Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững.

{keywords}
 

Muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, viatamin và khoáng chất.

Nhưng với cuộc sống quá bận rộn, nhiều áp lực như hiện nay, bạn khó có thể đảm bảo được chất lượng bữa ăn hàng ngày, hoặc bạn không ăn được nhiều, hệ tiêu hóa kém hấp thu hoặc luôn bị stress, căng thẳng, khó ngủ. Bạn vẫn không thể tăng cân!

‘Siêu thực phẩm xanh” giúp hàng nghìn người gầy đã tăng cân thành công đó chính là Tảo Mặt Trời tăng cân. Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa 95% tảo.

Tảo Mặt Trời tăng cân là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội: chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: trong đó lượng đạm gấp 5 lần trong thịt bò, 3 lần trong trứng, Beta-carotene gấp 15 lần trong cà rốt. Đạm trong tảo là đạm toàn tính (65-70%) cung cấp đến 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân tăng cân.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân còn có chất GLA - đây là chất có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

{keywords}
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả

Đồng thời, các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… trong tảo giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Đặc biệt, Tảo Mặt Trời ngoài 95% là Tảo Spirulia nguyên chất còn bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất Kẽm kích thích cảm giác ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn cho cơ thể.

Bên cạnh đó, do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến hệ tiêu hóa thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến người gầy khó hấp thụ chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, sức đề kháng kém.

Bởi vậy cần bổ sung một lượng lợi khuẩn, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium - chiếm 90% lợi khuẩn của đường ruột. Lợi khuẩn Bifido tiết ra enzym giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời sản xuất ra 75% kháng thể giúp tạo nên hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống Bifidobacterium vào tận ruột non và đại tràng giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất.

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina R do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.

Website: http://bifina.vn/ 

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

{keywords}

Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina

Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 - 0912 224 836 - 0936 404 366

Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

" />

Ăn gì để tăng cân nhanh?

Thế giới 2025-02-02 11:33:27 87

Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên,Ăngìđểtăngcâlịch thi đấu bóng đá giải tây ban nha bền vững.

{ keywords}
 

Muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, viatamin và khoáng chất.

Nhưng với cuộc sống quá bận rộn, nhiều áp lực như hiện nay, bạn khó có thể đảm bảo được chất lượng bữa ăn hàng ngày, hoặc bạn không ăn được nhiều, hệ tiêu hóa kém hấp thu hoặc luôn bị stress, căng thẳng, khó ngủ. Bạn vẫn không thể tăng cân!

‘Siêu thực phẩm xanh” giúp hàng nghìn người gầy đã tăng cân thành công đó chính là Tảo Mặt Trời tăng cân. Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa 95% tảo.

Tảo Mặt Trời tăng cân là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội: chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: trong đó lượng đạm gấp 5 lần trong thịt bò, 3 lần trong trứng, Beta-carotene gấp 15 lần trong cà rốt. Đạm trong tảo là đạm toàn tính (65-70%) cung cấp đến 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân tăng cân.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân còn có chất GLA - đây là chất có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

{ keywords}
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả

Đồng thời, các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… trong tảo giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Đặc biệt, Tảo Mặt Trời ngoài 95% là Tảo Spirulia nguyên chất còn bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất Kẽm kích thích cảm giác ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn cho cơ thể.

Bên cạnh đó, do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến hệ tiêu hóa thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến người gầy khó hấp thụ chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, sức đề kháng kém.

Bởi vậy cần bổ sung một lượng lợi khuẩn, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium - chiếm 90% lợi khuẩn của đường ruột. Lợi khuẩn Bifido tiết ra enzym giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời sản xuất ra 75% kháng thể giúp tạo nên hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống Bifidobacterium vào tận ruột non và đại tràng giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất.

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina R do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.

Website: http://bifina.vn/ 

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

{ keywords}

Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina

Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 - 0912 224 836 - 0936 404 366

Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

本文地址:http://slot.tour-time.com/html/79e199600.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Umm Salal vs Al Duhail, 20h30 ngày 31/1: Cuốn bay đối thủ

Vua Lợn - vở kịch do NSND Tuấn Hải làm đạo diễn sẽ xuất ngoại để tham dự Liên hoan Nghệ thuật quốc tế Tuyền Châu (Trung Quốc) “Con đường Tơ lụa” 2016.

Vua Lợn kể về một đứa trẻ mồ côi lang thang xin ăn khắp nơi, lê la ở đầu đường xó chợ, người ngợm đói rách bẩn thỉu. Nên cả làng cứ quen gọi là thằng “Lợn”. Nhưng trên người thằng bé lại có những 9 nốt ruồi son. Tất cả những nốt ruồi đó được tập trung ở trước ngực, và chụm lại thành hình bông hoa rất đẹp. Người thì bảo quý tướng, sau này sẽ ăn nên làm ra, xây nên nghiệp lớn. Người lại bảo đó là vận đen, vận xui cho cả làng. Tất cả hùa nhau vào định bắt thằng bé mang lên quan lĩnh thưởng.

{keywords}
Hình ảnh trong 'Vua Lợn'

Sợ hãi, Lợn chạy trốn và đi ở hết nhà này đến nhà khác. Nhưng ở đâu cũng bị phát hiện ra những “dấu vết kỳ lạ” trên cơ thể. Nhưng quan trọng là Lợn lại có một khả năng đặc biệt, ấy là sai khiến được vạn vật cây cỏ, sai khiến được cả các chư vị thần linh. Lợn đã làm mọi người kinh ngạc và sợ hãi về những việc mình làm. Phát hiện ra những điều kỳ lạ khác người, dân làng quyết tâm bắt bằng được thằng Lợn. Lập Lễ Hầu đồng để nghe lời phàn bảo về vị Vua sắp tới…

Lấy cảm hứng từ một câu chuyện dân gian đặc sắc cùng tên. “Vua Lợn” là câu chuyện về tình nghĩa thủy chung, tính chịu khó học hỏi vươn lên trong hoàn cảnh khó khăn để làm người có ích, ý chí phấn đấu không ngừng để làm việc lớn, giúp quê hương đất nước. Vở kịch mang đậm tính nhân văn sâu sắc, cái thiện thắng cái ác, ở hiền gặp lành, là bài học bổ ích cho khán giả.

{keywords}
Những màn trình diễn các giá đồng xuất thần của nghệ sĩ Tuấn Hải

Vở kịch có sự tham gia diễn xuất của các Nghệ sĩ NSND Minh Hòa, NSND Tuấn Hải, NSƯT Mai Hương, Quang Minh cùng với các sinh viên xuất sắc của Trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội.

T.Lê

">

NSND Tuấn Hải: 'Vua lợn' xuất ngoại

Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát

Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế và Mộc bản trường học Phúc Giang được công nhận là Di sản tư liệu thuộc Chương trình Ký ức thế giới khu vực Châu Á - Thái Bình Dương.

{keywords}

Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế nhận Bằng chứng nhận Di sản tư liệu Thơ văn trên Kiến trúc cung đình Huế. Nguồn: Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế

Ngày 19/5/2016, tại thành phố Huế, Hội nghị toàn thể lần thứ 7 của Ủy ban Chương trình Ký ức thế giới khu vực Châu Á - Thái Bình Dương (MOWCAP) đã nhóm họp và chính thức công nhận “Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế” (tỉnh Thừa Thiên Huế) và “Mộc bản trường học Phúc Giang” (tỉnh Hà Tĩnh) là Di sản tư liệu thuộc Chương trình Ký ức thế giới khu vực Châu Á - Thái Bình Dương.

Các chuyên gia MOWCAP đánh giá cao các hồ sơ của Việt Nam trên các phương diện:

Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế là một phong cách riêng trong trang trí kiến trúc cung đình, chưa thấy ở những nơi khác trên thế giới. Trên kiến trúc cung đình Huế hiện còn 2.967 ô thơ văn chạm khắc, sơn thếp trên gỗ, 146 ô thơ văn viết tráng men pháp lam và 88 đơn vị ô hộc, câu đối, bài văn đắp ngõa sành sứ. Hệ thống di sản thơ văn này là một bảo tàng sống động, độc đáo, riêng có về văn chương thời Nguyễn, chuyển tải thông điệp lịch sử, văn hóa và nghệ thuật đặc sắc một giai đoạn lịch sử của Việt Nam.

{keywords}

Với lối trình bày "nhất thi nhất họa" (một bài thơ đi kèm với một bức tranh), Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế là một phong cách riêng trong trang trí kiến trúc cung đình, chưa thấy xuất hiện ở những nơi khác trên thế giới

{keywords}

"Mộc bản trường học Phúc Giang" là khối mộc bản duy nhất về văn hóa, giáo dục của một dòng họ được lưu giữ ở Việt Nam

Mộc bản trường học Phúc Giang (còn gọi là Mộc bản Trường Lưu) là khối tư liệu kết tinh tài năng, trí tuệ của dòng họ Nguyễn Huy nổi tiếng và có giá trị trong việc khai thác, nghiên cứu nhiều lĩnh vực: văn học, lịch sử, địa lý, kinh tế, chính trị, ngoại giao, giáo dục, kỹ thuật in ấn ở Việt Nam nửa cuối thế kỷ XVIII. Trải qua nhiều biến cố, Mộc bản trường học Phúc Giang hiện còn lại 394 bản, đang được lưu giữ, bảo quản tại nhà thờ Nguyễn Huy (xã Trường Lưu, huyện Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh) và Bảo tàng tỉnh Hà Tĩnh.

Với hai di sản mới được vinh danh, Việt Nam đã có tổng cộng sáu Di sản tư liệu thuộc Chương trình Ký ức thế giới (UNESCO). Có thể nói, các di sản trên là kho tàng sử liệu đồ sộ, hàm chứa nhiều giá trị quý báu, đồng thời là những tác phẩm nghệ thuật vô giá, cần được đặc biệt chú ý bảo tồn và phát huy giá trị.

Như vậy tổng cộng nước ta có 6 di sản ký ức thế giới khu vực Châu Á - Thái Bình Dương và Di sản Tư liệu Thế giới:

1. Mộc bản triều Nguyễn là Di sản Tư liệu Thế giới đầu tiên tại Việt Nam được UNESCO công nhận ngày 31/7/2009. 

2. Bia đá các khoa thi tiến sĩ triều Lê-Mạc (1442-1779) được đưa vào Danh mục Di sản Tư liệu Thế giới vào ngày 27/7/2011. Hai di sản này trước đó đã được ghi danh là Di sản Tư liệu trong chương trình Di sản Ký ức Thế giới khu vực châu Á - Thái Bình Dương. 

3. Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm (tỉnh Bắc Giang). 

4. Châu Bản triều Nguyễn.

5.Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế. 

6. Mộc bản trường học Phúc Giang.


Khánh An

">

Việt Nam có thêm 2 di sản ký ức thế giới khu vực Châu Á

1000 áo dài tặng cô giáo miền Trung

Khi ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 cận kề, một nữ giáo viên ở thành phố Tam Điệp (Ninh Bình) đã cùng câu lạc bộ tình nguyện của mình quyên góp 1000 chiếc áo dài, tặng các đồng nghiệp nữ tại một số tỉnh miền Trung chịu ảnh hưởng nặng nề của lũ lụt. 

{keywords}
Những bộ áo dài kịp thời gửi đến các cô giáo miền Trung trước ngày 20/11.

Đó là chị Lê Hải Yến (49 tuổi). Chị chia sẻ, hành động này là sự động viên và tri ân những cô giáo ở tâm điểm của trận lũ. “Lũ lụt cuốn trôi mọi thứ. Các thầy cô cũng chịu chung cảnh mất mát. Chúng tôi hi vọng sẽ tiếp “lửa” cho các cô, cố gắng vực dậy trường lớp, tiếp tục dìu dắt các em học sinh”, chị Yến nói.

Chương trình ủng hộ 1000 áo dài cho cô giáo miền Trung được chị Yến cùng cộng sự phát động chưa đầy 1 tuần đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của mọi người.

{keywords}
Cô giáo Lê Hải Yến nhận quyên góp của một mạnh thường quân cho miền Trung.

Những bộ áo dài được gửi đến địa chỉ tập kết, chị Yến cùng các thành viên của Câu lạc bộ Tâm Đức chùa Yên Ninh (Ninh Bình) sắp xếp, phân loại, đóng túi và đính size ngoài bao bì. Mỗi chiếc áo đính kèm một lời chúc gửi tới cô giáo vùng lũ.

Trong 1000 bộ áo dài, có cả áo dài cũ và áo dài mới. Áo dài cũ, chị Yến giặt giũ sạch sẽ, phơi khô, là lượt rồi đóng gói.

“Chúng tôi chia làm 3 đợt trao áo dài. Hiện chương trình đã hoàn thiện 2 chuyến trao tặng, chuyến thứ 3 dự kiến đi sau ngày 20/11”, nữ giáo viên 49 tuổi nói.

Trong các chuyến trao áo dài, chị Yến cũng kết hợp trao quà cứu trợ cho bà con chịu ảnh hưởng của lũ.

Tổng số tiền hàng cho 2 chuyến đi trị giá hơn 500 triệu đồng, với 4 chiếc xe tải và 2 chiếc xe chở 41 tình nguyện viên nhiệt huyết.

Câu lạc bộ còn gửi tới bà con vùng bị cô lập 90 suất quà gồm: 50 thùng mỳ tôm, 12 nghìn quyển vở, 3.216 quyển sách giáo khoa và 90 chiếc chăn cho trường mầm non.

Sự cố ở đỉnh đèo hiểm trở

Chị Yến tâm sự, chuyến đi từ thiện Quảng Bình, Quảng Trị và Hà Tĩnh vừa rồi đã thành công. Tuy nhiên, hành trình gặp sự cố đáng nhớ.

Xe tải bất ngờ bị hỏng tại Tà Long, ngay đỉnh đèo heo hút khi đoàn vào A Bung – một địa danh vùng biên giáp với Huế.

{keywords}
Bà con trong ngày nhận hàng cứu trợ.

Chị mang trách nhiệm chính nên lòng nóng như lửa đốt. Cuối cùng, chị quyết định để mọi người tiếp tục đi trao quà, còn mình cùng hai tình nguyện viên ở lại với tài xế. 

Khi đoàn trao quà xong, quay trở ra thì trời đã nhá nhem tối, chị yêu cầu tất cả mọi người lên xe rời khỏi đèo trước khi trời tối hẳn. Vì đây là địa điểm nguy hiểm, mưa lại bắt đầu rơi. Một số người dân địa phương cảnh báo, ở đây nếu mưa to rất dễ sạt lở.

Những đôi mắt ướt nhòe muốn ở lại cùng chị và tài xế, đợi cứu hộ. Thế nhưng, sự an toàn của mọi người được đặt lên hàng đầu. Chị quyết định “ép” tất cả rời đi, gào thét đến lạc cả giọng…

Xe lăn bánh, chị cầu nguyện cho mọi người ra khỏi đèo thật nhanh. Nước mắt cứ thế tuôn trào cùng làn mưa.

Lúc này, chỉ còn chị, tài xế và 2 tình nguyện viên loay hoay tìm cách liên lạc với đội cứu trợ. May mắn, đội ứng cứu cũng vào đến nơi, kéo xe về trạm sửa chữa. Khi về đến nơi nghỉ ngơi, thấy ai nấy đều bình an, chị mới thở phào nhẹ nhõm.

{keywords}
Chị Yến tặng quà cho bà con miền Trung

Đêm đó, chị thức trắng đêm với bao trăn trở. Liệu xe có sửa được hay không? Liệu hành trình trao yêu thương có hoàn thành hay không?...

“Chưa bao giờ tôi ước mình là một người đàn ông thực thụ, để đủ mạnh mẽ và lý trí giải quyết mọi việc thấu đáo”, chị Yến nhớ lại

Quá trình đi trao quà, chị Yến vẫn nhớ như in câu chuyện về một gia đình chạy lũ, cả nhà nghĩ ra cách buộc người vào cột nhà, đề phòng tình huống xấu, nếu lũ cuốn còn tìm thấy thi thể.

“Nghe họ kể, cảm giác thương đến quặn thắt ruột gan. Một nắm cơm trắng với muối vừng hay hộp sữa, gói mỳ tôm cũng khiến người dân mừng rơi nước mắt”, chị nghẹn ngào nhớ lại.

Vài nơi đoàn chị đến cứu trợ, muốn mang nhiều thứ cho bà con nhưng giữa mênh mông sóng nước cuồn cuộn rất nguy hiểm.

Chị cho biết, mỗi một lần mang đồ vào nhà dân chỉ cầm được 10 suất cơm nhưng đi kèm là 4 người, gồm: 2 người chèo xuồng ngồi 2 đầu, 2 người ngồi giữa liên tục cầm bát nhựa múc nước ra, giữ thăng bằng cho xuồng không bị lật.

Hành trình gian nan, rình rập hiểm nguy nhưng đoàn chị Yến cũng kết thúc chuyến đi trọn vẹn.

{keywords}
Đoàn thiện nguyện của chị Yến được lực lượng chức năng hỗ trợ trao quà cho bà con khu vực bị cô lập.

Thế nhưng, chị thừa nhận, sau chuyến vừa rồi, bản thân có nhiều nỗi trăn trở không nguôi, cảm giác rất bất lực khi không đủ sức giúp đỡ bà con nhiều hơn.

"Chúng tôi trao 100 suất quà ở 1 điểm tại Quảng Bình. Khi quà hết, có một cụ đứng khóc nói: 'Nếu con còn quà thì cụ sẽ được nhận nhưng vì có 100 suất nên cụ nhường lại cho những người khổ hơn'.

Hay một cụ ra muộn, nhìn khắc khổ, mắt đỏ hoe xin đoàn gói mì tôm. Chúng tôi còn một thùng mì dự trữ, tặng cụ. Chẳng ngờ cụ lấy đúng 3 gói, còn đâu gửi lại đoàn, để phát cho người khác. Họ nghèo nhưng tự trọng và lịch sự ", chị kể tiếp.

Ngoài kêu gọi ủng hộ hiện vật, chị và Câu lạc bộ Tâm Đức tổ chức chương trình nghệ thuật “Tình miền Trung” để gây quỹ từ thiện. Sau khi kết thúc, chương trình nhận được hơn 30 triệu đồng.

Chị Yến chia sẻ thêm, chị là giáo viên trường Tiểu học Lê Hồng Phong (Tam Điệp, Ninh Bình). Đến nay, chị không nhớ mình bắt đầu làm thiện nguyện từ bao giờ. Chị chỉ nhớ từ bé đã luôn muốn giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn.

Thời thiếu nữ, chị tham gia nhiệt tình các công tác xã hội của địa phương và trường học.

Cứ thế, hành trình thiện nguyện của chị kéo dài không ngừng nghỉ. Sau này chị lập gia đình, mặc dù bận rộn cuộc sống riêng nhưng nhờ sự ủng hộ của chồng, chị vẫn sắp xếp được công việc dạy học, thiện nguyện và vun vén tổ ấm.

Chị Yến cũng cho biết: "Các tình nguyện viên Câu lạc bộ Tâm Đức luôn nhiệt tình và đoàn kết trong công việc thiện nguyện. Tôi chỉ là hạt cát nhỏ. Nếu không có các tình nguyện viên, tôi sẽ không thể tiếp nối được các hành trình như vậy. Họ không chỉ là linh hồn của câu lạc bộ mà còn là người truyền lửa".

Người phụ nữ ung thư làm ‘chị nuôi’ của hàng nghìn trẻ vùng cao

Người phụ nữ ung thư làm ‘chị nuôi’ của hàng nghìn trẻ vùng cao

Hơn 2.000 trẻ em vùng cao được nuôi ăn khi đến trường, nhiều cây cầu, công trình điện năng lượng mặt trời đã được xây… từ một người phụ nữ mắc bệnh hiểm nghèo.

">

Nữ giáo viên quyên góp 1000 áo dài tặng các đồng nghiệp ở miền Trung 20/11

友情链接