Hiện tại, Karol tập tạ và tham gia lớp thể dục nhịp điệu hàng ngày. Chế độ ăn của cô bao gồm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây, rau xanh, yến mạch, và thịt gà. Bữa sáng yêu thích của cô thường là trứng rán, dứa, yến mạch, quế và cà phê.

Trên mạng xã hội, Karol thu hút hơn 870.000 người theo dõi nhờ những bài đăng về hành trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng và các chuyến du lịch. Với vóc dáng gợi cảm, cô thường xuyên xuất hiện trong các bộ trang phục táo bạo, cắt xẻ, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.

Nhiều người bày tỏ mong muốn học hỏi chế độ ăn uống và tập luyện của Karol. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc sao chép phương pháp của một người không đảm bảo mang lại kết quả tương tự. Ben Lucas, giám đốc Flow Athletic, nhấn mạnh: “Di truyền và lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành vóc dáng cơ thể. Không có khái niệm chung về một cơ thể hoàn hảo, bởi điều này phụ thuộc vào quan điểm cá nhân.”

Karol hiện sống tại São Paulo, nơi cô làm người mẫu và truyền cảm hứng cho cộng đồng yêu thể hình qua những chia sẻ trên mạng xã hội. Câu chuyện của cô không chỉ là hành trình xây dựng vóc dáng mà còn là minh chứng cho sự kiên trì, kỷ luật và tình yêu đối với bản thân.