Chia sẻ về dinh dưỡng dành cho người bị mỡ máu cao TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng cho hay, tình trang cholesterol cao khá phổ biến, liên quan nhiều đến bệnh tim mạch, đột quỵ. “Cứ 3 người có 1 người tử vong về tim mạch, liên quan đến cholesterol”, TS.BS Sơn nói.

Giai đoạn từ 2000 đến 2015, khuyến nghị sử dụng cholesterol trong thực phẩm tại Việt Nam khá tương đồng với các nước thế giới như (Canada, Anh, Mỹ…). Nhưng hiện nay, Mỹ đã bỏ giới hạn về cholesterol và nhiều nước cũng có sự diều chỉnh. Từ 2015, Việt Nam đang đưa giới hạn về cholesterol ở mức thấp nhất, chặt chẽ nhất so với các nước.

Cũng theo TS.BS Sơn, nhiều bác sĩ dinh dưỡng thường đưa ra lời khuyên giảm ăn thịt (chất đạm) để giảm cholesterol. Tuy nhiên các nghiên cứu mới lại khuyến nghị tăng lượng chất đạm lên để giảm cholesterol. Ví dụ người tập gym sử dụng chất đạm nhiều để giảm cân, giảm mỡ, giảm cholesterol…

Các khuyến nghị của thế giới cho rằng cố gắng thay đạm động vật bằng đạm thực vật, tuy nhiên chúng ta cũng không thể bỏ đạm động vật, đặc biệt đối với trẻ em chất đạm động vật phải được ưu tiên. Với người trung niên dùng theo tỷ lệ 2:1, 2 động vật và 1 thực vật.

TS.BS Sơn cũng đề cập đến quan niệm ăn trứng. Theo đó nhiều bác sĩ thường khuyên bệnh nhân cholesterol cao không nên ăn trứng. Tuy nhiên hiện nay các khuyến nghị của hội dinh dưỡng Anh, Mỹ, Thụy Điển đã bỏ giới hạn cholesterol trứng. Họ cho rằng trứng chứa cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo người bị tim mạch nên ăn 5 quả trứng/tuần. Một số tư vấn, bác sĩ cũng khuyên người dân không nên cho trẻ ăn trứng nhiều tuy nhiên lòng đỏ trứng bao gồm sắt, canxi,vtamin D… rất tốt cho sự phát triển cơ thể.

TS.BS Trương Hồng Sơn cũng thông tin, người Việt Nam đang có quan điểm sai lầm để giảm cholesterol, ngăn ngừa mỡ máu cao đã loại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn. Đây là quan điểm không đúng vì chất béo là một nhóm chất thiết yếu mà cơ thể cần bổ sung mỗi ngày và hàm lượng thích hợp.

Các chế độ ăn tốt cho sức khoẻ trên thế giới cũng nhấn mạnh đến việc không cần thiết phải kiêng chất béo, mà sử dụng các chất béo tốt cho sức khoẻ.

“Nên hạn chế sử dụng chất béo từ phủ tạng động vật, mỡ động vật, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp… Thay vào đó, cần tăng cường bổ sung nguồn chất béo có lợi có trong cá hồi, cá trích, trong quả bơ, ô liu, dầu gạo, dầu hướng dương, dầu đậu nành…”, TS.BS Hồng Sơn nhấn mạnh. 

Ngoài ba cái tên trên, vợ chồng Vương Dương Minh - Thái Thi Vân và diễn viên Hứa Duy Ân cũng bị cho là tham gia tiệc rượu cùng giới xã hội đen. Đến hiện tại, các bên này chưa lên tiếng.

Danh tính những nghệ sĩ này đang nhận được sự quan tâm của dư luận.

Ca sĩ Lại Minh Vỹ giành quán quân trong Đại lộ ngôi sao lần thứ 2 năm 2008. Nhờ thành công từ cuộc thi, anh cùng Hoàng Mỹ Trân lập nhóm hát và xuất sắc đoạt giải cao tại Golden Melody Awards 2016. Lại Minh Vỹ từng phát hành album solo năm 2016, đồng thời lọt vào danh sách rút gọn cho giải Nam ca sĩ Đài Loan (Trung Quốc) xuất sắc nhất tại Golden Melody Awards lần thứ 28.

Lại Minh Vỹ.

Gương mặt tai tiếng - Tạ Hòa Huyền, sinh năm 1987 là ca sĩ, diễn viên. Anh từng tham gia diễn xuất trong bộ phim The Ultimate Family và Teenage Girls over Flowers. Dù nói không hứng thú với thị trường Trung Quốc đại lục, Tạ Hòa Huyền vẫn quảng bá hoạt động nghệ thuật trên Weibo cá nhân.

Nghệ sĩ vướng nhiều scandal Tạ Hòa Huyền.

Ca sĩ 36 tuổi trải qua hai lần đò, vợ hiện tại của anh là ca sĩ Trần Tương Ni.

Nam ca sĩ từng có nhiều phát ngôn gây sốc liên quan đến chất cấm. Anh từng bị bắt giữ vì tội tàng trữ ma túy, người khai báo chính là vợ cũ của anh – Keanna.

Cao Nhĩ Tuyên 26 tuổi, được biết đến với nghệ danh OSN, là rapper. Anh ra mắt vào năm 2018 với ca khúc Everybody Bounce.Năm 2019, Cao Nhĩ Tuyên giành giải thưởng Nghệ sĩ mới châu Á xuất sắc nhất tại Mnet Asian Music Awards.

Cao Nhĩ Tuyên từng là nghệ sĩ Đài Loan (Trung Quốc) giành giải thưởng Nghệ sĩ mới châu Á xuất sắc nhất tại Mnet Asian Music Awards 2019.

Diễn viên, ca sĩ, người mẫu Vương Dương Minh, nghệ danh Sunny Wang sinh năm 1982, là con trai ông trùm vận tải biển, gia đình anh sở hữu Tập đoàn vận tải hàng Yang Ming. Mặc dù gia đình muốn anh tiếp nối con đường kinh doanh, Vương Dương Minh vẫn muốn dấn thân vào showbiz.

Anh lần đầu đóng phim năm 2011 với tác phẩm In the time. Nhiều dự án anh đảm nhận vai chính như Dragon gate(2013), Never give up, Dodo(2013), The starry night,The starry sea I & II(2017) và Secrets of three kingdoms(2018).

Tài tử Vương Dương Minh được mệnh danh là người đẹp trai nhất Đài Loan (Trung Quốc) cùng vợ Thái Thi Vân.

Thái Thi Vân – vợ nam ca sĩ là diễn viên, sinh năm 1986. Cả hai kết hôn năm 2015 sau khi anh chia tay Tiêu Á Hiên – diva xứ Đài. Bốn năm sau ngày cưới, tài tử đón con gái đầu lòng Katiya. Sau khi lấy vợ, có con, anh ít xuất hiện trong showbiz.

Cái tên trong danh sách này là Hứa Duy Ân 39 tuổi, con lai Hà Lan. Những năm gần đây, ngoài lĩnh vực diễn xuất, cô còn tích cực phát triển công việc kinh doanh.

Nữ diễn viên trải qua 4 mối tình, từng kết hôn với Alex, thành viên nhóm BAD và “đường ai nấy đi” sau ba năm chung sống. Hiện tại, Hứa Duy Ân đã nhận lời cầu hôn với bạn trai là nghệ sĩ kém cô 6 tuổi.

Hứa Duy Ân và bạn trai kém cô 6 tuổi sắp làm đám cưới.

Tiệc rượu của Minh Nhân hội của Trúc Liên bang có sự góp mặt của những tên tuổi máu mặt trong giới xã hội đen. Cảnh sát đã tiến hành kiếm tra, thu giữ vũ khí mang tính sát thương của những người dự tiệc, tiến hành thẩm vấn hơn 900 người. Sự kiện này hoạt động phô trương khiến lực lượng chức năng phải ra quân đảm bảo an ninh trật tự.

(Theo Tiền Phong)

Bị bất ngờ, theo phản ứng tự nhiên, gã ăn xin đứng bật dậy đi lại bình thường. Và trước con mắt ngỡ ngàng của mọi người, hắn lầm lũi đẩy chiếc xe lăn đi mất dạng.

Sau khi đoạn video được đăng tải trên mạng xã hội Nga, nhiều người tỏ ra phẫn nộ vì trò lừa đảo trắng trợn của gã ăn xin giả mạo người khuyết tật. "Thật là vi diệu!", một cư dân mạng chua chát bình luận khi nhìn thấy gã ăn xin lúc đầu tưởng bị liệt hai chân lại có thể đi lại bình thường ngay sau đó.

Tuấn Anh