9 thực phẩm tốt nhất cho chứng vô sinh ở nam giới Những lưu ý sau khi phẫu thuật tim 7 "mẹo" tập luyện hữu ích cho người dân thành phố

Cơ thể hoàn toàn có thể nói cho bạn về dấu hiệu cơ thể nhiễm độc tố. Nếu có những dấu hiệu sau đây, đã đến lúc bạn nên giải độc cho cơ thể.

1. Thân nhiệt tăng

Độc tố khiến gan phải làm việc vất vả và gây áp lực căng thẳng lên gan. Điều đó dẫn đến việc tăng nhiệt độ ở gan và làm toàn bộ cơ thể nóng lên.

2. Béo bụng

Độc tố trong cơ thể làm chậm quá trình trao đổi chất và thúc đẩy tích tụ chất béo, đặc biệt là vùng bụng. Sẽ là không bình thường nếu vòng 2 của bạn ngày một to ra. Béo bụng có thể làm tăng lượng đường và cholesterol trong máu.

3. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Gan phải làm việc vất vả để thải độc tố sẽ dẫn đến hao hụt năng lượng và mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi mọi lúc mọi nơi và kiệt sức.

4. Đau đầu

Những độc tố cũng có thể tích tụ trong não và làm giảm lưu thông máu lên não. Vấn đề này rất dễ gây ra rối loạn tâm thần, thiếu tập trung và nhức đầu.

5. Tăng cân

Đừng tưởng cứ tăng cân là hoàn hảo. Đó rất có thể là do độc tố trong cơ thể đã gây ra viêm nhiễm bên trong dẫn đến tăng cân. Tỷ lệ trao đổi chất giảm cũng có thể đóng góp vào nguyên do gây tăng cân.

6. Mất ngủ

Mất ngủ cũng là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể nhiễm độc. Các độc tố xâm nhập vào các mô làm ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và gây ra bồn chồn, mất ngủ.

7. Da thay đổi

Độc tố có thể biểu hiện khá rõ ràng trên da. Chúng có thể gây viêm da, ngứa và nổi mụn trứng cá. Hãy rửa mặt sạch sau khi đi ngoài đường để rửa trôi độc tố cũng như khôi phục làn da.

8. Lưỡi đổi màu

Nếu lưỡi bạn chuyển sang màu vàng, hơi xanh hoặc trắng, có nghĩa là các chất độc có trong máu của bạn. Các chất độc trong máu cũng có thể được tiết ra qua đường nước bọt và làm thay đổi màu sắc của lưỡi.

9. Các vấn đề với túi mật

Gan chính là nơi chuyển hóa và lọc các độc tố trong cơ thể. Điều đó sẽ làm tích tụ độc tố bên trong gan. Tất nhiên túi mật cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi nó chứa dịch mật từ gan.

(Theo Giáo dục VN/Bold Sky)

Độc tố có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua thực phẩm, nước uống và môi trường. Chúng có thể phá hoại cơ thể như gây ra viêm nhiễm, bệnh tật...

9 thực phẩm tốt nhất cho chứng vô sinh ở nam giới Những lưu ý sau khi phẫu thuật tim 7 "mẹo" tập luyện hữu ích cho người dân thành phố

Cơ thể hoàn toàn có thể nói cho bạn về dấu hiệu cơ thể nhiễm độc tố. Nếu có những dấu hiệu sau đây, đã đến lúc bạn nên giải độc cho cơ thể.

1. Thân nhiệt tăng

Độc tố khiến gan phải làm việc vất vả và gây áp lực căng thẳng lên gan. Điều đó dẫn đến việc tăng nhiệt độ ở gan và làm toàn bộ cơ thể nóng lên.

2. Béo bụng

Độc tố trong cơ thể làm chậm quá trình trao đổi chất và thúc đẩy tích tụ chất béo, đặc biệt là vùng bụng. Sẽ là không bình thường nếu vòng 2 của bạn ngày một to ra. Béo bụng có thể làm tăng lượng đường và cholesterol trong máu.

3. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Gan phải làm việc vất vả để thải độc tố sẽ dẫn đến hao hụt năng lượng và mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi mọi lúc mọi nơi và kiệt sức.

4. Đau đầu

Những độc tố cũng có thể tích tụ trong não và làm giảm lưu thông máu lên não. Vấn đề này rất dễ gây ra rối loạn tâm thần, thiếu tập trung và nhức đầu.

5. Tăng cân

Đừng tưởng cứ tăng cân là hoàn hảo. Đó rất có thể là do độc tố trong cơ thể đã gây ra viêm nhiễm bên trong dẫn đến tăng cân. Tỷ lệ trao đổi chất giảm cũng có thể đóng góp vào nguyên do gây tăng cân.

6. Mất ngủ

Mất ngủ cũng là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể nhiễm độc. Các độc tố xâm nhập vào các mô làm ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và gây ra bồn chồn, mất ngủ.

7. Da thay đổi

Độc tố có thể biểu hiện khá rõ ràng trên da. Chúng có thể gây viêm da, ngứa và nổi mụn trứng cá. Hãy rửa mặt sạch sau khi đi ngoài đường để rửa trôi độc tố cũng như khôi phục làn da.

8. Lưỡi đổi màu

Nếu lưỡi bạn chuyển sang màu vàng, hơi xanh hoặc trắng, có nghĩa là các chất độc có trong máu của bạn. Các chất độc trong máu cũng có thể được tiết ra qua đường nước bọt và làm thay đổi màu sắc của lưỡi.

9. Các vấn đề với túi mật

Gan chính là nơi chuyển hóa và lọc các độc tố trong cơ thể. Điều đó sẽ làm tích tụ độc tố bên trong gan. Tất nhiên túi mật cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi nó chứa dịch mật từ gan.

(Theo Giáo dục VN/Bold Sky)

 - Dù không ghi bàn trong chiến thắng 2-0 của Real Madrid trước Espanyol, nhưng Cristiano Ronaldo cũng đã khiến fan hâm mộ phấn khích với pha xử lý ở vô cùng kỹ thuật.

 - Dù không ghi bàn trong chiến thắng 2-0 của Real Madrid trước Espanyol, nhưng Cristiano Ronaldo cũng đã khiến fan hâm mộ phấn khích với pha xử lý ở vô cùng kỹ thuật.

Khu phức hợp núi Cheyenne được xây dựng gần căn cứ không quân Peterson ở thành phố Colorado Springs thuộc bang Colorado, Mỹ từ hồi Chiến tranh Lạnh, với mục đích ban đầu là để bảo vệ Mỹ và các đồng minh trước máy bay ném bom của Liên Xô. Tuy nhiên, căn cứ này cũng được thiết kế đủ để chống chịu được một cuộc tấn công hạt nhân 30 Megaton (tương đương sức công phá của 30 triệu tấn thuốc nổ TNT).

Đường dẫn vào căn cứ núi Cheyenne khá ngoằn ngoèo. Ảnh: Google Earth

Khu phức hợp núi Cheyenne thực tế là một hệ thống hầm ngầm tọa lạc sâu tới gần 1,6km bên trong núi và ẩn giấu dưới 610 mét đá granit cứng chắc.

Cánh cửa có thể chống chịu được một vụ nổ hạt nhân 30 megaton của khu hầm trú ẩn chống tận thế núi Cheyenne. Ảnh: Reuters

Căn cứ được bảo vệ bằng hai cánh cửa nặng 25 tấn, cách ly tổ hợp bên trong hoàn toàn với thế giới bên ngoài. Ngoại trừ những lần diễn tập, hai cánh cửa này chỉ được khóa kín một lần duy nhất trước đây, vào ngày xảy ra thảm họa khủng bố 11/9/2011.

15 tòa nhà bên trong khu liên hợp được xây dựng trên 1.300 chiếc lò xo khổng lồ, cho phép chúng nảy xóc an toàn khi có động đất hoặc tấn công hạt nhân.

Căn cứ cũng được trang bị khả năng tự cung, tự cấp trong thời gian dài với một nhà máy phát điện, một nhà máy nước và hệ thống sưởi ấm và làm mát riêng.

Kể từ khi bắt đầu đi vào hoạt động vào tháng 4/1966 sau 4 năm xây dựng, khu phức hợp núi Cheyenne đã đóng một vai trò quan trọng với Bộ Quốc phòng Mỹ, cả trong thời chiến và thời bình.

Trong giai đoạn từ 1966 - 2006, căn cứ này được dùng như trung tâm chỉ huy và kiểm soát chính của Bộ Tư lệnh phương Bắc Mỹ (NORAD). Đây cũng là nơi đặt tổng hành dinh của Bộ Tư lệnh Không gian Mỹ từ năm 1985 - 2002.

Ảnh: USAF

Kể từ năm 2006, NORAD và Bộ Tư lệnh Phòng thủ không gian vũ trụ Bắc Mỹ (NORTHCOM), tổ chức chung giữa Canada và Mỹ có nhiệm vụ đưa ra cảnh báo về các mối đe dọa từ trên không đối với khu vực, đã sử dụng khu phức hợp núi Cheyenne để theo dõi các vật thể bay trong không gian cũng như giám sát chặt từ xa chương trình hạt nhân, tên lửa đạn đạo của những nước bị Washington coi là thù địch như Triều Tiên hay Iran.

Binh lính và xe quân sự thuộc Đơn vị bộ binh số 4 của Mỹ tham gia một cuộc diễn tập bên trong một đường hầm thuộc khu phức hợp núi Cheyenne. Ảnh: USAF

Hiện, khu phức hợp núi Cheyenne là một phần không thể thiếu trong kế hoạch ứng phó với viễn cảnh ngày tận thế của Chính phủ Mỹ.

Trong trường hợp có mối đe dọa hiện hữu đối với Mỹ, chẳng hạn như một cuộc tấn công hạt nhân sắp xảy ra, tổng thống và các quan chức của ông cũng như đội ngũ các lãnh đạo chính trị, quân sự và dân sự sẽ ngay lập tức được sơ tán đến căn cứ này và 3 cơ sở an toàn, bí mật khác là Trung tâm điều hành khẩn cấp của tổng thống thuộc Nhà Trắng, Trung tâm điều hành khẩn cấp núi Weather và khu phức hợp núi Raven Rock để điều hành đất nước từ sâu dưới lòng đất.

Một binh sĩ đứng gác phía trước căn cứ ngầm của quân đội Mỹ trên núi Cheyenne. Ảnh: Youtube

Khu phức hợp núi Cheyenne được xây dựng gần căn cứ không quân Peterson ở thành phố Colorado Springs thuộc bang Colorado, Mỹ từ hồi Chiến tranh Lạnh, với mục đích ban đầu là để bảo vệ Mỹ và các đồng minh trước máy bay ném bom của Liên Xô. Tuy nhiên, căn cứ này cũng được thiết kế đủ để chống chịu được một cuộc tấn công hạt nhân 30 Megaton (tương đương sức công phá của 30 triệu tấn thuốc nổ TNT).

Đường dẫn vào căn cứ núi Cheyenne khá ngoằn ngoèo. Ảnh: Google Earth

Khu phức hợp núi Cheyenne thực tế là một hệ thống hầm ngầm tọa lạc sâu tới gần 1,6km bên trong núi và ẩn giấu dưới 610 mét đá granit cứng chắc.

Cánh cửa có thể chống chịu được một vụ nổ hạt nhân 30 megaton của khu hầm trú ẩn chống tận thế núi Cheyenne. Ảnh: Reuters

Căn cứ được bảo vệ bằng hai cánh cửa nặng 25 tấn, cách ly tổ hợp bên trong hoàn toàn với thế giới bên ngoài. Ngoại trừ những lần diễn tập, hai cánh cửa này chỉ được khóa kín một lần duy nhất trước đây, vào ngày xảy ra thảm họa khủng bố 11/9/2011.

15 tòa nhà bên trong khu liên hợp được xây dựng trên 1.300 chiếc lò xo khổng lồ, cho phép chúng nảy xóc an toàn khi có động đất hoặc tấn công hạt nhân.

Căn cứ cũng được trang bị khả năng tự cung, tự cấp trong thời gian dài với một nhà máy phát điện, một nhà máy nước và hệ thống sưởi ấm và làm mát riêng.

Kể từ khi bắt đầu đi vào hoạt động vào tháng 4/1966 sau 4 năm xây dựng, khu phức hợp núi Cheyenne đã đóng một vai trò quan trọng với Bộ Quốc phòng Mỹ, cả trong thời chiến và thời bình.

Trong giai đoạn từ 1966 - 2006, căn cứ này được dùng như trung tâm chỉ huy và kiểm soát chính của Bộ Tư lệnh phương Bắc Mỹ (NORAD). Đây cũng là nơi đặt tổng hành dinh của Bộ Tư lệnh Không gian Mỹ từ năm 1985 - 2002.

Ảnh: USAF

Kể từ năm 2006, NORAD và Bộ Tư lệnh Phòng thủ không gian vũ trụ Bắc Mỹ (NORTHCOM), tổ chức chung giữa Canada và Mỹ có nhiệm vụ đưa ra cảnh báo về các mối đe dọa từ trên không đối với khu vực, đã sử dụng khu phức hợp núi Cheyenne để theo dõi các vật thể bay trong không gian cũng như giám sát chặt từ xa chương trình hạt nhân, tên lửa đạn đạo của những nước bị Washington coi là thù địch như Triều Tiên hay Iran.

Binh lính và xe quân sự thuộc Đơn vị bộ binh số 4 của Mỹ tham gia một cuộc diễn tập bên trong một đường hầm thuộc khu phức hợp núi Cheyenne. Ảnh: USAF

Hiện, khu phức hợp núi Cheyenne là một phần không thể thiếu trong kế hoạch ứng phó với viễn cảnh ngày tận thế của Chính phủ Mỹ.

Trong trường hợp có mối đe dọa hiện hữu đối với Mỹ, chẳng hạn như một cuộc tấn công hạt nhân sắp xảy ra, tổng thống và các quan chức của ông cũng như đội ngũ các lãnh đạo chính trị, quân sự và dân sự sẽ ngay lập tức được sơ tán đến căn cứ này và 3 cơ sở an toàn, bí mật khác là Trung tâm điều hành khẩn cấp của tổng thống thuộc Nhà Trắng, Trung tâm điều hành khẩn cấp núi Weather và khu phức hợp núi Raven Rock để điều hành đất nước từ sâu dưới lòng đất.