Chuyên gia Tony Ansell dự đoán Empoli vs Udinese, 00h30 ngày 26/11
发布时间：2025-01-31 07:13:45 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论êngiaTonyAnselldựđoánEmpolivsUdinesehngàthứ hạng của bundesliga Pha lê - thứ hạng của bundesligathứ hạng của bundesliga、、。
êngiaTonyAnselldựđoánEmpolivsUdinesehngàthứ hạng của bundesliga Pha lê - 25/11/2024 08:26 Chuyên gia dự đoán bóng đá
相关文章
Soi kèo phạt góc Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1
Chiểu Sương - 26/01/2025 04:39 Kèo phạt góc2025-01-31![](<p>Ngộ độc nước là khi bạn uống nhiều nước hơn mức cơ thể có thể xử lý. Điều này hiếm khi xảy ra nhưng đôi lúc bạn vẫn rơi vào tình trạng đó khi tham gia chơi thể thao hoặc tập luyện cường độ cao.</p><p>Các triệu chứng ngộ độc nước bao gồm lú lẫn, mất phương hướng, buồn nôn và nôn. Trong một số ít trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị sưng não và tử vong.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/16/uong-nuoc-2159.jpg?width=0&s=yJ_Zf9hQPCwFiTQQtflskQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/16/uong-nuoc-2159.jpg?width=0&s=yJ_Zf9hQPCwFiTQQtflskQ" alt="uong nuoc.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/16/uong-nuoc-2159.jpg?width=260&s=BajfCy_uoXPTplGeSzKsIg"></picture><figcaption>Uống nước tốt cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều lại gây hại. Ảnh minh họa: Newstrack</figcaption></figure><p><strong>Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước?</strong></p><p>Tình trạng dư nước xảy ra khi lượng nước trong cơ thể vượt quá khả năng xử lý và bài tiết của thận. Điều đó có thể dẫn đến mất cân bằng chất điện giải, chẳng hạn như natri (muối).</p><p>Natri giúp duy trì sự cân bằng nước trong và xung quanh các tế bào của cơ thể. Sự cân bằng rất quan trọng đối với chức năng cơ, thần kinh và duy trì huyết áp. Khi nồng độ natri bị pha loãng trong máu (hạ natri máu), chất lỏng sẽ di chuyển từ máu đến tế bào. Sự gia tăng nước trong tế bào dễ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.</p><p><strong>Dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước</strong></p><p>Các dấu hiệu của việc uống quá nhiều nước có thể khó xác định và gây nhầm lẫn với những bất ổn sức khỏe khác. Một số biểu hiện bao gồm nước tiểu trong hoặc không màu, đau đầu, buồn nôn, ói mửa, lú lẫn, mất phương hướng, chuột rút cơ bắp, buồn ngủ, mệt mỏi. Trong trường hợp nghiêm trọng, nhiễm độc nước có thể dẫn đến co giật hoặc mất ý thức.</p><p>Mặc dù hiếm gặp nhưng theo <em>Verywellheatlh</em>, đã có báo cáo về trường hợp tử vong do uống quá nhiều nước. Mất cân bằng điện giải nghiêm trọng hoặc kéo dài có nguy cơ dẫn đến co giật, mất ý thức và hôn mê, sưng não gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.</p><p><strong>Bao nhiêu nước là quá nhiều?</strong></p><p>Khó xác định được một mức nước nhất định bị coi là quá nhiều với tất cả mọi người. Độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động thể chất của mỗi người đóng vai trò quyết định lượng nước mà cơ thể có thể xử lý.</p><p>Thận của một người trưởng thành khỏe mạnh có thể xử lý khoảng 20 đến 28 lít nước trong một ngày, với khả năng bài tiết 0,8 đến 1 lít mỗi giờ. Do đó, người lớn không nên uống quá lượng này.</p><p>Ngộ độc nước có thể xảy ra nhanh hơn ở người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh thận hoặc suy tim. Thận của họ có thể không hoạt động hiệu quả trong việc xử lý nước. </p><p><strong>Bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày?</strong></p><p>Không có khuyến nghị chính thức nào về lượng nước lọc mà mọi người nên uống mỗi ngày. Theo Viện Y học Mỹ, lượng nước đó tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, điều kiện nhiệt độ, mức độ hoạt động, tình trạng cơ thể (khỏe mạnh hay có bệnh, có đang mang thai và cho con bú hay không). Trong nhóm 19 đến 30 tuổi, lượng nước tiêu thụ cho nam và nữ lần lượt là 3,7 và 2,7 lít mỗi ngày. </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/5/5/thuc-uong-hang-ngay-cua-cu-ong-110-tuoi-van-lai-xe-745.jpg?width=0&s=B2jlmd-qdBTLHW26JpDSbQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/5/5/thuc-uong-hang-ngay-cua-cu-ong-110-tuoi-van-lai-xe-745.jpg?width=260&s=t3V_HtK36CgPuIIPEir4tw" alt="Đồ uống hằng ngày của cụ ông 110 tuổi vẫn lái xe"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Đồ uống hằng ngày của cụ ông 110 tuổi vẫn lái xe</h3>MỸ - Ông Dransfield chưa gặp bất cứ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào, không đau lưng, vẫn tự lo được cho mình. Suốt bao năm qua, ông luôn dùng một loại đồ uống quen thuộc.)
Uống nước lọc sai cách cũng gây ngộ độc
2025-01-31
Nhận định, soi kèo Shams Azar FC vs Chadormalou Ardakan, 19h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
Hồng Quân - 26/01/2025 21:47 Nhận định bóng đ2025-01-31
![](<p>Ý kiến chỉ đạo nêu trên của Phó Thủ tướng thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình, Phó Chủ tịch thường trực Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số vừa được Văn phòng Chính phủ thông báo tới các bộ trưởng, thủ trưởng các cơ quan, ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ và chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.</p><p>Trên cơ sở xem xét kiến nghị của Bộ TT&TT tại báo cáo về chuyển đổi số quốc gia tháng 10/2024, Phó Thủ tướng Nguyễn Hòa Bình cũng chỉ đạo người đứng đầu các bộ, ngành, địa phương ưu tiên nguồn lực, khẩn trương hoàn thành đúng tiến độ, chất lượng, hiệu quả các nhiệm vụ được giao tại kế hoạch hoạt động của Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số năm 2024 và kế hoạch chuyển đổi số năm 2024 của bộ, tỉnh.</p><p>Đồng thời, hoàn thành việc xây dựng đề án chuyển đổi số của bộ, ngành, địa phương theo yêu cầu của Thủ tướng Chính phủ tại Chỉ thị 34 ngày 16/9/2024.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/23/w-tram-bts-1-1-64012.jpg?width=0&s=FKrZIC9FpsPmBzZM4akTJA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/23/w-tram-bts-1-1-64012.jpg?width=0&s=FKrZIC9FpsPmBzZM4akTJA" alt="W-tram BTS 1 1.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/23/w-tram-bts-1-1-64012.jpg?width=260&s=PLPeW7IEtX9Yo8m67ET4yw"></picture><figcaption>Chiến lược hạ tầng số đến năm 2025 và định hướng đến năm 2030 đã nêu rõ tầm nhìn hạ tầng số là nền tảng để Việt Nam trở thành quốc gia số hiện đại, thông minh. Ảnh minh họa: Đ.T</figcaption></figure><p>Gồm 4 thành phần chính là hạ tầng viễn thông và Internet, hạ tầng dữ liệu, hạ tầng vật lý - số, hạ tầng tiện ích số và công nghệ số như dịch vụ, hạ tầng số Việt Nam đã được xác định phải có dung lượng siêu lớn, băng thông siêu rộng, phổ cập, bền vững, xanh, thông minh, mở và an toàn đáp ứng yêu cầu phát triển kinh tế số, xã hội số, Chính phủ số, góp phần bảo đảm quốc phòng, an ninh.</p><p>Quan điểm phát triển hạ tầng số của Việt Nam đã được nêu rõ trong ‘Chiến lược hạ tầng số đến năm 2025 và định hướng đến năm 2030’, đó là Nhà nước ưu tiên phát triển và bảo vệ hạ tầng số như hạ tầng giao thông, hạ tầng năng lượng, ngang tầm với các nước phát triển.</p><p>Theo Bộ TT&TT, về phát triển hạ tầng số, tỷ lệ thuê bao điện thoại di động sử dụng điện thoại thông minh đạt 88,7% và tỷ lệ hộ gia đình có Internet cáp quang băng rộng đã đạt 82,3%.</p><p>Riêng với việc giải quyết các vùng lõm sóng di động, trong giai đoạn cách ly do ảnh hưởng đại dịch Covid-19, Bộ TT&TT đã chỉ đạo các nhà mạng phủ sóng di động tới hơn 2.500 thôn, bản lõm sóng, đưa tỷ lệ phủ sóng 4G đạt 99,8%, cao hơn tỷ lệ trung bình của các nước đã phát triển (99,4%).</p><p>Tính đến đầu tháng 10, toàn quốc còn 761 thôn, bản lõm sóng di động. Trong đó, có 543 thôn, bản thuộc vùng đặc biệt khó khăn.</p><p>Thống kê của Bộ TT&TT cũng cho thấy, trong 761 thôn, bản lõm sóng di động, có 637 thôn, bản đã có điện và 124 thôn, bản chưa có điện.</p><p>Về triển khai hạ tầng cung cấp dịch vụ truy nhập Internet băng rộng cố định, hiện vẫn còn 3.551 thôn chưa có cáp quang đến thôn.</p><p>Đối với vấn đề thương mại hóa dịch vụ viễn thông 5G, trong năm 2024, Bộ TT&TT đã tổ chức đấu giá thành công quyền sử dụng tần số vô tuyến điện với băng tần triển khai 5G và cấp phép cho Viettel, VNPT và MobiFone triển khai 5G thương mại.</p><p>Từ giữa tháng 10, Viettel đã khai trương mạng 5G, với 6.500 trạm BTS phủ sóng 100% thủ phủ của 63/63 tỉnh, thành phố, các khu công nghiệp, khu du lịch, cảng biển, sân bay, bệnh viện, đại học.</p><p>Trong báo cáo chuyển đổi số quốc gia tháng 10/2024, Bộ TT&TT chỉ rõ một trong những hạn chế là khó khăn trong phát triển hạ tầng số.</p><p>Cụ thể, vẫn còn 124 thôn chưa có điện lưới, hoặc đã có điện nhưng điện không đảm bảo cho hoạt động của trạm BTS; việc triển khai máy phát điện để cung cấp điện cho trạm BTS sẽ rất tốn kém cho doanh nghiệp, trong khi doanh thu lại không bù được chi phí.</p><p>Ngoài ra, một số thôn có địa hình khó khăn, chi phí đầu tư truyền dẫn điện, cáp quang và xây dựng trạm tại những khu vực này rất tốn kém.</p><p>Để tháo gỡ khó khăn trên, Bộ TT&TT kiến nghị thời gian tới các bộ, ngành liên quan gồm Bộ Công Thương, Ủy ban Quản lý vốn nhà nước tại doanh nghiệp, Tập đoàn EVN cùng các địa phương tạo điều kiện về cơ sở hạ tầng như địa điểm, điện lưới... để các doanh nghiệp viễn thông di động phủ sóng các vùng lõm; cũng như đưa cáp quang tới các thôn bản, đáp ứng nhu cầu của các hộ gia đình.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/9/nen-tang-de-viet-nam-tro-thanh-quoc-gia-so-hien-dai-thong-minh-17992.jpg?width=0&s=Lz_s6JJD_Rjzdb_86XpTgw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/10/9/nen-tang-de-viet-nam-tro-thanh-quoc-gia-so-hien-dai-thong-minh-17992.jpg?width=260&s=Cxv8kAf0edTngFTuposbag" alt=""></picture>Nền tảng để Việt Nam trở thành quốc gia số hiện đại, thông minh"Chiến lược hạ tầng số đến năm 2025 và định hướng đến năm 2030" vừa được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, đã xác định rõ hạ tầng số chính là nền tảng để Việt Nam trở thành quốc gia số hiện đại, thông minh.)
 phát hiện những người dưới 50 tuổi bị ung thư đại trực tràng có lượng citrate thấp hơn so với những người lớn tuổi. Đây là một hợp chất được tạo ra khi cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.</p><p>Citrate đã được chứng minh có tác dụng ức chế sự phát triển khối u và tiến triển của ung thư đại tràng.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WTNV" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/18/thit-do-157.jpg" /><figcaption>Thịt đỏ có thể liên quan tới nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Ảnh minh họa: Bottomline</figcaption></figure><p>Nhóm tác giả cũng tìm thấy sự khác biệt trong cách những người trẻ tuổi phân hủy protein và carbohydrate của một số loại thực phẩm. Do đó, họ cho rằng lượng thịt đỏ và đường có thể liên quan đến mắc ung thư đại trực tràng ở độ tuổi trẻ hơn.</p><p>“Cách chúng ta sử dụng carbohydrate để tạo ra năng lượng; dùng protein và axit amin từ chế độ ăn uống thực sự có mối quan hệ rất chặt chẽ với tỷ lệ mắc bệnh ung thư”, Tiến sĩ Suneel Kamath, bác sĩ chuyên khoa ung thư đường tiêu hóa và tác giả chính của nghiên cứu, thông tin. </p><p>Tiến sĩ Kamath cho biết đã có đủ bằng chứng cho thấy nên hạn chế thịt đỏ và đường trong chế độ ăn uống. “Chúng tôi biết đó là yếu tố nguy cơ gây ung thư đại trực tràng trong một thời gian dài”, Tiến sĩ Kamath nói. </p><p>Khảo sát bao gồm 170 bệnh nhân bị ung thư đại trực tràng, 66 người khởi phát bệnh khi còn trẻ (dưới 50 tuổi). Kết quả đã được trình bày vào đầu tháng 6 tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ. </p><p>Nghiên cứu được đưa ra vào thời điểm số ca ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở những người trẻ tuổi. Đó hiện là loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao thứ ba ở Mỹ. </p><p>Hiệp hội Ung thư Mỹ ước tính, khoảng 153.000 ca ung thư đại trực tràng sẽ được phát hiện trong năm nay, trong đó có 19.500 ca dưới 50 tuổi. Tỷ lệ mắc bệnh ở nhóm 50-54 tuổi là 60 người trên 100.000 dân. Trong khi đó, con số này trong giai đoạn 1975-1979 là 40 người. </p><p>Triệu chứng bệnh bao gồm chán ăn, đầy bụng, táo bón, đi ngoài có máu, dễ bị nhầm lẫn với trĩ, hội chứng ruột kích thích và các vấn đề tiêu hóa thông thường. </p><p>Một nghiên cứu khác gần đây cũng đã liên kết thịt đỏ và đường với tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Các tác giả xem xét thói quen ăn uống của hơn 95.000 y tá. Kết quả cho thấy, những phụ nữ trưởng thành dùng đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao gấp đôi những phụ nữ không uống hoặc rất ít. </p><p>Ngoài ra, một đánh giá trên tạp chí <em>Dịch tễ học châu Âu </em>cho thấy tiêu thụ nhiều thịt đỏ liên quan đến ung thư đại trực tràng, vú và phổi.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/7/27/6-tac-nhan-thuc-day-te-bao-ung-thu-sinh-soi-va-phat-trien-189.png" alt="6 tác nhân thúc đẩy tế bào ung thư sinh sôi và phát triển" /><h3 class="insert-wiki-title">6 tác nhân thúc đẩy tế bào ung thư sinh sôi và phát triển</h3>Uống rượu, hút thuốc, sử dụng thực phẩm nhiễm độc là những yếu tố thúc đẩy tế bào ung thư sinh sôi và phát triển trong cơ thể.)
最新评论