Siêu xe Lamborghini Huracan, BMW i8, Porsche 911 GT3 RS hay Rolls-Royce Phantom Lửa thiêng gây chú ý nhất tại thị trường Việt năm nay.

Xem bài khác trên Vef.vn" />

Những mẫu xe khủng nhất Việt Nam 2015

Thời sự 2025-01-29 07:21:27 6135

Siêu xe Lamborghini Huracan,ữngmẫuxekhủngnhấtViệket qua cup c1 BMW i8, Porsche 911 GT3 RS hay Rolls-Royce Phantom Lửa thiêng gây chú ý nhất tại thị trường Việt năm nay.

Xem bài khác trên Vef.vn
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/985e398660.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo National Bank of Egypt vs Petrojet, 21h00 ngày 28/1: Khách thất thần ra về

{keywords}

3 củ cải loại lớn (nếu không có loại củ cải Hàn Quốc thân to tròn thì bạn có thể dùng củ cải thường, mập thân dài)

¼ bát ăn cơm muối (loại muối biển hạt to)

2 muỗng canh đường

5 muỗng canh ớt bột Hàn Quốc

½ củ hành tây, thái hạt lựu

3 tép tỏi – bóc vỏ

1 miếng gừng xắt nhỏ

2 muỗng canh mắm tép Hàn Quốc

5 muỗng canh sữa

1-2 muỗng canh nước mắm cá cơm

2 muỗng canh siro ngô hoặc 1 muỗng canh đường

1 bát nhỏ hành lá thái nhỏ.

{keywords}

Củ cải rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành những khoanh tròn dày 1,5cm - 2cm. Sau đó, tiếp tục cắt củ cải thành khối vuông.

Lưu ý: Không nên cắt nhỏ quá vì củ cải sẽ giảm kích thước sau khi lên men.

{keywords}

Cho củ cải đã cắt miếng vuông, muối và 2 muỗng canh đường vào tô lớn trộn đều, ngâm trongkhoảng 45-60 phút cho củ cải ngấm gia vị rồi rửa sạch, để ráo nước.

{keywords}

Củ cải sau khi đã ráo nước thì trộn đều với một muỗng canh ớt bột Hàn Quốc.

{keywords}

Cho hành tây thái hạt lựu, tỏi, gừng, mắm tép và sữa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đổ ra chiếc bát nhỏ.

{keywords}

Thêm 4 muỗng canh ớt bột Hàn Quốc, nước mắm cá cơm, siro ngô (hoặc đường) trộn đều để yên khoảng 5 phút.

{keywords}

Đổ hỗn hợp gia vị vừa trộn ở trên vào tô củ cải, thêm hành lá thái nhỏ.

{keywords}

Trộn đều củ cải với hỗn hợp gia vị để củ cải ngấm đều. Bạn có thể gia giảm hương vị bằng cách thêm nước mắm, đường theo khẩu vị của bạn.

{keywords}

Cho củ cải vào trong chiếc lọ thủy tinh có nắp đậy, để ở nhiệt độ phòng trong 1-2 ngày tùy thuộc vào nhiệt độ của môi trường bên ngoài. Bạn sẽ thấy một ít bong bóng nước bám trên bề mặt của thành lọ. Sau đó đặt lọ vào trong tủ lạnh và tiếp tục để trong 7 ngày là được.

{keywords}

Bạn sẽ có món củ cải muối cay cay, ngon ngon chuẩn vị Hàn Quốc rất hấp dẫn sau khoảng 8 ngày chờ đợi. Củ cải muối dùng ăn ngay với cơm nóng, ăn kèm các món nướng hay kho, hoặc có thể dùng làm nguyên liệu nấu canh sườn, thịt bò, canh hải sản… đều rất ngon đấy!

(Theo Afamily.vn)


">

Học cách muối củ cải chua giòn siêu ngon của người Hàn Quốc

thanh pho.jpg
Chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội vào lúc 10h sáng nay. Ảnh: IQAir.

Chất gây ô nhiễm chính là bụi mịn PM2.5, nồng độ hiện là 108,2µg/m3, cao gấp 21 lần giá trị theo hướng dẫn về chất lượng không khí hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). 

Dữ liệu chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội được thu thập từ 18 trạm kiểm soát không khí. Trong đó có Mạng lưới giám sát chất lượng không khí Hà Nội, Chi cục Bảo vệ Môi trường, Đại sứ quán Mỹ tại Hà Nội.

Theo khuyến nghị của IQAir, người dân tránh tập thể ngoài trời, đóng cửa sổ để tránh không khí bẩn bên ngoài, đeo khẩu trang khi ra ngoài, chạy máy lọc không khí. 

Đầu năm 2024, Bộ Y tế cũng có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương khuyến cáo cộng đồng các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước ảnh hưởng của ô nhiễm không khí.

Theo đó, khi chỉ số chất lượng không khí ở mức xấu (151 - 200), người dân cần có các biện pháp dự phòng sau: 

Đối với người bình thường

- Hạn chế hoạt động ngoài trời hoặc tham gia các hoạt động vận động cần gắng sức. Nếu phải làm việc, hoạt động ngoài trời nên bố trí, lựa chọn thời điểm ít bị ô nhiễm trong ngày, cần nghỉ ngơi nhiều hơn, thực hiện các hoạt động có cường độ vừa phải.

- Tránh hoạt động tại các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí cao.

- Nếu phải tham gia giao thông nên tăng cường sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, hạn chế sử dụng xe máy, xe đạp để giảm tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm.

- Nên hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng, đặc biệt các gia đình gần đường giao thông, khu vực bị ô nhiễm không khí.

- Vệ sinh mũi, súc họng sáng tối bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra đường. Tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.

chat luong.jpg
Chỉ số AQI 178, không khí Hà Nội đang ở mức không lành mạnh.

Đối với người nhạy cảm

- Tránh các hoạt động ngoài trời hoặc cần gắng sức. Nên thực hiện các hoạt động như vận động, tập thể dục trong nhà. Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.

- Vệ sinh mũi, súc họng sáng tối bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra đường. Tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Theo dõi sức khỏe, nếu xuất hiện các triệu chứng cấp tính như khó thở, ho, sốt cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và được tư vấn, điều trị.

Sáng 2/2, Hà Nội ô nhiễm không khí nhất thế giới

Sáng 2/2, Hà Nội ô nhiễm không khí nhất thế giới

Hà Nội sáng 2/2 rơi vào tình trạng sương mù dày đặc khiến tầm nhìn giảm. Cùng với đó, chỉ số chất lượng không khí (AQI) rơi vào mức ô nhiễm nhất thế giới.">

Hà Nội ô nhiễm không khí thứ 2 toàn cầu trong ngày sương mù

Bạn nên bắt đầu bữa ăn bằng rau. Ảnh minh họa: Originalhomesteading

Cô chia sẻ với Express: “Hãy ăn các món theo đúng thứ tự. Không chỉ những gì bạn ăn mới quan trọng, mà cách bạn ăn cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn”.

“Mẹo để kiểm soát lượng đường trong máu rất đơn giản: Trước tiên hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó mới tới đường và tinh bột. Chất xơ trong rau bao phủ thành ruột. Khi dó, đường cũng như tinh bột được hấp thụ ít hơn với tốc độ chậm hơn. Nhờ vậy, lượng đường trong máu cân bằng hơn”, chuyên gia Kuzmina giải thích. 

Nữ chuyên gia cũng chia sẻ thêm một số cách để ổn định đường huyết: 

Không ăn sáng bằng món chứa nhiều đường

Chuyên gia Kuzmina chia sẻ: “Một trong những ‘đại dịch’ thế kỷ của chúng ta là biến bữa sáng thành món tráng miệng với nhiều đường. Thức ăn đầu tiên sẽ đánh thức hệ tiêu hóa của bạn và xác định cách các tế bào phản ứng với lượng đường trong máu trong suốt cả ngày”.

Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một món ăn nhẹ nhàng có sự kết hợp của bộ ba “vàng” bao gồm protein, chất béo lành mạnh và chất xơ. Một lựa chọn tuyệt vời sẽ là món trứng tráng với một phần salad. 

Đừng nằm dài trên ghế sofa sau bữa ăn

Thay vào đó, hãy cân nhắc đi dạo trong 10 phút sau bữa ăn. Hoạt động thể chất sau bữa ăn giúp giải phóng đường trong máu và khiến cơ bắp của bạn sử dụng lượng năng lượng, giảm nguy cơ béo phì. 

Không chỉ ăn đồ ngọt trong bữa phụ 

Chuyên gia Kuzmina cảnh báo: “Nếu bạn muốn thưởng thức đồ ngọt trong bữa phụ, hãy bổ sung thêm một số thực phẩm chứa chất xơ hoặc protein. Lựa chọn đó sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến do carbs đơn giản gây ra và sẽ kéo dài cảm giác no và mức năng lượng”.

Ví dụ, bạn có thể ăn bánh ngọt kèm một phần sữa chua Hy Lạp giàu protein và chất béo lành mạnh. 

Bốn bộ phận của lợn ăn càng ít càng tốt

Bốn bộ phận của lợn ăn càng ít càng tốt

Thịt lợn là món ăn hằng ngày của nhiều gia đình châu Á nhưng bạn nên hạn chế ăn phổi, gan, lòng già, cổ.">

Thứ tự ăn và cách ăn giúp ổn định đường trong máu cho người bệnh tiểu đường

Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1: Bẻ cánh Bầy ong

Ảnh minh họa: SB

Đây là trường hợp của một bệnh nhân được chẩn đoán thiếu hụt B12 khi 27 tuổi, sau 5 năm chịu đựng các triệu chứng. Bệnh nhân có tên Holly, hiện đã 46 tuổi - đã sống chung với sự thiếu hụt B12 trong hơn 20 năm.

TheoExpress, chẩn đoán cho thấy, cô thiếu cả B12 và B9 do bệnh thiếu máu ác tính. Tình trạng này khiến hệ miễn dịch tấn công các tế bào trong dạ dày, làm cơ thể không hấp thụ được vitamin B12.

Ban đầu, Holly không được chỉ định tiêm đúng loại vitamin cần thiết và trong 2 năm sau đó, tình trạng của cô ngày càng xấu đi. Cô nằm liệt giường với cảm giác buồn nôn liên tục, đau đầu, chán ăn, kiệt sức.

Cô ngủ trung bình 20 đến 22 giờ mỗi ngày. Cô có tâm trạng thất thường nghiêm trọng, gặp các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn và nói ngọng. 

Sau đó, cô tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và bổ sung khoảng 60 vitamin mỗi ngày. Nhờ đó, cô có thể trở lại nhịp sống bình thường. Sau 6 tháng, cô đã có thể giảm số lượng vitamin xuống và tiêm B12 hằng tháng.

Trong gần 4 năm, cô gần như không còn triệu chứng, cho đến khi bị đau và viêm khắp cơ thể. Cô đau đầu dữ dội, đau mặt và tê, mất thăng bằng, ù tai và đau lưng khiến các bác sĩ lo lắng.

Cuối cùng, Holly phát hiện ra chứng viêm của cô do quá thiếu vitamin B12. Cô tiêm B12 ba lần mỗi tuần và uống tổng hợp các loại vitamin B, D mỗi ngày.  

Hiện tại, cô đã có cuộc sống bình thường, tăng dần cường độ tập luyện thể dục. 

Trong suốt 20 năm đối mặt với các triệu chứng thiếu hụt B12, Holly đã trải qua cảm giác ngứa ran ở cẳng tay và bàn tay, mệt mỏi tột độ, mất ngủ, mất cảm giác ngon miệng, sưng lưỡi, nói lắp, mất trí nhớ ngắn hạn, thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, hội chứng ruột kích thích, ngất xỉu, buồn nôn, nhức đầu, đau và tê mặt, ù tai, đau lưng… 

Em bé sơ sinh có 8 bào thai trong bụng

Em bé sơ sinh có 8 bào thai trong bụng

Các bác sĩ ở Ấn Độ rất kinh ngạc sau khi phát hiện có 8 phôi thai trong cơ thể một bé gái 21 ngày tuổi.">

Người phụ nữ bị thiếu vitamin B12 làm cô ngủ suốt 20 tiếng mỗi ngày suốt 5 năm

Sara Lưu tâm sự: “Mình và anh Linh đã có những đêm thức trắng vì cả 2 bé cùng khóc quấy, cứ luôn tay gãi mặt, gãi cổ đến đỏ ửng da, nhìn thương vô cùng. Nghĩ đến tình trạng này còn kéo dài thì không biết còn mệt như thế nào nữa. Làm bố mẹ rồi mới thấy chăm trẻ con vất vả như thế nào, giữ gìn da con khỏi rôm sảy, muỗi đốt thôi cũng quá khó đi”.

Để đối phó với tình trạng này, vợ chồng Sara Lưu - Dương Khắc Linh tìm kiếm nhiều sản phẩm giúp con đỡ ngữa vì rôm sảy, muỗi đốt và đặc biệt hài lòng với bộ kem bôi chăm sóc da cho trẻ từ thương hiệu Kutieskin gồm: kem dưỡng ẩm mềm da và kem bôi dịu da cho bé. 

“Khi biết tới các sản phẩm kem bôi này, mình đã phải tìm hiểu kỹ rồi mới quyết định sử dụng cho bé. Sản phẩm Kutieskin có đủ 3 tiêu chí 2 vợ chồng đặt ra là: an toàn; hiệu quả giảm ngứa, giảm mẩn đỏ nhanh và được nhiều bố mẹ tin dùng”, Sara Lưu chia sẻ.

Các sản phẩm kem bôi da Kutieskin có chứa thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên như: bơ shea, chiết xuất yến mạch, dầu hạnh nhân... Đại diện nhà sản xuất Công ty Dược mỹ phẩm CVI cam kết các sản phẩm không chứa corticoid, paraben hay hương liệu, phẩm màu..

“Thoa kem bôi dịu da Kutieskin cho 2 bé mới 3 - 4 lần mà mình đã thấy tình trạng mẩn ngứa, muỗi đốt trên da bé được cải thiện. Mình cũng bất ngờ và tự hào khi sản phẩm thương hiệu Việt Nam bây giờ tốt như thế. Mình có tin tưởng dùng thêm kem dưỡng ẩm Kutieskin, thoa kết hợp và thấy đúng là da 2 bé Mickey và Jerry mềm mịn lắm luôn”, Sara Lưu đánh giá.

Kem bôi dịu da cho bé Kutieskin là sản phẩm chăm sóc da em bé đa năng, tiện lợi. Ngoài việc sử dụng sản phẩm cho vùng da bị rôm sảy, muỗi đốt; Kutieskin còn giúp làm mờ sẹo và vết thâm, làm dịu vùng da bị mẩn ngứa, hăm da, dưỡng ẩm và làm mềm da bé…

Đặc biệt, tuýp nhỏ 30g giúp bố mẹ dễ dàng bỏ túi và mang theo khi đi chơi, du lịch cũng là một “điểm cộng” lớn. 

Nhà sản xuất khuyến khích bố mẹ sử dụng kem bôi dịu da Kutieskin kết hợp với kem dưỡng ẩm mềm da cho bé Kutieskin. Kem dưỡng ẩm Kutieskin với thành phần từ: dầu hướng dương, bơ shea, chiết xuất yến mạch… giúp làm thơm, mềm, ẩm da, đồng thời góp phần làm dịu mát tại các vùng da bị: mẩn đỏ, ngứa, viêm da, khô ngứa do nứt nẻ…

Các sản phẩm Kutieskin được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn CGMP-ASEAN (Thực hành tốt sản xuất mỹ phẩm do Bộ Y tế cấp, kiểm định khắt khe về chất lượng sản phẩm). Năm 2022, các sản phẩm kem bôi da Kutieskin được vinh danh “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em”.

Bộ sản phẩm hiện mặt tại nhiều hệ thống cửa hàng mẹ và bé như: Con Cưng cùng hơn 10.000 nhà thuốc trên toàn quốc: Long Châu, Pharmacity, An Khang.... 

Mọi thắc mắc liên hệ tổng đài miễn cước: 1800 8179 hoặc qua:

Website: https://kutieskin.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/kutieskin/  

Các sản phẩm trong bài không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doãn Phong

">

Cách xử trí nhanh gọn của vợ chồng Dương Khắc Linh khi con bị rôm sảy, muỗi đốt 

友情链接