Startup 8 tuổi cho biết vòng gọi vốn do “một tổ chức tài chính toàn cầu” dẫn đầu và có cả sự tham gia của các nhà đầu tư hiện tại, chẳng hạn East Ventures. Giống như nhiều doanh nghiệp khác cùng lĩnh vực, Traveloka bị ảnh hưởng do Covid-19 khi các nước Đông Nam Á đóng cửa biên giới, thi hành chính sách phong tỏa, tác động mạnh đến ngành du lịch đang bùng nổ.

Traveloka phải cắt giảm nhân sự. Một trong các công ty con là Airy Rooms cũng đóng cửa. Dù vậy, theo CEO Ferry Unardi, họ ghi nhận phục hồi trên các thị trường quan trọng khi du lịch nội địa bắt đầu được nới lỏng. Ông cho biết việc kinh doanh tại Việt Nam đã quay về mức 100% thời điểm trước Covid-19, còn Thái Lan đạt 50%. Thị trường Indonesia và Malaysia cải thiện theo tuần.

Nhà chức trách Thái Lan tiết lộ gói trợ cấp 722 triệu USD để kích cầu du lịch trong nước. Indonesia dự định mở cửa Bali trong tuần này và đón khách nước ngoài từ 11/9. Singapore cũng công bố các chiến dịch quảng bá du lịch nội.

Theo ông Unardi, Traveloka sẽ sử dụng nguồn vốn mới huy động được để củng cố tài chính và tăng cường gói du lịch nội địa. Nguồn tin thân cận tiết lộ nhà đầu tư dẫn đầu vòng gọi vốn là Qatar Investment Authority.

Du Lam (Theo Reuters)

Nhân viên Google sẽ làm việc ở nhà đến mùa hè năm sau

Google cho biết sẽ cho phép các nhân viên làm việc tại nhà đến hết tháng 6/2021 nếu công việc của họ không cần phải tới văn phòng.  

Ai đó có thể gửi cho bạn một video bạn không muốn nó xuất hiện trong lịch sử xem video. Hoặc bạn không muốn những video thế này ảnh hưởng đến các đề xuất của YouTube.

May thay, YouTube giờ đây đã cung cấp chế độ ẩn danh (incognito mode) tương tự như chế độ duyệt web riêng tư (private browsing mode) cho chính ứng dụng dành cho Android và iOS của hãng. Kể từ bây giờ, bạn có thể thoải mái xem video YouTube không bị ghi lại hoạt động xem video. Chế độ này rất hữu ích khi bạn sử dụng chung thiết bị với người khác.

Bật chế độ ẩn danh trên ứng dụng YouTube dành cho Android và iOS

Hướng dẫn sau đây có thể áp dụng trên cả Android và iOS. Dĩ nhiên, bạn cần đăng nhập bằng tài khoản YouTube để sử dụng tính năng này.

Đầu tiên, bạn mở ứng dụng YouTube.

Từ màn hình chính, bạn bấm lên biểu tượng ảnh đại diện và chọn Turn on Incognito (Bật Chế độ ẩn danh) từ trình đơn mở ra.

Ngay sau đó, bạn sẽ thấy ảnh đại diện biến thành biểu tượng như bên dưới.

Đây là dấu hiện cho thấy chế độ ẩn đang bật. Khi cần tắt chế độ ẩn danh, bạn chỉ cần bấm lên biểu tượng này, và sau đó chọn Turn off Incognito (Tắt Chế độ ẩn danh) từ trình đơn mở ra. Bây giờ, YouTube sẽ lại theo dõi thói quen xem video của bạn.

Căng gối trước khi luyện tập - Nên

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho khớp gối là giúp chúng có khoảng thời gian thích nghi phù hợp. Căng chân đóng vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe tập luyện lâu dài. Nếu cơ bắp bị căng ra không đồng đều khiến đầu gối bị đẩy sang một bên, gây đau khớp hoặc khô khớp.

Dành ít nhất 10 phút trước khi luyện tập để kéo căng chân, nó sẽ giúp cơ bắp được củng cố một cách nhẹ nhàng, giúp đầu gối khỏe mạnh.

Tăng cân - Không nên

Là một trong những khớp chịu lực lớn nhất của cơ thể, đầu gối sẽ phải chịu đựng rất nhiều nếu bạn tăng cân. Quá cân hay béo phì chắc chắn sẽ làm hỏng đầu gối của bạn.

Bởi vì, bất cứ khi nào bước đi, nhất là lúc lên cầu thang, đầu gối bạn sẽ chịu tải trọng gấp vài lần trọng lượng cơ thể.

Tải trọng tăng cao sẽ làm thoái hóa dần sụn đầu gối, tăng nguy cơ thương tích và viêm khớp.

Trong trường hợp này, cách bảo vệ tốt nhất là giảm cân an toàn. Chọn lựa cách tập thể dục cường độ vừa phải trong lúc giảm cân. Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Cần dùng nhiều trái cây, rau quả, giảm thực phẩm chế biến sẵn. Chọn trái cây rau củ nhiều màu sắc, nhiều chất chống oxy hóa để chống viêm.

Tập luyện quá mức - Không nên

Bạn muốn tập thể dục để khỏe mạnh, nhưng tập quá mức, quá lâu sẽ gây nguy hiểm cho đầu gối của bạn, nhất là khi nó đang tổn thương.

Hãy lắng nghe cơ thể. Đau là dấu hiệu của cơ thể muốn bạn nghỉ ngơi, tránh tập luyện quá mức. Và nếu bạn thấy đau khi chạy, nghĩa là bạn cần tới bác sĩ để kiểm tra, đảm bảo cơn đau không gây ra tổn hại gì với cấu trúc cơ và khớp.

Dĩ nhiên đây không phải là nguy cơ để bạn dừng tập thể dục. Vì không tập sẽ khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tập phù hợp là cách để bôi trơn khớp, làm cho cơ xung quanh gối khỏe mạnh, theo cách đó, chia đều tải trọng ra hệ thống cơ, dây chằng, gân thay vì bắt gối phải chịu áp lực lớn nhất.

Nên luyện tập tập trung vào phần cốt lõi như các bài tập Pilate, yoga hay võ thuật. Nếu bạn vẫn muốn chạy, chỉ cần không quá mức, và để ý đến đôi giày tập. Cần có ít nhất hai đôi thay đổi nhằm đảm bảo phục hồi độ đàn hồi của giày trợ giúp cho đầu gối.

Đừng đánh giá thấp việc nghỉ ngơi. Nó giúp cơ thể bạn thích ứng với yêu cầu hoạt động thể chất. Nên nghỉ ngơi sau 3-4 ngày tập luyện liên tục. Thời gian thư giãn này giúp đầu gối bạn phục hồi hoàn toàn.

VN dùng robot thay khớp gối, sau mổ đi lại được ngay

Lần đầu tiên Việt Nam sử dụng robot thay khớp gối, có độ chính xác cao gấp 3 lần thông thường. Sau mổ 2 giờ, bệnh nhân có thể tự đi lại.