Nhận định, soi kèo U21 Đan Mạch vs U21 Slovakia, 23h00 ngày 11/9

Công nghệ 2025-01-28 10:18:06 2
ậnđịnhsoikèoUĐanMạchvsUSlovakiahngàgiải ả rập xê út   Hoàng Ngọc - 11/09/2023 10:50  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/842e498450.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Guanacasteca vs Perez Zeledon, 5h00 ngày 24/1: Nối mạch toàn thắng

- Đánh răng hàng ngày là điều quan trọng nhất trong công cuộc chăm sóc răng miệng. Đánh răng hàng ngày là biện pháp đơn giản nhất để làm sạch và bảo vệ răng miệng đơn giản. Hãy tham khảo những nguyên tắc “nằm lòng” sau đây để chăm sóc răng trắng sáng, khỏe mạnh nhé.

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

lam dep rang

Chọn bàn chải đúng cách

Mọi người thường sử dụng bàn chải đánh răng quá lớn hay quá nhỏ so với kích thước miệng, khiến cho bàn chải không thể đến được với tất cả các vùng trong miệng. Một vấn đề phổ biến khác là sử dụng bàn chải có lông quá cứng có thể gây tổn hại nướu.

 

Đánh răng 2 - 3 lần mỗi ngày

Các mảng bám trên răng (phần lắng cặn màu trắng đục) chính là nơi sinh sôi và phát triển của các vi khuẩn gây hại. Đây cũng là nguyên nhân khiến răng bị ăn mòn, viêm nhiễm dẫn đến các căn bệnh về răng miệng.

Để phòng tránh bệnh răng miệng và bảo vệ răng, chúng ta cần đánh răng 2 – 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn. Nó sẽ giúp làm sạch các mảng bám trên răng, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn nữa đó! Tuy nhiên, bạn cũng không nên đánh răng quá nhiều vì như vậy sẽ khiến men răng bị bào mòn nhanh hơn.

 

Chải răng đúng kĩ thuật

Để có thể chải răng đúng kỹ thuật, các bạn hãy để bàn chải nghiêng một góc 45 độ trên hàm răng, sau đó chải lần lượt từ cao xuống thấp, từ lợi đến răng trong khoảng ba phút. Đây là khoảng thời gian hợp lý để chúng mình có thể làm sạch toàn bộ hàm răng và lợi.

Trong quá trình chải răng, các bạn cần lưu ý không chải răng theo chiều ngang vì dễ khiến răng bị mòn và không sạch. Chúng mình nên chải theo chiều lên xuống theo hướng răng mọc, hoặc chải vòng tròn để làm sạch răng.

 

Không chải răng quá mạnh

Nhiều người nghĩ rằng chải răng càng mạnh sẽ giúp bong các mảng bám và giúp răng sạch hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều sức lực khi đánh răng sẽ khiến bạn dễ bị tụt lợi, lộ chân răng và mòn men răng.

Khi sử dụng bàn chải, đừng ấn mạnh làm tòe lông bàn chải. Hãy chải răng nhẹ nhàng nhưng nhiều lần từng kẽ răng vẫn sẽ giúp loại bỏ mảng bám mà không làm tổn thương chân răng.

 

Thường bỏ qua lưỡi khi đánh răng

Lưỡi nuôi dưỡng rất nhiều vi khuẩn từ những gì bạn ăn và uống. Những vi khuẩn này có thể lây lan sang răng của bạn, làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm lợi và hơi thở có mùi. Vì vậy khi chải răng, bạn cũng nên chải lưỡi toàn bộ mặt trước và sau.

 

Gặp bác sĩ nha khoa ít nhất hai lần trong một năm

Thói quen hằng ngày của bạn ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe. Ngay cả những người chăm chỉ dùng bàn chải và chỉ nha khoa cũng nên đến gặp nha sĩ thường xuyên. Tối thiểu, nên đến để nha sĩ làm sạch răng và kiểm tra răng hai lần trong năm.

Trên đây là những nguyên tắc “nằm lòng” khi "làm đẹp" răng mà bạn không được phép quên để giúp chăm sóc răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Thái Hậu(tổng hợp)

Mẹo làm đẹp: Những điều nên và không nên khi sơn móng tay

Mẹo làm đẹp: Những điều nên và không nên khi sơn móng tay

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

">

Mẹo làm đẹp giúp bạn có hàm răng sáng, chắc khỏe mỗi ngày

Soi kèo góc MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1

pgs hieu.png
Phó giáo sư Nguyễn Lân Hiếu chia sẻ tại hội thảo về đổi mới, sáng tạo trong ngành y. Ảnh: BTC

Phó giáo sư Hiếu cho rằng đào tạo trực tuyến có góc nhìn rộng hơn, vượt xa giảng dạy lý thuyết cổ điển. Khi chuyên môn kết hợp với sự đổi mới, tương lai của giáo dục y tế sẽ được định hình lại.

Trong công tác khám chữa bệnh, sự thay đổi của công nghệ rất rõ ràng tại bệnh viện. Một hướng đi mới Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã thực hiện trong thời gian qua là Telehealth. Hoạt động này đã được triển khai mạnh mẽ từ tháng 4/2020, với nhiều hướng mũi nhọn như khám chữa bệnh, chẩn đoán hình ảnh, giải phẫu bệnh, hồi sức cấp cứu, đào tạo… từ xa. Sau 3 năm triển khai, bệnh viện đã thực hiện 248 buổi hội chẩn với 2.248 ca hội chẩn, 316 báo cáo khoa học, 1.039 lượt khám chữa bệnh từ xa, trên 200 cơ sở y tế được tiến hành phối hợp thường quy với bệnh viện. 

Đặc biệt, chăm sóc bệnh nhân đã vượt qua bức tường bệnh viện như khám chữa bệnh từ xa cho phép bệnh nhân nhận tư vấn mà không cần bước ra khỏi nhà, chẩn đoán chuyên môn thông qua cuộc gọi video bảo mật hoặc ứng dụng di động chuyên dụng. Bệnh viện còn có kế hoạch chăm sóc trực tuyến điều trị theo cá nhân cung cấp trên môi trường kỹ thuật số. Nhân viên y tế sẽ thông tin cho bệnh nhân về tình trạng bệnh, dùng thuốc, chăm sóc hằng ngày hỗ trợ theo dõi sức khỏe từ xa liên tục.

Cần “may đo” riêng cho từng bệnh viện

Theo ông Hiếu, các cơ sở y tế cần nhanh chóng áp dụng công nghệ, chuyển đổi số để phát triển bởi vì: 

Thứ nhất, mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng đã thay đổi, tuổi thọ tăng lên, đô thị hóa ảnh hưởng tới sức khỏe. Người dân đã hiểu biết hơn về sức khỏe, công nghệ phát triển lan tỏa nhiều thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe như chỉ 1 chiếc đồng hồ đeo tay đo được điện tâm đồ, nhịp tim, độ bão hòa oxy, có thể tự xét nghiệm tại nhà…

Thứ hai, mối quan hệ bác sĩ và bệnh nhân đã khác. Trước đây, bác sĩ chỉ định còn hiện tại hai bên cùng trao đổi để chữa bệnh. 

Thứ ba, thông tin bệnh nhân trước đây cập nhật rất khó, mang cả tập hồ sơ đi theo do chưa cập nhật rõ ràng còn hiện tại hồ sơ bệnh nhân đã được điện tử hóa, dễ dàng truy cập lịch sử khám chữa bệnh.

Trong ứng dụng công nghệ, Phó giáo sư Hiếu cho rằng chúng ta nên khám phá công nghệ dù nhỏ bé nhưng hiệu quả sẽ tốt hơn. Ngành y không thể lấy công nghệ bệnh viện này áp dụng cho bệnh viện khác, cần cá thể hóa, “may đo riêng” cho từng bệnh viện sẽ mang hiệu quả. Áp dụng khoa học công nghệ tại bệnh viện cần sự hợp tác chuyên môn của các nhà phát triển công nghệ với bệnh nhân, bệnh viện.

Tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, việc phát triển công nghệ được đưa ra rất cụ thể như:

1. Niềm tin về dịch vụ chăm sóc sức khỏe truyền thống và các giải pháp tiên tiến đảm bảo mọi bệnh nhân đều nhận được sự chăm sóc sức khỏe.

2. Nghiên cứu và phát triển nội bộ, triển khai giải pháp công nghệ phù hợp với nhân khẩu học của từng bệnh nhân, phát triển công nghệ dành riêng cho bệnh viện và bệnh nhân.

3. Đổi mới chiến lược thay vì áp dụng công nghệ mới, tìm công nghệ phù hợp cốt lõi với bệnh nhân.

4.  Sự phối hợp với các đơn vị trong nước và quốc tế để ứng dụng và chia sẻ công nghệ.

Chuyển đổi số bệnh viện giúp bác sĩ không tốn thời gian đánh máy, lo chữ xấuQuá trình khởi đầu cho chuyển đổi số trong y tế là bệnh viện không giấy tờ và đến hết năm 2023, 100% bệnh viện hạng I áp dụng bệnh án điện tử. Nhưng đến nay, chỉ có 20 cơ sở đang thực hiện.">

PGS Nguyễn Lân Hiếu chia sẻ giáo dục y tế thời 4.0 vui vẻ, hiệu quả, miễn phí

Lâm Thu Hồng nhận giải Á hậu 4. 

Kết quả chung cuộc, cô đoạt thành tích á hậu 4. Ngôi vị Hoa hậu thuộc về đại diện Dominica. Á hậu 3 thuộc về đại diện Thái Lan, Á hậu 2 thuộc về Albania, Á hậu 1 thuộc về đại diện UAE.

Lâm Thu Hồng giành chiến thắng Trang phục dân tộc với bộ váy "Trai - Việt Nam". 

Ngoài ra, đại diện Việt Nam còn nhận được giải thưởng Trang phục dân tộc (Best National Costume) với trang phục "Trai - Việt Nam" nặng hơn 25 kg. Bộ váy áo được thực hiện công phu với ý nghĩa thể hiện ý chí kiên cường, sự vươn lên và quảng bá ngọc trai - làng nghề truyền thống của dân tộc. 

Lâm Thu Hồng chia sẻ trên trang cá nhân: "Hồng đã vỡ òa hạnh phúc khi Việt Nam xướng tên lần lượt vào các top và quan trọng hơn khi chúng ta đã thắng giải Best National Costume - giải thưởng là niềm tự hào dân tộc của Hồng. Và hơn thế Hồng đã mang về danh hiệu Á hậu 4 cho tất cả người hâm mộ đang theo dõi và ủng hộ cho Hồng trên hành trình vừa qua".

Trước đó, người đẹp gặp sự cố bị thất lạc hành lý khi quá cảnh từ Dubai sang Tirana, Albania. Việc này khiến Lâm Thu Hồng gặp nhiều khó khăn trên hành trình dự thi và bị ảnh hưởng tâm lý. Cô được gia đình, bạn bè, đồng nghiệp ở Việt Nam động viên giữ năng lượng tích cực. 

Trong suốt 4 ngày, người đẹp phải giữ lớp trang điểm và diện trang phục của ban tổ chức, trong khi các thí sinh khác liên tục thay đổi trang phục lộng lẫy để tham gia những hoạt động khác nhau. Một tuần sau, cô nhận được hành lý của mình và gấp rút chuẩn bị mọi thứ để tỏa sáng trong chặng đường cuối cuộc thi. 

Lâm Thu Hồng sinh năm 1995, tại Bà Rịa - Vũng Tàu. Cô có chiều cao 1m73, số đo 3 vòng 88-59-92 cm. Năm 2018, Lâm Thu Hồng tham gia cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam Toàn cầu và vào top 5 chung kết.

Lâm Thu Hồng mang trang phục dân tộc ý nghĩa đến The Miss Globe 2022Đại diện Việt Nam mang bộ trang phục dân tộc ý nghĩa dự thi tại The Miss Globe 2022.">

Lâm Thu Hồng đoạt Á hậu 4 The Miss Globe 2022

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

{keywords}

  • Nguyễn Thảo(Theo BP)

Xem thêm:

Bộ ảnh infographic cảnh báo bệnh nghiện Facebook">

Sau những bức ảnh long lanh trên mạng xã hội thực sự là gì?

友情链接