5 cách giúp tăng cường trao đổi chất

Với tổng số 1.238 điểm, “Những chiến binh sao vàng” tiếp tục giữ vững ngôi vị số 1 Đông Nam Á. ĐT Thái Lan (113) dù thăng hạng nhưng vẫn xếp sau ĐT Việt Nam 18 bậc.

Dẫu vậy, với việc cả Palestine (giảm 4 bậc) và Kyrgyzstan (giảm 1 bậc) nên ĐT Việt Nam trở lại top 15 châu Á sau hai năm.

Cũng ở khu vực Đông Nam Á, ngoài “Voi chiến”, Philippines (135), Malaysia (137) và Timor Leste (195) cùng tăng một bậc, Indonesia (150) giảm một bậc, các đội tuyển còn lại giữ nguyên vị trí.

Top 10 châu Á cũng có một số xáo trộn, nhưng vị trí đứng đầu vẫn thuộc về Nhật Bản (20). Các vị trí tiếp theo lần lượt là Iran (22), Australia (27), Hàn Quốc (28), Saudi Arabia (53), Qatar (58), Iraq (70), UAE (72), Oman (73) và Uzbekistan (74).

Trong khi đó, ba vị trí đầu tiên trên bảng xếp hạng FIFA không có bất cứ thay đổi nào khi ĐKVĐ World Cup Argentina vẫn giữ ngôi số 1, Pháp thứ 2, tiếp đến là Brazil.

Các thứ hạng tiếp theo trong top 10 lần lượt là Anh, Bỉ, Croatia, Hà Lan, Italy, Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha.

Video giao hữu Việt Nam 1-0 Syria (nguồn: FPT Play)

Arsenal sắp có sự phục vụ của Yannick Carrasco

Điểm đến ưa thích của tiền vệ cánh 25 tuổi này chính là Ngoại hạng Anh. Ở kỳ chuyển nhượng mùa đông vừa qua, Carrasco suýt cập bến sân Emirates theo dạng cho mượn.

Thương vụ thất bại nhưng nguồn tin từ Sport Mediaset cho hay, Arsenal mới quay trở lại và sẵn sàng giải cứu Carrasco ra khỏi "địa ngục" Dalian Yifang.

Chia sẻ trên Nieuwsblad khi tập trung tuyển Bỉ, Yannick Carrasco nói bóng gió: "Đã có những lời đề nghị được đặt lên bàn và quá trình thương thảo với đại diện của tôi diễn ra khá suôn sẻ.

Tôi được xem là thành viên quan trọng của Dalian Yifang. Thế nhưng, hy vọng ngài chủ tịch CLB hiểu cho. Vì lý do gia đình, tôi muốn được quay lại châu Âu chơi bóng để gần gũi người thân.

Việc thay đổi môi trường thời gian qua khiến tôi gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Mong ước của bản thân lúc này là trở lại châu Âu."

Được biết, Arsenal gần như đã đạt được thỏa thuận cá nhân chi tiết với cựu tiền vệ Atletico Madrid. Tuy vậy, họ chưa đồng ý mức giá 25 triệu bảng mà phía Dalian Yifang đưa ra.

Với ngân quỹ mua sắm hè này chỉ khoảng 45 triệu bảng, các sếp Pháo thủ muốn mượn Carrasco một mùa giải kèm theo điều khoản mua đứt.

* An Nhi

Đại gia chơi trội, biệt phủ trên núi sang như resort

The Bear Stand nằm cách Toronto 3 giờ lái xe, trên một khu rừng xa xôi dọc theo bờ hồ Contau. Ngôi nhà với diện tích 318 mét vuông được xây dựng như một nơi trú ẩn dành cho những người chạy trốn khỏi cuộc sống đầy ngột ngạt tất bật hiện đại.

Ngôi nhà với khu rừng và các hồ nước thơ mộng giúp cho người cư ngụ có những trải nghiệm tuyệt vời về cuộc sống giữa chốn thiên nhiên bồng lai tiên cảnh.

Ẩn mình sau rặng cây, ngôi nhà hai tầng có cấu trúc khung chính làm bằng gỗ tuyết tùng, cùng với các bức tường làm từ kính và các tấm xi măng. Kiểu dáng ngôi nhà được thiết kế sao cho hòa hợp với khu rừng xung quanh nhất có thể. Một bức tường kính lớn được đặt ở mặt tiền ngôi nhà cung cấp tầm nhìn ra toàn cảnh xung quanh. Các cột dầm gỗ kéo dài qua khỏi các bức tường tạo thành các hiên nhà ngoài trời.

Không gian sinh hoạt và ăn uống được đặt ở tầng trệt, còn phòng ngủ và phòng tắm nằm ở tầng hai, các khu vực này đều đặt những cửa kính lớn cung cấp view tuyệt đẹp ra cánh rừng thơ mộng.

Hai tầng ngôi nhà được nối với nhau thông qua một cầu thang gỗ bên hông nhà, cạnh sườn đồi.

Nội thất trong nhà hầu hết làm bằng gỗ, vật liệu này đem lại sự mềm mại, ấm cúng cho ngôi nhà, cũng như tăng tính kết hợp giữ ngôi nhà và môi trường xung quanh.

The Bear Stand có các bến thuyền xung quanh với đường đi bộ được lát ván gỗ bên cạnh các lối mòn được kiến tạo phục vụ cho ngôi nhà. Các phương tiện cơ giới được đậu xa ngôi nhà nhất có thể nhằm bảo vệ cảnh quan và tạo môi trường trong lành yên tĩnh cho người cư ngụ.

(Theo Dezeen.com)

Tiền bạc ngập két chỉ nhờ chọn đúng loại hoa cắm trong nhà

Hoa không chỉ làm đẹp cho không gian sống, nếu biết cắm hoa hợp phong thủy, chọn đúng loại hoa và đặt vào những vị trí thích hợp trong nhà giúp gia chủ chiêu tài, nạp phúc, rước bình an, tiền bạc ngập két.

Nữ sinh Hà Tĩnh là thủ khoa duy nhất toàn quốc giành 3 điểm 10

Với việc giành được 3 điểm 10 ở kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021, Võ Thị Kim Anh (học sinh lớp 12 Toán 1 của Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh) không chỉ trở thành thủ khoa khối B mà còn là thủ khoa toàn quốc năm nay. 

Hình ảnh từ hiện trường cho thấy những đám khói lớn ở biên giới Lebanon sau các vụ tấn công ngày 20/12.

Theo báo Times of Israel, rất hiếm khi IDF tập kích trước, trong bối cảnh binh lính Israel và Hezbollah gia tăng đọ súng qua biên giới Lebanon. Hezbollah đã lên tiếng ủng hộ Phong trào Hồi giáo Hamas trong cuộc xung đột với Israel ở Dải Gaza và nhiều lần pháo kích vào lãnh thổ quốc gia Do Thái kể từ ngày 7/10.

Mỹ muốn Israel giảm xung đột vào thời điểm 1/1/2024

Tờ Washington Post đưa tin, chính quyền của Tổng thống Mỹ Joe Biden muốn Tel Aviv sớm chuyển sang giai đoạn xung đột ít căng thẳng hơn ở Gaza, “lý tưởng nhất” là trong vòng 11 ngày tới, bất chấp việc Washington quả quyết họ không đưa ra thời gian biểu cho chiến dịch quân sự chống Hamas của Israel.

Theo cây bút David Ignatius của Washington Post, một tài liệu dài 20 trang do Bộ Ngoại giao Mỹ soạn thảo, đã đề cập tới các phương án cho một Gaza hậu xung đột, nằm dưới sự quản lý của người Palestine.

Tài liệu viết, an ninh ở Gaza có thể do “những người Palestine không liên kết với Hamas và sẵn sàng hợp tác với quân đội Israel đảm nhiệm. Lý tưởng nhất là lực lượng cảnh sát này sẽ nhận được sự hỗ trợ của binh lính nước ngoài, hoạt động dưới sự ủy nhiệm của Liên Hợp Quốc”.

Cũng theo ông Ignatius, Chính phủ Israel đang tìm hiểu khả năng tạo ra “các đảo nhân đạo” ở phía bắc Gaza khi giao tranh ngày càng dịch chuyển sâu về phía nam.

Tel Aviv hiện vẫn chưa lên tiếng phản hồi về các thông tin trên.

Tình báo Israel đăng video giám đốc bệnh viện Gaza nhận là chỉ huy Hamas

Họ tiếp tục bình luận "Tuyển Việt Nam hạ Trung Quốc 3-1 thổi bùng lên niềm hân hoan của người hâm mộ khắp đất nước khi ăn mừng Tết Nguyên đán.

Đồng đội chúc mừng Tấn Tài mở tỷ số

Chiến thắng bất ngờ giúp tuyển Việt Nam giành 3 điểm đầu tiên ở vòng loại thứ ba World Cup 2022 khu vực châu Á, sau chuỗi 7 trận thua liên tiếp.

Hồ Tấn Tài, Nguyễn Tiến Linh cùng Phan Văn Đức thay nhau nổ súng làm nức lòng gần 6000 khán giả trên sân Mỹ Đình. Bàn an ủi của Xu Xin chẳng thể cứu vãn hy vọng mong manh của Trung Quốc về cơ hội dự World Cup 2022."

Trên trang ESPN chuyên về bóng đá châu Á, cây bút Grabiel Tan đăng bài viết: "Việt Nam thắng ngoạn mục Trung Quốc".

Nhà báo người Singapore thông tin thêm:"Cuối cùng, áp lực cũng được giải tỏa với thầy trò HLV Park Hang Seo. Các cầu thủ Việt Nam đã tạo ra màn trình diễn ấn tượng để thắng thuyết phục Trung Quốc 3-1.

Đây cũng là lần đầu tiên những chiến binh sao vàng đánh bại đội bóng láng giềng. Kết quả cũng minh chứng, tuyển Việt Nam vẫn đi đúng hướng dưới triều đại HLV Park Hang Seo, bất chấp thành tích đáng thất vọng trong 12 tháng qua.

Việt Nam cần thêm điểm số để tránh vị trí cuối bảng, nhưng chắc chắn tinh thần của họ sẽ được đẩy lên cao khi gặp Oman và Nhật Bản vào tháng ba tới.

Tuyển Việt Nam có màn trình diễn xuất sắc trước Trung Quốc

Nếu tiếp tục có những màn trình diễn táo bạo tương tự, tuyển Việt Nam sẽ mang lại sự hưng phấn cho người hâm mộ. Trận thắng Trung Quốc cũng là lời nhắc nhở rằng, đội bóng áo đỏ biết cách làm mới mình với tương lai tươi sáng dưới sự dẫn dắt của HLV Park Hang Seo."

Trang chủ của LĐBĐ châu Á (AFC) cũng khen ngợi: "Tuyển Việt Nam giành chiến thắng lịch sử đầu tiên trước Trung Quốc, qua đó chấm dứt hy vọng mong manh dự World Cup 2022 của đối thủ.

Đội chủ sân Mỹ Đình khởi đầu hoàn hảo với 2 pha lập công sớm của Tấn Tài và Tiến Linh. Tuyển Trung Quốc bối rối trước khi nhận thêm bàn thua thứ ba ở hiệp hai.

Với hai lượt đấu còn lại, mục tiêu của tuyển Việt Nam là vượt Trung Quốc trên bảng xếp hạng."

Xem video chiến thắng 3-1 của tuyển Việt Nam trước Trung Quốc (nguồn: FPT)

* Đăng Khôi

Tuyển Việt Nam xác lập loạt kỷ lục sau trận thắng Trung Quốc

Xuất sắc đánh bại ĐT Trung Quốc với tỷ số 3-1 ở vòng loại thứ 3 World Cup giúp đội tuyển Việt Nam xác lập một loạt kỷ lục.

Hùng Dũng tiết lộ bí kíp giúp tuyển Việt Nam hạ Trung Quốc

Thủ quân của tuyển Việt Nam cho biết HLV Park Hang Seo đã động viên rất nhiều tinh thần các cầu thủ trước trận đấu với tuyển Trung Quốc