Hoạt động tình dục có những ảnh hưởng đến cả thể xác lẫn tâm hồn và đôi lúc chúng ta chưa cảm nhận được điều này. Những khoái cảm đạt được khi yêu đã đem lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong cuộc sống.

Vì nhiều lý do khác nhau mà mỗi người có cách biểu lộ khác nhau, có người cố đè nén cảm xúc, ham muốn nhưng có người lại làm cho tình yêu được thăng hoa.

Khi chưa có những trải nghiệm thú vị trong chuyện yêu, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, đè nén lúc đó cơ thể sẽ có những “đòi hỏi” với những biểu hiện:

Thiếu ngủ

Bạn trằn trọc mỗi khi đêm về? Hoạt động tình dục giúp cơ thể tiết hormone oxytocin, hormone này giúp bạn tận hưởng một giấc ngủ thoải mái, yên lành.

Trong thời gian dài nếu không có những lần yêu thì lúc đó có thể gặp vấn đề về giấc ngủ!

Có những lo âu, căng thẳng

Nếu có những thay đổi tính khí, cử chỉ, thái độ nhất là ở nơi làm việc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần sex. Nhưng không phải lúc nào thiếu sex là nguyên nhân của stress. Tuy nhiên, nếu những tuần những tháng trôi qua mà không có những thỏa mãn trong tình dục, thì đôi lúc dễ bực mình, cáu gắt, bi quan… Quan hệ tình dục giúp cải thiện tinh thần và hơn thế nữa là một nhu cầu của cơ thể!

Có nhiều tưởng tượng về “tình dục”

Tùy theo mức độ nhiều hay ít, đôi khi có những giấc mơ “khiêu dâm” hay tưởng tượng đến chuyện yêu, điều này thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi có những kích thích.

Làn da thiếu tươi mát

Có vẻ như không logic khi quan hệ tình dục có thể cải thiện làn da của bạn nhưng đó là sự thật. Quan hệ tình dục đều đặn giúp lỗ chân lông rộng ra, đào thải nhanh các chất độc ra ngoài, ngoài ra còn giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu một lúc nào đó thấy làn da mặt không được tươi sáng, mịn màng thì đó là lúc bạn đang cần chuyện yêu!

Ít hòa đồng và giao tiếp

Nếu không có những hoạt động tình dục thì có cảm giác như bị cô lập trong xã hội. Giảm sản xuất hormone endorphins, hormone giúp yêu đời, hài hước. Khi bạn thờ ơ hay không thích giao tiếp với người khác cũng là dấu chỉ điểm bạn đang có trục trặc trong vấn đề tình dục.

Khó chịu về thể chất

Thiếu quan hệ tình dục làm giảm sản xuất hormone serotonin, endorphin; đây là những “hormone hạnh phúc” và được biết như là thuốc giảm đau tự nhiên.

Tâm trạng bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người trong thời gian dài mà không có quan hệ tình dục. Hoạt động tình dục cải thiện lòng tự tin và ham muốn tình dục.

Cảm giác cô đơn

Cảm giác cô đơn xuất hiện khi nói đến tình dục. Sau khi mất rất nhiều thời gian mà không cảm nhận được những cảm xúc trong tình dục, niềm cô đơn sẽ xâm chiếm tâm hồn và có thể: ý tưởng tìm gặp, tìm cách quay trở lại với người yêu cũ. Mong muốn quan hệ tình dục với một người lạ tại một bữa liên hoan, đặc biệt là sau khi uống một vài cốc… Đây là những quyết định không phù hợp vì mỗi quyết định có thể tạo ra những hậu quả tiêu cực.

(Theo Sức khỏe & Đời sống)

Chiều ngày 6/4, Phòng CSĐT tội phạm về Môi trường (PC49 - Công an Nghệ An) cho biết, trong hai ngày 5 và 6/4, cơ quan này bất ngờ kiểm tra phát hiện, nhiều cơ sở sản xuất sử dụng chất phụ gia, hóa học không rõ nguồn gốc.

Cơ quan Công an kiểm tra phát hiện nhiều chất hóa học, chất lỏng không rõ nguồn gốc

Theo đó, sáng ngày 6/4, cơ quan Công an phát hiện một cơ sở tại K.5, phường Đội Cung, TP Vinh (Nghệ An) sử dụng nhiều chất phụ gia, chất hóa học lỏng không rõ nguồn gốc.

Tại cơ sở này, cơ quan Công an thu giữ 14kg chất bột màu trắng, 21 lít chất lỏng không rõ nguồn gốc xuất xứ và 21kg quẩy đã thành phẩm.

Chủ cơ sở không xuất trình được giấy tờ liên quan đến sản xuất, kinh doanh, cũng như nguồn gốc các chất phụ gia thu được.

Trước đó, ngày 5/4 cơ quan Công an đã phát hiện cơ sở sản xuất do Phạm Thị Trang (29 tuổi, trú tại phường Đội Cung, TP Vinh) sử dụng chất tẩy trắng, nhuộm màu cho măng không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Tiến hành kiểm tra cơ sở này, cơ quan chức năng thu giữ khoảng 10 tấn măng đã qua sơ chế, được ngâm với nước có pha chất bột màu vàng.

Cùng ngày, cơ quan chức năng tiến hành kiểm tra cơ sở do ông Lê Đức Sơn (46 tuổi, phường Đội Cung), phát hiện 500kg măng đã qua sơ chế và 15 tấn măng mới nhập về còn đựng trong các bao bì.

Công nhân đang sử dụng chất phụ gia, hóa học không rõ nguồn gốc để sản xuất

Cùng lúc đó, một số công nhân tại cơ sở này đang sử dụng chất bột màu vàng pha với nước để ngâm măng.

Ngoài ra tại cơ sở này, phát hiện thêm 1 thùng đựng chất bột màu trắng có trọng lượng 27kg.

Theo ông Lê Đức Sơn, số chất trắng nói trên không biết tên gì, nguồn gốc xuất phát được cho là từ Trung Quốc. Số chất bột màu vàng sử dụng ngâm măng, nhuộm màu bán tại các đầu mối thu mua trên các chợ.

Hiện tại, cơ quan Công an tỉnh Nghệ An đã tiến hành niêm phong tất cả các sản phẩm, mẫu vật thu được. Đồng thời, gửi các mẫu đi kiểm tra để tiếp tục làm rõ vụ việc.

Văn Bình

Những nguyên nhân khiến xe bị rung lắc">

Chiều nay, Bộ trưởng Y tế có buổi làm việc với UBND TP.HCM về trường hợp nhiễm virus Zika đầu tiên tại TP.

Theo Giám đốc Sở Y tế Nguyễn Tấn Bỉnh, trường hợp mắc virus Zika tại TP.HCM là một nữ bệnh nhân 33 tuổi, đang mang thai 8 tuần tuổi. Trong vòng 12 ngày trước khi khởi bệnh, bệnh nhân không quan hệ tình dục, không truyền máu, không đi khỏi địa bàn…

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến (trái)

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến khẳng định, bệnh do virus Zika là một bệnh nhẹ có biểu hiện sốt, đau mình. Đối với người bình thường thoáng qua chỉ có biểu hiện cảm cúm. Đối với thai phụ, đặc biệt là thai phụ trong 3 tháng đầu có nhiều bằng chứng cho thấy virus Zika liên quan đến chứng đầu nhỏ ở trẻ em.

Một số nước như Lào, Campuchia, Trung Quốc và một số nước ở Đông Nam Á đã ghi nhận nhiều trường hợp nhiễm bệnh. Tại TP.HCM do có sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất có nhiều người từ vùng dịch về, việc có 1-2 ca dương tính là không quá ngỡ ngàng.

Bộ trưởng Tiến đề nghị truyền thông đưa tin chính xác, tránh tình trạng gây hoang mang cho người dân. Chính quyền TP.HCM hướng dẫn người dân sống ở trong vùng nguy cơ dịch, khu vực có nhiều người nước ngoài có dấu hiệu nên đến bệnh viện sớm để được tư vấn. Cần diệt muỗi, không để muỗi cắn. Đối phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, hạn chế để muỗi đốt. Nếu có biểu hiện sốt, đau mình, phát ban nên đến cơ sở y tế.

“Không phải ca nào nhiễm virus Zika cũng dẫn đến chứng đầu nhỏ. Trước khi có virus Zika, có rất nhiều trẻ bị chứng dầu nhỏ. Bệnh do virus Zika là một bệnh nhẹ, nhẹ hơn sốt xuất huyết. Bộ Y tế sẽ dồn sức phòng chống, mong người dân không quá lo lắng” - Bộ trưởng Tiến nói.

Bộ trưởng Tiến cũng đề nghị TP.HCM phòng dịch từ cửa khẩu bằng tờ khai hải quan, máy đo thân nhiệt. Theo dõi những người từ vùng Nam Mỹ về. Tăng cường giám sát ở các bệnh viện phụ sản.

Lo ngại thai phụ đổ xô xét nghiệm

Ngay sau trường hợp nhiễm đầu tiên tại TP.HCM, lãnh đạo nhiều bệnh viện lo ngại các thai phụ đổ xô yêu cầu xét nghiệm virus Zika.

Bác sĩ Nguyễn Bá Mỹ Nhi, Phó giám đốc bệnh viện Từ Dũ cho rằng, bệnh do Zika liên quan đến thai phụ sẽ ảnh hưởng đến việc tầm soát quá tải thời gian sắp tới. Bệnh viện khuyến cáo các thai phụ không nên lo lắng quá nhiều, nếu có triệu chứng thì cần đến bệnh viện khám.

Đại diện Vụ Sức khoẻ bà mẹ và trẻ em, Bộ Y tế cho hay, Bộ sẽ xét nghiệm những trường hợp mang thai trong những tháng đầu, đã sinh sống hoặc đến vùng dịch, có chồng hoặc bạn tình nhiễm virus Zika.

Ngay sau buổi họp giữa Bộ Y tế và UBND TP.HCM, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM cho biết, TP chưa công bố dịch. Sở sẽ theo dõi kỹ bệnh nhân trong vòng 10 ngày sau khi phát hiện dương tính với virus Zika.

Lê Huyền

BS Nguyễn Thị Mai đã có một số tư vấn cùng bệnh nhân gặp các vần đề từ bệnh khô mắt

Nhận biết khô mắt

- Mắt tôi thường bị cay rát, ngay cả khi chớp mắt. Thỉnh thoảng lại có cảm giác cộm xốn rất khó chịu. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì? Tại sao lại bị như vậy?- Anh Xuân Khoa (40 tuổi - Tài xế lái xe)

Các triệu chứng trên cho thấy anh đã bị khô mắt. Đây là một hội chứng xảy ra do sự rối loạn của màng phim nước mắt. Nước mắt là chất lỏng tiết ra từ tuyến lệ, đóng vai trò quan trọng trong việc bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu, giúp mắt không bị khô và tránh cho mắt không bị tổn thương.

Nước mắt còn ngăn ngừa sự mất nước của niêm mạc mắt. Tuy nhiên, khi màng phim nước mắt bị rối loạn, nước mắt sẽ bị giảm thiểu về số lượng hoặc chất lượng, từ đó dẫn đến những bệnh lý trên bề mặt nhãn cầu.

- Làm sao biết mình bị khô mắt? Khô mắt có nguy hiểm, ảnh hưởng gì nghiêm trọng không?- Chị Thu Hiền (24 tuổi - Nhân viên văn phòng)

Bạn có thể nhận biết khô mắt dựa trên các triệu chứng như: Mắt có cảm giác cay rát, cộm xốm, đỏ, ngứa, khó nhắm mở, cảm giác nặng mắt như buồn ngủ, mắt mờ nhưng sẽ rõ hơn sau khi chớp mắt.

Không chỉ gây ra nhiều bất tiện, làm giảm chất lượng cuộc sống, khô mắt có thể là yếu tố thuận lợi dẫn đến viêm kết giác mạc, loét giác mạc, sẹo giác mạc, hoặc nghiêm trọng hơn là mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Cải thiện bằng nước mắt nhân tạo

- Mắt tôi thường xuyên bị khô, nhiều người hướng dẫn nhỏ nước muối sinh lý sẽ hết. Tôi đã làm theo trong nhiều tháng thì chỉ thấy đỡ ngay sau khi nhỏ, rồi lại bị tiếp, bệnh không cải thiện. Vậy tôi phải làm sao thưa bác sĩ? - Cô Mỹ Linh (60 tuổi - nghỉ hưu)

Nước muối sinh lý là dung dịch dùng để vệ sinh, làm sạch mắt chứ không chứa những hoạt chất giúp thay thế nước mắt tự nhiên để điều trị khô mắt. Khi càng lớn tuổi, tuyến lệ sẽ không còn cung cấp đủ nước mắt như trước, việc sử dụng nước mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm cho mắt lúc này là vô cùng cần thiết. Vì vậy chị nên sử dụng các sản phẩm nước mắt nhân tạo chuyên dùng cho mắt khô, có độ nhờn cao và nên chọn loại không chứa chất bảo quản để mang lại hiệu quả như mong muốn.

- Mắt tôi bị khô, Bác sĩ khuyên dùng nước mắt nhân tạo, xin bác sĩ có thể giải thích thêm nước mắt nhân tạo là gì, dùng nhiều có hại cho mắt không? - Anh Thành Thịnh ( 27 tuổi - nhân viên IT)

Khô mắt xảy ra khi số lượng hoặc chất lượng nước mắt đang bị suy giảm. Nước mắt được cấu thành từ nước, chất mỡ và chất nhầy. Những chất này có vai trò ngăn ngừa nước mắt bốc hơi, cung cấp dinh dưỡng cho giác mạc, rửa trôi bụi bẩn, và giúp giác mạc luôn được giữ ẩm, giúp bề mặt giác mạc tránh những xâm kích của vi khuẩn.

Nước mắt nhân tạo có nồng độ PH và tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, thường được sử dụng trong các trường hợp mắt bị khô, đeo kính sát tròng, hoặc khi mắt thường xuyên tiếp xúc khói bụi... Do đó khi bị khô mắt, bạn nên dùng nước mắt nhân tạo, đặc biệt là các sản phẩm có chứa chất làm tăng độ nhờn, lưu trữ độ ẩm lâu dài trên nhãn cầu, gọi chung là hydrogel.

Một số loại hydrogel thường gặp là: hydroxyethylcellulose (HEC), hydroxypropyl methylcellulose (HPMC), carboxy methylcellulose (CMC)…

Bạn cần xem kỹ chỉ dẫn trên bao bì hoặc nghe theo hướng dẫn của bác sĩ/dược sĩ khi sử dụng sản phẩm.

- Em có triệu chứng bị khô mắt do thường xuyên sử dụng kính sát tròng. Cho em hỏi có thể sử dụng nước mắt nhân tạo chuyên dùng khi đeo kính sát tròng để trị khô mắt không ạ?- Bạn Ngọc Oanh (19 tuổi - sinh viên)

Nước mắt nhân tạo cho kính sát tròng chỉ có tác dụng bổ sung độ ẩm tạm thời, khiến nhãn cầu dễ chịu hơn khi tiếp xúc bề mặt kính chứ không mang đầy đủ chức năng để điều trị khô mắt.

Mặt khác, nước mắt nhân tạo cho mắt khô chứa các hoạt chất giúp bổ sung, lưu trữ độ ẩm và bảo vệ các mô giác mạc dưới màng phim nước mắt. Một số nước mắt nhân tạo cho mắt khô còn được sử dụng thay loại dùng khi đeo kính sát tròng. Bạn nên sử dụng đúng sản phẩm để trị khô mắt để cải thiện tình trạng của mình.

- Tôi đã bước vào tuổi trung niên, mắt dễ bị khô. Vậy làm sao để tôi tăng cường độ ẩm cho mắt?-Chị Hoàng Duyên (33 tuổi - Kế toán)

Ngoài sử dụng nước mắt nhân tạo, chị cần giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế tiếp xúc màn hình tivi, máy tính quá lâu, chớp mắt thường xuyên (trung bình 12-18 lần/ phút), và ngủ đủ giấc. Nên đeo kính khi đi đường để bảo vệ mắt khỏi gió bụi, khói xe. Tránh để máy sấy tóc, quạt máy, hoặc không khí máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt.

Ngoài ra cần uống đủ 1,5-2 lít nước một ngày và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung vitamin A (trong lòng đỏ trứng, cá, sữa), Beta-Carotene (trong rau củ quả màu vàng, đỏ, xanh xẫm), Omega-3 (trong các loại cá), và vitamin B (trong thịt, sữa, đậu nành) để cải thiện thị lực, tăng cường chất chống oxy hóa, giúp nước mắt điều tiết hợp lý, ngăn ngừa các bệnh về mắt và hạn chế khô mắt.

Ngọc Hà