Tàn hương, hay còn gọi là tàn nhang, là những chấm có màu nâu thường xuất hiện trên da, chủ yếu trên da mặt.

Tàn hương, hay còn gọi là tàn nhang, là những chấm có màu nâu thường xuất hiện trên da, chủ yếu trên da mặt. Vào những ngày hè oi bức, nắng gắt, tàn nhang càng xuất hiện nhiều và lộ rõ hơn. Tàn nhang cũng thường xuất hiện trong thời gian mang thai do có sự thay đổi hocmon trong cơ thể của người phụ nữ.

{keywords} 

Thông thường, ở độ tuổi từ 40 - 45, tàn nhang sẽ dần dần mất đi và sau đó hết hẳn. Tuy tàn hương không phải là bệnh, không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng do ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nên nếu mắc phải, hầu hết mọi người đều muốn “đuổi” càng nhanh các tốt các đốm nâu này.

Nha đam còn có tên là lô hội, du thông, tượng tỵ thảo, la vi hoa, long miệt thảo, lưỡi hổ… Hoạt chất chủ yếu của nha đam là aloin, có tác dụng nhuận tẩy, chiếm tỷ lệ 16-20%. Cây cũng chứa tinh dầu màu vàng có mùi đặc biệt, nhựa chiếm tỷ lệ 12-13%, cũng có tác dụng tẩy. Theo y học cổ truyền, nha đam vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

Phân tích thành phần gel lấy từ lá nha đam, các nhà nghiên cứu tìm thấy các chất sau: Hợp chất anthraquinon, glycosid, aloezin, aloenin, chất nhựa, chất hữu cơ, các vitamin: gồm B1, B2, B6 và acide folic, các enzym, các nguyên tố khoáng vi lượng: kẽm, potassium, magne, chrom, manga, canxi…

Do nha đam có tính tẩy cao, mát da, lại giàu vitamin… nên từ lâu, loại cây này được xem là mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da hoàn hảo nhất. Theo kinh nghiệm dân gian, hợp chất giữa nước vo gạo và cây nha đam rất tốt cho việc trị tàn nhang và nám da.

Bạn có thể thực hiện như sau: Nhựa của lá lô hội tươi 1 phần, trộn đều với 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong), rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ để qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch với nước lạnh. Khi dùng lá nha đam, bạn sẽ thấy cảm giác mát và dễ chịu, chứ không phải rát hay làm da ửng đỏ.

Tuy nhiên, công thức trên chỉ làm mờ các vết tàn nhang, giúp da mềm mại và mịn màng, chứ không thể làm mất hoàn toàn các đôm nâu trên mặt như nhiều người vẫn tưởng. Ngay cả các phương pháp điều trị tàn nhang bằng hóa chất như bôi dung dịch acid trichloracetic, tretinoin… chỉ có thể làm nhạt bớt màu, chứ không thể ngăn chặn sự xuất hiện các nốt tàn nhang mới.

Vì vậy, việc sử dụng dược thảo thiên nhiên để chữa trị tàn nhang hiện vẫn là phương pháp được ưa chuộng nhất. Do tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chúng thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn trong những ngày hè nắng gắt. Vì vậy, để hạn chế tàn nhang, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt

(Theo SKĐS)" />

Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo

Bóng đá 2025-01-27 21:42:17 19

Tàn hương,àmđẹpdahoànhảotừnhađamvànướcgạjuventus hay còn gọi là tàn nhang, là những chấm có màu nâu thường xuất hiện trên da, chủ yếu trên da mặt.

Tàn hương, hay còn gọi là tàn nhang, là những chấm có màu nâu thường xuất hiện trên da, chủ yếu trên da mặt. Vào những ngày hè oi bức, nắng gắt, tàn nhang càng xuất hiện nhiều và lộ rõ hơn. Tàn nhang cũng thường xuất hiện trong thời gian mang thai do có sự thay đổi hocmon trong cơ thể của người phụ nữ.

{ keywords} 

Thông thường, ở độ tuổi từ 40 - 45, tàn nhang sẽ dần dần mất đi và sau đó hết hẳn. Tuy tàn hương không phải là bệnh, không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng do ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nên nếu mắc phải, hầu hết mọi người đều muốn “đuổi” càng nhanh các tốt các đốm nâu này.

Nha đam còn có tên là lô hội, du thông, tượng tỵ thảo, la vi hoa, long miệt thảo, lưỡi hổ… Hoạt chất chủ yếu của nha đam là aloin, có tác dụng nhuận tẩy, chiếm tỷ lệ 16-20%. Cây cũng chứa tinh dầu màu vàng có mùi đặc biệt, nhựa chiếm tỷ lệ 12-13%, cũng có tác dụng tẩy. Theo y học cổ truyền, nha đam vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

Phân tích thành phần gel lấy từ lá nha đam, các nhà nghiên cứu tìm thấy các chất sau: Hợp chất anthraquinon, glycosid, aloezin, aloenin, chất nhựa, chất hữu cơ, các vitamin: gồm B1, B2, B6 và acide folic, các enzym, các nguyên tố khoáng vi lượng: kẽm, potassium, magne, chrom, manga, canxi…

Do nha đam có tính tẩy cao, mát da, lại giàu vitamin… nên từ lâu, loại cây này được xem là mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da hoàn hảo nhất. Theo kinh nghiệm dân gian, hợp chất giữa nước vo gạo và cây nha đam rất tốt cho việc trị tàn nhang và nám da.

Bạn có thể thực hiện như sau: Nhựa của lá lô hội tươi 1 phần, trộn đều với 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong), rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ để qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch với nước lạnh. Khi dùng lá nha đam, bạn sẽ thấy cảm giác mát và dễ chịu, chứ không phải rát hay làm da ửng đỏ.

Tuy nhiên, công thức trên chỉ làm mờ các vết tàn nhang, giúp da mềm mại và mịn màng, chứ không thể làm mất hoàn toàn các đôm nâu trên mặt như nhiều người vẫn tưởng. Ngay cả các phương pháp điều trị tàn nhang bằng hóa chất như bôi dung dịch acid trichloracetic, tretinoin… chỉ có thể làm nhạt bớt màu, chứ không thể ngăn chặn sự xuất hiện các nốt tàn nhang mới.

Vì vậy, việc sử dụng dược thảo thiên nhiên để chữa trị tàn nhang hiện vẫn là phương pháp được ưa chuộng nhất. Do tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chúng thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn trong những ngày hè nắng gắt. Vì vậy, để hạn chế tàn nhang, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt

(Theo SKĐS)
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/922d498589.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Al

Báo chí Thái Lan cho hay, đội trưởng Chanathip Songkrasin cùng toàn đội hăng say tập luyện để chuẩn bị chiến bán kết lượt đi AFF Cup với Việt Nam vào 23/12.

{keywords}
HLV Mano Polking xác định trận đấu khó khăn với Việt Nam bởi lẽ đội quân thầy Park có thời gian gắn bó, tập luyện cùng nhau lâu nên sẽ rất ăn ý trên sân

Trong buổi tập ngày 20/12, kéo dài 1 giờ 30 phút, HLV Mano Polking chỉ đạo toàn đội tuyển Thái Lan tập trung ở khâu ra vào và dứt điểm.

Trước đó, ông Polking đã đi ‘do thám’ trận Malaysia 1-4 Indonesia vì cứ đinh ninh đối thủ bán kết nằm ở cặp đấu này. Không ngờ, Việt Nammới là đối thủ của Voi chiến.

Nhà cầm quân này đánh giá trận bán kết Việt Nam vs Thái Lan: “Đó sẽ là một trận đấu lớn. Cả Thái Lan và Việt Nam đều đặt mục tiêu vô địch giải đấu.

Việt Nam là một đội mạnh, họ đã chơi ở vòng loại cuối World Cup 2022”.

Và điều ông ‘ngán’ ở đội bóng thầy Park chính là: “Đó là đội bóng mà đã có thời gian gắn bó, tập luyện cùng nhau trong một thời gian dài. Vì vậy, trận đấu với Việt Nam sẽ khó khăn.

Nhưng muốn đạt mục tiêu giành cúp, Thái Lan sẽ phải chiến thắng mọi đối thủ ở AFF Cup 2020”.

{keywords}
'Messi Thái' thúc giục đồng đội phải tập trung cao độ trước Việt Nam

Trong khi đó, đội trưởng Chanathip Songkrasin, còn được biết đến là ‘Messi Thái’ cũng thừa nhận bị ‘bất ngờ’ khi sớm gặp Việt Nam, bởi anh và đồng đội cứ đinh ninh đối thủ bán kết AFF Cup là Indonesia.

Anh cũng lên dây cót cho toàn đội phải hết sức tập trung cho hiện tại, chứ không phải vin vào quá khứ:

Chúng tôi cứ nghĩ là gặp Indonesia, nào ngờ lại đụng Việt Nam. Tuy nhiên, đã vào đến bán kết thì gặp đội nào cũng mạnh cả.

Việt Nam không để thủng lưới bàn nào sau 4 trận vòng bảng. Chúng tôi không lo lắng nhưng phải sẵn sàng đối phó mọi tình huống, không được liều lĩnh.

Thái Lan đã chơi tốt ở vòng bảng nhưng bán kết sẽ khác hẳn, căng thẳng hơn nhiều. Những chiến thắng trong quá khứ sẽ chẳng là gì, nếu chúng tôi không thể vào đến trận chung kết và mang cúp về nhà cho người hâm mộ”.

Mai Nguyễn

Tuyển Việt Nam đụng Thái Lan bán kết AFF Cup: Thầy Park tính... dang dở!

Tuyển Việt Nam đụng Thái Lan bán kết AFF Cup: Thầy Park tính... dang dở!

Tuyển Việt Nam muốn nhất bảng B để tránh Thái Lan ở bán kết nhưng bất thành vì những toan tính có phần sai lầm từ HLV Park Hang Seo.

">

Bán kết AFF Cup 2020 Thái Lan lo sợ điều gì khi gặp Việt Nam

Báo chí Tây Ban Nha loan tin, Real Madrid chuẩn bị giới thiệu "bom tấn" Eden Hazard trong ít ngày tới đây, như một nhân tố hàng đầu trong kế hoạch tái thiết đội bóng Hoàng gia của Zinedine Zidane.

{keywords}
Hazard sắp là người của Real Madrid

Mặc dù không ít lần cố dập tắt đồn đoán về tương lai nhưng việc Eden Hazard từ chối gia hạn với Chelsea đã nói thay tất cả.

Tờ Marca cho hay, tiền vệ Bỉ 3 lần lắc đầu các đề nghị của The Blues, bất kể đề nghị tăng lương cao 300.000 bảng/tuần.

Sự thật, Hazard đã hướng về Real Madrid, và với việc Zidane trở lại thì càng thôi thúc đội trưởng tuyển Bỉ rời Chelsea mạnh mẽ hơn.

Real Madrid được cho từng hỏi mua Hazard với giá 200 triệu euro hồi hè năm ngoái nhưng giờ đội chủ sân Bernabeu có thể ký tiền vệ 28 tuổi với giá chỉ bằng một nửa, do hợp đồng của anh với Chelsea chỉ đến hè năm sau là kết thúc.

Dù không muốn bán nhưng vì Hazard đòi đi nên buộc Chelsea phải chấp thuận đề nghị của Real Madrid.

Mức lương Hazard nhận ở Real Madrid được thông tin vào khoảng 350.000 bảng/tuần.

Ngoài chuẩn bị ra mắt Hazard, Zidane có những kế hoạch lớn xây dựng đội bóng trong hè này, khi ông trùm Perez đã hứa cho "gã hói" toàn quyền mua sắm cũng như cấp ngân sách cho nhà cầm quân này.

L.H

">

Real Madrid xác nhận ký Hazard trong vài ngày tới

 Ông Ted Hill (bên trái) - đại diện trường Chadwick và ông Huh Yoon-Hong (đại diện VGSI) tại buổi ký kết. Ảnh: VGSI

Theo các điều khoản hợp tác, Chadwick sẽ trực tiếp điều hành trường Quốc tế Chadwick HCM (CISH) và giảng dạy chương trình quốc tế cho học sinh từ mẫu giáo đến lớp 12. Chadwick sẽ tự chủ trong công tác điều hành, chỉ đạo, quản lý và giám sát tất cả các khía cạnh hoạt động của trường, bao gồm cả giáo viên và chương trình giảng dạy theo các tiêu chuẩn của Chadwick tại Mỹ. Ngoài ra, cơ sở vật chất và tài chính của trường sẽ được hỗ trợ hoàn toàn bởi Zeitgeist Education và VGSI.

Chadwick đã hợp tác với các tập đoàn phát triển bất động sản lớn như Posco, Ecopark và VGSI để mở rộng cơ sở hoạt động tại Hàn Quốc, Hà Nội và TP.HCM, cũng như để hiện thực hóa tầm nhìn trong việc cung cấp chương trình giáo dục chất lượng cao cho học sinh ở các quốc gia khác nhau. Trường Quốc tế Chadwick HCM tại dự án khu đô thị Zeitgeist (Nhà Bè) sẽ là cơ sở thứ 4 trong hệ thống toàn cầu của trường Chadwick.

 Phối cảnh khu đô thị Zeitgeist. Ảnh: VGSI

Trường Quốc tế Chadwick HCM sẽ được xây dựng trên khu đất rộng 3,4 ha ở dự án khu đô thị mới Zeitgeist, huyện Nhà Bè do VGSI đầu tư và phát triển. Dự án có tổng diện tích 349 ha với dân số dự kiến là 68.000 người. Zeitgeist Nhà Bè được kỳ vọng là một trong các dự án đô thị thông minh và hiện đại, góp phần thay đổi và nâng tầm bất động sản khu Nam thành phố. Do đó, việc một ngôi trường quốc tế với bề dày lịch sử hơn 87 năm như Chadwick sẽ được đầu tư xây dựng tại đây là điểm cộng lớn, hứa hẹn đem lại cho những cư dân tương lai một môi trường sống tiện nghi về mọi mặt.

Tại dự án khu đô thị mới Zeitgeist, trường dự kiến có công suất dự kiến 1.200 học sinh, được trang bị cơ sở vật chất hiện đại nhằm phát triển toàn diện cho các em về mặt học thuật, thể thao và nghệ thuật. Một số cơ sở vật chất nổi bật của trường như nhà hát biểu diễn nghệ thuật với 700 chỗ ngồi, nhà hát Black Box, phòng âm nhạc và kịch nghệ, 2 khu thể thao, bể bơi trong nhà, sân bóng đá và sân bóng rổ, thư viện, căn-tin, phòng khoa học, phòng MakerSpace...

Theo Zeitgeist Education, hiện tại, các công tác chuẩn bị cho việc xây dựng và thành lập trường như giấy phép, thiết kế trường học đang được tiến hành. Dự kiến trường sẽ bắt đầu tuyển sinh vào năm 2025, phục vụ cho các cư dân Zeitgeist cũng như học sinh từ các khu vực lân cận.

Tường An

">

Sắp có trường quốc tế Chadwick HCM tại khu đô thị mới Zeitgeist

Nhận định, soi kèo Ibri vs Al Seeb, 20h15 ngày 24/1: Khác biệt quá lớn

gaza-bi-tan-c244ng-1.jpg
Ảnh: Sky News

Theo các nguồn tin trên, giai đoạn tấn công mạnh nhất của Israel dự kiến diễn ra vào đầu năm 2024. Mục tiêu chính của quân đội Israel là các lãnh đạo Hamas ở Gaza gồm Yahya Sinwar, Mohammed Deif và Marwan Issa. 

Ngoài việc triệt tiêu năng lực quân sự của Hamas, Israel định phá hủy hệ thống đường hầm dưới lòng đất và năng lực lãnh đạo của Hamas tại Gaza. "Đó sẽ là một cuộc chiến dài... Chúng tôi hiện chưa đi hết nửa chặng đường để đạt các mục tiêu của mình", một trong các nguồn tin nắm được các kế hoạch quân sự của Israel cho hay.

Tờ FT nhấn mạnh, thời gian của chiến dịch sẽ phụ thuộc vào diễn biến xung đột, sức ép quốc tế và khả năng giải thoát con tin của Israel. 

Một trong các nguồn tin lưu ý rằng không giống các cuộc xung đột trước đây liên quan tới Israel, cuộc giao tranh hiện nay không có kết thúc rõ ràng. 

Một quan chức quân sự cấp cao đề nghị giấu tên của Israel nói, 10 trong số 24 tiểu đoàn của Hamas đã bị tổn thất đáng kể trong khi 50 chỉ huy tầm trung và 5.000 chiến binh của tổ chức này đã bị loại bỏ. 

Nói về chiến dịch của Israel tại bắc Gaza, một nguồn tin khác nắm được tình hình cho hay: "Thành phố Gaza vẫn chưa bị chinh phục hoàn toàn. Có lẽ mục tiêu đề ra mới hoàn tất được 40%".  

Căng thẳng tái bùng phát ở Trung Đông vào ngày 7/10 khi các chiến binh Hamas từ Dải Gaza tấn công bất ngờ vào lãnh thổ Israel. Hamas mô tả cuộc tấn công của họ là phản ứng trước những hành động gây hấn của chính quyền Israel nhằm vào Nhà thờ Hồi giáo Al-Aqsa trên Núi Đền ở thành phố cổ Jerusalem.

Đáp lại, Israel phong tỏa toàn bộ Dải Gaza, nơi sinh sống của 2,3 triệu người Palestine và bắt đầu thực hiện các cuộc không kích vào vùng đất này cũng như một số khu vực của Lebanon và Syria. Các cuộc đụng độ cũng diễn ra ở Bờ Tây.

Khu vực quanh Gaza báo động tên lửa, Hamas tố Israel từ chối kéo dài ngừng bắnLực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết, còi báo động tên lửa đang lao tới đã vang lên khắp các cộng đồng Do Thái quanh Dải Gaza và thành phố biên giới Ashkelon hôm nay (1/12).">

Chiến dịch quân sự chống Hamas của Israel kéo dài ít nhất 1 năm

Năm 2020, Nguyễn Văn Kiên (1999) đã trở thành thủ khoa khối A sau 3 năm bỏ học đi làm thợ may và một số công việc khác.

Thời điểm quay trở lại, Kiên gần như quên hết mọi thứ. Bắt đầu lại từ con số 0, cậu học trò người Thái Bình đã phải lên mạng tự tìm tòi kiến thức của những năm lớp 8, lớp 9. Đến tận năm lớp 11, Kiên mới có thể đuổi kịp các bạn trong lớp.

Cuối kỳ I năm lớp 12, Kiên đã học xong hết chương trình và đầu tư thời gian cho việc luyện đề. Kiên cho biết, việc chăm chỉ luyện đề, nhất là trong giai đoạn nước rút, đã giúp cậu ghi nhớ hầu hết các dạng bài tập ở cả 3 môn.

Nhờ vậy, trong kỳ thi tốt nghiệp THPT, cậu đã đạt tổng điểm 29,75, trong đó môn Toán đạt 10 điểm, môn Hóa học đạt 10 điểm và môn Vật lý đạt 9,75 điểm.

Với kết quả này, Kiên đã thi đỗ vào ngành Khoa học máy tính của Trường ĐH Bách khoa Hà Nội.

Kiên đã có một vài chia sẻ tới các thí sinh chuẩn bị tham dự Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021.

{keywords}

Nguyễn Văn Kiên, một trong hai thủ khoa khối A của cả nước năm 2020

Cần ôn có trọng tâm

Để làm tốt bài thi, theo Kiên, thí sinh cần phải nắm vững kiến thức nền tảng. Đặc biệt, trong giai đoạn nước rút, thí sinh cần ôn luyện có trọng tâm, không ôn lan man. Khi đã có nền tảng vững chắc, người học mới bắt đầu ôn tới những bài tập nâng cao hơn.

Ở môn Toán, học sinh có thể chia thành các chủ đề, ví dụ trọng tâm cần ôn là hàm số, hình học không gian hay số phức,… Đây đều là những phần nội dung chắc chắn sẽ xuất hiện trong đề thi nên thí sinh cần phải nắm thật vững.

Ở môn Vật lý có khá nhiều công thức, nếu học thuộc vẹt sẽ rất khó nhớ. Do đó, theo Kiên, học sinh có thể tự chứng minh công thức, nhờ đó sẽ rất dễ nhớ. Với những phần lý thuyết rất dài, học sinh có thể tóm tắt lại cho dễ nhớ, nhưng vẫn cần đảm bảo phải đủ ý. Ngoài ra, việc luyện đề nhiều cũng sẽ giúp học sinh nhớ sâu hơn phần lý thuyết này.

Với môn Hóa có tới 40 – 50% là lý thuyết nên học sinh chỉ cần nắm chắc nội dung này cũng sẽ được 4 – 5 điểm. Phần bài tập trải dài từ lớp 11 đến lớp 12, cả về vô cơ và hữu cơ, cho nên, thí sinh cũng cần phải luyện đề thật nhiều để quen với dạng bài.

Rèn tâm lý thật vững bằng cách làm quen tâm lý phòng thi

Kiên cho rằng, điều dẫn tới những kết quả không mong muốn trong kỳ thi chính là vấn đề tâm lý. Do đó, ở giai đoạn nước rút, các sĩ tử cần phải rèn cho mình tâm lý thật tốt thông qua việc luyện đề.

Nam thủ khoa chia sẻ, giai đoạn trước kỳ thi 1 tháng, mỗi ngày, cậu thường luyện 3 đề cho cả 3 môn Toán, Lý, Hóa.

“Dù làm đề ở nhà nhưng em vẫn hẹn giờ và rút ngắn thời gian làm bài. Ví dụ, với môn Lý, Hóa, em chỉ bấm thời gian khoảng 40 - 45 phút và ép mình làm trong khoảng thời gian ấy để tăng tốc độ làm bài cũng như rèn phản xạ. Hay với môn Toán, em cũng chỉ đặt giờ trong 75 – 80 phút. Nhờ vậy, khi đi thi, em đã chủ động được thời gian và tốc độ làm bài cũng nhanh hơn”.

Ngoài ra, theo Kiên, bí quyết của cậu là luôn mang theo bên mình một cuốn sổ riêng, ghi lại tất cả những bài tập khó và công thức tính nhanh của cả 3 môn học và đọc lại khi rảnh rỗi.

Tận dụng Facebook, tìm bạn đồng hành

Giai đoạn sắp thi, Kiên thường cố gắng học sớm, khoảng từ 7h30 đến 11h30 đêm rồi đi ngủ thay vì thức tới 2 – 3 giờ sáng như các bạn. Thời gian đó, cậu chủ yếu tập trung vào việc luyện đề. Giữa thời gian làm bài các môn, cậu thường dành ra khoảng 5 phút nghỉ ngơi, giúp đầu óc thư thái trước khi làm môn tiếp theo.

Dù “cày” khá cật lực, nhưng Kiên vẫn rất chú ý tới “sức khỏe tinh thần”. Vào 5h30 chiều mỗi ngày, cậu vẫn thường rủ các bạn chơi thể thao như đánh bóng chuyền, cầu lông giúp đầu óc sảng khoái và minh mẫn hơn.

Bên cạnh đó, Kiên cho biết, giai đoạn nước rút, nhiều bạn thường tránh xa mạng xã hội. Nhưng theo cậu, điều này lại là thiệt thòi khi các bạn không thể tiếp cận với kho tư liệu phong phú.

“Có nhiều thầy cô livestream phương pháp ôn tập, cách làm bài rất hay mà học sinh có thể tham khảo. Ngoài ra, có rất nhiều hội nhóm chia sẻ bài tập, đề thi và các lưu ý hay. Vì thế, năm lớp 12, em đã tham gia vào khá nhiều nhóm học trên Facebook”, Kiên nói.

Ngoài ra, cậu cũng cho rằng, giai đoạn ôn thi, mỗi người có thể tìm cho mình một người bạn đồng hành cùng học, cùng vạch ra mục tiêu và nỗ lực thực hiện. Điều đó sẽ tạo ra động lực để cả hai cùng phấn đấu.

Có chiến lược làm bài trong phòng thi

Đối với đề thi thường chia ra các câu ở mức độ từ cơ bản đến nâng cao. Do đó, theo Kiên, trước khi làm bài, thí sinh cần dành ra 2 phút để đọc lướt đề xem có thể làm được những câu nào. Những câu nào khó, thí sinh nên đánh dấu lại để làm sau; khi đã làm chắc chắn  những câu dễ mới quay trở lại làm những câu khó.

Khi đọc đề, đọc đến đâu thí sinh cần gạch chân các từ quan trọng đến đó để tránh bị lừa, đặc biệt là các đơn vị. Mắt nhìn đề, tay gạch chân ra từ quan trọng, đầu hình dung ra cách giải bài sẽ giúp thí sinh tiết kiệm thời gian. Với những câu dễ, ít cần tính toán, Kiên thường giải luôn vào đề để không mất thời gian chuyển sang giấy nháp.

“Em thường cố gắng làm những câu dễ thật nhanh, sau đó soát lại thêm một lần nữa. Thường câu dễ sẽ nằm ở 30 câu đầu đối với Lý, Hóa và 35 câu đầu đối với Toán”.

Kiên cũng đưa ra lời khuyên cho các sĩ tử, hãy chắc chắn rằng mình đã làm được 70% mục tiêu đề ra trong khoảng 1/2 thời gian đầu. Khi ấy, thí sinh mới có đủ tự tin để chiến đấu tiếp 30% còn lại.

Trong thời gian làm bài, nếu cảm thấy căng thẳng, thí sinh nên dừng lại hít thở thật sâu để lấy lại sự bình tĩnh.

Ngoài ra, Kiên cũng cho rằng thí sinh không nên quá phụ thuộc vào máy tính cầm tay vì một số bài có thể cho ra kết quả rất nhanh, nhưng cũng có những bài dùng máy tính không thể cho ra kết quả.

Ngoài ra, theo Kiên, học sinh cũng cần học cách tính nhẩm nhanh vì đôi khi, nhiều phép tính dễ cũng cần bấm máy tính sẽ gây mất thời gian trong quá trình làm bài.

THÔNG TIN NHANH NHẤT VỀ KỲ THI TỐT NGHIỆP THPT 2021

Thúy Nga

Đề thi môn Ngữ văn tốt nghiệp THPT 3 năm gần đây có gì đặc biệt?

Đề thi môn Ngữ văn tốt nghiệp THPT 3 năm gần đây có gì đặc biệt?

Mỗi năm đề thi môn Ngữ văn tốt nghiệp THPT luôn có thay đổi để phù hợp với mục đích kỳ thi.

">

Kinh nghiệm để đạt điểm cao kỳ thi tốt nghiệp THPT của thủ khoa khối A 2020

友情链接