Các trường công đào tạo y dược tại TPHCM tăng học phí, cao nhất 84 triệu/năm

Thường xuyên có thời gian nói chuyện về tiền nong

Để có mối quan hệ lành mạnh, bạn cần xây dựng mối quan hệ tài chính lành mạnh, có thể là những cuộc nói chuyện thường kỳ để chia sẻ kinh nghiệm về tài chính, tình hình hiện tại, mục tiêu tương lai. Hãy cùng hỏi nhau và lắng nghe câu trả lời từ phía đối phương.

Bạn muốn quản lý tài chính của mình như thế nào? Ưu tiên tài chính của bạn là gì? Mục tiêu tài chính ngắn hạn và dài hạn. Chia sẻ sẽ giúp cả hai hiểu và có thể bắt đầu sắp xếp kế hoạch tài chính mà cả hai đều thấy thoải mái.

Làm rõ tài sản và thu nhập

Làm rõ bạn có bao nhiêu và kiếm được bao nhiêu, tiết kiệm bao nhiêu. Điều này đặc biệt quan trọng nếu hai bạn có kế hoạch mua sắm những khoản lớn trong tương lai gần, hay đám cưới, một ngôi nhà mới, thậm chí sinh em bé.

Những năm đầu của hôn nhân sẽ cần tới nhiều khoản chi phí lớn. Nếu bạn vẫn chưa có một khoản dự trữ lớn, giờ là lúc bạn cần hết sức nỗ lực và lên kế hoạch cùng nhau.

Làm rõ các khoản nợ, chi phí

Các khoản nợ, chi tiêu có thể là trở ngại để đạt tới mục tiêu tài chính của bạn. Trước khi kết hôn, bạn cần tìm giải pháp để thoát khỏi hầu hết các khoản nợ. Điều này giúp việc sát nhập tài chính của hai người dễ dàng hơn. Rõ ràng các khoản nợ sẽ khiến cả hai không rơi vào sự nghi kỵ lẫn nhau và có thể cùng đưa ra giải pháp để thanh toán chúng: tự trả nợ hoặc cùng nhau trả nợ.

Tận dụng lợi ích nhân viên của mỗi công ty

Mỗi công ty lại có cơ chế đãi ngộ khác nhau với nhân viên của mình. Ví dụ ở một số công ty, hay trong quân đội, các thành viên sẽ có chính sách bảo hiểm tốt hơn nơi khác. Vì vậy hãy chia sẻ với nhau và cân nhắc để có kế hoạch mang lại lợi ích tối đa cho cả hai, nhất là khi bạn có kế hoạch sinh nở, hay gia đình có vấn đề về sức khỏe...

Xem xét thỏa thuận tài sản trước hôn nhân

Thỏa thuận tiền hôn nhân có thể giúp bảo vệ các tài sản mà bạn xây dựng trong những năm qua, đảm bảo chúng có thể để lại cho con cái của bạn trong trường hợp ly hôn, hoặc thậm chí tử vong.

Viết ra mong muốn của bạn và chế độ bảo hiểm nhân thọ

Một khi đã bàn bạc qua các vấn đề cá nhân, bao gồm tài sản và các khoản nợ, hãy xem kế hoạch tài sản của bạn và chính sách bảo hiểm nhân thọ. Hãy luôn để ý cập nhật các vấn đề có liên quan trong trường hợp có phát sinh sinh tử trong gia đình.

Tốt nhất hãy chuẩn bị cho mọi trường hợp. Bi kịch có thể xảy ra và việc giải quyết các nguyện vọng của bạn cùng các chính sách bảo hiểm nhân thọ có thể giúp cả hai cảm thấy tốt hơn về sự an toàn của những người thân yêu.

(Theo Women.asiaone/ Em Đẹp)

Để sơ cứu một người say nắng, theo bác sĩ Chi, người xung quanh đưa nạn nhân vào chỗ mát và làm mát bằng quạt, nới lỏng quần áo. Nếu người bệnh tỉnh táo, bạn cho uống nước, lấy khăn lau, dùng mọi biện pháp để giảm thân nhiệt xuống. Sau đó, bạn nên liên hệ với cơ sở y tế gần nhất, trung tâm cấp cứu 115 để được hỗ trợ.

Khác biệt giữa đột quỵ và say nắng

Các dấu hiệu của đột quỵ não đột ngột, không cần tiếp xúc với nắng nóng. Đột quỵ não xảy ra khi 1 nhánh mạch máu tắc hoặc vỡ dẫn tới các dấu hiệu thần kinh khu trú.

Triệu chứng của đột quỵ: Méo miệng, mặt lệch về một bên, nói khó (không nói được hoặc nói không tròn vành rõ chữ), yếu liệt nửa người (mất cảm giác hoặc tê). Một số trường hợp mờ mắt, mất thăng bằng đột ngột.

Nếu người bệnh có triệu chứng đột quỵ, người xung quanh cần liên hệ cơ sở y tế gần nhất. Không cho người bệnh uống nước, sữa, thuốc. Bệnh nhân cần nhanh chóng đến bệnh viện, nếu trong giờ vàng (trước 4,5 giờ) có thể hồi phục nhanh chóng.

Bác sĩ Chi cảnh báo thêm, nhiệt độ cao làm tăng nguy cơ đột quỵ ở những người có yếu tố tăng huyết áp, rối loạn đông máu. Do cơ thể mất nước nhiều hơn qua mồ hôi, chất khoáng và mất thể tích máu trong lòng mạch dễ dẫn tới cô đặc, hình thành cục máu đông, nguy cơ nhồi máu não tăng. 

Những người có nguy cơ say nắng

Theo bác sĩ Chi, 4 nhóm người cần thận trọng trong trời nắng:

- Người làm việc ngoài trời: Nông dân, công nhân, thợ điện, người đi xe đạp, xe máy ngoài đường. 

- Người có bệnh mạn tính: Các trường hợp tăng huyết áp, đái tháo đường, hẹp mạch vành, bệnh hô hấp mạn tính. Các thay đổi bất thường của thời tiết tăng các biến cố sức khỏe nguy hiểm cho họ.

- Người già: Những người này thường khó nhận biết dấu hiệu cơ thể mất nước. Nếu không bổ sung nước đầy đủ, họ dễ bị say nắng hơn.

- Trẻ em: Trẻ chưa ý thức được thay đổi thời tiết, nếu chơi ngoài trời quá lâu có thể dẫn tới say nắng.

Để phòng tránh sốc nhiệt, bác sĩ Chi khuyến cáo người dân ra ngoài trời luôn đội mũ, sử dụng kem chống nắng, duy trì độ ẩm cơ thể bằng cách uống đủ nước, để sẵn nước, đường bên cạnh bổ sung kịp thời. Trời nắng, bạn hạn chế uống rượu và caffeine vì hai đồ uống này dễ làm cơ thể mất nước.

Người già, trẻ em, bệnh nhân tăng huyết áp cần chú ý đến việc chênh lệch nhiệt độ ngoài trời và trong phòng lạnh.

Mọi người luôn uống đủ nước, 70% cơ thể là nước, thiếu hụt nước gây ra các rối loạn điện giải nguy hiểm cho sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên uống nước lọc, bổ sung các loại nước trái cây, nước canh.

Phó giáo sư Nguyễn Duy Thịnh - nguyên giảng viên Viện Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách Khoa (Hà Nội) cho biết, bộ phận tiêu hóa của tôm bao gồm dạ dày và đường ruột. Dạ dày nằm ở đầu và ruột chính là đường chỉ kéo dài từ đầu tới đuôi. 

Tôm ăn tạp gồm xác động vật thủy sinh, rong, tảo. Về mặt dinh dưỡng, đầu tôm, đường chỉ trên lưng tôm không có giá trị, bẩn. Người nội trợ có thể loại bỏ các bộ phận này để món ăn được sạch, không gây sạn. Đặc biệt, khi nấu cho trẻ ăn, nên loại bỏ hai bộ phận trên để đảm bảo vệ sinh, do đường ruột trẻ còn yếu. Người lớn khỏe mạnh có thể ăn toàn bộ con tôm (trừ trường hợp tôm nhiễm độc hoặc ươn nát).

Trao đổi với phóng viên VietNamNet, Tiến sĩ Từ Ngữ - Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho mọi người. Tùy theo sở thích, bạn có thể chọn tôm to hay nhỏ. Một số tôm nuôi ở vùng nhiễm kim loại nặng có thể gây hại nhưng chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ. Do đó, vị chuyên gia này khuyến cáo người dân tốt nhất nên mua hàng có nguồn gốc, được nuôi trồng, đánh bắt ở vùng nước an toàn.

Nhiều người còn cho rằng ăn nhiều tôm bổ sung canxi. Theo Tiến sĩ Ngữ, tôm không phải nhiều canxi nhất trong các loại thực phẩm, thậm chí tôm càng to, sống ở vùng nước càng sâu càng có thể nhiễm kim loại nặng. Tốt nhất hằng ngày các gia đình nên ăn thực phẩm đa dạng. 

Phải ăn cả vỏ tôm để lấy canxi là một quan điểm sai lầm. Thực chất, vỏ tôm là lớp màng bảo vệ phần thân. Trong các loại vỏ của động vật, chỉ vỏ ốc có canxi nhưng thuộc dạng vô cơ nên con người không thể tiêu hóa được.

Lưu ý khi ăn tôm

Theo các chuyên gia, bạn nên ăn tôm chín để tránh nhiễm ký sinh trùng. Một số người muốn ăn tôm tái, sống cần chọn loại sống ở vùng nước an toàn. Những người dị ứng tuyệt đối không ăn. Tôm càng là loại thủy sản có hàm lượng purin cao, người bệnh gout cần kiêng.

Người tiêu dùng cũng không nên ăn tôm chết quá lâu chứa chất histamine gây hại cho cơ thể.

Vượt qua hàng trăm dự án nghỉ dưỡng trên cả nước cùng các tập đoàn lớn, Charm Resort Hồ Tràm nhận được bình chọn Top 10 dự án nghỉ dưỡng tiềm năng nhất Việt Nam năm 2022. Đây là kết quả đánh giá từ hội đồng chuyên gia hàng đầu Việt Nam cùng bình chọn của hơn 500.000 độc giả Reatimes.vn tại lễ vinh danh thương hiệu Bất động sản dẫn đầu 2021 - 2022 do hiệp hội BĐS Việt Nam tổ chức.

Để có được sự ghi nhận này, trước hết dự án Charm Resort Hồ Tràm thuyết phục giới chuyên gia nhờ quy mô và tổng vốn đầu tư ấn tượng. Theo đó, với tham vọng kiến tạo biểu tượng nghỉ dưỡng - giải trí - trị liệu sức khỏe số 1 tại thị trường phía Nam và hàng đầu Việt Nam, Charm Group hé lộ rót 2 tỷ USD đầu tư tổ hợp đa tiện ích với nhiều phân kỳ phát triển, trong đó mỗi giai đoạn là một câu chuyện độc bản mang dấu ấn biểu tượng.

Tổ hợp all-in-one sẽ cùng Hồ Tràm viết tên lên bản đồ du lịch thế giới, đón trọn dòng du khách khi đến thủ phủ nghỉ dưỡng 5 sao. Ảnh phối cảnh dự án

Nhờ đó, dự án Charm Resort Hồ Tràm đang dần hình thành hệ sinh thái “all-in-one” quy tụ tổ hợp 20 hồ bơi trên không, hồ bơi đáy kính đầu tiên tại Vũng Tàu; trung tâm thể thao biển chuẩn quốc tế; tuyến phố thương mại mua sắm giải trí dài 1km; không gian lễ hội sôi động của festival condotel - nơi ánh sáng không bao giờ tắt; bến du thuyền sang trọng - nơi hội tụ của giới thượng lưu trong nước và quốc tế; trung tâm hội nghị - triển lãm sự kiện đẳng cấp, xoay chuyển Hồ Tràm thành điểm đến du lịch MICE quy mô quốc tế.

Trong phân kỳ đầu tiên BWP Charm Resort Hồ Tràm (quy mô 7,2ha) sẽ đầu tư cho trị liệu sức khỏe theo mô hình wellness resort luxury chuẩn quốc tế tiên phong ở Việt Nam, đón đầu nhu cầu wellness travel đang bùng nổ toàn cầu. Từ đó, hứa hẹn là điểm đến níu chân du khách trải nghiệm dài ngày cho du lịch Hồ Tràm.

Lợi thế “kim cương” với 4km mặt tiền biển đẹp nhất Hồ Tràm

Theo thống kê, Hồ Tràm có 32km mặt tiền biển. Trong đó chỉ có 10km sở hữu bãi tắm thoải thích hợp cho các hoạt động tắm biển. Charm Resort Hồ Tràm tự hào là dự án trải dài 4km mặt tiền biển không đá ngầm.

Bãi tắm của dự án Charm Resort Hồ Tràm còn là điểm giao tiếp nối với khu chợ đêm, phố đi bộ, phố ẩm thực công cộng quy mô 10ha được chính quyền Hồ Tràm gấp rút triển khai. Quỹ đất giới hạn và nhỏ giọt càng tạo ra cơ tạo ra sự khan hiếm xa xỉ không có cơ hội thứ 2 để sở hữu, đẩy giá trị BĐS của dự án tăng cao.

Dự án Charm Resort Hồ Tràm sở hữu bãi biển dài và đẹp bậc nhất khu vực với đa số sản phẩm liền kề mặt biển

Với vị trí “trung tâm của trung tâm”, dự án Charm Resort Hồ Tràm là sự lựa chọn của dòng khách hội nghị, khách tour, khách công ty, khách gia đình,… khi có thể tổ chức mọi hoạt động vui chơi giải trí trên biển, giúp tận hưởng những kỳ nghỉ đẳng cấp, sôi động vừa mang đậm dấu ấn văn hóa bản địa.

Hợp tác cùng những thương hiệu danh tiếng toàn cầu

Để dự án Charm Resort Hồ Tràm phát triển bền vững, nâng cao công suất vận hành và khai thác, Charm Group đã chọn lựa đồng hành với những đối tác danh tiếng.

Việc hợp tác với Goco Hospitality (tập đoàn chăm sóc sức khỏe nổi tiếng thế giới có trụ sở tại hàng trăm quốc gia) là chiến lược đột phá gây tiếng vang lớn trên thị trường nghỉ dưỡng. Đây là lần đầu tiên thương hiệu này chính thức góp mặt tại Việt Nam để vận hành trung tâm chuyên sâu trị liệu wellness center rộng 5.000 m2 với 9 phân khu. Sự góp mặt của Goco Hospitality đưa Charm Resort Hồ Tràm trở thành biểu tượng dẫn dắt của ngành chăm sóc sức khỏe Việt, đưa wellness resort nội địa chuẩn hóa vươn tầm thế giới.

Chưa kể, phân kỳ đầu tiên sẽ do Best Western - top 10 tập đoàn khách sạn lớn nhất thế giới dẫn dắt. Thông qua năng lực và hệ thống khách hàng trải dài trên toàn cầu của Best Western, dự án Charm Resort Hồ Tràm sẽ có lộ trình phát triển vững chắc và dòng khách hàng tăng trưởng đều hàng năm.

Giải thưởng BĐS du lịch tiềm năng nhất Việt Nam được bình chọn bởi 500.000 độc giả Reatimes.vn và hội đồng chuyên gia hàng đầu

Charm Group cũng chọn Coteccons làm tổng thầu và Phan Vũ thi công cọc móng. Đây đều là những thương hiệu hàng đầu trong ngành xây dựng. Theo chủ đầu tư, việc đảm bảo chất lượng công trình là cách để tạo ra sản phẩm có độ bền cao giúp dự án Charm Resort Hồ Tràm giữ vững vị thế biểu tượng nghỉ dưỡng đẳng cấp, tạo ra chuỗi giá trị bền vững cho khách hàng.

Đặc biệt, tập đoàn tiếp tục hợp tác cùng hãng siêu xe Bentley cung cấp dòng xe phiên bản giới hạn, thiết kế riêng độc tôn trên phạm vi toàn cầu để đưa đón khách VIP, mang tới những dịch vụ đặc quyền tối cao mà chỉ những chủ nhân của Charm mới được sở hữu. Tất cả những yếu tố vượt trội này lý giải vì sao Charm Resort Hồ Tràm xứng đáng ghi tên vào danh sách dự án nghỉ dưỡng tiềm năng bậc nhất Việt Nam.

Doãn Phong

Ngày 10/8, tại Cần Thơ đã diễn ra Hội thảo "Chuyển đổi sốngành y tế thành phố Cần Thơ, lần 1 năm 2023". Hội thảo nhằm xác định các mục tiêu ưu tiên trong chuyển đổi số ngành y tế thành phố giai đoạn từ nay đến năm 2030.

Theo ông Hoàng Quốc Cường, Giám đốc Sở Y tế Cần Thơ, từ tháng 3/2023, 106 cơ sở y tế trên địa bàn thành phố đã triển khai thí điểm phần mềm Hồ sơ sức khỏe. Ở lĩnh vực khám chữa bệnh, ngành y tế Cần Thơ đã thực hiện kết nối liên thông dữ liệu thanh toán khám chữa bệnh bảo hiểm y tế. 100% cơ sở y tế có giường bệnh đã triển khai ít nhất một phương án thanh toán không dùng tiền mặt. Một số đơn vị đã thực hiện đặt lịch hẹn khám, chữa bệnh online qua điện thoại, website...

Trong thời gian qua ngành y tế Cần Thơ cũng đã đẩy mạnh chuyển đổi số trong lĩnh vực y tế dự phòng, chăm sóc sức khỏe, quản trị y tế. Hiện tổng biên chế ngành y tế Cần Thơ có khoảng 5.900 người. Số cán bộ, công chức, viên chức khoảng 1.400. Trong đó, cán bộ có chứng chỉ tin học khoảng 1.065 người, cán bộ chuyên trách công nghệ thông tin 7 người.

Ông Hoàng Quốc Cường cho biết, từ năm 2017 thành phố đã triển khai mô hình bác sĩ gia đình và xây dựng được các hồ sơ sức khỏe điện tử gắn liền với người dân Thành phố. Đây là lý do hồ sơ sức khỏe điện tử ở thành phố Cần Thơ được làm rất nhanh, trong vòng ba tháng đã quản lý được hơn 1,2 triệu người.

Theo báo cáo, tổng số nhân khẩu đã có hồ sơ y tế điện tử đạt hơn 99%, tổng số lượt khám chữa bệnh được liên thông từ năm 2017 đến nay là hơn 7 triệu lượt. Số tài khoản của hồ sơ điện tử hơn 1.000. 

Về chiến lược chuyển đổi số của ngành y tế trong thời gian tới, Giám đốc Sở Y tế Cần Thơ thông tin, thành phố sẽ tập trung vào các vấn đề như: Hoàn thiện bộ dữ liệu y tế dùng chung trên địa bàn thành phố; xây dựng hệ thống quản lý thông minh chuyên ngành y có khả năng chia sẻ và kết nối các tuyến; xây dựng và sử dụng hiệu quả hệ sinh thái ứng dụng các tiện ích y tế thông minh, hướng đến sự hài lòng của người sử dụng. 

Về khó khăn trong việc thực hiện chuyển đổi số ngành y tế tại Cần Thơ thời gian qua, theo ông Hoàng Quốc Cường là do nhận thức của nhiều đơn vị, cá nhân chưa theo kịp quá trình chuyển đổi số, nhất là vai trò của người đứng đầu; cơ sở hạ tầng, trang thiết bị chưa đảm bảo; hệ thống thông tin và cơ sở dữ liệu, phần mềm còn rời rạc, chưa kết nối với nhau, kinh phí chi cho chuyển đổi số quá lớn nhưng chưa được tính đúng tính đủ vào giá dịch vụ y tế; vấn đề an toàn, an ninh mạng; thiếu cán bộ chuyên trách công nghệ thông tin tại các tuyến cơ sở.

Người dân, người bệnh được hưởng lợi từ chuyển đổi số

Phát biểu tại hội thảo, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhấn mạnh, chuyển đổi số đã trở thành xu hướng tất yếu của thế giới. Thời gian qua Đảng, Chính phủ đã có chủ trương, chính sách tạo điều kiện, thúc đẩy sự phát triển của công nghệ thông tin, chuyển đổi số phát triển mạnh mẽ.

Nhìn chung, việc ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số phục vụ sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe cộng đồng đã có bước phát triển. Người dân, người bệnh được hưởng lợi từ chuyển đổi số, ứng dụng công nghệ thông tin trong công tác y tế. Người bệnh chủ động được lịch khám cũng như có thể đặt lịch bác sỹ khám. Việc lưu trữ hồ sơ điện tử tránh thất lạc cũng như dễ tra cứu lịch sử điều trị.

Thứ trưởng Bộ Y tế đánh giá, thành phố Cần Thơ là địa phương phát động chuyển đổi số, có kế hoạch chuyển đổi số y tế và Đề án xây dựng nền y tế thông minh được triển khai thực hiện sớm. Với những kết quả đạt được, thành phố đã bước đầu thể hiện vai trò dẫn đầu, tạo sự lan tỏa về chuyển đổi số y tế tại vùng Đồng bằng sông Cửu Long, mang lại lợi ích tích cực cho người dân, nâng cao kết quả khám chữa bệnh, góp phần xây dựng Cần Thơ trở thành trung tâm động lực của vùng Đồng bằng sông Cửu Long, thành phố thông minh đáng sống của Việt Nam. 

“Chuyển đổi số không phải là việc riêng của đơn vị chuyên môn, đơn vị quản lý mà là công việc của tất cả các đơn vị, cá nhân trong ngành. Bên cạnh sự quan tâm, tạo điều kiện của chính quyền và sự hỗ trợ của các ban ngành, ngành y tế thành phố Cần Thơ tiếp tục phát huy sự chủ động, sáng tạo, bài bản, khoa học, ưu tiên nguồn lực cho công tác này”, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn nhấn mạnh.