Nhận thấy xu hướng tất yếu trong nhu cầu du lịch, vài thập niên trở lại đây, mô hình nghỉ dưỡng “all-in-one” ngày càng trở nênphổ biến và gặt hái nhiều thành công rực rỡ. Đơn cử, tại Thái Lan, Laguna Phuket là một khu phức hợp du lịch gồm các khu nghỉ dưỡng cao cấp, sân golf, các dịch vụ spa, và các hoạt động thể thao nước, tạo ra một không gian "all-in-one" đón hàng triệu du khách. Hay đảo Sentosa - một khu nghỉ mát đảo tại Singapore có bãi biển dài 2km, pháo đài Siloso, thuỷ cung, sân golf và khách sạn 5 sao khi đi vào hoạt động chiếm gần trọn vẹn khách Quốc tế khi đặt chân tới đảo quốc sư tử.

Cam Ranh sẽ có thêm đại tiện ích ăn - vui chơi

Cam Ranh (Khánh Hòa) sở hữu nhiều điều kiện thuận lợi để tăng tốc trở thành “hub” nghỉ dưỡng của Việt Nam, vươn ra thế giới. Thành phố sở hữu bãi biển  hoang sơ tuyệt đẹp, hệ sinh thái trù phú từ biển - đảo - rừng - đầm - núi, tạo nên một điểm đến không thể bỏ qua. Đặc biệt, nơi đây có Bãi Dài từng lọt top “10 bãi biển đẹp nhất hành tinh”, được coi là “trái tim” của Cam Ranh với vị trí liền kề sân bay Quốc tế, bao quanh bởi núi non hùng vỹ hay đầm Thủy Triều phong phú về sinh thái. Từ đây cũng kết nối dễ dàng qua phong cảnh nổi tiếng Việt Nam như: đảo Bình Ba, Bình Hưng...

Là đầu mối giao thông trọng điểm của Khánh Hòa và toàn khu vực, Cam Ranh được đầu tư cơ sở hạ tầng vượt trội. Nằm trên trục đường cao tốc Bắc - Nam và nhiều tuyến đường bộ khác, Cam Ranh có nhiều thuận lợi kết nối với TP.HCM, các tỉnh Nam Trung Bộ và Tây Nguyên. Bên cạnh đó, sân bay quốc tế Cam Ranh với các đường bay thẳng trực tiếp đến: châu Âu, Nhật Bản, Nga, Hàn Quốc, Hồng Kông… và đang mở rộng kết nối, tăng cường khả năng thu hút du khách quốc tế. Vịnh Cam Ranh có vị trí chiến lược tốt nhất Đông Nam Á, là nơi lý tưởng để tàu thuyền,đặc biệt là tàu du lịch quốc tế ra vào trú ẩn an toàn.

Dù vậy, Cam Ranh chưa quá bứt phá do thiếu yếu tố kích cầu và phát triển bền vững trong các lĩnh vực ăn chơi, mua sắm, giải trí. Các chuyên gia cho rằng, những sản phẩm du lịch của Cam Ranh chủ yếu mới dừng lại ở việc tham quan, nghỉ dưỡng khu vực ven biển; sản phẩm chưa đa dạng, chưa có sự đầu tư phát triển sản phẩm mới. Các sản phẩm du lịch thể thao, giải trí gắn với nghỉ dưỡng biển đã được quan tâm phát triển nhưng còn ở mức hạn chế. Địa phương thiếu các cơ sở vui chơi giải trí với quy mô lớn và chuyên nghiệp.

Trong bối cảnh đó, dự án CaraWorld nổi lên như một “át chủ bài” quan trọng mà Cam Ranh đang thiếu. Với quy mô lên tới 800ha hàng đầu trên “bản đồ” bất động sản (BĐS) biển, dự án khi vào hoạt động sẽ là siêu điểm đến bên 4,7km bờ biển của Bãi Dài. Đây cũng là dự án đô thị biển liền kề sân bay quốc tế, tạo lợi thế đón đầu du khách. Vượt trội, CaraWorld là một trong số ít dự án biển có quỹ đất sở hữu dài. 

Tận dụng tối đa tiềm năng, chủ đầu tư KN Holdings cho biết sẽ phát triển 38 đại tiện ích từ nghỉ dưỡng, vui chơi, giải trí, mua sắm, lưu trú, an cư... nhằm đưa nơi đây trở thành “một điểm đến - trọn thế giới”. 

Với hệ sinh thái tiện ích phong phú, từ bình minh đến đêm muộn cùng vô vàn trải nghiệm sinh động, du khách sẽ cần ít nhất cả tuần để khám phá hết những điều thú vị tại đây. Việc tạo ra các dịch vụ đa dạng và  liên tục không chỉ giúp kỳ nghỉ trở nên thú vị, đặc sắc hơn mà còn thu hút khách quay lại, kéo dài thời gian lưu trú và chi tiền. Đây cũng là cách chủ đầu tư dự án CaraWorld mong muốn đồng hành cùng Cam Ranh để khai thác tối đa tiềm năng và thế mạnh du lịch đía phương.

Tú Uyên

Dùng đũa tách đôi tạo khoảng trống. Cho hai quả trứng vào giữa. 

Rắc vừng đen, hành thái nhỏ lên trên.

Khi trứng se mặt thì lật bên còn lại. 

Sau cùng, rắc chút bột ớt nếu bạn thích ăn cay và thưởng thức.

Cách thực hiện xúc xích kẹp trứng rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện món ngon này bất cứ lúc nào.

Tại sao bạn nên bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày?

Trứng chứa nguồn dinh dưỡng đa dạng, bởi vậy mà chúng được mệnh danh là "siêu thực phẩm". Trong một quả trứng, bạn sẽ không chỉ nhận được protein chất lượng cao, selen, phốt pho, choline, vitamin B12 mà còn nhận được nhiều chất chống oxy hóa giúp tế bào luôn khỏe mạnh.

Tại sao protein ở trứng lại được gọi là protein chất lượng cao? Trong 1 quả trứng có chứa tới 6g chất béo với 9 loại axit amin thiết yếu cấu tạo nên protein. Thêm vào đó, lòng trắng trứng chứa khoảng một nửa lượng protein và chỉ một phần nhỏ chất béo lẫn cholesterol.

Ăn trứng thường xuyên có thể giảm tỷ lệ đột quỵ. Có nhiều nghiên cứu khác nhau được đưa ra, tuy nhiên các chuyên gia đều chỉ ra rằng những người không bị đột quỵ ăn trứng thường xuyên hơn 30% so với người không ăn trứng.

Thêm nữa, những người thường xuyên ăn trứng có trái tim khỏe mạnh bởi các chất dinh dưỡng trong trứng không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngay cả những người bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2 cũng có sức khỏe tim mạch ổn định khi được bổ sung trứng vào khẩu phần ăn.

Omega-3 trong trứng giúp làm giảm chất béo trung tính - một loại chất béo lipid trong máu. Bởi vậy, nếu như bạn không ăn cá hoặc quả hạch - loại thực phẩm giàu omega-3 tự nhiên thì bạn có thể ăn trứng.

Bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày cũng giúp hỗ trợ sức khỏe đôi mắt. Các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin giúp bạn không mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi già.

Đặc biệt, trứng chứa nhiều vitamin D, rất tốt cho trí não. Bởi vậy mà người ta cho rằng ăn nhiều trứng có thể làm "sắc nét" não bộ của bạn. Bởi nguồn choline trong trứng sẽ giúp các tế bào thần kinh liên kết với nhau tốt hơn. Trong khi đó, choline cũng là một dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai và phụ nữ cho con bú vì hữu ích cho sự phát triển của não bộ.

Không chỉ vậy, dùng trứng ăn sáng sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Trứng kẹp xúc xích hoặc thêm salad với vài lát bánh mì kết hợp trứng luộc, trứng ốp bạn đã có bữa ăn lành mạnh và nhanh chóng. Với giá cả phải chăng, bạn sẽ không phải bỏ ra quá nhiều tiền để có một bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng.

Theo Phụ nữ Việt Nam

"Là mày à? Mày bắn tao đi. Nếu là thằng Khương (Duy Hưng) thì nó sẽ bắn vì nghĩ lão Toàn chết do tao. Còn mày không dám bắn đâu. Ánh mắt mày nhìn tao rất lạ. Tao không hiểu tại sao mày lại căm thù tao đến vậy?", Dương "cơ bắp" nói khi bị Hồng chĩa súng vào đầu.

Ở một diễn biến khác, biết Lý "toét" (Trung Ruồi) bán tin cho Hồng, Dương "cơ bắp" bắt tên này tới tra khảo. Đúng lúc đó Hồng gọi điện cho Lý. "Nó đến chỗ em mua thông tin chỗ đại ca đang ở. Em bán luôn vì em biết kiểu gì anh cũng biết", Lý "toét" khai.

Khi Dương sai đàn em xử lý Lý "toét", đúng lúc này, Hồng gọi điện đến. Dương hỏi: "Thằng Hồng gọi cho mày làm gì?". Lý "toét" đáp: "Làm gì có việc gì khác ngoài việc lấy thông tin của đại ca ạ". Muốn biết Hồng nói gì nên Dương đã cho Lý nghe điện thoại. 

Cũng trong tập này, đàn em của Dương "cơ bắp" bắt cóc Tuyết (Thanh Huế) để ép Khương nói vị trí của Dương "cơ bắp". "Anh Khương đừng đến! Kệ em", Tuyết hét lên. Thấy vậy, Khương mất bình tĩnh: "Thả nương tử của tao ra".

"Nhìn cho kỹ vào, nếu không nói đại ca tao đang ở đâu thì tao xử con này đấy. Đến lán tạm chỗ ngã ba luôn đi, tao đợi", đàn em của Dương hét lên qua điện thoại. 

Hồng sẽ giết Dương "cơ bắp"? Diễn biến chi tiết tập 13 phim Độc đạosẽ lên sóng tối nay trên VTV3.

Thầy Nguyễn Thanh Sơn - Hiệu trưởng Trường THCS Quảng Tiến chia sẻ với VietNamNet, nhà trường rất vui mừng khi nhận phần quà là 9 bộ máy tính do tuổi trẻ Bộ Thông tin và Truyền thông trao tặng. 

Theo thầy Sơn, trước khi nhận các bộ máy tính nêu trên, nhà trường đang trong tình trạng thiếu thốn thiết bị phục vụ cho môn Tin học. 

"Nhà trường đang gặp khó khăn, thiếu thốn về cơ sở vật chất phục vụ cho dạy học.  Đặc biệt là thiếu máy tính bàn cho học sinh và tivi phục vụ giảng dạy trên lớp. Việc tiếp nhận phần quà là máy tính nằm trong chương trình Thư viện điện tử vùng cao đã giải quyết được tình trạng thiếu hụt thiết bị dạy học cho nhà trường", thầy Sơn chia sẻ. 

Thư viện điện tử vùng cao là chương trình do Đoàn thanh niên báo VietNamNet phát động năm 2022. Đến nay, với sự đồng hành, tài trợ của nhiều doanh nghiệp, các tập đoàn hoạt động trong lĩnh vực công nghệ, phần mềm giáo dục; Ban tổ chức đã trao tặng trên 30 thư viện. Các địa bàn tiếp nhận thư viện điện tử có thể kể đến như: Điện Biên, Lai Châu, Cao Bằng, Hà Giang, Yên Bái, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Trị... Tổng kinh phí triển khai thực hiện chương trình gần 1 tỷ đồng. 

Hành trình thư viện điện tử đến với chàng trai nghèo người H'Mông