôi vẫn duy trì thói quen thiền mỗi ngày. Nó giúp tôi bình tĩnh đón nhận mọi việc và xử lý công việc với tâm thế cân bằng. Tâm trạng này không làm tôi nhạt nhòa mà giúp bản thân hiểu khi nào cần sôi nổi, khi nào nên lắng nghe và nghiêm túc, đồng thời giữ sự ôn hòa và tạo cảm giác dễ chịu cho người xung quanh. Đây là bài học quý giá tôi không ngừng rèn luyện.

- 3 cuốn sách tâm đắc nhất và lý do Hạnh Nguyên yêu thích chúng?

Đắc nhân tâm là cuốn sách tôi đã đọc đi đọc lại nhiều lần. Nó giúp tôi hiểu rõ hơn về cách đối nhân xử thế, cư xử đúng mực và xây dựng các mối quan hệ hài hòa.

Hiểu về trái timgiúp cân bằng và thấu hiểu cảm xúc của người khác. Cuốn sách giúp tôi phát triển sự đồng cảm, đồng thời học cách bình tĩnh và trân trọng hơn mọi mối quan hệ.

Cẩm nang phòng chống xâm hại cho concủa Tiến sĩ Phạm Thị Thúy là cuốn sách tôi đọc để trang bị thêm kiến thức về bảo vệ trẻ em.

- Hạnh Nguyên dung hòa việc đọc sách với cuộc sống, công việc bận rộn thế nào?

Nếu muốn điều gì trở thành thói quen đều phải rèn luyện. Mỗi ngày, tôi đọc từ 5 đến 20 trang sách. Dù lịch trình bận rộn, tôi luôn cố gắng dành thời gian để đọc, có thể là một bài báo, vài trang sách hoặc câu trích dẫn ngắn.

Tôi tận dụng thời gian trống, như buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để duy trì việc đọc. Đọc sách không chỉ là sở thích mà trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi.

- Hạnh Nguyên áp dụng triết lý Phật giáo từ sách vào cuộc sống thế nào?

Tôi áp dụng nhiều triết lý Phật giáo vào cuộc sống hàng ngày, luôn cố gắng kiểm soát cảm xúc và không để tức giận lấn át. Tôi thực hành nguyên tắc không làm điều mình không muốn người khác làm với mình. Nếu mỗi người đều giữ được tâm niệm này, môi trường xung quanh trở nên tích cực hơn.

Tôi cũng tin vào luật nhân quả. Nếu muốn có kiến thức mới, tôi phải gieo nhân bằng cách học tập và trau dồi bản thân. Các triết lý Phật giáo giúp tôi hiểu rõ hơn về "cho đi". Sự cho đi không chỉ giới hạn trong vật chất mà còn là lời chúc, ý nguyện hoặc sự động viên chân thành. Ví dụ, khi gặp ai đó khó khăn nhưng không thể giúp tài chính, tôi gửi đến họ lời chúc sức khỏe và hy vọng họ vượt qua thử thách.

Tôi học cách không trách móc những điều tiêu cực xảy đến với mình mà chấp nhận chúng như bài học. Nhờ vậy, tôi cảm thấy lạc quan và nhận ra giá trị to lớn từ các triết lý Phật giáo.

- Theo bạn, đọc sách Phật pháp khác với đọc các thể loại sách khác như thế nào?

Mỗi loại sách mang một giá trị riêng, từ kiến thức, lối hành văn đến việc bổ sung vốn từ. Tùy theo hoàn cảnh và giai đoạn trong cuộc đời, mỗi người sẽ chọn những thể loại khác nhau, từ sách chuyên môn đến sách chữa lành tâm hồn.

Sách về Phật pháp tập trung vào cách sống, lời nói, hành động, suy nghĩ và những gì chúng ta thực hành mỗi ngày. Phật giáo chứa đựng câu chuyện và triết lý giúp điều chỉnh, hoàn thiện bản thân, hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.

- Một trích dẫn từ sách Phật pháp đã thay đổi cách nhìn của Hạnh Nguyên về cuộc sống?

Đó là: "Một ngọn nến có thể châm lửa cho hàng chục ngọn nến khác, nhưng điều đó không khiến nó lụi tàn sớm hơn".Cuộc sống cũng vậy, hạnh phúc không giảm bớt khi tôi chia sẻ với người khác. Khi đọc câu nói này, tôi nhận ra rằng hạnh phúc của chúng ta sẽ được nhân rộng khi mang niềm vui, sự yêu thương và hòa thuận chia sẻ với mọi người.

Việc đọc sách không chỉ là sở thích mà trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của á hậu Hạnh Nguyên.

- Ngoài sách Phật pháp, bạn còn yêu thích những thể loại sách nào?

- Tôi cũng rất thích đọc những ấn phẩm về tiếp thị trong kinh doanh và sách liên quan đến nghiệp vụ du lịch để nâng cao kiến thức chuyên ngành. Hiện tại, tôi theo đuổi lĩnh vực kinh doanh và nhận thấy có rất nhiều thứ mình cần "đọc" - đó là kiến thức, kinh nghiệm từ các bậc tiền bối. Khi mới ra trường, tôi đọc nhiều sách về nữ quyền vì lúc đó chưa hiểu rõ và dành thời gian đọc thêm sách du lịch, chuyên ngành mà tôi đang học.

- Hạnh Nguyên nghĩ sao về việc nhiều người trẻ ngày nay ít đọc sách? Phương pháp đọc sách hiệu quả của bạn?

- Tôi nhận thấy nhiều bạn trẻ xung quanh chăm chỉ đọc sách, điều này tạo cảm hứng để mình duy trì thói quen đọc mỗi ngày. Tuy nhiên, một số người ít đọc sách có thể do công việc bận rộn hoặc lịch trình dày đặc. Dù vậy, mỗi người đều có kênh riêng để tiếp thu kiến thức như podcast, sách nói, bài hát giáo dục, báo giấy, báo điện tử hay mạng xã hội. Đôi khi, các bạn cũng tiếp cận sách qua những trích dẫn chia sẻ online.

Dù có nhiều nguồn thông tin khác, tôi vẫn thích đọc sách. Đọc sách giúp mở ra một thế giới mới, mỗi trang sách mang đến những câu chuyện và góc nhìn khác biệt. Tôi không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn học được ngôn từ, lối hành văn và cách truyền tải thông điệp.

Về phương pháp đọc, tôi không theo công thức cụ thể mà rèn luyện thói quen. Ban đầu, tôi đọc 1-2 trang mỗi sáng, rồi tăng dần lên 5, 10 trang. Dù khó khăn, tôi vẫn kiên trì và thói quen này đã trở thành tự nhiên. Để tập trung, tôi hạ âm lượng chuông điện thoại để tránh bị gián đoạn khi có thông báo.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@znews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

13 năm làm việc tại công ty mạng xã hội, Levine từng giữ nhiều vai trò quan trọng như Phó Chủ tịch chính sách công, Giám đốc vận hành tại Instagram và Phó Chủ tịch đối tác toàn cầu, kinh doanh và phát triển doanh nghiệp.

Giám đốc điều hành này là COO (giám đốc vận hành) đầu tiên của Instagram, có công lớn đưa ứng dụng chia sẻ hình ảnh trở thành một trong những nền tảng của Meta cùng ứng dụng cốt lõi Facebook.

Levine được bổ nhiệm vị trí giám đốc kinh doanh Facebook từ hè năm 2021, vài tháng trước khi công ty đổi tên thành Meta để xoay trục sang khái niệm vũ trụ ảo (metaverse) hiện vẫn chưa được phát triển hoàn thiện.

Trước khi gia nhập Facebook, Marne phục vụ trong chính quyền Tổng thống Obama với tư cách là chánh văn phòng Hội đồng Kinh tế quốc gia tại Nhà Trắng và là Trợ lý đặc biệt của Tổng thống về Chính sách kinh tế. Sự nghiệp của bà bắt đầu từ Bộ Tài chính Mỹ, dưới thời Tổng thống Bill Clinton.

“Từ việc điều hành chính sách toàn cầu, đến việc phát triển hoạt động kinh doanh trên Instagram với tư cách là COO đầu tiên, rồi đến vai trò lãnh đạo nhóm đối tác kinh doanh và quảng cáo của chúng tôi, Marne là một nhà lãnh đạo đáng kinh ngạc tại Meta trong 13 năm qua”, trích thông cáo của Meta.

“Tôi biết ơn về sự hợp tác, những cam kết của Marne với Meta cũng như nguồn năng lượng mà cô ấy mang đến cho công ty mỗi ngày”, Javier Olivan, Giám đốc vận hành Meta nói.

Thế Vinh(CNBC)

Meta chuẩn bị cho đợt sa thải mới

Cuốn sách được giới thiệu là tập hợp của những lời khuyên thông thái, không theo bất cứ chuẩn mực nào, nói về sự khác biệt trong tư duy. Thông qua cuốn sách, tác giả - vốn là Giám đốc điều hành sáng tạo tại tập đoàn nổi tiếng Saatchi & Saatchi  - gửi gắm thông điệp: "Đừng ngại thay đổi, thế giới bên ngoài “vùng an toàn” hấp dẫn hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ, nhưng chỉ dành cho những người dũng cảm thay đổi, dám bước chân ra thế giới rộng lớn. Cho nên hãy cứ tưởng tượng,  sáng tạo, phá vỡ những nguyên tắc, mạnh dạn đi những bước đi riêng của mình; dám hành động thì sẽ ắt thành công".

Trong phát biểu gặp mặt sáng nay, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đã kết luận bằng lời trích dẫn trong cuốn sách: “Bạn sập bẫy, không phải vì bạn quyết định sai mà vì bạn quyết định đúng. Chúng ta cố gắng quyết định một cách khôn ngoan dựa trên các dữ liệu trước mắt. Vấn đề đối với các quyết định khôn ngoan này là mọi người đều làm giống nhau”.

Những năm trước, lãnh đạo Bộ đã chọn các đầu sách"Nhà nước khởi tạo: Giải những huyền thoại về vai trò của nhà nước và khu vực tư nhân" (tác giả Mariana Mazzucato),” Cường quốc trong tương lai - Vẽ lại bản đồ thế giới năm 2030" (tác giả Hamada Kazuyuki) và "Ikigai - Đi tìm lý do thức dậy mỗi sáng" (tác giả Hector Garcia, Francesc Miralles), "Phụng sự để dẫn đầu" (tác giả James M. Strock)…để tặng các cán bộ quản lý, nhân viên, người lao động của Bộ.

Văn hóa đọc đã được lan tỏa ở "đầu não" thông tin - truyền thông khi một số đơn vị thường xuyên duy trì truyền thống tặng sách cho công nhân viên chức, người lao động trong đơn vị.  Việc tặng sách thường diễn ra vào các dịp đặc biệt như ngày đầu năm mới, ngày thành lập đơn vị hoặc khi có anh em trong đơn vị chuyển công tác.

Tết Nguyên đán 2023: Bộ TT&TT đảm bảo an toàn mạng lưới, thông tin

Cũng trong buổi gặp mặt đầu xuân, Bộ TT&TT công bố đã đảm bảo an toàn mạng lưới, thông tin liên lạc trong dịp Tết 2023.

Tính từ đầu kỳ nghỉ Tết, lưu lượng data tăng trung bình 34,7%, nhưng lưu lượng thoại giảm 6,7% so với cùng kỳ năm ngoái. Bên cạnh đó, Bộ TT&TT đã đảm bảo an toàn thông tin mạng trong suốt dịp Tết Nguyên đán Quý Mão. Các cơ quan, đơn vị chuyên môn đã chủ động phối hợp với các mạng xã hội, trang tin điện tử tổng hợp, đặc biệt là các mạng xã hội xuyên biên giới để xử lý kịp thời các thông tin xấu độc, thông tin sai sự thật, thông tin giả.

Hoạt động khai thác mạng lưới, vận chuyển trong lĩnh vực bưu chính, chuyển phát được đảm bảo liên tục, không gián đoạn, nhanh chóng, chính xác, an toàn phục vụ các nhu cầu thiết yếu của người dân và hoạt động của các cơ quan Đảng, Nhà nước.

Bộ TT&TT cho biết, các cơ quan báo chí, hệ thống thông tin cơ sở đã bám sát thông tin, tuyên truyền kịp thời các chỉ đạo về các hoạt động, không khí vui tươi, phấn khởi, an toàn đón Tết Nguyên đán Quý Mão của nhân dân trên mọi miền của đất nước; quảng bá hình ảnh dân tộc, vẻ đẹp truyền thống, giá trị nhân văn của Việt Nam đối với người nước ngoài tới Việt Nam và bà con Việt kiều về Việt Nam ăn Tết.

Cơ hội đào tạo nhân lực số bằng công nghệ số

Cũng trong sáng ngày 27/1, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đã có buổi gặp gỡ và làm việc với Trường Cao đẳng Công nghiệp In (Trường In). Bộ trưởng chia sẻ nỗi buồn của những cán bộ nghỉ hưu nhà trường vì thấy trường cứ ngày một nhỏ và cũ đi. Nhưng “to hay nhỏ là do ta nghĩ. Tại sao không nghĩ to ra để tạo ra không gian phát triển mới cho trường?”

Lắng nghe những tâm tư nguyện vọng của cán bộ nhân viên nhà trường, Bộ trưởng nói rằng: Nếu Trường In có thể đào tạo online nghề cho công nhân của các khu công nghiệp trên toàn quốc thì sẽ giải được nỗi đau cho xã hội và đem lại nguồn doanh thu rất lớn cho nhà trường. Như vậy, trường sẽ giải nỗi đau của xã hội chứ không phải đi tìm người học và phải tiếp cận với tinh thần của cuốn sách “Nghĩ ngược lại và làm khác đi”. 

Trước những khó khăn mà trường đang đối mặt, Bộ trưởng đưa ra lời giải:  "Nếu định nghĩa trường mình là trường dạy nghề thì trường sẽ trường tồn. Vì nghề in thì biến mất còn nghề thì không bao giờ biến mất. Nghề in thì mất nhưng lại sinh ra những nghề mới. Và vì vậy mà việc dạy nghề sẽ mãi mãi còn. Một cuộc cách mạng công nghiệp mới bao giờ cũng phá huỷ một số nghề và sinh ra nhiều nghề mới".

Theo giải thích của Bộ trưởng, cái mới có những thứ “dễ” để xây dựng được sức mạnh cốt lõi, lâu dài. Khi đó, trường sẽ tập trung vào nghề chính là phương pháp dạy nghề, hơn là tập trung vào dạy nghề gì; trường cũng sẽ phải đi ra ngoài để tìm để biết ai tốt nhất cái gì rồi mang về...

Nói chuyện với cán bộ, giáo viên và công nhân viên, Bộ trưởng nhắn nhủ ngay trong năm 2023, lãnh đạo trường cần có một tầm nhìn mới, có một mục tiêu không tưởng cho trường và có một cách tiếp cận mới khác biệt để biến ước mơ thành hiện thực.